Kiedy jesteś narażony na niemiłe zachowanie ze strony osoby, którą kochasz i szanujesz, łamie ci to serce i sprawia, że czujesz się okropnie. Czujesz się pochłonięty przez koc goryczy i bólu, który blokuje ci możliwość ujrzenia jakiegokolwiek światła szczęścia.

Takie złe doświadczenia pozbawiają cię całej pozytywnej energii i czasami możesz mieć wrażenie, że nigdy się po nich nie pozbierasz. Ale potrzebujesz zamknięcie Musisz zaakceptować to, co się stało, opanować negatywne myśli i pracować nad powrotem do zdrowia, uwalniając się od bólu.

Oto pięć wskazówek, które ci w tym pomogą.

1. skoncentruj się na kochaniu siebie bardziej niż na nienawidzeniu ich

Kiedy zostaniesz zraniony, ogarnia cię wiele negatywnych emocji, takich jak smutek, niedowierzanie i złość. Czujesz złość na osobę, która cię zraniła, a także na siebie, że pozwoliłeś jej to zrobić.

Chcesz po prostu nadal nienawidzić osoby, która cię zraniła, ale co to da?

W ten sposób tylko zatruwasz swój umysł i sprawiasz, że cierpieć .

Aby się wyleczyć, ważne jest, aby pracować nad wprowadzeniem do swojego życia miłości i pozytywnego nastawienia utraconego w wyniku bolesnego doświadczenia. Wszystkie twoje cele i motywy życiowe zależą od twojego pozytywnego samopoczucia.

Nie trać czasu na rozpamiętywanie krzywdy i skup się na byciu szczęśliwym, pozbywając się energii nienawiści i urazy.

Zdecyduj się pokochać siebie i daj sobie kolejną szansę na odnalezienie szczęścia, które tkwi w Tobie.

2. pamiętaj, że ludzie mogą stać się lepsi

Jeśli osoba, którą podziwiałeś, stała się negatywna, to rzeczywiście możliwe jest, że ta osoba może powrócić do tego, czym była wcześniej.

Uwierz, że ludzie mogą się zmienić na lepsze. Pomoże ci to wybaczyć im i ruszyć dalej ze swoim życiem. Łatwiej będzie się wyleczyć, jeśli porzucisz przekonanie, że osoba, która cię zraniła, zawsze będzie cię ranić.

Nie chcesz trzymać w sobie urazy, która tylko się nawarstwia i zajmuje miejsce w twoim sercu, które potrzebuje miłości. Czasami ludzie popełniają niezamierzone błędy i ostatecznie ranią innych.

Jeśli dana osoba naprawdę zaakceptowała i przeprosiła za swój błąd, musisz to zaakceptować i uwolnić się od bólu, który w sobie trzymasz. Nawet jeśli dana osoba nie przyznała się do swoich czynów, powinieneś skupić się na przejściu przez ból, zamiast się nim stresować.

Nie możesz kontrolować tego, jak zachowują się inni ludzie, ale możesz kontrolować swoją reakcję na nich i to, jak wpływają na ciebie.

3. nie zamykaj się w sobie

Nie pozwól, by negatywne doświadczenia powstrzymały cię przed życiem.

Te doświadczenia są częścią życia i czasami zostaniesz zraniony przez ludzi, których kochasz. Nie oznacza to, że powinieneś obawiać się wszystkiego i wszystkich wokół siebie.

Tak, czasami ludzie nawalają i popełniają błędy, co wszyscy robimy w pewnym momencie naszego życia, ale to nie jest powód, by odcinać się od wszystkich wokół.

Istnieją wspaniali ludzie, którzy dadzą ci miłość i szacunek, na które zasługujesz. Musisz tylko być otwarty, aby ich zaakceptować i oczekiwać nowych doświadczeń.

4. nie pozwól im kontrolować swojego szczęścia

Nie pozwól, by osoba, która cię zraniła, miała kontrolę nad twoim szczęściem. Nie pozwól, by gniew nadal cię dopadał i mieszał ci w głowie.

Im więcej czasu poświęcasz na złość na nich, tym bardziej ranisz siebie, ponieważ ciągle przypominasz sobie o tym, co ci zrobili.

Chociaż inni ludzie mają pewien wpływ na nasze życie, to z pewnością od nas zależy, jak bardzo pozwolimy im wpływać na nas.

Przypomnij sobie, że ty mieć moc, by uczynić siebie szczęśliwym.

Jeśli jesteś zbyt zależny od innych w kwestii szczęścia, istnieje większe prawdopodobieństwo, że zostaniesz zraniony. Bądź szczęśliwy i pewny tego, kim jesteś, a nie będziesz łatwo zraniony przez nikogo innego.

5. wyciągnąć wnioski

Każde doświadczenie, czy to dobre, czy złe, uczy nas czegoś wartościowego.

Zranienie przez kogoś może również okazać się dobre, ponieważ poznajesz swoje słabości i to, co sprawia, że jesteś podatny na takie doświadczenia.

Stajesz się bardziej dojrzały niż kiedykolwiek i wiesz, kiedy się otworzyć, a kiedy wyznaczyć granice z ludźmi.

Podsumowując

Chociaż chcesz doświadczać tylko dobrych i przyjemnych rzeczy, złe doświadczenia są nieuniknione. I tak się wydarzą, a ty zostaniesz zraniony.

Ważne jest jednak to, że nauczyć się podnosić po każdym upadku i za każdym razem zaczynać od nowa z jeszcze większą determinacją. .