Quando subite un comportamento scortese da parte di una persona che amate e rispettate, questo vi spezza il cuore e vi fa stare malissimo. Vi sentite inghiottiti da una coltre di amarezza e dolore che vi impedisce di vedere la luce della felicità.

Un'esperienza così negativa vi prosciuga di tutta l'energia positiva e a volte vi sembrerà di non riuscire a riprendervi mai. chiusura È necessario accettare ciò che è successo, controllare i pensieri negativi e lavorare per riprendersi lasciando andare il dolore.

Ecco cinque consigli che vi aiuteranno a farlo.

1. Concentratevi sull'amore per voi stessi piuttosto che sull'odio per loro.

Quando si viene feriti, si provano molte emozioni negative, come tristezza, incredulità e rabbia, sia nei confronti della persona che ci ha fatto del male, sia nei confronti di noi stessi per averle permesso di farci questo.

Volete solo continuare a odiare la persona che vi ha ferito, ma a cosa serve?

Facendo così, non fate altro che avvelenare la vostra mente e rendere soffrire .

Per guarire, è importante lavorare per infondere nella propria vita l'amore e la positività persi a causa dell'esperienza dolorosa. Tutti i vostri obiettivi e le vostre motivazioni di vita dipendono dal vostro benessere positivo.

Non sprecate il vostro tempo a soffrire e spostate la vostra attenzione sull'essere felici, lasciando andare l'energia dell'odio e del risentimento.

Scegliete di amare voi stessi e datevi un'altra possibilità di trovare la felicità che è in voi.

2. Ricordare che le persone possono diventare migliori

Se la persona che ammiravate è diventata negativa, è possibile che torni a essere quella che era prima.

Credere che le persone possano cambiare in meglio vi aiuterà a perdonarle e ad andare avanti con la vostra vita. Sarà più facile guarire se lascerete andare l'idea che la persona che vi ha ferito continuerà sempre a ferirvi.

Non volete serbare rancore che non fa altro che accumulare spazio nel vostro cuore, che ha bisogno di amore. A volte le persone commettono errori involontari e finiscono per ferire gli altri.

Se la persona ha accettato e si è scusata sinceramente per il suo errore, dovete accettarlo e lasciar andare il dolore che vi portate dentro. Anche se la persona non ha ammesso le sue azioni, dovreste concentrarvi sul superare il dolore piuttosto che stressarvi per esso.

Non potete controllare il comportamento degli altri, ma potete controllare la vostra reazione e l'effetto che ha su di voi.

3. Non chiudersi in se stessi

Non lasciate che le esperienze negative vi impediscano di vivere la vostra vita.

Queste esperienze fanno parte della vita e a volte vi capiterà di essere feriti dalle persone che amate, ma questo non significa che dobbiate diventare apprensivi nei confronti di tutto e tutti quelli che vi circondano.

Certo, a volte le persone sbagliano e commettono errori, come capita a tutti prima o poi nella vita, ma questo non è un motivo per chiudersi a riccio nei confronti di chi ci circonda.

Ci sono persone meravigliose là fuori che vi daranno l'amore e il rispetto che meritate. Dovete solo essere aperti ad accettarle e guardare avanti a nuove esperienze.

4. Non lasciate che controllino la vostra felicità

Non permettete che la persona che vi ha fatto del male abbia il controllo sulla vostra felicità, non permettete che la rabbia continui a colpirvi e a rovinarvi.

Più passate il tempo ad essere arrabbiati con loro, più finite per farvi del male, perché vi ricordate continuamente quello che vi hanno fatto.

Anche se gli altri hanno una certa influenza sulla nostra vita, dipende certamente da noi quanto ci lasciamo influenzare da loro.

Ricordate a voi stessi che voi hanno il potere di rendere felici se stessi.

Se dipendete troppo dagli altri per essere felici, è più probabile che vi facciate male. Siate felici e sicuri di ciò che siete e non sarete facilmente feriti da nessun altro.

5. Imparare da esso

Ogni esperienza, bella o brutta che sia, ci insegna qualcosa di prezioso.

L'esperienza di essere feriti da qualcuno può anche essere positiva, in quanto permette di capire quali sono le proprie debolezze e cosa ci rende vulnerabili a queste esperienze.

Diventate più maturi che mai e sapete quando aprirvi e quando porre dei limiti alle persone.

In conclusione

Per quanto vogliate sperimentare solo cose belle e piacevoli, le esperienze negative sono inevitabili: accadranno comunque e vi faranno male.

Ma l'importante è che imparare a rialzarsi dopo ogni caduta e ricominciare ogni volta con ancora più determinazione .