Wanneer jy onderwerp word aan onvriendelike gedrag van 'n persoon wat jy liefhet en respekteer, breek dit jou hart en laat jou aaklig voel. Jy voel verswelg in 'n kombers van bitterheid en pyn wat jou keer om enige lig van geluk te sien.

So 'n slegte ervaring tap jou van al die positiewe energie en soms voel jy dalk dat jy nooit daarvan sal herstel nie. Maar jy benodig sluiting . Jy moet aanvaar wat gebeur het, 'n greep op jou negatiewe gedagtes kry en daaraan werk om te herstel deur die pyn te laat vaar.

Hier is vyf wenke wat jou sal help om dit te doen.

1. Fokus daarop om jouself meer lief te hê as om hulle te haat

Wanneer jy seergemaak word, neem baie negatiewe emosies soos hartseer, ongeloof en woede jou oor. Jy voel woede teenoor die persoon wat jou seergemaak het, sowel as op jouself omdat hy dit aan jou laat doen het.

Jy wil net aanhou om die persoon te haat wat jou seergemaak het. Maar wat sal dit help?

Deur dit te doen, vergiftig jy net jou verstand en laat jouself ly .

Om te genees, is dit belangrik dat jy daaraan werk om die liefde en positiwiteit wat jy verloor het deur die seer ervaring in jou lewe in te vul. Al jou doelwitte en lewensmotiewe hang af van jou positiewe welstand- wese.

Moenie jou tyd mors om in seer te sit nie. Verskuif jou fokus om gelukkig te wees deur die energie van haat en wrok te laat vaar.

Kies om jouself lief te hê engee jouself nog 'n kans om geluk te vind wat in jou lê.

2. Onthou dat mense eintlik beter kan word

As die persoon wat jy bewonder het, negatief geword het, is dit inderdaad moontlik dat hierdie persoon kan terugdraai na wat hulle voorheen was.

Glo dat mense eintlik ten goede kan verander. Dit sal jou help om hulle te vergewe en aan te gaan met jou lewe. Dit sal makliker wees om te genees as jy die idee laat vaar dat die persoon wat jou seergemaak het, jou altyd sal aanhou seermaak.

Jy wil nie vashou aan wrok wat net ophoop en ruimte inneem in jou hart, wat liefde nodig het nie. Soms maak mense onbedoelde foute en maak uiteindelik ander seer.

As die persoon opreg aanvaar het en om verskoning gevra het vir hul fout, moet jy dit aanvaar en die pyn wat jy binne-in jou hou loslaat. Selfs as die persoon nie hul dade aanvaar het nie, moet jy daarop fokus om verby die pyn te beweeg eerder as om daaroor te stres.

Jy kan nie beheer hoe ander mense optree nie, maar jy kan jou reaksie daarop beheer en hoe dit jou raak.

3. Moenie jouself afsluit nie

Moenie dat negatiewe ervarings jou keer om jou lewe te leef nie.

Hierdie ervarings is deel van die lewe en soms gaan jy seerkry deur mense vir wie jy lief is. Dit beteken nie dat jy bang moet raak vir alles en almal om jou nie.

Ja, somsmense verknoei en begaan foute, wat ons almal een of ander tyd in ons lewens doen, maar dit is geen rede om jouself af te sluit van almal om jou nie.

Daar is wonderlike mense daar buite wat jou die liefde sal gee en respek wat jy verdien. Jy moet net oop wees om hulle te aanvaar en uitsien na nuwe ervarings.

4. Moenie dat hulle jou geluk beheer nie

Moenie dat die persoon wat jou seergemaak het die beheer oor jou geluk het nie. Moenie dat die woede aanhou om jou te bereik en jou deurmekaar te maak nie.

Hoe meer jy tyd spandeer om kwaad vir hulle te wees, hoe meer beseer jy jouself, want jy sal voortdurend herinner word aan wat hulle aan jou gedoen het.

Alhoewel ander mense 'n mate van invloed in ons lewens het, is dit beslis aan ons hoeveel ons toelaat dat hulle ons beïnvloed.

Herinner jouself daaraan dat jy die mag het om jouself gelukkig te maak.

As jy te afhanklik is van ander vir geluk, is jy meer geneig om seer te kry. Wees gelukkig en vol vertroue in wie jy is en jy sal nie maklik deur iemand anders seergemaak word nie.

5. Leer daaruit

Elke ervaring, of dit nou goed of sleg is, leer ons iets waardevols.

Jy groei met elke ervaring. Die wegneemete om deur iemand seergemaak te word, kan ook goed blyk te wees soos jy leer wat jou swakhede is en wat jou kwesbaar maak vir sulke ervarings.

Jy word meer volwasse as ooit en jy weet wanneer omoopmaak en wanneer om grense met mense te stel.

Ten slotte

Soveel as wat jy net goeie en aangename dinge wil ervaar, is slegte ervarings onvermydelik. Hulle sal in elk geval gebeur en jy sal seerkry.

Maar, wat belangrik is, is dat jy leer om jouself terug te trek na elke val en elke keer met nog meer vasberadenheid oor te begin .