Хайртай, хүндэлдэг хүнээсээ тааламжгүй үйлдэл хийх нь таны зүрхийг шархлуулж, аймшигтай мэдрэмж төрүүлдэг. Та гашуун, өвдөлтийн хөнжилд автсан мэт мэдрэмж төрж, аз жаргалын гэрлийг харахаас сэргийлдэг.

Иймэрхүү муу туршлага таны бүх эерэг энергийг шавхаж, заримдаа та үүнээс хэзээ ч сэргэхгүй мэт санагдах болно. Гэхдээ танд хаах хэрэгтэй. Та юу болсныг хүлээн зөвшөөрч, сөрөг бодлуудаа барьж, өвдөлтийг арилгах замаар эдгэрэх хэрэгтэй.

Үүнийг хийхэд тань туслах таван заавар энд байна.

1. Тэднийг үзэн ядахаас илүүтэйгээр өөрийгөө хайрлах тал дээр анхаар

Гэмтсэн үедээ уйтгар гуниг, үл итгэх, уур хилэн зэрэг олон сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд таныг эзэмддэг. Чамайг гомдоосон хүнд болон өөрт чинь ийм зүйл хийхийг зөвшөөрснийх нь төлөө та уурлаж байна.

Чамайг гомдоосон хүнийг үзэн ядсаар л баймаар байна. Гэхдээ энэ нь ямар сайн зүйл хийх вэ?

Ингэснээрээ та зөвхөн өөрийн оюун ухаанаа хордуулж, өөрийгөө ч зовоож байна .

Эдгэрэхийн тулд та гомдсон туршлагаас алдсан хайр, эерэг сэтгэлийг амьдралдаа нэвтрүүлэхийн төлөө ажиллах нь чухал. Таны бүх зорилго, амьдралын сэдэл таны эерэг сайн байдлаас шалтгаална. байх.

Гэмтсэн зүйлд цагаа бүү үр. Үзэн ядалт, дургүйцлийн энергийг орхиж, аз жаргалтай байхын тулд анхаарлаа өөрчил.

Өөрийгөө хайрлахыг сонгоөөртөө байгаа аз жаргалыг олох дахин нэг боломж өг.

2. Хүмүүс үнэхээр илүү сайн болж чадна гэдгийг санаарай

Хэрэв таны биширдэг байсан хүн сөрөг хандлагатай болсон бол тэр хүн өмнөх байдалдаа эргэж орох боломжтой.

Хүмүүс үнэхээр сайн болж өөрчлөгдөж чадна гэдэгт итгээрэй. Энэ нь таныг тэднийг уучилж, амьдралаа үргэлжлүүлэхэд тусална. Чамайг гомдоосон хүн үргэлж чамайг гомдоосоор байх болно гэсэн бодлоосоо салвал эдгэрэхэд амар байх болно.

Та зөвхөн хайрыг шаарддаг зүрх сэтгэлд чинь овоолж, орон зай эзэлдэг өшөө хорслоо барихыг хүсэхгүй байна. Заримдаа хүмүүс санамсаргүй алдаа гаргаж, бусдыг хохироодог.

Хэрвээ тухайн хүн алдаагаа чин сэтгэлээсээ хүлээн зөвшөөрч уучлалт гуйсан бол та үүнийг хүлээн зөвшөөрч, дотроо тээж байгаа зовлонгоо орхих хэрэгтэй. Хэдийгээр тэр хүн өөрийн үйлдлээ хүлээн зөвшөөрөөгүй байсан ч та сэтгэлийн дарамтанд орохын оронд өвдөлтийг даван туулахад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Та бусад хүмүүс хэрхэн биеэ авч явахыг хянах боломжгүй ч түүнд үзүүлэх хариу үйлдэл болон энэ нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг хянах боломжтой.

3. Өөрийгөө бүү хааарай

Сөрөг туршлага таныг амьдралаар амьдрахад тань саад учруулахыг бүү зөвшөөр.

Эдгээр туршлага бол амьдралын нэг хэсэг бөгөөд заримдаа та хайртай хүмүүсээсээ болж гомдох болно. Энэ нь та бүх зүйлд болон эргэн тойрныхоо бүх хүмүүст санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг биш юм.

Тийм ээ, заримдааХүмүүс бид бүгдээрээ амьдралынхаа зарим үед хийдэг алдаа гаргадаг, гэхдээ энэ нь эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсээс өөрийгөө хаах шалтгаан биш юм.

Танд хайрыг өгөх гайхалтай хүмүүс байдаг. бас таныг хүндэтгэх ёстой. Та зүгээр л тэднийг хүлээн зөвшөөрч, шинэ туршлага хүлээж авахад нээлттэй байх хэрэгтэй.

4. Тэдэнд таны аз жаргалыг хянахыг бүү зөвшөөр

Чамайг гомдоосон хүнд аз жаргалыг чинь хянахыг бүү зөвшөөр. Уур хилэн танд хүрч, таныг бухимдуулахыг бүү зөвшөөр.

Тэдэнд уурлахын тулд цагаа үрэх тусам тэд чамд юу хийснийг байнга сануулж байх тул өөрийгөө гомдоох болно.

Хэдийгээр бусад хүмүүс бидний амьдралд тодорхой хэмжээгээр нөлөөлдөг ч тэдэнд хэр зэрэг нөлөөлөх нь биднээс шалтгаална.

та өөрийгөө аз жаргалтай болгох хүч чадалтай гэдгийг өөртөө сануул.

Хэрэв та аз жаргалын төлөө бусдаас хэт хамааралтай бол гомдох магадлал өндөр. Аз жаргалтай байж, хэн гэдэгтээ итгэлтэй бай, тэгвэл өөр хэн нэгэнд амархан гомдохгүй.

5. Үүнээс суралц

Сайн ч бай, муу ч бай туршлага бүр бидэнд үнэ цэнэтэй зүйлийг заадаг.

Та туршлага бүрээр өсдөг. Хэн нэгэнд гомдоох нь таны сул тал юу вэ, юу таныг ийм туршлагад өртөмтгий байдгийг мэдэж авснаар сайн үр дүнд хүрч чадна.

Чи урьд өмнөхөөсөө илүү төлөвшиж, хэзээ хийхээ мэддэг болсоннээлттэй, хэзээ хүмүүстэй хил хязгаар тогтоох вэ.

Дүгнэж хэлэхэд

Зөвхөн сайн, тааламжтай зүйлсийг мэдрэхийг хүсч байгаа ч муу туршлага зайлшгүй байх болно. Тэд ямар ч байсан тохиолдож, та шархдах болно.

Гэхдээ хамгийн гол нь та унах болгондоо өөрийгөө сэргээж сурах, бүр илүү их шийдэмгий байж сурах явдал юм .