Ketika Anda mengalami perilaku yang tidak baik dari orang yang Anda cintai dan hormati, hal tersebut akan menghancurkan hati Anda dan membuat Anda merasa tidak enak. Anda merasa diliputi oleh selimut kepahitan dan rasa sakit yang menghalangi Anda untuk melihat cahaya kebahagiaan.

Pengalaman buruk seperti itu menguras semua energi positif Anda dan terkadang Anda mungkin merasa tidak akan pernah pulih darinya. Namun, Anda perlu penutupan Anda harus menerima apa yang terjadi, mengendalikan pikiran negatif Anda dan berusaha untuk pulih dengan melepaskan rasa sakit.

Berikut ini adalah lima petunjuk yang akan membantu Anda melakukan hal tersebut.

1. Fokuslah untuk mencintai diri sendiri lebih dari membenci mereka

Ketika Anda terluka, banyak emosi negatif seperti kesedihan, ketidakpercayaan, dan kemarahan menguasai diri Anda. Anda merasa marah kepada orang yang menyakiti Anda dan juga kepada diri Anda sendiri karena telah membiarkan mereka melakukan hal ini kepada Anda.

Anda hanya ingin terus membenci orang yang telah menyakiti Anda, tapi apa gunanya?

Dengan melakukan hal tersebut, Anda hanya meracuni pikiran Anda dan membuat diri Anda menderita .

Untuk sembuh, penting bagi Anda untuk berusaha menanamkan kembali cinta dan hal-hal positif yang hilang dari pengalaman yang menyakitkan itu ke dalam hidup Anda. Semua tujuan dan motif hidup Anda bergantung pada kesejahteraan positif Anda.

Jangan buang waktu Anda untuk berkutat dengan rasa sakit hati, alihkan fokus Anda untuk menjadi bahagia dengan melepaskan energi kebencian dan dendam.

Pilihlah untuk mencintai diri sendiri dan berikan diri Anda kesempatan untuk menemukan kebahagiaan yang ada di dalam diri Anda.

2. Ingatlah bahwa setiap orang bisa menjadi lebih baik

Jika orang yang Anda kagumi, telah berubah menjadi negatif, memang ada kemungkinan orang tersebut dapat kembali seperti semula.

Percayalah bahwa orang bisa berubah menjadi lebih baik. Ini akan membantu Anda memaafkan mereka dan melanjutkan hidup Anda. Akan lebih mudah untuk sembuh jika Anda melepaskan anggapan bahwa orang yang telah menyakiti Anda, akan terus menyakiti Anda.

Anda tidak ingin menyimpan dendam yang hanya akan menumpuk dan mengambil ruang di hati Anda, yang membutuhkan cinta. Terkadang orang melakukan kesalahan yang tidak disengaja dan akhirnya menyakiti orang lain.

Jika orang tersebut benar-benar menerima dan meminta maaf atas kesalahannya, Anda harus menerimanya dan melepaskan rasa sakit yang Anda pendam di dalam diri Anda. Meskipun orang tersebut tidak mengakui perbuatannya, Anda harus fokus untuk melewati rasa sakit tersebut daripada stres karenanya.

Anda tidak dapat mengontrol perilaku orang lain, tetapi Anda dapat mengontrol reaksi Anda terhadapnya dan bagaimana hal itu memengaruhi Anda.

3. Jangan menutup diri

Jangan biarkan pengalaman negatif menghentikan Anda untuk menjalani hidup.

Pengalaman-pengalaman ini adalah bagian dari kehidupan dan terkadang Anda akan disakiti oleh orang yang Anda cintai. Itu tidak berarti Anda harus khawatir tentang segala sesuatu dan semua orang di sekitar Anda.

Ya, terkadang orang mengacau dan melakukan kesalahan, yang mana kita semua pernah melakukannya, tetapi itu bukan alasan untuk menutup diri dari semua orang di sekitar Anda.

Ada banyak orang luar biasa di luar sana yang akan memberi Anda cinta dan rasa hormat yang layak Anda dapatkan. Anda hanya perlu terbuka untuk menerima mereka dan menantikan pengalaman baru.

4. Jangan biarkan mereka mengendalikan kebahagiaan Anda

Jangan biarkan orang yang menyakiti Anda memiliki kendali atas kebahagiaan Anda. Jangan biarkan kemarahan terus menguasai Anda dan mengacaukan Anda.

Semakin Anda menghabiskan waktu untuk marah kepada mereka, semakin Anda menyakiti diri sendiri karena Anda akan terus teringat dengan apa yang mereka lakukan terhadap Anda.

Meskipun orang lain memiliki pengaruh dalam hidup kita, tentu saja tergantung pada diri kita sendiri, seberapa besar pengaruh mereka terhadap diri kita.

Ingatkan diri Anda bahwa Anda memiliki kekuatan untuk membuat diri Anda bahagia.

Jika Anda terlalu bergantung pada orang lain untuk mendapatkan kebahagiaan, Anda akan lebih mudah terluka. Berbahagialah dan percaya diri dengan diri Anda sendiri dan Anda tidak akan mudah disakiti oleh orang lain.

5. Belajarlah darinya

Setiap pengalaman, baik yang baik maupun yang buruk mengajarkan kita sesuatu yang berharga.

Anda akan tumbuh dengan setiap pengalaman. Hal yang dapat diambil dari disakiti oleh seseorang juga bisa menjadi hal yang baik karena Anda akan mengetahui kelemahan Anda dan apa yang membuat Anda rentan terhadap pengalaman seperti itu.

Anda menjadi lebih dewasa dari sebelumnya dan Anda tahu kapan harus membuka diri dan kapan harus menetapkan batasan dengan orang lain.

Kesimpulannya

Meskipun Anda hanya ingin mengalami hal-hal yang baik dan menyenangkan, pengalaman buruk tidak dapat dihindari. Pengalaman buruk akan tetap terjadi dan Anda akan terluka.

Namun, yang penting adalah Anda belajar untuk bangkit kembali setelah setiap kali jatuh dan memulai kembali dengan tekad yang lebih besar setiap kali .