Όταν δέχεστε αγενή συμπεριφορά από ένα άτομο που αγαπάτε και σέβεστε, σας ραγίζει την καρδιά και σας κάνει να αισθάνεστε απαίσια. Νιώθετε να σας κατακλύζει μια κουβέρτα πικρίας και πόνου που σας εμποδίζει να δείτε οποιοδήποτε φως ευτυχίας.

Μια τέτοια άσχημη εμπειρία σας αποστραγγίζει όλη τη θετική ενέργεια και μερικές φορές μπορεί να νιώθετε ότι δεν θα συνέλθετε ποτέ από αυτήν. κλείσιμο Πρέπει να αποδεχτείτε αυτό που συνέβη, να ελέγξετε τις αρνητικές σκέψεις σας και να προσπαθήσετε να ανακάμψετε αφήνοντας τον πόνο να φύγει.

Ακολουθούν πέντε υποδείξεις που θα σας βοηθήσουν να κάνετε ακριβώς αυτό.

1. Επικεντρωθείτε στο να αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο από το να τους μισείτε

Όταν πληγώνεστε, σας κυριεύουν πολλά αρνητικά συναισθήματα όπως θλίψη, δυσπιστία και θυμός. Νιώθετε θυμό προς το άτομο που σας πλήγωσε καθώς και προς τον εαυτό σας που τον αφήσατε να σας το κάνει αυτό.

Θέλετε απλώς να συνεχίσετε να μισείτε το άτομο που σας πλήγωσε. Αλλά, τι καλό θα σας κάνει αυτό;

Με αυτόν τον τρόπο, το μόνο που κάνετε είναι να δηλητηριάζετε το μυαλό σας και να κάνετε υποφέρετε εσείς οι ίδιοι .

Για να θεραπευτείτε, είναι σημαντικό να εργαστείτε για να εμφυσήσετε στη ζωή σας την αγάπη και τη θετικότητα που χάσατε από την οδυνηρή εμπειρία. Όλοι οι στόχοι και τα κίνητρα της ζωής σας εξαρτώνται από τη θετική σας ευημερία.

Μη χάνετε το χρόνο σας με το να μένετε στον πόνο.Μετατοπίστε την εστίασή σας στο να είστε ευτυχισμένοι, αφήνοντας την ενέργεια του μίσους και της δυσαρέσκειας.

Επιλέξτε να αγαπήσετε τον εαυτό σας και δώστε στον εαυτό σας άλλη μια ευκαιρία να βρει την ευτυχία που βρίσκεται μέσα σας.

2. Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να γίνουν καλύτεροι

Αν το άτομο που θαυμάζατε, έχει γίνει αρνητικό, είναι πράγματι πιθανό αυτό το άτομο να ξαναγίνει αυτό που ήταν πριν.

Πιστέψτε ότι οι άνθρωποι μπορούν πραγματικά να αλλάξουν προς το καλύτερο. Αυτό θα σας βοηθήσει να τους συγχωρήσετε και να προχωρήσετε στη ζωή σας. Θα είναι πιο εύκολο να θεραπευτείτε αν αφήσετε την ιδέα ότι το άτομο που σας πλήγωσε, θα συνεχίσει πάντα να σας πληγώνει.

Δεν θέλετε να κρατάτε μνησικακίες που απλώς συσσωρεύονται και καταλαμβάνουν χώρο στην καρδιά σας, η οποία χρειάζεται αγάπη. Μερικές φορές οι άνθρωποι κάνουν ακούσια λάθη και καταλήγουν να πληγώνουν τους άλλους.

Αν το άτομο έχει αποδεχτεί ειλικρινά και έχει ζητήσει συγγνώμη για το λάθος του, θα πρέπει να το αποδεχτείτε και να αφήσετε τον πόνο που κρατάτε μέσα σας. Ακόμα και αν το άτομο δεν έχει παραδεχτεί τις πράξεις του, θα πρέπει να επικεντρωθείτε στο να ξεπεράσετε τον πόνο αντί να αγχώνεστε γι' αυτόν.

Δεν μπορείτε να ελέγξετε τη συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων, αλλά μπορείτε να ελέγξετε την αντίδρασή σας σε αυτήν και το πώς σας επηρεάζει.

3. Μην κλείνεστε στον εαυτό σας

Μην αφήνετε τις αρνητικές εμπειρίες να σας εμποδίζουν να ζήσετε τη ζωή σας.

Αυτές οι εμπειρίες είναι μέρος της ζωής και μερικές φορές πρόκειται να πληγωθείτε από ανθρώπους που αγαπάτε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να γίνετε ανήσυχοι για τα πάντα και τους πάντες γύρω σας.

Ναι, μερικές φορές οι άνθρωποι τα κάνουν θάλασσα και διαπράττουν λάθη, κάτι που όλοι κάνουμε κάποια στιγμή στη ζωή μας, αλλά αυτό δεν είναι λόγος για να κλειστείτε στον εαυτό σας από όλους γύρω σας.

Υπάρχουν υπέροχοι άνθρωποι εκεί έξω που θα σας δώσουν την αγάπη και τον σεβασμό που σας αξίζει. Απλά πρέπει να είστε ανοιχτοί για να τους δεχτείτε και να προσβλέπετε σε νέες εμπειρίες.

4. Μην τους αφήνετε να ελέγχουν την ευτυχία σας

Μην αφήνετε το άτομο που σας πλήγωσε να έχει τον έλεγχο της ευτυχίας σας. Μην αφήνετε τον θυμό να συνεχίσει να σας επηρεάζει και να σας μπερδεύει.

Όσο περισσότερο χρόνο ξοδεύετε στο να είστε θυμωμένοι μαζί τους, τόσο περισσότερο καταλήγετε να πληγώνετε τον εαυτό σας, επειδή θα θυμάστε συνεχώς τι σας έκαναν.

Παρόλο που οι άλλοι άνθρωποι έχουν κάποια επιρροή στη ζωή μας, είναι σίγουρα στο χέρι μας πόσο τους αφήνουμε να μας επηρεάσουν.

Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι εσύ έχετε τη δύναμη να κάνετε τον εαυτό σας ευτυχισμένο.

Αν εξαρτάστε υπερβολικά από τους άλλους για την ευτυχία σας, είναι πιο πιθανό να πληγωθείτε. Να είστε ευτυχισμένοι και σίγουροι για αυτό που είστε και δεν θα πληγωθείτε εύκολα από κανέναν άλλον.

5. Μάθετε από αυτό

Κάθε εμπειρία, είτε είναι καλή είτε κακή, μας διδάσκει κάτι πολύτιμο.

Το κέρδος από το να πληγωθείς από κάποιον μπορεί επίσης να αποδειχθεί καλό, καθώς μαθαίνεις ποιες είναι οι αδυναμίες σου και τι σε κάνει ευάλωτο σε τέτοιες εμπειρίες.

Γίνεστε πιο ώριμοι από ποτέ και ξέρετε πότε να ανοίγεστε και πότε να βάζετε όρια στους ανθρώπους.

Εν κατακλείδι

Όσο κι αν θέλετε να βιώνετε μόνο καλά και ευχάριστα πράγματα, οι κακές εμπειρίες είναι αναπόφευκτες. Θα συμβούν ούτως ή άλλως και θα πληγωθείτε.

Αλλά, αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι μάθετε να τραβάτε τον εαυτό σας πίσω μετά από κάθε πτώση και να ξεκινάτε από την αρχή με ακόμη μεγαλύτερη αποφασιστικότητα κάθε φορά .