Когато сте подложени на нелюбезно поведение от страна на човек, когото обичате и уважавате, това разбива сърцето ви и ви кара да се чувствате ужасно. Чувствате се обгърнати в одеяло от горчивина и болка, което ви пречи да видите светлината на щастието.

Подобно лошо преживяване изчерпва цялата ви положителна енергия и понякога може да ви се струва, че никога няма да се възстановите от него. затваряне . Трябва да приемете случилото се, да се справите с негативните си мисли и да работите за възстановяването си, като се освободите от болката.

Ето пет насоки, които ще ви помогнат да го направите.

1. Съсредоточете се върху това да обичате себе си повече, отколкото да ги мразите

Когато сте наранени, ви завладяват много негативни емоции като тъга, неверие и гняв. Чувствате гняв към човека, който ви е наранил, както и към себе си, че сте му позволили да направи това с вас.

Искате просто да продължите да мразите човека, който ви е наранил. Но каква полза от това?

По този начин само тровите съзнанието си и правите страдате сами .

За да се излекувате, е важно да работите върху това да внесете в живота си любовта и позитивността, загубени от болезненото преживяване. Всички ваши цели и житейски мотиви зависят от положителното ви благосъстояние.

Не губете времето си, живеейки в болка. Преместете фокуса си върху това да бъдете щастливи, като се освободите от енергията на омразата и негодуванието.

Изберете да обичате себе си и си дайте още един шанс да намерите щастието, което се крие във вас.

2. Не забравяйте, че хората могат да станат по-добри

Ако човекът, на когото сте се възхищавали, е станал негативен, наистина е възможно той да се върне към това, което е бил преди.

Вярвайте, че хората действително могат да се променят към по-добро. Това ще ви помогне да им простите и да продължите живота си. Ще ви бъде по-лесно да се излекувате, ако се откажете от представата, че човекът, който ви е наранил, винаги ще продължава да ви наранява.

Не искате да задържате обиди, които само се трупат и заемат място в сърцето ви, което се нуждае от любов. Понякога хората наистина правят неволни грешки и в крайна сметка нараняват другите.

Ако човекът искрено е приел и се е извинил за грешката си, трябва да го приемете и да се освободите от болката, която държите в себе си. Дори ако човекът не е признал действията си, трябва да се съсредоточите върху това да преодолеете болката, вместо да се стресирате от нея.

Не можете да контролирате поведението на другите хора, но можете да контролирате реакцията си към него и начина, по който то ви влияе.

3. Не се затваряйте в себе си

Не позволявайте на негативните преживявания да ви попречат да живеете живота си.

Тези преживявания са част от живота и понякога ще бъдете наранени от хора, които обичате. Това не означава, че трябва да станете боязливи към всичко и всички около вас.

Да, понякога хората се провалят и допускат грешки, което се случва на всички нас в даден момент от живота ни, но това не е причина да се затваряте в себе си и в околните.

Има прекрасни хора, които биха ви дали любовта и уважението, които заслужавате. Просто трябва да сте отворени да ги приемете и да се радвате на нови преживявания.

4. Не им позволявайте да контролират щастието ви

Не позволявайте на човека, който ви е наранил, да има контрол над щастието ви. Не позволявайте на гнева да продължава да ви завладява и да ви обърква.

Колкото повече време прекарвате в гняв към тях, толкова повече наранявате себе си, защото постоянно ще си припомняте какво са ви направили.

Въпреки че другите хора имат известно влияние върху живота ни, от нас зависи доколко ще им позволим да ни влияят.

Напомнете си, че вие имате силата да направите себе си щастлив.

Ако щастието ви зависи твърде много от другите, има голяма вероятност да пострадате. Бъдете щастливи и уверени в това, което сте, и няма да бъдете лесно наранени от никой друг.

5. Научете се от него

Всеки опит, независимо дали е добър или лош, ни учи на нещо ценно.

Растете с всеки опит. Извлечението от това, че някой ви е наранил, може да се окаже и добро, тъй като ще разберете кои са вашите слабости и какво ви прави уязвими към подобни преживявания.

Ставаш по-зрял от всякога и знаеш кога да се отвориш и кога да поставиш граници пред хората.

В заключение

Колкото и да ви се иска да преживявате само хубави и приятни неща, лошите преживявания са неизбежни. Те така или иначе ще се случат и ще ви наранят.

Но важното е да да се научите да се изправяте след всяко падане и всеки път да започвате отначало с още по-голяма решителност. .