Sevdiyiniz və hörmət etdiyiniz bir insanın xoşagəlməz davranışına məruz qaldığınız zaman bu, ürəyinizi parçalayır və sizdə dəhşətli hisslər yaradır. Xoşbəxtliyin hər hansı bir işığını görməyinizə mane olan acı və ağrı örtüyünə büründüyünüzü hiss edirsiniz.

Belə bir pis təcrübə sizi bütün müsbət enerjidən məhrum edir və bəzən ondan heç vaxt sağalmayacağınızı hiss edə bilərsiniz. Lakin, sizə bağlama lazımdır. Baş verənləri qəbul etməli, mənfi düşüncələrinizi ələ almalı və ağrıları buraxaraq sağalmağa çalışmalısınız.

Bu, sizə bunu etməyə kömək edəcək beş göstərişdir.

1. Onlara nifrət etməkdənsə, özünüzü sevməyə daha çox diqqət yetirin

Kədərləndiyiniz zaman kədər, inamsızlıq və qəzəb kimi bir çox neqativ emosiyalar sizi əhatə edir. Sizi incidən insana qarşı, həm də sizə bunu etməsinə icazə verdiyiniz üçün özünüzə qəzəblənirsiniz.

Sən sadəcə səni incidən insana nifrət etməyə davam etmək istəyirsən. Ancaq bunun nə faydası olacaq?

Bununla siz ancaq beyninizi zəhərləyirsiniz və özünüzü əziyyətə salırsınız .

Sağalmaq üçün incidilmiş təcrübədən itirilən sevgi və pozitivliyi həyatınıza daxil etmək üçün çalışmanız vacibdir. Bütün məqsədləriniz və həyat motivləriniz müsbət əhval-ruhiyyənizdən asılıdır. varlıq.

Zərər içində qalmaq üçün vaxtınızı sərf etməyin. Nifrət və inciklik enerjisini buraxaraq diqqətinizi xoşbəxt olmağa yönəldin.

Özünüzü sevməyi seçin vəSizdə olan xoşbəxtliyi tapmaq üçün özünüzə daha bir şans verin.

2. Unutmayın ki, insanlar həqiqətən də yaxşılaşa bilər

Əgər heyran olduğunuz insan mənfi hala düşmüşdürsə, bu insanın əvvəlki vəziyyətinə qayıtması həqiqətən mümkündür.

İnanın ki, insanlar həqiqətən yaxşılığa doğru dəyişə bilərlər. Bu, onları bağışlamağa və həyatınıza davam etməyə kömək edəcək. Sizi incidən adamın həmişə sizi incitməyə davam edəcəyi fikrini buraxsanız, sağalmaq daha asan olacaq.

Sevgiyə ehtiyacı olan ürəyinizdə yalnız yığılan və yer tutan kinləri saxlamaq istəmirsiniz. Bəzən insanlar bilmədən səhvlər edirlər və nəticədə başqalarını incidirlər.

Əgər insan səmimiyyətlə qəbul edib öz səhvinə görə üzr istəmişsə, bunu qəbul etməli və içinizdəki ağrıları buraxmalısınız. İnsan öz hərəkətlərinə tabe olmasa belə, diqqətinizi ağrının üstündən keçmək əvəzinə ağrıdan keçməyə yönəltməlisiniz.

Başqa insanların davranışlarına nəzarət edə bilməzsiniz, lakin buna reaksiyanızı və bunun sizə necə təsir etdiyini idarə edə bilərsiniz.

3. Özünüzü bağlamayın

Mənfi təcrübələrin həyatınızı yaşamağınıza mane olmasına imkan verməyin.

Bu təcrübələr həyatın bir hissəsidir və bəzən sevdiyiniz insanlar tərəfindən incidiləcəksiniz. Bu o demək deyil ki, siz hər şeydən və ətrafınızdakı hər kəsdən narahat olmalısınız.

Bəli, bəzəninsanlar səhv edir və səhvlər edirlər, bunu hamımız həyatımızın bir nöqtəsində edirik, lakin bu, özünüzü ətrafınızdakı hər kəsdən uzaqlaşdırmaq üçün səbəb deyil.

Orada sizə sevgi bəxş edəcək gözəl insanlar var. və sizə layiq olan hörmət. Siz sadəcə onları qəbul etmək üçün açıq olmalı və yeni təcrübələr gözləməlisiniz.

4. Xoşbəxtliyinizə nəzarət etmələrinə icazə verməyin

Sizi incidən insanın xoşbəxtliyinizə nəzarət etməsinə icazə verməyin. Qəzəbin sizə keçməsinə və sizi qarışdırmasına imkan verməyin.

Onlara qəzəblənməyə nə qədər çox vaxt sərf etsəniz, bir o qədər özünüzə zərər verirsiniz, çünki onların sizə etdiklərini daim xatırlayacaqsınız.

Başqa insanların həyatımızda müəyyən təsirləri olsa da, onların bizə nə qədər təsir etməsinə icazə verməyimiz əlbəttə ki, bizdən asılıdır.

Özünüzə xatırlatın ki, sizin özünüzü xoşbəxt etmək gücünə sahibsiniz.

Xoşbəxtlik üçün başqalarından çox asılısınızsa, incimə ehtimalınız daha çoxdur. Xoşbəxt olun və kim olduğunuza əmin olun və başqa heç kim sizi asanlıqla incitməyəcək.

5. Ondan öyrənin

Hər bir təcrübə, istər yaxşı, istərsə də pis, bizə dəyərli bir şey öyrədir.

Hər təcrübə ilə böyüyürsən. Zəif tərəflərinizin nə olduğunu və sizi bu cür təcrübələrə qarşı həssas edən şeyləri bildiyiniz zaman kiminsə tərəfindən incitilməyiniz də yaxşı ola bilər.

Siz həmişəkindən daha yetkin olursunuz və nə vaxt edəcəyinizi bilirsinizaçıq və insanlarla sərhədləri nə vaxt təyin etmək lazımdır.

Son olaraq

Yalnız yaxşı və xoş şeylər yaşamaq istədiyiniz qədər pis təcrübələr qaçılmazdır. Onlar hər halda baş verəcək və sən zərər görəcəksən.

Ancaq vacib olan odur ki, hər yıxıldıqdan sonra özünüzü geri çəkməyi öyrənin və hər dəfə daha da qətiyyətlə yenidən başlayasınız .