ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਥੱਕਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ- ਭਾਵੇਂ ਕੀਮਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਹੋਵੇ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਰਨਆਉਟ ਇੱਕ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਪਿਆਂ ਤੋਂ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦੇਖਣਾ (ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ) ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਰਥਾਂ 'ਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਪਵਿੱਤਰ ਚਿੰਨ੍ਹ, ਸਮੇਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ, ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਆਓ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਅਤੇ ਲੁਕਵੇਂ ਸੰਦੇਸ਼ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੀਏ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਰ ਕੋਈ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਫੁੱਲ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ

1. ਲੈਵੈਂਡਰ

ਜਦੋਂ ਇਹ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਲਵੈਂਡਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਪਯੋਗਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਹਲਕਾ-ਜਾਮਨੀ ਟੋਨ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈੱਡਸਾਈਡ ਟੇਬਲ ਨੂੰ ਲੈਵੈਂਡਰ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਸਜਾਉਣਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!

2. ਕੈਮੋਮਾਈਲ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਢਿੱਲੀ-ਪੱਤੀ ਆਰਾਮ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਖਰੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨਪਸੰਦ ਰੀਸਟੋਰੇਟਿਵ ਚਾਹ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫੁੱਲ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਪੌਦੇ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

3. ਜੈਸਮੀਨ ਫੁੱਲ

ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪੌਦਾ ਵਿਸ਼ਵ-ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸਟੀਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੈਸਮੀਨ ਦੇ ਫੁੱਲ ਨਿੱਘੇ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬ੍ਰਹਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵੀ ਹਨ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਉਦਾਰਤਾ ਦੇ ਗੁਣ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚਮੇਲੀ ਦਾ ਫੁੱਲ (ਇਸਦੀ ਚਾਹ, ਤੇਲ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ) ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

4. ਐਨੀਮੋਨ ਫੁੱਲ

ਐਨੀਮੋਨ ਫੁੱਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਵਾਪਸ ਖੁੱਲ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਫੁੱਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਕਲਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਵਸਤੂਆਂ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ

5. ਵਿੰਡ ਚਾਈਮਸ

ਤਿੱਬਤੀ ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕਰਾਂਗੇ, ਇੱਕ ਵਿੰਡ ਚਾਈਮ ਦੀ ਟਿੰਕਲਿੰਗ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੈਬਿਲਕੁਲ ਵਿੰਡ ਚਾਈਮਜ਼ ਦੀ ਕਾਢ ਕਿਉਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ! ਉਹ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਨ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬੁਰੀਆਂ ਆਤਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

6. ਸਿੰਗਿੰਗ ਬਾਊਲ

ਸਿੰਗਿੰਗ ਬਾਊਲ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਧੁਨੀ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੇਂਜਾਂ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਮੰਦਰ ਜਾਂ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਖੇਡਿਆ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਿਆਖਿਆ ਨੂੰ ਟਾਲਦੀ ਜਾਪਦੀ ਹੈ; ਗਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਸੰਗੀਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਗੂੰਜਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਅਨੰਦਮਈ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।

7. ਧੂਪ

ਧੂਪ ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ , ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਜਾਣ ਦੇਣਾ। ਧੂਪ ਧੁਖਾਉਣ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਗੰਧ ਦੋਵੇਂ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹਨ। ਧੂਪ ਦੀ ਮਿੱਠੀ ਗੰਧ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ, ਮੂਡ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਸਹੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

8. ਮੋਮਬੱਤੀਆਂ

ਇੱਕ ਮੱਧਮ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਮੋਮਬੱਤੀ ਵਾਲੇ ਕਮਰੇ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਨਰਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਹੈ- ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਚਮਕਦਾਰ, ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਦਫਤਰ ਦੀਆਂ ਇਮਾਰਤਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲ ਝਲਕ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੀ ਨਿਗਾਹ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ, ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮੋਮਬੱਤੀ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।

9. ਹੈਮੌਕ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਬੀਚ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਕਿਸੇ ਨਦੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਗਏ ਹੋ, ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਕਿਤਾਬਾਂ ਪੜ੍ਹਦੇ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੌਂਦੇ ਹੋਏ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਰੁੱਖਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਝੂਲੇ ਦੇ ਝੂਲੇ ਵੇਖੇ ਹਨ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਵਰਗੇ ਹੋ,ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਰੰਤ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਝੂਲੇ ਨੂੰ ਬੰਨ੍ਹਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਝੂਲੇ ਦਾ ਹਿੱਲਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੈਮੌਕ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

10. ਗੁਬਾਰੇ

ਗੁਬਾਰੇ ਛੱਡਣ, ਛੱਡਣ, ਛੱਡਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ। ਆਰਾਮ, ਅਨੰਦ, ਆਜ਼ਾਦੀ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ।

ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ

11. ਗ੍ਰੀਨ ਜੇਡ

ਗ੍ਰੀਨ ਜੇਡ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮ ਲਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗ੍ਰੀਨ ਜੇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ ਜਾਓ।

12. ਸਮੋਕੀ ਕੁਆਰਟਜ਼

ਸਮੋਕੀ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰੂਟ ਚੱਕਰ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਧਾਰਿਤ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ; ਇੱਕ ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਮਨ ਦੌੜਦਾ ਅਤੇ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੋਕੀ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਨਾਲ ਮਨਨ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿੰਤਤ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੂੰਏਦਾਰ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਰੱਖੋ।

13. ਬਲੂ ਟੂਰਮਲਾਈਨ

ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਰਲੱਭ ਕ੍ਰਿਸਟਲ, ਨੀਲੀ ਟੂਰਮਲਾਈਨ ਇੱਕ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੁੰਦਰ ਦਾ ਪਾਣੀ। ਨੀਲੇ ਟੂਰਮਾਲਾਈਨ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ ਨੂੰ ਵੀ ਬੁਲਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ!

14. ਐਮਥਿਸਟ

ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕਕ੍ਰਿਸਟਲ, ਐਮਥਿਸਟ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਪੱਥਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਾਜ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੇਸਿੰਗ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਐਮਥਿਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਸੂਝਵਾਨ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਧਿਆਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ

15. ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੋਜ਼

ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ, ਆਸਣਾਂ (ਜਾਂ ਪੋਜ਼) ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੋਜ਼ ਨੰਬਰ-1 ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪੋਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਰਪਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਰਨਆਉਟ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

16. ਸਾਵਾਸਨਾ (ਲਾਸ਼ ਪੋਜ਼)

ਹਰ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਲਈ ਸਾਵਾਸਨ, ਜਾਂ ਲਾਸ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੇਟਦੇ ਹੋ। ਲੇਟਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ- ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ!- “ਮੈਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਿਸ ਆਓ।” ਇਸ ਲਈ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਕਹੇ ਬਿਨਾਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਸਣ ਆਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।

ਚੱਕਰ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ

17. ਰੂਟ ਚੱਕਰ

<2

ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਅਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਹੇ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰੂਟ ਚੱਕਰ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ।

18. ਦਿਲ ਚੱਕਰ

ਅੱਜ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਕੀਮਤ। ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਸਾਨੂੰ ਦੇਣ, ਆਪਣੇ ਗੁਆਂਢੀਆਂ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਨਾਂਹ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਹੈ।

ਉਹ ਸਥਾਨ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ

19. ਬੀਚ

ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੋਈ ਵੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟਾਂ 'ਤੇ ਲਹਿਰਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਛਲਦੀਆਂ ਅਤੇ ਵਗਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਾਲ ਜੋ ਦਿਨ-ਰਾਤ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਾਂਤਮਈ ਆਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਤੁਰੰਤ ਸੌਣ ਲਈ।

20. ਫਾਇਰਪਲੇਸ

ਅੱਗ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਹੈ। ਤਿੜਕਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਬੋਨਫਾਇਰ ਦੇਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚੋਂ ਮੌਜੂਦਾ ਪਲ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੋਨਫਾਇਰ, ਫਾਇਰਪਲੇਸ ਅਤੇ ਕੈਂਪਫਾਇਰ ਸਾਰੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜਾਨਵਰ ਜੋ ਆਰਾਮ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ

21. ਵ੍ਹੇਲ

ਵੇਲ ਸਾਡੇ ਗ੍ਰਹਿ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਦੈਂਤ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਗੀਤ ਕੰਬਣੀ ਛੱਡਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲਟਕਦੀ ਇੱਕ ਵ੍ਹੇਲ ਦੀ ਪੇਂਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਵਾ ਸਕਦੀ ਹੈਇਹ ਕੋਮਲਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਵ੍ਹੇਲ ਦੇ ਗਾਣੇ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।

22. ਜੈਲੀਫਿਸ਼

ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ, ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ। ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਰੰਟ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਉਸੇ ਥਾਂ 'ਤੇ ਲਿਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇੱਕ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਰੋਸੇ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜੈਲੀਫਿਸ਼ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਹੋਰ ਚਿੰਨ੍ਹ

23. ਉਲਟ ਤਿਕੋਣ (ਪਾਣੀ ਤੱਤ)

ਪਾਣੀ ਉਹ ਤੱਤ ਹੈ ਜੋ ਯਿਨ ਅਤੇ ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯਿਨ, ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਆਸਾਨੀ ਅਤੇ ਕੋਮਲ ਤਾਕਤ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰਦਾਨਾ ਊਰਜਾ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਵਧੇਰੇ ਪਾਣੀ ਊਰਜਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ!

24. ਬੋਧੀ ਰੁੱਖ

ਬੋਧੀ ਬੁੱਧ, ਧਿਆਨ, ਮੁਕਤੀ ਅਤੇ ਗਿਆਨ ਦਾ ਸਮਾਨਾਰਥੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਸਿਆਣਪ ਅਤੇ ਸਿਆਣਪ ਦੇ ਰੁੱਖ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਨ ਦੀ ਬਕਵਾਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਤਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘੀ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਡੂੰਘੀ ਸੂਝ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

25. ਤੈਰਦੇ ਬੱਦਲ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਸੀ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਬਾਹਰ ਲੇਟ ਕੇ ਬੱਦਲਾਂ ਨੂੰ ਲੰਘਦੇ ਦੇਖਿਆ ਸੀ? ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਆਰਾਮ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਅਕਸਰਮੇਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਅਸਮਾਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹਰ ਵਿਚਾਰ ਬੱਦਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹਨ। ਬੱਦਲ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾ ਕੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਕਦੇ ਵੀ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ; ਆਖਰਕਾਰ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਾ ਹੈ।

26. ਰਿੱਛ

ਭਾਲੂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਇਹ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਰਿੱਛ ਆਪਣੀ ਅੱਜ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੋਂ ਲੰਬਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਈਬਰਨੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਰਿੱਛ ਨਾ ਤਾਂ ਖਾਂਦੇ-ਪੀਂਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਹੀ ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਸ਼ੌਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਿੱਛ ਆਪਣਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਘੱਟ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਰਿੱਛ ਸਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

27. ਦੇਵੀ ਪਾਸਿਥੀਆ

ਯੂਨਾਨੀ ਮਿਥਿਹਾਸ ਵਿੱਚ, ਦੇਵੀ ਪਾਸੀਥੀਆ। ਆਰਾਮ, ਧਿਆਨ, ਅਤੇ ਚੇਤਨਾ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਸਿੱਟਾ ਵਿੱਚ

ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ, ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਸਜਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਫੁੱਲ ਲਗਾਉਣਾ ਵੀ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਵੈ-ਭਗਤੀ ਦੀਆਂ ਰਸਮਾਂ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਬਰਨਆਊਟ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਕਿ ਮੋਮਬੱਤੀ ਨੂੰ ਦੋਨਾਂ ਸਿਰਿਆਂ 'ਤੇ ਜਲਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਇਸ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿਓਕਈ ਵਾਰ ਆਸਾਨ!