ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਸ਼ਬਦ ਸੁਣਨ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਪਸ਼ਟ, ਅਟੱਲ ਸੰਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ- ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ- ਤੁਸੀਂ ਜਲਦੀ ਹੀ ਸਮਝ ਜਾਵੋਗੇ ਕਿ ਸ਼ਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਬਲਕਿ ਸਮੁੱਚੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ। ਇੱਥੇ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਡੁਬਕੀ ਲਗਾਵਾਂਗੇ ਕਿ ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਾਭ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ?

ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ 'ਸ਼ਕਤੀ' ਸ਼ਬਦ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ, 'ਸ਼ਕਤੀ'। ਸ਼ਕਤੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯੋਗਿਕ ਪਰੰਪਰਾ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ: ਸ਼ਕਤੀ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਰਥ ਉਸੇ ਨਾਮ ਦੀ ਦੇਵੀ ਹੈ। ਦੇਵੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਰੀ ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੀ ਨਾਰੀ ਦੇਵੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਦੈਵੀ ਮਾਂ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਕਤੀ (ਛੋਟੇ ਅੱਖਰ “s” ਨਾਲ) ਵੀ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਥੇ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਦੋ ਅਰਥ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ; ਸ਼ਕਤੀ, ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇੱਕ ਸਜੀਵ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਿੱਚ ਹਰ ਜੀਵਤ ਜੀਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੰਤੁਲਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਕਿਸੇ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸ਼ਿਵ (ਜਾਂ ਬ੍ਰਹਮ ਪੁਲਿੰਗ ਊਰਜਾ) ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਪਰ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ ਅਤੇ ਪੁਲਿੰਗ ਊਰਜਾਵਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹਨ? ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੋਚੋ: ਜਦਕਿ ਸ਼ਿਵ ਸਥਿਰ, ਸ਼ੁੱਧ ਚੇਤਨਾ ਦਾ ਕੰਟੇਨਰ ਹੈ- ਭਾਵ ਰੱਬ ਜਾਂ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ- ਸ਼ਕਤੀ ਇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੌਜੂਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।ਵਿਅਕਤੀ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ, ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਮਰੱਥਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਮਨੁੱਖ, ਇਹ ਨਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆਵੇਗੀ! ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਿਹਤਰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਚੁਸਤ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭ

ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰਦਾਨਗੀ ਦੁਆਰਾ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ "ਇਹ ਸਭ ਕਰਨਾ" ਹੈ।

ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਇਸ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਨਾਟਕੀ ਹੋਣ" ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ- ਅਤੇ ਦੇਵੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ , ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ- ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬ੍ਰਹਮ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀਤਾ ਦਾ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇਸਦਾ ਸੰਖੇਪਉੱਪਰ..

ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮੇਟਣ ਲਈ, ਸ਼ਕਤੀ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸਾਨੂੰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ- ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇ ਹੋਏ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਤੋਂ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਤੰਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਰਨਲਿੰਗ ਕਰੋ ਜਾਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਓ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਵੀ ਵੇਖੋਗੇ!

ਹੇਠਾਂ, ਆਓ ਸ਼ਕਤੀ, ਜਾਂ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ।

ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

1. ਸ਼ਕਤੀ ਮੁਦਰਾ

<11

ਸ਼ਕਤੀ ਮੁਦਰਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਅੰਗੂਠੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਪਣੀ ਤੌਲੀ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ, ਵਿਚਕਾਰਲੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹਥੇਲੀ ਵੱਲ ਘੁਮਾਓ; ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਪਿੰਕੀ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਟਿਪਸ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਦਬਾਓ। ਇਸ ਮੁਦਰਾ (ਜਾਂ "ਇਸ਼ਾਰਾ") ਨੂੰ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਇਸਤਰੀ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਘਰ ਹੈ।

2. ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ

ਉਪਰੋਕਤ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ- ​​ਨਾਭੀ ਦੇ ਕੁਝ ਇੰਚ ਹੇਠਾਂ ਸਥਿਤ- ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇਹ ਚੱਕਰ ਸਾਡੀ ਸੰਵੇਦਨਾ, ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਿੱਚ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਹੇਠਾਂ ਦੱਸੇ ਗਏ ਸ਼ਕਤੀ ਯੰਤਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ- ਅਰਥਾਤ, ਕਮਲ ਦਾ ਫੁੱਲ, ਜਾਂ ਪਦਮ।

3. ਸ਼ਕਤੀ ਯੰਤਰ

ਮੰਡਲਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਯੰਤਰ ਅਜਿਹੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ ਜੋ ਧਿਆਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਵਿੱਤਰ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਮਲ ਦੇ ਫੁੱਲ, ਅਤੇ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਤਿਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਸ ਯੰਤਰ ਨੇ ਯੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ, ਜਾਂ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ।ਊਰਜਾ, ਸਦੀਆਂ ਲਈ. ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਯੰਤਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹਨ ਸ਼੍ਰੀ ਦੁਰਗਾ ਯੰਤਰ (ਉਪਰੋਕਤ ਤਸਵੀਰ), ਸ਼੍ਰੀ ਕਾਲੀ ਯੰਤਰ ਅਤੇ ਸ਼੍ਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਿਸਾ ਯੰਤਰ।

4. ਸ਼ਤਕੋਨਾ

ਸ਼ਤਕੋਨਾ ਇੱਕ ਛੇ-ਪੁਆਇੰਟ ਵਾਲਾ ਤਾਰਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਯਹੂਦੀ ਧਰਮ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਡੇਵਿਡ ਦੇ ਤਾਰੇ ਵਜੋਂ ਮਾਨਤਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਿੰਦੂ ਧਰਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਓਵਰਲੈਪਿੰਗ ਤਿਕੋਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਵਾਲਾ ਤਿਕੋਣ- ਜਿਸ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਕੋਨਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਮੂੰਹ ਵਾਲਾ ਤਿਕੋਣ ਸ਼ਿਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਸ਼ਤਕੋਣਾ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਪੁਲਿੰਗ ਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿਲਾਪ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

5. ਅੱਠ ਬਿੰਦੂ ਵਾਲਾ ਤਾਰਾ (ਜਾਂ ਲਕਸ਼ਮੀ ਦਾ ਤਾਰਾ)

ਦੇਵੀ ਲਕਸ਼ਮੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਜ ਬਹੁਤਾਤ ਦੀ ਦੇਵੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਿੰਦੂ ਦੇਵਤਾ ਵਿਸ਼ਨੂੰ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ (ਜਾਂ ਇਸਤਰੀ) ਹਮਰੁਤਬਾ ਹੈ; ਜਿਵੇਂ ਕਿ, ਲਕਸ਼ਮੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬ੍ਰਹਮ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧਤਾ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ, ਅੱਠ-ਪੁਆਇੰਟ ਵਾਲਾ ਤਾਰਾ, ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੇ ਅੱਠ ਰੂਪਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਮੁਦਰਾ ਦੌਲਤ, ਆਵਾਜਾਈ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ, ਬੇਅੰਤ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਜਿੱਤ, ਧੀਰਜ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ।

6. ਟ੍ਰਿਪਲ ਮੂਨ ਪ੍ਰਤੀਕ

ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਤੀਹਰੀ ਚੰਦਰਮਾ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕ ਦੇ ਨਾਲ ਕਲਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਸਤੁਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਨੁਮਾਇੰਦਗੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ "ਤਿਹਰੀ ਦੇਵੀ" ਜਾਂ ਪਹਿਲੀ, ਮਾਂ ਅਤੇ ਕ੍ਰੋਨ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਚੰਦਰਮਾ ਖੁਦ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈਅਤੇ ਬ੍ਰਹਮ ਔਰਤ.

7. ਕਮਲ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਜੋਂ ਕਮਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਹਿੰਦੂ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਦੇਵੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਕਸ਼ਮੀ (ਦੌਲਤ ਦੀ ਦੇਵਤਾ) ਅਤੇ ਸਰਸਵਤੀ (ਗਿਆਨ ਦੀ ਦੇਵਤਾ) ਨੂੰ ਕਮਲ ਉੱਤੇ ਬਿਰਾਜਮਾਨ ਪਾਓਗੇ। ਕਮਲ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਗਿਆਨ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ, ਜ਼ਮੀਨੀ ਹੋਣ, ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦਾ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ।

8. ਸਪਾਈਰਲ ਦੇਵੀ

ਸਪਿਰਲ ਦੇਵੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ, ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ, ਵਿਕਾਸ, ਬੁੱਧੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਇਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਟ੍ਰਿਪਲ ਮੂਨ ਪ੍ਰਤੀਕ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ।

ਇੱਥੇ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ 28 ਹੋਰ ਇਸਤਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 18 ਤਰੀਕੇ

1. ਸ਼ਕਤੀ ਯੋਗ

ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਵਿਨਿਆਸਾ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਰਦਾਨਾ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ (ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਪੋਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ), ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਸ਼ਕਤੀ ਯੋਗਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਕਤੀ ਯੋਗਾ ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਡਾਂਸ ਅਤੇ ਆਸਣ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਸ਼ਕਤੀ ਯੋਗਾ ਦੇ ਕੁਝ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੋਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ:<2

2. ਸ਼ਕਤੀ ਮੁਦਰਾ

ਉੱਪਰ ਵਰਣਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ਕਤੀ ਮੁਦਰਾ, ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਬੈਠ ਕੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੁਦਰਾ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਕਤ-ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ। ਇਹ ਮੁਦਰਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ (ਇਸ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ) ਆਪਣੇ ਪੇਲਵਿਕ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਹੇਠ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਕਤੀ ਮੁਦਰਾ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਅਦਭੁਤ ਲਾਭ:

3 ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ

ਜੇ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਕਤੀ, ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਹ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ! ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਂਤ ਬੈਠ ਕੇ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ।

4. ਯਿਨ ਯੋਗਾ

ਯਿਨ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਓਵਾਦੀ ਯਿਨ-ਯਾਂਗ ਪ੍ਰਤੀਕ ਵਿੱਚ ਯਾਂਗ ਦੀ ਨਾਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਹੈ। . ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਵਿਨਿਆਸਾ ਜਾਂ ਹਠ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਯਾਂਗ ਪਰੰਪਰਾਵਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਯਿਨ ਯੋਗਾ ਆਸਣ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ। ਯਿਨ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਡੂੰਘੀਆਂ ਖਿੱਚਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਿਹਾਈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

5. ਸੈਕਰਲ, ਦਿਲ, ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ

ਸੱਤ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਇਹ ਤਿੰਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਇਸਤਰੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਘਰ ਹੈ। ਦਿਲ ਚੱਕਰ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਘਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੀਸਰੀ ਅੱਖ ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਘਰ ਹੈ; ਇਕੱਠੇ, ਹਮਦਰਦੀ, ਭਾਵਨਾ, ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪਹਿਲੂ ਹਨਬ੍ਰਹਮ ਨਾਰੀ. ਇਹਨਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲਿੰਗ, ਧਿਆਨ, ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਜਾਂ ਚੱਕਰ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

6. ਪਾਣੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ

ਪਾਣੀ ਦਾ ਤੱਤ ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ- ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ- ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ! ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ: ਪਾਣੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਚਕਦਾਰ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਰਤੀ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੀਵਤ ਜੀਵ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਇਸਤਰੀ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਵੀ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਮੁੰਦਰ ਜਾਂ ਨਦੀ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਕੇ) ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

7. ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨਾ

ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰਨਾ , ਜਿਵੇਂ ਕਿ OM ਜਾਂ OM ਸ਼ਕਤੀ , ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾਵਾਨ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਊਰਜਾਵਾਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਟਾਈਮਰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਮੰਤਰ ਦਾ ਜਾਪ ਕਰੋ।

ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੱਕਰ ਲਈ ਖਾਸ ਬੀਜ ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਜਾਪ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ' VAM ' ਸੈਕਰਲ ਚੱਕਰ ਲਈ ਬੀਜ ਮੰਤਰ ਹੈ।

ਹਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੰਤਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੈ।

8. ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾਰੀ, ਵਹਿੰਦੀ ਊਰਜਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਕੇ, ਆਪਣੇ ਇਸ਼ਨਾਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਗਰਿੱਡ ਬਣਾ ਕੇ ਇਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨਾਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਉਦਾਹਰਨਾਂ ਮੂਨਸਟੋਨ, ​​ਲੈਬਰਾਡੋਰਾਈਟ ਅਤੇ ਸੇਲੇਨਾਈਟ ਹਨ।

9. ਜਰਨਲਿੰਗ

ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਰਚਨਾਤਮਕ ਕੇਂਦਰ, ਇੱਕ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਭਿਆਸ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਬਾਰੇ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਿਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਪਵਿੱਤਰ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਅਨਬਲੌਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਹਰੇਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਜਰਨਲਿੰਗ ਪ੍ਰੋਂਪਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ।

10. ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਵਿਕਾਸ

ਹਮਦਰਦੀ ਅਤੇ ਨਾਰੀ ਊਰਜਾ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਰਦਾਨਾ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ) ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ- ਅਰਥਾਤ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ- ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ, ਇਸ ਨਾਰੀ ਤੱਤ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਲਈ।

11. ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹਮਦਰਦੀ ਹੈ- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ (ਇਸਦਾ ਵਰਣਨ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ) ਜਾਂ ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੈਕ ਓਬਸੀਡੀਅਨ , ਬਲੈਕ ਟੂਰਮਲਾਈਨ , ਜਾਂ ਹੇਮੇਟਾਈਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੋ।

12. ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ

ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਕਤੀ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈਊਰਜਾ, ਇਹ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਹਿੰਦੀ ਹੈ- ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਡੇ ਸੋਚਣ ਵਾਲੇ ਦਿਮਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਜਾਗਣ ਦੇ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰੋ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਡਾਂਸ ਕਰੋ।

13. ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ

ਕੁਦਰਤ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਰੁੱਖ 'ਤੇ ਹੱਥ ਰੱਖਦੇ ਹੋ!)। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੰਦ ਦਿਲ ਤੋਂ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਕਿਸੇ ਜੰਗਲ ਵਿੱਚ, ਬਗੀਚੇ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਤੱਟ 'ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

14. ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹਨ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਤਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਊਰਜਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗੂੰਜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ, ਸਜਾਵਟ, ਡਰਾਇੰਗ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਕਰੋ ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ।

15. ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਚਨਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਡਾਂਸ ਕਰੋ, ਗਾਓ, ਹਮ ਕਰੋ, ਡਰਾਅ ਕਰੋ, ਪੇਂਟ ਕਰੋ, ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਓ, ਲਿਖੋ, ਬਣਾਓ - ਆਪਣੀ ਰਚਨਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਹਿਣ ਦਿਓ। ਵਿਚ ਹਿੱਸਾਰਚਨਾਤਮਕ ਕੰਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

16. ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਮ & ਅਧਿਆਤਮਿਕਤਾ

ਸ਼ਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਪੁਨਰ-ਸੁਰਜੀਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਮ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਹਿ ਕੇ, ਜਾਂ ਜਿਸ ਉੱਚ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਲਈ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹਾਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ 32 ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ।

17. ਚੇਤੰਨ ਆਰਾਮ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਰੱਖੋ।

18. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ

ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਇਲਾਇਚੀ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਪਵਿੱਤਰ ਤੁਲਸੀ, ਬੇ ਪੱਤੇ, ਜੀਰਾ, ਫੈਨਿਲ, ਅਦਰਕ, ਪਾਰਸਲੇ, ਥਾਈਮ, ਨੈੱਟਲ, ਕਰੈਬਪਲ, ਮਗਵਰਟ ਅਤੇ ਯਰਬਾ ਸਾਂਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਪਵਿੱਤਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਉਗਾਉਣ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਭ

ਸਿਰਫ਼ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਰਦ ਹੋ। t ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਤਰੀ ਊਰਜਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇੱਕ ਮਰਦ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ