3 ເຄັດ​ລັບ​ເພື່ອ​ບັນ​ລຸ​ຄວາມ​ສຸກ​ທຸກ​ບ່ອນ​, ທຸກ​ເວ​ລາ​

Sean Robinson 17-10-2023
Sean Robinson

“ຄວາມສຸກ… ເຈົ້າຕ້ອງເລືອກມັນ, ມຸ່ງໝັ້ນກັບມັນ, ແລະຢາກເປັນມັນ.” — Jacqueline Pirtle ຜູ້ຂຽນຂອງ “365 ວັນແຫ່ງຄວາມສຸກ”

ເຈົ້າມີຄວາມສຸກໃນຕອນນີ້ບໍ?

ໃຊ້ເວລາຈັກໜ້ອຍໜຶ່ງ ແລະຄິດຮອດຄຳຖາມນັ້ນແທ້ໆ. ຖ້າຄຳຕອບຂອງເຈົ້າບໍ່ແມ່ນ, ຫຼືອັນອື່ນນອກເໜືອໄປຈາກແມ່ນ, ໃຫ້ອ່ານຕໍ່ໄປ ເພາະຂ້ອຍມີ 3 ຄວາມລັບທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກຫຼາຍຂຶ້ນ, ດຽວນີ້.

ຄວາມສຸກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກ. ເມື່ອຮູ້ສຶກ, ເຈົ້າປ່ຽນໄປສູ່ສະພາບຂອງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ - ເຈົ້າແລະຄວາມສຸກກາຍເປັນອັນດຽວກັນ.

ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າການມີຄວາມສຸກແມ່ນສະພາບທໍາມະຊາດຂອງທຸກຄົນ — ເຈົ້າຄືຄວາມສຸກ ແລະຄວາມສຸກນັ້ນແມ່ນເຈົ້າ. ຄວາມສຸກມີຢູ່ໃນຕົວເຈົ້າ ແລະຢູ່ກັບເຈົ້າສະເໝີ - ເຈົ້າຕ້ອງເລືອກມັນ.

ເພື່ອ​ຈະ​ມີ​ຄວາມ​ສຸກ, ທ່ານ​ຕ້ອງ​ຕັ້ງ​ໃຈ​ໃນ​ຄວາມ​ສຸກ, ເລືອກ​ຄວາມ​ສຸກ, ປະ​ຕິ​ບັດ​ຄວາມ​ສຸກ, ແລ້ວ​ກາຍ​ເປັນ​ອັນ​ໜຶ່ງ​ອັນ​ດຽວ​ກັນ, ຄົບ​ຖ້ວນ ແລະ ຄົບ​ຖ້ວນ.

ລຸ່ມ​ນີ້​ແມ່ນ 3 ຄວາມ​ລັບ​ຂອງ​ການ​ເປັນ​ຂອງ​ຂ້າ​ພະ​ເຈົ້າ. ມີຄວາມສຸກ:

1. ຝຶກຊອກຫາຄວາມສຸກໃນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆ

ຖິ້ມຄວາມຄາດຫວັງວ່າຄວາມສຸກຂອງເຈົ້າເປັນແນວໃດ, ເພາະວ່າມັນສະແດງອອກໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ຮູບຮ່າງ ແລະຂະໜາດ. ສະນັ້ນຈົ່ງກຽມພ້ອມ!

ມັນຍັງແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທຸກຄົນ ແລະການປ່ຽນແປງໃນວິນາທີທີ່ແຕກແຍກ. ສະນັ້ນຢູ່ປ່ຽນແປງໄດ້!

  • ຖ້າທ່ານຝຶກລົມຫາຍໃຈຢ່າງມີສະຕິ, ສິດທິນັ້ນກໍ່ມີຄວາມສຸກ, ເພາະວ່າທຸກໆລົມຫາຍໃຈທີ່ເຈົ້າເອົາໄປເປັນການສະຫລອງຊີວິດ. ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.
  • ຫາກເຈົ້າດື່ມຊາຈອກໜຶ່ງ, ມັນອາດຈະເປັນຄວາມສຸກສຳລັບເຈົ້າໄດ້.
  • ຖ້າເຈົ້າຮ້ອງໄຫ້ດີ, ການປົດປ່ອຍອັນຍິ່ງໃຫຍ່ນັ້ນສາມາດເປັນຄວາມສຸກໄດ້.
  • ຫຼື ຖ້າເຈົ້າເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຂອງເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ກຳລັງໃຈຮ້າຍ, ພະລັງ “ເຮັດມັນໃຫ້ສຳເລັດ” ພະລັງນັ້ນກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມສຸກຄືກັນ.

ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກດີ, ມັນຄືຄວາມສຸກ!

ຍັງອ່ານ: 20 ການເປີດຕາຂອງ Abraham Twerski Quotes ແລະເລື່ອງກ່ຽວກັບການນັບຖືຕົນເອງ, ຄວາມຮັກທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວາມສຸກແລະອື່ນໆອີກ

2. ເປັນຢູ່ ແລະ ບໍ່ມີການຕໍ່ຕ້ານ

ຂ້າພະເຈົ້າຍອມຮັບ…

ເບິ່ງ_ນຳ: ເຈົ້າ​ບໍ່​ສາ​ມາດ​ຢຸດ​ຄື້ນ​ຟອງ​, ແຕ່​ວ່າ​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ຮຽນ​ຮູ້​ທີ່​ຈະ​ລອຍ - ຄວາມ​ຫມາຍ​ເລິກ​ກວ່າ​

ຂ້າພະເຈົ້າເຄົາລົບ…

ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຂອບໃຈ…

ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຂອບໃຈ…

ຂ້າພະເຈົ້າຮັກ …

…ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ໃນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຂ້ອຍ ແລະທຸກສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນສຳລັບຂ້ອຍ. ແມ່ນແລ້ວ ເຈົ້າອ່ານຖືກຕ້ອງ, ທຸກຢ່າງ ແລະທຸກຄົນເກີດຂຶ້ນສະເໝີສຳລັບເຈົ້າ (ບໍ່ເຄີຍມີກັບເຈົ້າ). ໃນຖານະທີ່ບໍ່ມີຄວາມຕ້ານທານ, ທ່ານເປີດຮັບຄວາມສຸກຢູ່ທຸກບ່ອນທຸກເວລາ.

3. ສ້າງ “ສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງຄວາມສຸກ” ສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ຈິດວິນຍານ ແລະສະຕິຂອງທ່ານ

ສ້າງ “ສະພາບແວດລ້ອມແຫ່ງຄວາມສຸກ” ທີ່ມີສຸຂະພາບດີສໍາລັບທຸກອົງປະກອບຂອງຊີວິດ; ຮ່າງກາຍ, ຈິດໃຈ, ຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ, ແລະສະຕິຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອອົງປະກອບທັງໝົດຂອງເຈົ້າມີຄວາມສຸກ, ແລ້ວເຈົ້າກໍຈະມີຄວາມສຸກ.

ໃຫ້ຂ້ອຍອະທິບາຍ:

ເພື່ອຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ: ກິນອາຫານສະອາດ ອາຫານ, ດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍ, ພັກຜ່ອນເມື່ອຈຳເປັນ, ນອນໃຫ້ພຽງພໍ ແລະ ຈາກນັ້ນບາງອັນ—ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໃນວິທີທີ່ດີເລີດສຳລັບເຈົ້າ. ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເປັນແລະດໍາລົງຊີວິດມີຄວາມສຸກ.

ໃນໃຈຂອງທ່ານ: ຮັບຮູ້ຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກດີ, ຈົ່ງປ່ຽນມັນໄປສູ່ຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີສຳລັບເຈົ້າ, ຈາກ “ ຂີ້ຮ້າຍໄປເປັນງາມ ”, ຈາກ “ ບໍ່ພຽງພໍກັບອຸດົມສົມບູນ ”, ຈາກ “ ຍາກທີ່ຂ້ອຍຈະເຮັດໄດ້ .” ປະຕິບັດສິ່ງນີ້ເລື້ອຍໆແລະຄວາມຄິດທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກາຍເປັນວິທີຄິດປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ. ຈິດໃຈທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດຢູ່ໄດ້ ແລະມີຄວາມສຸກ.

ເພື່ອບໍາລຸງລ້ຽງຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າ: ຮັບຮູ້ ແລະຮູ້ສຶກເຖິງສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ແຕະຕ້ອງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າ - ການຫາຍໃຈ, ການໃຫ້ ແລະຮັບການຈູບ ຫຼືກອດ, ຖືຂົນສັດ. ເພື່ອນ, ມີກິ່ນຫອມອ່ອນໆ, ຟັງເພງທີ່ສວຍງາມ, ຫຼື indulging ກັບການປິ່ນປົວ delicious. ຫົວໃຈທີ່ໄດ້ຮັບການບໍາລຸງລ້ຽງໃຫ້ສູນສຸຂະພາບທີ່ດີສໍາລັບຈິດວິນຍານຂອງເຈົ້າແລະມີຊີວິດຢູ່ຢ່າງມີຄວາມສຸກ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຢຸດຄວາມໂສກເສົ້າດ້ວຍ 8 ຕົວຊີ້ບອກນີ້

ເພື່ອຂະຫຍາຍສະຕິຂອງເຈົ້າ: ພະລັງຂອງສະຕິຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນ "ຕອນນີ້." ບໍ່ວ່າຈະເປັນລົມຫາຍໃຈເລິກໆທີ່ເຈົ້າກຳລັງຫາຍໃຈຢູ່ໃນເວລານີ້, ນ້ຳຈອກໜຶ່ງທີ່ເຈົ້າກຳລັງມີຄວາມສຸກ, ຫຼືຮອຍຍິ້ມທີ່ເຈົ້າໄດ້ຮັບ, ມັນມີບາງສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກໄດ້ສະເໝີ. ເມື່ອເຈົ້າມີສະຕິຢູ່ໃນຕອນນີ້ ເຈົ້າສາມາດເປັນຢູ່ ແລະມີຄວາມສຸກຕາມທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ.

ສະຫຼຸບແລ້ວ

ຂໍໃຫ້ມີຄວາມສຸກກັບການເປັນຄວາມສຸກກັບ 3 ຄວາມລັບເຫຼົ່ານີ້. ປະຕິບັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທຸກໆມື້ແລະພ້ອມທີ່ຈະບັນລຸຄວາມສຸກທຸກບ່ອນທຸກເວລາ.

ດັ່ງນັ້ນ ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຈະສູງສຸດ ແລະຄວາມສໍາເລັດແລະຄວາມອຸດົມສົມບູນຈະມາຫາເຈົ້າ. ບວກ​ກັບ​ທ່ານ​ຈະ​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ເຊື່ອມ​ຕໍ່​ເລິກ​ກັບ​ຕົວ​ທ່ານ​ເອງ​ທີ່​ຈະ​ອຸ​ດົມ​ສົມ​ບູນ​ໃນ​ຄວາມ​ແຈ່ມ​ແຈ້ງ​,ຄວາມເຂົ້າໃຈ, ແລະປັນຍາ.

ຊີວິດຈະເໝາະສົມກັບເຈົ້າ - ເພາະວ່ານັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວາມສຸກຈະເຮັດກັບເຈົ້າ ຫຼືໃຜກໍຕາມ.

ດ້ວຍຄວາມປາດຖະໜາທີ່ມີຄວາມສຸກທີ່ສຸດ,

Jacqueline Pirtle

ເພື່ອສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ Jacqueline, ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງນາງ Freakyhealer.com ແລະກວດເບິ່ງປຶ້ມຫຼ້າສຸດຂອງນາງ – 365 ວັນແຫ່ງຄວາມສຸກ.

Sean Robinson

Sean Robinson ເປັນນັກຂຽນທີ່ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນແລະຜູ້ສະແຫວງຫາທາງວິນຍານທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຄົ້ນຫາໂລກທາງວິນຍານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ດ້ວຍຄວາມສົນໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບສັນຍາລັກ, mantras, ວົງຢືມ, ພືດສະຫມຸນໄພ, ແລະພິທີກໍາ, Sean ເຂົ້າໄປໃນ tapestry ອຸດົມສົມບູນຂອງປັນຍາວັດຖຸບູຮານແລະການປະຕິບັດໃນປະຈຸບັນເພື່ອນໍາພາຜູ້ອ່ານໃນການເດີນທາງ insightful ຂອງການຄົ້ນພົບຕົນເອງແລະການຂະຫຍາຍຕົວພາຍໃນ. ໃນຖານະທີ່ເປັນນັກຄົ້ນຄວ້າ ແລະນັກປະຕິບັດຕົວຈິງ, Sean ໄດ້ຮ່ວມກັນສ້າງຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບປະເພນີທາງວິນຍານ, ປັດຊະຍາ ແລະຈິດຕະວິທະຍາທີ່ຫຼາກຫຼາຍຂອງລາວ ເພື່ອສະເໜີທັດສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະໃຫ້ກັບຜູ້ອ່ານຈາກທຸກຊັ້ນວັນນະ. ຜ່ານ blog ຂອງລາວ, Sean ບໍ່ພຽງແຕ່ອະທິບາຍເຖິງຄວາມ ໝາຍ ແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງສັນຍາລັກແລະພິທີ ກຳ ຕ່າງໆເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີປະໂຫຍດໃນການລວມເອົາວິນຍານເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ດ້ວຍຮູບແບບການຂຽນທີ່ອົບອຸ່ນແລະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, Sean ມີຈຸດປະສົງເພື່ອດົນໃຈຜູ້ອ່ານໃຫ້ຄົ້ນຫາເສັ້ນທາງວິນຍານຂອງຕົນເອງແລະແຕະໃສ່ພະລັງງານການປ່ຽນແປງຂອງຈິດວິນຍານ. ບໍ່ວ່າຈະເປັນໂດຍຜ່ານການຂຸດຄົ້ນຄວາມເລິກອັນເລິກເຊິ່ງຂອງ mantras ວັດຖຸບູຮານ, ການລວມເອົາຄໍາເວົ້າທີ່ຍົກຂຶ້ນມາເຂົ້າໃນການຢືນຢັນປະຈໍາວັນ, ນໍາໃຊ້ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງຢາສະຫມຸນໄພ, ຫຼືການມີສ່ວນຮ່ວມໃນພິທີກໍາທີ່ປ່ຽນແປງ, ການຂຽນຂອງ Sean ສະຫນອງຊັບພະຍາກອນທີ່ມີຄຸນຄ່າສໍາລັບຜູ້ທີ່ຊອກຫາການເຊື່ອມຕໍ່ທາງວິນຍານຂອງພວກເຂົາຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນແລະ ຄວາມສຳເລັດ.