“Sreća… Morate je izabrati, posvetiti joj se i htjeti to BITI.” — Jacqueline Pirtle Autor knjige “365 Days of Happiness”

Jeste li trenutno sretni?

Odvojite trenutak i stvarno razmislite o tom pitanju. Ako je vaš odgovor ne, ili bilo šta drugo osim da, nastavite čitati – jer imam 3 tajne koje će vam pomoći da postanete sretniji, upravo sada.

Sreća nije nešto što radite, to je nešto što osjećate. Jednom kada se osjetite, prelazite u stanje dobrog osjećaja - vi i sreća postajete jedno.

Vjerujem da je biti srećan svačije prirodno stanje - da JESTE sreća i da ste sreća vi. Sreća je uvek prisutna u vama i sa vama – samo je morate izabrati.

Da biste bili sretni, morate se posvetiti sreći, odabrati sreću, prakticirati sreću, a zatim postati jedno s njom, potpuno i potpuno.

U nastavku su moje 3 tajne kako biti sretan:

1. Vježbajte pronalaženje sreće u malim stvarima

Odbacite sva očekivanja o tome kakva vaša sreća mora biti, jer se ona pokazuje na mnogo različitih načina, oblika i veličina. Zato budite spremni!

Također je različit za svakoga i mijenja se u djeliću sekunde. Zato ostanite fleksibilni!

• Ako vježbate svjesno disanje, upravo tu je sreća, jer svaki udah je slavlje života.
• Ako nekoga poklonite osmijehom ili dobijete osmijeh, to može učiniti da se osjećatesretan.
• Ako si prepustiš šoljicu čaja, to može biti sreća za tebe.
• Ako se dobro rasplačeš, to sjajno oslobađanje može biti sreća.
• ili ako čistite svoju kuću dok ste ljuti, ta moćna energija "obavljanja posla" može i vas usrećiti.

Ako se osjećate dobro, to JE sreća!

Također pročitajte: 20 citata i priča Abrahama Twerskog koji otvaraju oči o samopoštovanju, pravoj ljubavi, sreći i još mnogo toga

2. Budite i ostanite bez otpora

Prihvatam…

Poštujem…

Cijenim…

Zahvaljujem…

Volim …

…svi koji su u mojoj svijesti i sve što mi se dešava. Da, dobro ste pročitali, sve i svako se uvijek događa ZA vas (nikad vama).

Tih 5 rečenica oslobađa svaki otpor koji imate prema bilo čemu ili bilo kome. Kao biće bez otpora, otvoreni ste za primanje sreće bilo gdje u bilo koje vrijeme.

3. Stvorite “okruženje sreće” za svoje tijelo, um, dušu i svijest

Stvorite zdravo “okruženje sreće” za svaki element vašeg bića; vaše tijelo, vaš um, vaša duša i vaša svijest. Kada su vaši elementi u cjelini sretni, tada ćete biti sretni.

Dozvolite mi da objasnim:

Za vaše fizičko tijelo: jedite čisto hranu, pijte puno vode, odmarajte se po potrebi, spavajte dovoljno, a zatim još malo—i vježbajte na savršen način za vas. Zdravo fizičko tijelo može biti i živjetisretan.

U svom umu: prepoznajte sve svoje misli koje se ne osjećaju dobro, svjesno ih prebacite u misli koje se osjećaju dobro za vas, od " ružne do lijepe ”, od “ nedovoljno do obilno ”, od “ teško do Ja to mogu .” Vježbajte ovo često i misli o dobrim osjećajima će postati vaš normalan način razmišljanja. Zdrav um može biti i živjeti sretno.

Da nahraniš svoju dušu: svjesno priznaj i osjeti sve što dotakne tvoje srce - tvoje disanje, davanje i primanje poljupca ili zagrljaja, držanje dlake prijatelju, mirisu dekadentnog mirisa, slušanju prekrasne muzike ili uživanju u ukusnoj poslastici. Nahranjeno srce pruža zdrav centar za vašu dušu da bude i živi sretna.

Da proširite svoju svijest: Snaga vaše svijesti je u vašem "SADA". Bilo da se radi o dubokom udahu koji trenutno udišete, čaši vode u kojoj uživate ili osmehu koji dobijete, uvek postoji nešto zbog čega se trenutno možete osećati srećno. Kada ste svjesno prisutni u svom SADA, možete biti i živjeti koliko god želite.

U zaključku

Uživajte u tome da postanete profesionalac za sreću uz ove 3 tajne. Vježbajte ih svaki dan i budite spremni da dođete do sreće bilo gdje u bilo koje vrijeme.

Kao rezultat toga, vaše zdravlje će biti na vrhuncu, a uspjeh i obilje će vam doći. Osim toga, steći ćete duboku vezu sa sobom koja će biti bogata jasnoćom,razumevanje i mudrost.

Život će vam jednostavno ići kako treba — jer to će biti srećan vama ili bilo kome.

S najsretnijim željama,

Jacqueline Pirtle

Da biste saznali više o Jacqueline, posjetite njenu web stranicu Freakyhealer.com i pogledajte njenu najnoviju knjigu – 365 dana sreće.