Мазмұны
«Бақыт... Сіз оны таңдауыңыз керек, оған берілуіңіз керек және ол болғыңыз келеді». — Жаклин Пиртл «Бақыттың 365 күні» кітабының авторы
Дәл қазір бақыттысыз ба?
Бір минут уақытыңызды бөліп, осы сұрақ туралы шынымен ойланып көріңіз. Жауабыңыз «жоқ» немесе «иә» дегеннен басқа нәрсе болса, оқуды жалғастырыңыз – өйткені менде дәл қазір бақытты болуға көмектесетін 3 құпия бар.
Бақыт - бұл сіз жасайтын нәрсе емес, бұл сіз сезінетін нәрсе. Өзіңізді сезінгеннен кейін сіз жақсы сезім күйіне ауысасыз - сіз және бақыт бір боласыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Ерлі-зайыптыларға арналған зорлық-зомбылықсыз қарым-қатынастың 12 мысалы (қарым-қатынасыңызды нығайту үшін)Мен бақытты болу әркімнің табиғи күйі - сен бақытсың, ал бақыт ол сенсің деп ойлаймын. Бақыт әрқашан сізде және сізбен бірге - тек оны таңдау керек.
Бақытты болу үшін бақытқа сеніп, бақытты таңдап, бақытқа машықтанып, сосын онымен толық және толық бір болу керек.
Сондай-ақ_қараңыз: Ыстық және суық контрастты душтың пайдасыТөменде менің болудың 3 құпиясы бар. бақытты:
1. Кішкентай нәрселерден бақыт табуды үйреніңіз
Сіздің бақытыңыз қалай болуы керек деген үміттерден бас тартыңыз, өйткені ол әртүрлі тәсілдермен, пішіндер мен өлшемдерде көрінеді. Сондықтан дайын болыңыз!
Сонымен қатар ол әркім үшін әр түрлі және бірнеше секундта өзгереді. Сондықтан икемді болыңыз!
- Егер сіз саналы тыныс алуды үйренсеңіз, бұл бақыт бар, өйткені сіз алған әрбір тыныс - өмірдің мерекесі.
- Егер сіз біреуге күлімсіреп немесе күлімсіреуді сыйласаңыз, бұл сізді сезінуі мүмкінбақытты.
- Егер сіз бір кесе шай ішсеңіз, бұл сізге бақыт болуы мүмкін.
- Егер сізде жақсы жылау болса, сол үлкен босату бақыт болуы мүмкін.
- немесе ашуланып тұрып үйіңізді тазаласаңыз, сол күшті «бұған жету» энергиясы сізді де бақытты ете алады.
Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, бұл бақыт!
Сонымен қатар оқыңыз: Өзін-өзі бағалау, шынайы махаббат, бақыт және т.б. туралы 20 көзді ашу Авраам Тверскидің дәйексөздері мен әңгімелері
2. Қарсылықсыз болыңыз және болыңыз
Мен қабылдаймын...
Мен құрметтеймін...
Бағалаймын...
Рахмет...
Мен жақсы көремін …
…менің санамдағы әрбір адам және мен үшін болып жатқан барлық нәрсе. Иә, сіз дұрыс оқыдыңыз, бәрі және бәрі әрқашан сіз үшін болады (ешқашан сізге емес).
Бұл 5 сөйлем кез келген нәрсеге немесе кез келген адамға қарсылық танытады. Қарсылықсыз тіршілік иесі ретінде сіз бақытты кез келген жерде кез келген уақытта қабылдауға ашықсыз.
3. Денеңізге, ақыл-ойыңызға, жаныңызға және санаңызға «бақыт ортасын» жасаңыз
Өз болмысыңыздың әрбір элементі үшін салауатты «бақыт ортасын» жасаңыз; сіздің денеңіз, ақыл-ойыңыз, жаныңыз және санаңыз. Жалпы элементтеріңіз бақытты болса, сіз бақытты боласыз.
Түсіндірейін:
Физикалық денеңіз үшін: таза тамақтаныңыз. тамақ ішіңіз, көп су ішіңіз, қажет болған кезде демалыңыз, жеткілікті ұйықтаңыз, содан кейін тағы біраз уақыт жасаңыз және сіз үшін тамаша түрде жаттығу жасаңыз. Дені сау физикалық дене болуы және өмір сүруі мүмкінбақытты.
Сіздің ойыңызда: өзіңізді жақсы сезінбейтін кез келген ойыңызды анықтаңыз, оларды « шіркіннен әдеміге<14 дейін жақсы сезінетін ойларға» ауыстырыңыз>», « молға жетпейді », « қиыннан мен мұны істей аламын ». Мұны жиі орындаңыз және жақсы сезім туралы ойлар сіздің қалыпты ойлау тәсіліне айналады. Салауатты ақыл бақытты және бақытты өмір сүре алады.
Жаныңызды тамақтандыру үшін: Жүрегіңізге әсер ететін кез келген нәрсені саналы түрде мойындаңыз және сезініңіз: тыныс алу, сүйісу немесе құшақтау, түкті ұстау. дос, тозған хош иісті иіскеу, әдемі музыка тыңдау немесе дәмді тағамға әуес болу. Нәрленген жүрек сіздің жаныңыздың бақытты болуы және өмір сүруі үшін сау орталықты қамтамасыз етеді.
Санаңызды кеңейту үшін: Санаңыздың күші сіздің «ҚАЗІР» дегеніңізде. Дәл қазір алып жатқан терең тыныс болсын, рахаттанып жатқан бір стақан су немесе күлімсіреу болсын, сіз әрқашан бақытты сезінетін нәрсе бар. Сіз өзіңіздің ҚАЗІР-де саналы түрде болған кезде, сіз қалағаныңызша бақытты бола аласыз және өмір сүре аласыз.
Қорытындылай келе
Осы 3 құпияның көмегімен бақыт кәсіпқойы болудан ләззат алыңыз. Оларды күн сайын орындаңыз және кез келген уақытта кез келген жерде бақытқа жетуге дайын болыңыз.
Нәтижесінде денсаулығыңыз шыңдалып, табыс пен молшылық сізге келеді. Сонымен қатар, сіз өзіңізбен терең байланысқа ие боласыз, ол айқындыққа бай,түсіну, даналық.
Өмір сіз үшін жай ғана болады — өйткені бақытты болу сізге немесе кез келген адамға осылай жасайды.
Ең бақытты тілектермен,
Жаклин Пиртл
Жаклин туралы көбірек білу үшін оның Freakyhealer.com веб-сайтына кіріп, оның соңғы кітабын - 365 күн бақытын қараңыз.