"Sreća... Morate je odabrati, posvetiti joj se i željeti to BITI." — Jacqueline Pirtle Autorica knjige “365 dana sreće”

Jeste li sretni sada?

Odvojite minutu i stvarno razmislite o tom pitanju. Ako je vaš odgovor ne ili bilo što drugo osim da, nastavite čitati - jer imam 3 tajne koje će vam pomoći da postanete sretniji, upravo sada.

Sreća nije nešto što radite, to je nešto što osjećate. Jednom kada osjetite, prelazite u stanje dobrog osjećaja - vi i sreća postajete jedno.

Vjerujem da je biti sretan svačije prirodno stanje — da vi JESTE sreća i da ste sreća vi. Sreća je uvijek prisutna u vama i s vama – samo je trebate odabrati.

Da biste bili sretni, morate se posvetiti sreći, izabrati sreću, prakticirati sreću, a zatim postati jedno s njom, potpuno i potpuno.

U nastavku su moje 3 tajne postojanja sretan:

1. Vježbajte pronalaženje sreće u malim stvarima

Odbacite sva očekivanja o tome kakva vaša sreća mora biti, jer se ona pojavljuje na mnogo različitih načina, oblika i veličina. Zato budite spremni!

Također je različit za svakoga i mijenja se u djeliću sekunde. Zato ostanite fleksibilni!

• Ako vježbate svjesno disanje, upravo tu je sreća, jer svaki udah koji udahnete je slavlje života.
• Ako nekome poklonite osmijeh ili primite osmijeh, koje vas mogu natjerati da se osjećatesretni.
• Ako se prepustite šalici čaja, to može biti sreća za vas.
• Ako se dobro isplačete, to veliko oslobađanje može biti sreća.
• ili ako čistite svoju kuću dok ste ljuti, ta moćna energija "obavljanja posla" može i vas usrećiti.

Ako se osjećate dobro, to JESTE sreća!

Također pročitajte: 20 citata i priča Abrahama Twerskog koji otvaraju oči o samopoštovanju, pravoj ljubavi, sreći i više

2. Budite i ostanite bez otpora

Prihvaćam…

Poštujem…

Cijenim…

Zahvaljujem…

Volim …

…svi koji su u mojoj svijesti i sve što mi se događa. Da, dobro ste pročitali, sve i svatko se uvijek događa ZBOG vas (nikada vama).

Tih 5 rečenica otpušta svaki otpor koji imate prema bilo čemu ili bilo kome. Kao biće bez otpora, otvoreni ste primanju sreće bilo gdje u bilo koje vrijeme.

3. Stvorite "okruženje sreće" za svoje tijelo, um, dušu i svijest

Stvorite zdravo "okruženje sreće" za svaki element vašeg bića; vaše tijelo, vaš um, vaša duša i vaša svijest. Kada su vaši elementi kao cjelina sretni, tada ćete i vi biti sretni.

Dopustite mi da objasnim:

Za vaše fizičko tijelo: jedite čisto hrane, pijte puno vode, odmarajte se kada je potrebno, spavajte dovoljno i onda još malo—i vježbajte na savršen način za vas. Zdravo fizičko tijelo može biti i živjetisretan.

U svom umu: prepoznajte sve svoje misli koje se ne osjećaju dobro, svjesno ih preusmjerite u misli koje su vam dobre, od “ ružnih do lijepih ”, od “ nedovoljno do obilno ”, od “ teško mogu ovo .” Vježbajte ovo često i dobre misli će postati vaš normalan način razmišljanja. Zdrav um može biti i živjeti sretno.

Da biste nahranili svoju dušu: svjesno priznajte i osjetite sve što dotakne vaše srce — vaše disanje, davanje i primanje poljupca ili zagrljaja, držanje krzna prijatelja, osjetiti dekadentan miris, slušati prekrasnu glazbu ili uživati ​​u ukusnoj poslastici. Nahranjeno srce pruža zdravo središte za vašu dušu da bude i živi sretna.

Da biste proširili svoju svijest: Snaga vaše svijesti je u vašem "SADA". Bilo da je riječ o dubokom udahu koji trenutno uzimate, čaši vode u kojoj uživate ili osmijehu koji dobivate, uvijek postoji nešto zbog čega možete biti sretni upravo sada. Kada ste svjesno prisutni u svom SADA možete biti i živjeti sretni koliko želite.

Zaključak

Uživajte u tome da postanete profesionalac sreće uz ove 3 tajne. Vježbajte ih svaki dan i budite spremni dosegnuti sreću bilo gdje u bilo koje vrijeme.

Kao rezultat, vaše će zdravlje biti na vrhuncu, a uspjeh i obilje doći će vam. Osim toga, steći ćete duboku vezu sa sobom koja će biti bogata jasnoćom,razumijevanje i mudrost.

Život će vam jednostavno ići kako treba — jer to je ono što će vama ili bilo kome biti sretan.

S najsretnijim željama,

Jacqueline Pirtle

Da biste saznali više o Jacqueline, posjetite njezinu web stranicu Freakyhealer.com i pogledajte njezinu najnoviju knjigu – 365 dana sreće.