"Feliĉo... Vi devas elekti ĝin, engaĝiĝi al ĝi kaj volas ESTI ĝin." — Jacqueline Pirtle Aŭtoro de “365 Tagoj de Feliĉo”

Ĉu vi estas feliĉa nun?

Prenu minuton kaj vere pripensu tiun demandon. Se via respondo estas ne, aŭ io alia ol jes, daŭre legu - ĉar mi havas 3 sekretojn por helpi vin iĝi pli feliĉa, ĝuste nun.

Feliĉo ne estas io, kion vi faras, ĝi estas io, kion vi sentas. Unufoje sentata, vi ŝanĝas en staton de bonfarto - vi kaj feliĉo fariĝas unu.

Mi kredas, ke esti feliĉa estas ĉies natura stato - ke vi ESTAS feliĉo kaj ke feliĉo ESTAS vi. Feliĉo ĉiam ĉeestas en vi kaj ĉe vi - vi nur devas elekti ĝin.

Por esti feliĉa, vi devas engaĝiĝi al feliĉo, elekti feliĉon, praktiki feliĉon, kaj poste fariĝi unu kun ĝi, plene kaj tute.

Sube estas miaj 3 sekretoj por esti. feliĉa:

1. Praktiku trovi feliĉon en la etaj aferoj

Forĵetu ajnajn atendojn pri kiel via feliĉo devas esti, ĉar ĝi aperas en multaj malsamaj manieroj, formoj kaj grandecoj. Do estu preta!

Ĝi estas ankaŭ malsama por ĉiuj kaj ŝanĝiĝas en fraŭdo de sekundo. Do restu fleksebla!

• Se oni praktikas konscian spiradon, ĝuste tie estas feliĉo, ĉar ĉiu spiro kiun oni prenas estas festo de la vivo.
• Se oni donacas iun per rideto aŭ ricevas rideton, tio povas sentigi vinfeliĉa.
• Se vi indulgas tason da teo, ĝi povas esti feliĉo por vi.
• Se vi havas bonan ploron, tiu granda liberigo povas esti feliĉo.
• aŭ se vi purigas vian domon estante kolera, tiu potenca energio "fari ĝin" ankaŭ povas feliĉigi vin.

Se vi sentas vin bone, ESTAS feliĉo!

Ankaŭ Legu: 20 Okulmalfermo de Abraham Twerski Citaĵoj Kaj Rakontoj Pri Memestimo, Vera Amo, Feliĉo kaj Pli

2. Estu kaj restu senrezista

Mi akceptas...

Mi respektas...

Mi dankas...

Mi dankas...

Mi amas …

...ĉiu, kiu estas en mia konscio kaj ĉio, kio okazas por mi. Jes vi bone legis, ĉio kaj ĉiu ĉiam okazas POR vi (neniam al vi).

Tiuj 5 frazoj liberigas ajnan reziston, kiun vi havas kontraŭ io aŭ iu ajn. Kiel senrezista estaĵo vi estas malfermita ricevi feliĉon ie ajn iam ajn.

3. Kreu "feliĉan medion" por via korpo, menso, animo kaj konscio

Kreu sanan "feliĉan medion" por ĉiu elemento de via estaĵo; via korpo, via menso, via animo kaj via konscio. Kiam viaj elementoj entute estos feliĉaj, tiam vi estos feliĉa.

Mi klarigu:

Por via fizika korpo: manĝu pura. manĝaĵo, trinku multe da akvo, ripozu kiam bezonate, dormu sufiĉe kaj poste iom pli—kaj ekzercu en perfekta maniero por vi. Sana fizika korpo povas esti kaj vivifeliĉa.

En via menso: rekonu ajnajn viajn pensojn, kiuj ne bonfartas, atente ŝanĝu ilin en pensojn, kiuj sentas vin bone, de “ malbela al bela ”, de “ ne sufiĉe al abunda ”, de “ malfacile al mi povas fari ĉi tion .” Praktiku tion ofte kaj bonaj sentaj pensoj fariĝas via normala pensmaniero. Sana menso povas esti kaj vivi feliĉe.

Nutri vian animon: konscie agnosku kaj senti ĉion, kio tuŝas vian koron — vian spiradon, donadon kaj ricevadon de kiso aŭ brakumo, tenante pelton; amiko, flarante dekadencan odoron, aŭskultante belan muzikon aŭ indulgiĝante pri bongusta regalo. Nutrita koro provizas sanan centron por ke via animo estu kaj vivu feliĉa.

Por vastigi vian konscion: La potenco de via konscio estas en via "NUN". Ĉu ĝi estas profunda spiro, kiun vi faras nun, glaso da akvo, kiun vi ĝuas, aŭ rideto, kiun vi ricevas, ĉiam estas io, pri kio vi povas sentiĝi feliĉa nun. Kiam vi atente ĉeestas en via NUN vi povas esti kaj vivi tiel feliĉa kiel vi deziras.

Konklude

Ĝuu fariĝi profesiulo de feliĉo kun ĉi tiuj 3 sekretoj. Praktiku ilin ĉiutage kaj estu preta atingi feliĉon ie ajn en ajna momento.

Pro tio via sano pintos kaj sukceso kaj abundo venos al vi. Krome vi akiros profundan ligon al vi mem, kiu estos riĉa je klareco,kompreno kaj saĝo.

Vivo simple iros ĝuste por vi — ĉar tion estos feliĉa al vi aŭ al iu ajn.

Kun la plej feliĉaj deziroj,

Jacqueline Pirtle

Por lerni pli pri Jacqueline, vizitu ŝian retejon Freakyhealer.com kaj rigardu ŝian lastan libron – 365 Tagoj de Feliĉo.