«Шчасце… Вы павінны выбраць яго, прыняць на сябе абавязацельствы і захацець ім БЫЦЬ». — Жаклін Піртл, аўтар кнігі «365 дзён шчасця»

Ці шчаслівыя вы зараз?

Знайдзіце хвілінку і сапраўды падумайце над гэтым пытаннем. Калі ваш адказ адмоўны або іншы, чым "так", працягвайце чытаць, бо ў мяне ёсць 3 сакрэты, якія дапамогуць вам стаць шчаслівей прама зараз.

Шчасце - гэта не тое, што вы робіце, гэта тое, што вы адчуваеце. Аднойчы адчуўшы, вы пераходзіце ў стан добрага самаадчування — вы і шчасце становіцеся адным цэлым.

Я лічу, што быць шчаслівым - гэта натуральны стан кожнага чалавека - што ты ЁСЦЬ шчасце і што шчасце - гэта ты. Шчасце заўсёды прысутнічае ў табе і з табой - трэба толькі выбраць яго.

Каб быць шчаслівым, вам трэба прысвяціць сябе шчасцю, выбраць шчасце, практыкаваць шчасце, а потым стаць з ім адным цэлым, цалкам і цалкам.

Ніжэй прыведзены мае 3 сакрэты быцця шчаслівы:

1. Практыкуйцеся знаходзіць шчасце ў дробязях

Адкіньце любыя чаканні адносна таго, якім павінна быць ваша шчасце, таму што яно выяўляецца рознымі спосабамі, формамі і памерамі. Так што будзьце гатовыя!

Яна таксама адрозніваецца для ўсіх і змяняецца за долю секунды. Так што заставайцеся гнуткімі!

• Калі вы практыкуеце ўсвядомленае дыханне, гэта шчасце, таму што кожны ваш удых - гэта свята жыцця.
• Калі вы дарыце камусьці ўсмешку або атрымліваеце ўсмешку, што можа прымусіць вас адчуваць сябешчаслівы.
• Калі вы выпіваеце кубак гарбаты, гэта можа быць для вас шчасцем.
• Калі вы добра паплачаце, гэта выдатнае вызваленне можа быць шчасцем.
• або калі вы прыбіраеце ў доме, раззлаваўшыся, гэтая магутная энергія "зрабіць гэта" таксама можа зрабіць вас шчаслівымі.

Калі вы адчуваеце сябе добра, гэта ЁСЦЬ шчасце!

Чытайце таксама: 20 адкрываючых вачэй цытат і гісторый Абрагама Тверскага пра самаацэнку, сапраўднае каханне, шчасце і многае іншае

2. Быць і заставацца без супраціву

Я прымаю…

Я паважаю…

Я цаню…

Я дзякую…

Я люблю …

…кожны, хто знаходзіцца ў маёй свядомасці, і ўсё, што адбываецца са мной. Так, вы правільна прачыталі, усё і кожны заўсёды адбываецца ДЛЯ вас (ніколі з вамі).

Гэтыя 5 прапаноў вызваляюць любы супраціў, які вы маеце да чаго-небудзь і да каго-небудзь. Як істота без супраціўлення, вы адкрыты для атрымання шчасця ў любым месцы ў любы час.

3. Стварыце «асяроддзе шчасця» для вашага цела, розуму, душы і свядомасці

Стварыце здаровае «асяроддзе шчасця» для кожнага элемента вашай істоты; ваша цела, ваш розум, ваша душа і ваша свядомасць. Калі вашы элементы ў цэлым шчаслівыя, тады і вы будзеце шчаслівыя.

Дазвольце мне растлумачыць:

Для вашага фізічнага цела: есці чыста ежу, піце шмат вады, адпачывайце, калі гэта неабходна, высыпайцеся, а потым яшчэ трохі — і выконвайце практыкаванні ідэальным для вас спосабам. Здаровае фізічнае цела можа быць і жыцьшчаслівы.

У сваім розуме: распазнайце любыя свае думкі, якія не адчуваюць сябе добра, уважліва пераключыце іх на думкі, якія адчуваюць сябе добра, ад « непрыгожых да прыгожых ”, ад “ недастаткова да багатага ”, ад “ цяжка я магу гэта зрабіць .” Практыкуйце гэта часта, і добрыя думкі стануць вашым звычайным спосабам мыслення. Здаровы розум можа быць шчаслівым і жыць шчаслівым.

Каб накарміць сваю душу: свядома прызнавайце і адчувайце ўсё, што кранае вашае сэрца - ваша дыханне, пацалунак або абдымкі, трыманне пухнатага сябар, адчуваючы дэкадэнцкі водар, слухаючы прыгожую музыку або ласуючыся смачным пачастункам. Сытае сэрца забяспечвае здаровы цэнтр для вашай душы, каб быць і жыць шчаслівай.

Каб пашырыць сваю свядомасць: Сіла вашай свядомасці знаходзіцца ў вашым «ЗАРАЗ». Няхай гэта будзе глыбокі ўдых, які вы робіце зараз, шклянку вады, якой вы атрымліваеце асалоду, або ўсмешка, якую вы атрымліваеце, заўсёды ёсць тое, ад чаго вы можаце адчуваць сябе шчаслівым прама цяпер. Калі вы ўважліва прысутнічаеце ў сваім ЗАРАЗ, вы можаце быць і жыць так шчасліва, як хочаце.

У заключэнне

Атрымлівайце асалоду ад таго, каб стаць прафесіяналам шчасця з гэтымі 3 сакрэтамі. Практыкуйце іх кожны дзень і будзьце гатовыя дасягнуць шчасця ў любым месцы і ў любы час.

У выніку ваша здароўе дасягне піку, поспех і багацце прыйдуць да вас. Акрамя таго, вы атрымаеце глыбокую сувязь з сабой, якая будзе насычана яснасцю,разуменне і мудрасць.

Жыццё проста будзе ісці як трэба — таму што гэта тое, што шчаслівы будзе рабіць з вамі або з кім-небудзь іншым.

З самымі шчаслівымі пажаданнямі,

Жаклін Піртл

Каб даведацца больш пра Жаклін, наведайце яе вэб-сайт Freakyhealer.com і азнаёмцеся з яе апошняй кнігай – 365 дзён шчасця.