"Glück... Man muss es wählen, sich dafür einsetzen und es SEIN wollen" - Jacqueline Pirtle Autorin von "365 Tage Glück"

Sind Sie im Moment glücklich?

Nehmen Sie sich eine Minute Zeit und denken Sie wirklich über diese Frage nach. Wenn Ihre Antwort "Nein" oder etwas anderes als "Ja" lautet, lesen Sie weiter - denn ich habe 3 Geheimnisse, die Ihnen helfen, glücklicher zu werden, und zwar sofort.

Glück ist nicht etwas, das man tut, sondern etwas, das man fühlt. Sobald man es fühlt, versetzt man sich in einen Zustand des Wohlbefindens - man und das Glück werden eins.

Ich glaube, dass Glücklichsein der natürliche Zustand eines jeden Menschen ist - dass du Glück SIND und dass das Glück dich IST. Das Glück ist immer in dir und mit dir - du musst es nur wählen.

Um glücklich zu sein, muss man sich dem Glück verschreiben, sich für das Glück entscheiden, das Glück praktizieren und dann mit ihm eins werden, voll und ganz.

Im Folgenden finden Sie meine 3 Geheimnisse des Glücklichseins:

1. sich darin üben, das Glück in den kleinen Dingen zu finden

Werfen Sie alle Erwartungen an Ihr Glück über Bord, denn es zeigt sich auf viele verschiedene Arten, Formen und Größen - seien Sie also bereit!

Sie ist auch bei jedem anders und ändert sich in Sekundenbruchteilen. Bleiben Sie also flexibel!

• Wenn Sie bewusstes Atmen praktizieren, bedeutet das Glück, denn jeder Atemzug, den Sie nehmen, ist eine Feier des Lebens.
• Wenn Sie jemandem ein Lächeln schenken oder ein Lächeln geschenkt bekommen, kann Sie das glücklich machen.
• Wenn Sie sich eine Tasse Tee gönnen, kann das für Sie Glück bedeuten.
• Wenn man sich richtig ausweint, kann diese große Erleichterung Glück bedeuten.
• oder wenn Sie Ihr Haus putzen, während Sie wütend sind, kann diese kraftvolle "Erledigungsenergie" Sie auch glücklich machen.

Wenn du dich gut fühlst, ist das Glück!

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2. widerstandsfrei sein und bleiben

Ich akzeptiere...

Ich respektiere...

Ich weiß das zu schätzen...

Ich danke...

Ich liebe...

...jeder, der in meinem Bewusstsein ist und alles, was für mich geschieht. Ja, Sie haben richtig gelesen, alles und jeder geschieht immer FÜR Sie (niemals für Sie).

Diese 5 Sätze lösen jeden Widerstand auf, den Sie gegenüber irgendetwas oder irgendjemandem haben. Als widerstandsfreies Wesen sind Sie offen dafür, überall und jederzeit Glück zu empfangen.

3. eine "Glücksumgebung" für Ihren Körper, Ihren Geist, Ihre Seele und Ihr Bewusstsein schaffen

Schaffen Sie eine gesunde "Glücksumgebung" für jedes Element Ihres Wesens: Ihren Körper, Ihren Geist, Ihre Seele und Ihr Bewusstsein. Wenn Ihre Elemente als Ganzes glücklich sind, dann werden Sie auch glücklich sein.

Lassen Sie mich das erklären:

Für Ihren physischen Körper: Essen Sie saubere Lebensmittel, trinken Sie viel Wasser, ruhen Sie sich aus, wenn es nötig ist, schlafen Sie genug und noch mehr - und bewegen Sie sich auf die für Sie perfekte Weise. Ein gesunder Körper kann glücklich sein und leben.

In Ihrem Kopf: Erkennen Sie alle Gedanken, die sich nicht gut anfühlen, und wandeln Sie sie in Gedanken um, die sich gut für Sie anfühlen, von " hässlich bis schön ", von " nicht genug zum Überfluss ", von " schwer zu Ich kann das tun Üben Sie dies oft, und Gedanken, die sich gut anfühlen, werden Ihre normale Denkweise. Ein gesunder Geist kann glücklich sein und leben.

Um Ihre Seele zu nähren: Nehmen Sie alles, was Ihr Herz berührt, bewusst wahr und fühlen Sie es - Ihren Atem, das Geben und Empfangen eines Kusses oder einer Umarmung, das Halten eines pelzigen Freundes, das Riechen eines dekadenten Duftes, das Hören schöner Musik oder das Genießen einer köstlichen Leckerei. Ein genährtes Herz ist ein gesundes Zentrum für Ihre Seele, um glücklich zu sein und zu leben.

Um Ihr Bewusstsein zu erweitern: Die Macht deines Bewusstseins liegt in deinem "JETZT". Ob es nun ein tiefer Atemzug ist, den du gerade nimmst, ein Glas Wasser, das du genießt, oder ein Lächeln, das du empfängst, es gibt immer etwas, worüber du dich gerade jetzt freuen kannst. Wenn du in deinem JETZT achtsam präsent bist, kannst du so glücklich sein und leben, wie du es dir wünschst.

Zusammenfassend

Genießen Sie es, mit diesen 3 Geheimnissen ein Glücksprofi zu werden. Üben Sie sie jeden Tag und seien Sie bereit, überall und jederzeit glücklich zu werden.

Als Ergebnis wird Ihre Gesundheit auf dem Höhepunkt sein, und Sie werden Erfolg und Reichtum haben. Außerdem werden Sie eine tiefe Verbindung zu sich selbst gewinnen, die reich an Klarheit, Verständnis und Weisheit ist.

Das Leben wird sich einfach für Sie zum Guten wenden - denn das ist es, was das Glücklichsein für Sie und alle anderen bedeutet.

Mit den allerbesten Wünschen,

Jacqueline Pirtle

Wenn Sie mehr über Jacqueline erfahren möchten, besuchen Sie ihre Website Freakyhealer.com und lesen Sie ihr neuestes Buch - 365 Days of Happiness.