"Zoriona... Aukeratu, konpromisoa hartu eta IZAN nahi duzu". — Jacqueline Pirtle “365 Days of Happiness”-en egilea

Pozik al zaude orain?

Hartu minutu bat eta pentsatu galdera horri buruz. Zure erantzuna ezezkoa bada, edo baiezkoa ez bada, jarraitu irakurtzen - 3 sekretu ditudalako zoriontsuagoa izaten laguntzeko, oraintxe bertan.

Zoriontasuna ez da egiten duzun zerbait, sentitzen duzun zerbait da. Behin sentitu ondoren, ongi sentitzeko egoera batera aldatzen zara, zu eta zoriontasuna bat bihurtzen zara.

Nik uste dut zoriontsu izatea guztion egoera naturala dela: zoriontasuna zarela eta zoriontasuna zu IZAN. Zoriontasuna beti dago zure baitan eta zurekin - aukeratu besterik ez duzu egin behar.

Zoriontsu izateko, zoriontasunarekin konpromisoa hartu behar duzu, zoriontasuna aukeratu, zoriontasuna landu eta gero harekin bat bihurtu, guztiz eta guztiz.

Jarraian daude nire 3 sekretuak izateko. pozik:

1. Praktikatu zoriontasuna gauza txikietan aurkitzen

Bota ezazu zure zoriontasuna nola izan behar duen itxaropen guztiak, hainbat modu, forma eta tamainatan agertzen direlako. Beraz, prest!

Denontzat ere desberdina da eta segundo zati batean aldatzen da. Beraz, egon malgu!

• Arnasketa kontzientea lantzen baduzu, zoriontasuna dago, hartzen duzun arnas bakoitza bizitzaren ospakizuna delako.
• Norbaiti irribarre batekin oparitzen badiozu edo irribarre bat jasotzen baduzu, horrek sentiarazi dezakepozik.
• Te kopa bat hartzen baduzu, zoriona izan daiteke zuretzat.
• Negar ona baduzu, askapen handi hori zoriona izan daiteke.
• edo haserre zauden bitartean zure etxea garbitzen baduzu, "hori burutzea" energia indartsu horrek ere zoriontsu egin dezake.

Ongi sentitzen bazara, zoriona DA!

Irakurri ere: Abraham Twerskiren 20 aipamen eta istorio autoestimuari, benetako maitasunari, zoriontasunari eta gehiagori buruz

2. Izan eta egon erresistentziarik gabe

Onartzen dut...

Errespetatzen dut...

Eskertzen dut...

Eskerrak ematen ditut...

Maite dut …

…nire kontzientzian dauden guztiak eta niri gertatzen ari zaidan guztia. Bai ondo irakurri duzu, dena eta denak beti gertatzen zaizkizu (inoiz ez zuri).

5 esaldi horiek edozein edonorekiko duzun erresistentzia askatzen dute. Erresistentziarik gabeko izaki gisa irekita zaude zoriontasuna edonon edonoiz jasotzeko.

3. Sortu zure gorputza, gogamena, arima eta kontzientziarako "Zoriontasun-ingurunea"

Sortu "Zoriontasun-ingurune" osasuntsu bat zure izatearen elementu bakoitzarentzat; zure gorputza, zure gogoa, zure arima eta zure kontzientzia. Zure elementuak oro har zoriontsuak direnean, orduan zoriontsu izango zara.

Utzidazu azaltzeko:

Zure gorputz fisikoarentzat: jan garbia. janaria, edan ur asko, atseden hartu behar denean, nahikoa lo egin eta gero gehiago, eta egin ariketa zuretzako modu ezin hobean. Gorputz fisiko osasuntsua izan eta bizi daitekepozik.

Zure buruan: antzeman ezazu ondo sentitzen ez diren zure pentsamenduak, aldatu arretaz ongi iruditzen zaizkizun pentsamenduetara, “ tik ederrera ", " ez da nahikoa ugaria "tik, " zaila egin dezaket hau ." Praktikatu hau maiz eta sentimendu onak zure pentsamolde normal bihurtzen dira. Adimen osasuntsua izan daiteke eta zoriontsu bizi daiteke.

Zure arima elikatzeko: kontzienteki aitortu eta senti ezazu zure bihotza ukitzen duen edozer: arnasketa, musu bat edo besarkada bat eman eta jasotzea, iletsu bat edukitzea. laguna, usain dekadente bat usainduz, musika ederra entzunez edo gozo-gozo batekin gozatuz. Bihotz elikatu batek zure arima zoriontsu izateko eta bizitzeko zentro osasuntsu bat eskaintzen du.

Zure kontzientzia zabaltzeko: Zure kontzientziaren boterea zure "ORAIN" dago. Oraintxe hartzen ari zaren arnasa sakon bat, gozatzen ari zaren ur edalontzi bat edo jasotzen duzun irribarre bat izan, beti dago momentu honetan pozik senti zaitezke zerbait. Zure ORAIN gogoan presente zaudenean, nahi bezain zoriontsu izan eta bizi zaitezke.

Ondorioz

Gozatu zoriontasunaren profesional bihurtuz 3 sekretu hauekin. Praktikatu itzazu egunero eta egon prest zoriontasuna edonon edonoiz iristeko.

Ondorioz, zure osasuna gailurra izango da eta arrakasta eta ugaritasuna iritsiko zaizu. Gainera, zure buruarekiko lotura sakona lortuko duzu, argitasunean aberatsa izango dena,ulermena, eta jakinduria.

Bizitza ongi joango zaizu, zoriontsu izateak zuri edo edonori egingo diona delako.

Desiorik zoriontsuenekin,

Jacqueline Pirtle

Jacquelineri buruz gehiago jakiteko, bisitatu bere webgunea Freakyhealer.com eta begiratu bere azken liburua: 365 Days of Happiness.