“Kebahagiaan… Anda perlu memilihnya, beriltizam dan mahu MENJADInya.” — Jacqueline Pirtle Pengarang “365 Days of Happiness”

Adakah anda gembira sekarang?

Luangkan sedikit masa dan fikirkan betul-betul tentang soalan itu. Jika jawapan anda tidak, atau apa-apa selain ya, teruskan membaca – kerana saya mempunyai 3 rahsia untuk membantu anda menjadi lebih bahagia, sekarang.

Kebahagiaan bukanlah sesuatu yang anda lakukan, ia sesuatu yang anda rasa. Setelah dirasai, anda beralih kepada keadaan yang baik - anda dan kebahagiaan menjadi satu.

Saya percaya bahawa gembira adalah keadaan semula jadi setiap orang — bahawa anda ADALAH kebahagiaan dan kebahagiaan itu ADALAH anda. Kebahagiaan sentiasa ada dalam diri anda dan bersama anda - anda hanya perlu memilihnya.

Untuk bahagia, anda perlu komited untuk kebahagiaan, memilih kebahagiaan, mengamalkan kebahagiaan, dan kemudian menjadi satu dengannya, sepenuhnya dan sepenuhnya.

Di bawah adalah 3 rahsia saya untuk menjadi gembira:

1. Berlatih mencari kebahagiaan dalam perkara kecil

Buang apa-apa jangkaan tentang bagaimana kebahagiaan anda, kerana ia muncul dalam pelbagai cara, bentuk dan saiz. Jadi bersedialah!

Ia juga berbeza untuk semua orang dan berubah dalam sekejap. Jadi kekal fleksibel!

• Jika anda mengamalkan pernafasan sedar, di situlah kebahagiaan, kerana setiap nafas yang anda hembus adalah perayaan kehidupan.
• Jika anda menghadiahkan seseorang dengan senyuman atau menerima senyuman, yang boleh buat awak rasagembira.
• Jika anda menikmati secawan teh, ia boleh menjadi kebahagiaan untuk anda.
• Jika anda menangis dengan baik, pelepasan hebat itu boleh menjadi kebahagiaan.
• atau jika anda membersihkan rumah anda semasa marah, tenaga "menyiapkannya" yang berkuasa itu boleh menggembirakan anda juga.

Jika anda berasa baik, itu adalah kebahagiaan!

Baca Juga: 20 Petikan Dan Cerita Abraham Twerski Pembuka Mata Mengenai Harga Diri, Cinta Sejati, Kebahagiaan dan Banyak Lagi

2. Jadilah dan kekal bebas tentangan

Saya menerima…

Saya menghormati…

Saya menghargai…

Saya berterima kasih…

Saya suka …

…semua orang yang berada dalam kesedaran saya dan semua yang berlaku untuk saya. Ya, anda membacanya dengan betul, segala-galanya dan semua orang sentiasa berlaku UNTUK anda (tidak pernah kepada anda).

5 ayat itu melepaskan sebarang tentangan anda terhadap apa-apa atau sesiapa sahaja. Sebagai makhluk yang bebas rintangan, anda terbuka untuk menerima kebahagiaan di mana-mana sahaja pada bila-bila masa.

3. Cipta "persekitaran kebahagiaan" untuk badan, minda, jiwa dan kesedaran anda

Buat "persekitaran kebahagiaan" yang sihat untuk setiap elemen makhluk anda; badan anda, fikiran anda, jiwa anda, dan kesedaran anda. Apabila elemen anda secara keseluruhannya gembira, maka anda akan gembira.

Biar saya jelaskan:

Untuk badan fizikal anda: makan bersih makanan, minum banyak air, berehat apabila diperlukan, tidur cukup dan kemudian lebih banyak lagi—dan bersenam dengan cara yang sempurna untuk anda. Badan fizikal yang sihat boleh dan hidupgembira.

Dalam fikiran anda: kenali mana-mana fikiran anda yang tidak menyenangkan, dengan berhati-hati alihkannya kepada fikiran yang sesuai untuk anda, daripada " hodoh kepada cantik ", daripada " tidak cukup kepada melimpah ", daripada " susah kepada saya boleh melakukan ini ." Amalkan ini dengan kerap dan fikiran perasaan yang baik menjadi cara pemikiran biasa anda. Minda yang sihat boleh dan hidup bahagia.

Untuk menyuburkan jiwa anda: sedar dan rasai apa sahaja yang menyentuh hati anda — pernafasan anda, memberi dan menerima ciuman atau pelukan, memegang bulu berbulu. kawan, menghidu bau dekaden, mendengar muzik yang indah, atau menikmati hidangan yang lazat. Hati yang berkhasiat menyediakan pusat yang sihat untuk jiwa anda menjadi dan hidup bahagia.

Untuk mengembangkan kesedaran anda: Kuasa kesedaran anda ada pada "SEKARANG" anda. Sama ada nafas panjang yang anda ambil sekarang, segelas air yang anda nikmati, atau senyuman yang anda terima, sentiasa ada sesuatu yang anda boleh rasa gembira sekarang. Apabila anda sedar hadir dalam SEKARANG anda, anda boleh menjadi dan hidup bahagia seperti yang anda inginkan.

Kesimpulannya

Selamat menjadi pro kebahagiaan dengan 3 rahsia ini. Amalkan mereka setiap hari dan bersedia untuk mencapai kebahagiaan di mana sahaja pada bila-bila masa.

Akibatnya kesihatan anda akan memuncak dan kejayaan serta kelimpahan akan datang kepada anda. Selain itu, anda akan mendapat hubungan yang mendalam dengan diri anda yang akan kaya dengan kejelasan,pemahaman, dan kebijaksanaan.

Hidup akan sesuai untuk anda — kerana itulah yang akan dilakukan dengan gembira kepada anda atau sesiapa sahaja.

Dengan harapan yang paling menggembirakan,

Jacqueline Pirtle

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang Jacqueline, lawati tapak webnya Freakyhealer.com dan lihat buku terbaharunya – 365 Days of Happiness.