"Szczęście... Musisz je wybrać, zaangażować się w nie i chcieć nim BYĆ" - Jacqueline Pirtle, autorka książki "365 dni szczęścia".

Czy jesteś teraz szczęśliwy?

Poświęć chwilę i naprawdę zastanów się nad tym pytaniem. Jeśli Twoja odpowiedź brzmi "nie" lub cokolwiek innego niż "tak", czytaj dalej - ponieważ mam 3 sekrety, które pomogą Ci stać się szczęśliwszym już teraz.

Szczęście nie jest czymś, co robisz, jest czymś, co czujesz. Kiedy to poczujesz, przechodzisz w stan dobrego samopoczucia - ty i szczęście stajecie się jednym.

Wierzę, że bycie szczęśliwym jest naturalnym stanem każdego człowieka - że JESTEŚ szczęściem i że szczęście JEST tobą. Szczęście jest zawsze obecne w tobie i z tobą - musisz je tylko wybrać.

Aby być szczęśliwym, musisz zaangażować się w szczęście, wybrać szczęście, praktykować szczęście, a następnie stać się z nim jednością, w pełni i całkowicie.

Poniżej moje 3 sekrety bycia szczęśliwym:

1. ćwicz znajdowanie szczęścia w małych rzeczach

Odrzuć wszelkie oczekiwania dotyczące tego, jak musi wyglądać Twoje szczęście, ponieważ pojawia się ono na wiele różnych sposobów, w różnych kształtach i rozmiarach. Bądź więc gotowy!

Jest też inny dla każdego i zmienia się w ułamku sekundy. Bądź więc elastyczny!

• Jeśli praktykujesz świadome oddychanie, to właśnie to jest szczęściem, ponieważ każdy oddech jest celebracją życia.
• Jeśli obdarowujesz kogoś uśmiechem lub otrzymujesz uśmiech, może to sprawić, że poczujesz się szczęśliwy.
• Jeśli pozwolisz sobie na filiżankę herbaty, może to być dla ciebie szczęście.
• Jeśli dobrze się wypłaczesz, tym wielkim uwolnieniem może być szczęście.
• Albo jeśli sprzątasz dom, będąc wściekłym, ta potężna energia "robienia tego" może również sprawić, że będziesz szczęśliwy.

Jeśli czujesz się dobrze, to JEST to szczęście!

Przeczytaj także: 20 otwierających oczy cytatów i historii Abrahama Twerskiego na temat poczucia własnej wartości, prawdziwej miłości, szczęścia i nie tylko

2. być i pozostać wolnym od oporu

Akceptuję...

Szanuję...

Doceniam...

Dziękuję...

Kocham...

...każdy, kto jest w mojej świadomości i wszystko, co dzieje się dla mnie. Tak, dobrze przeczytałeś, wszystko i wszyscy zawsze dzieją się DLA ciebie (nigdy dla ciebie).

Te 5 zdań uwalnia wszelki opór, jaki masz wobec czegokolwiek lub kogokolwiek. Jako istota wolna od oporu jesteś otwarty na otrzymywanie szczęścia w dowolnym miejscu i czasie.

3. stworzyć "środowisko szczęścia" dla swojego ciała, umysłu, duszy i świadomości.

Stwórz zdrowe "środowisko szczęścia" dla każdego elementu swojej istoty; swojego ciała, umysłu, duszy i świadomości. Kiedy twoje elementy jako całość są szczęśliwe, wtedy będziesz szczęśliwy.

Pozwól mi wyjaśnić:

Dla ciała fizycznego: Jedz czystą żywność, pij dużo wody, odpoczywaj w razie potrzeby, śpij wystarczająco dużo, a potem jeszcze trochę - i ćwicz w idealny dla siebie sposób. Zdrowe ciało fizyczne może być i żyć szczęśliwie.

W twoim umyśle: rozpoznaj wszystkie swoje myśli, które nie są dla ciebie dobre i świadomie zamień je na myśli, które są dla ciebie dobre, z " od brzydkiego do pięknego ", od " za mało do obfitości ", od " ciężko mi to zrobić Ćwicz to często, a dobre myśli staną się twoim normalnym sposobem myślenia. Zdrowy umysł może być i żyć szczęśliwie.

Aby odżywić swoją duszę: Świadomie dostrzegaj i odczuwaj wszystko, co dotyka twojego serca - oddech, dawanie i otrzymywanie pocałunku lub uścisku, trzymanie futrzanego przyjaciela, wąchanie dekadenckiego zapachu, słuchanie pięknej muzyki lub rozkoszowanie się pysznym smakołykiem. Odżywione serce stanowi zdrowe centrum dla twojej duszy, aby być i żyć szczęśliwym.

Aby poszerzyć swoją świadomość: Moc twojej świadomości tkwi w twoim "TERAZ". Niezależnie od tego, czy jest to głęboki oddech, który właśnie bierzesz, szklanka wody, którą się delektujesz, czy uśmiech, który otrzymujesz, zawsze jest coś, z czego możesz czuć się szczęśliwy. Kiedy jesteś uważnie obecny w swoim TERAZ, możesz być i żyć tak szczęśliwy, jak chcesz.

Podsumowując

Stań się profesjonalistą w dziedzinie szczęścia dzięki tym 3 sekretom. Ćwicz je każdego dnia i bądź gotowy, aby osiągnąć szczęście w dowolnym miejscu i czasie.

W rezultacie twoje zdrowie osiągnie szczyt, a sukces i obfitość przyjdą do ciebie. Dodatkowo zyskasz głębokie połączenie z samym sobą, które będzie bogate w jasność, zrozumienie i mądrość.

Życie po prostu potoczy się po twojej myśli - ponieważ to właśnie czyni bycie szczęśliwym.

Z najszczęśliwszymi życzeniami,

Jacqueline Pirtle

Aby dowiedzieć się więcej o Jacqueline, odwiedź jej stronę Freakyhealer.com i sprawdź jej najnowszą książkę - 365 dni szczęścia.