"Õnn... Sa pead selle valima, pühenduma sellele ja tahtma seda OLEMAS olla." - Jacqueline Pirtle "365 päeva õnne" autor.

Kas sa oled praegu õnnelik?

Kui teie vastus on ei või midagi muud kui jah, siis lugege edasi, sest mul on 3 saladust, mis aitavad teil kohe praegu õnnelikumaks saada.

Õnn ei ole midagi, mida teete, vaid midagi, mida tunnete. Kui te tunnete, siis lülitute hea enesetunde seisundisse - teie ja õnn muutute üheks.

Ma usun, et õnnelik olemine on igaühe loomulik seisund - et te Olete õnn ja et õnn ON teie. Õnn on alati teie sees ja teiega koos - te peate seda lihtsalt valima.

Et olla õnnelik, peate pühenduma õnnele, valima õnne, praktiseerima õnne ja seejärel saama sellega täielikult ja täielikult üheks.

Allpool on minu 3 saladust, kuidas olla õnnelik:

1. Harjuta õnne leidmist väikestes asjades

Heitke kõrvale kõik ootused, kuidas teie õnn peab olema, sest see ilmneb mitmel erineval viisil, kujul ja suuruses. Nii et olge valmis!

Samuti on see igaühel erinev ja muutub sekundi murdosa jooksul. Nii et jääge paindlikuks!

• Kui te harjutate teadlikku hingamist, siis on see õnne, sest iga hingetõmme on elu tähistamine.
• Kui sa kingid kellelegi naeratuse või saad naeratuse, võib see sind õnnelikuks teha.
• Kui te mõnusalt teed joote, võib see olla teie jaoks õnne.
• Kui teil on hea nutmine, võib see suur vabanemine olla õnn.
• või kui te koristate oma maja, olles samal ajal vihane, siis võib see võimas "valmis saamise" energia teid ka õnnelikuks teha.

Kui sa tunned end hästi, on see õnn!

Loe ka: 20 silmi avavat Abraham Twerski tsitaati ja lugu enesehinnangust, tõelisest armastusest, õnnest ja muustki

2. Olge ja jääge vastupanuvabaks

Ma nõustun...

Ma austan...

Ma hindan...

Ma tänan...

Ma armastan...

...kõik, mis on minu teadvuses ja kõik, mis toimub minu jaoks. Jah, lugesite õigesti, kõik ja igaüks toimub alati teie jaoks (mitte kunagi teiega).

Need 5 lauset vabastavad igasuguse vastupanu, mis teil on millegi või kellegi suhtes. Vastupidavusest vaba olendina olete avatud õnne vastuvõtmisele igal pool ja igal ajal.

3. Loo oma kehale, meelele, hingele ja teadvusele "õnnelik keskkond".

Looge tervislik "õnnelik keskkond" oma iga elemendi jaoks; teie keha, teie meel, teie hing ja teie teadvus. Kui teie elemendid tervikuna on õnnelikud, siis olete ka teie õnnelikud.

Lubage mul selgitada:

Teie füüsilise keha jaoks: sööge puhast toitu, jooge palju vett, puhake, kui vaja, magage piisavalt ja siis veel veidi - ja tehke endale sobival viisil trenni. Terve füüsiline keha võib olla ja elada õnnelikult.

Teie mõtetes: tunne ära kõik oma mõtted, mis ei tunne end hästi, nihuta need meelega mõteteks, mis tunnevad end hästi, alates " kolest ilusaks ", alates " mitte piisavalt rikkalikuks ", alates " raske ma saan seda teha ." Harjutage seda sageli ja hea enesetundega mõtted muutuvad teie tavaliseks mõtteviisiks. Terve meel võib olla ja elada õnnelikult.

Toita oma hinge: teadlikult tunnistada ja tunda kõike, mis puudutab teie südant - teie hingamist, suudluse või kallistuse andmist ja vastuvõtmist, karvase sõbra hoidmist, dekadentse lõhna haistmist, ilusa muusika kuulamist või maitsva maiustuse nautimist. Toitunud süda annab teie hingele terve keskuse, et olla ja elada õnnelikuna.

Laiendada oma teadvust: Teie teadvuse jõud on teie "KOHE". Olgu see siis sügav hingamine, mida te just praegu teete, klaas vett, mida te naudite, või naeratus, mille te saate, alati on midagi, mille üle te võite praegu rõõmu tunda. Kui olete meelega kohal oma KOHE, võite olla ja elada nii õnnelik, kui soovite.

Kokkuvõttes

Nautige, et saate nende 3 saladuse abil õnnelikuks proffiks. Harjutage neid iga päev ja olge valmis saavutama õnne igal pool ja igal ajal.

Selle tulemusena saavutab teie tervis oma haripunkti ning edu ja küllus saabuvad teie juurde. Lisaks saavutate sügava ühenduse iseendaga, mis on rikas selguse, mõistmise ja tarkuse poolest.

Elu läheb teie jaoks lihtsalt õigesti - sest seda teeb õnnelik olemine teie või kellegi teise jaoks.

Kõige õnnelikumate soovidega,

Jacqueline Pirtle

Kui soovite Jacqueline'i kohta rohkem teada saada, külastage tema veebilehte Freakyhealer.com ja tutvuge tema viimase raamatuga "365 päeva õnne".