Se ne plu sentas aŭtentike difini vin per iu ajn organizita religio, vi certe ne estas sola. Tamen vi eble ankoraŭ sentiĝos altirita al spirita praktiko – ĉi tio estas tute valida!

Estas cent elcente eble havi prosperan personan spiritan praktikon, eĉ se vi ne nomas vin kristano, aŭ iras al templo, aŭ legas apartan religian tekston.

En ĉi tiu artikolo, ni vidu kiel eble vi estas spirita, sed ne religia. Konsideru, tamen, ke ĉi tio aspektas malsama por ĉiuj. Via praktiko estas via, kaj nur via!

Kion signifas esti spirita sed ne religia?

Esence, esti spirita sed ne religia signifas ne partopreni en organizita religio, sed daŭre konservi ian praktikon de ligo kun sia spirito.

Ĉi tio estas larĝa difino, ĉar ĝi aspektas iom alie por ĉiu unuopa persono. Por iuj, spiriteco sen religio aspektas kiel desegni spiritan scion per diversaj religiaj tekstoj; tiuj homoj ĝuas legi librojn kiel ekzemple la Biblio, Gita ktp., sed prefere ol aliĝi al unu speciala teksto, ili admiras larĝan gamon de tekstoj kaj daŭre identiĝas kun neniuj specialaj religioj.

Por aliaj, tio povus aspekti kiel meditado kaj pripensado por ĉerpi sian propran denaskan spiritan scion. La sola maniero scii ĉu vispirita praktiko estas "ĝusta", ĉu ĝi sentas ĝustan por vi.

Ĉu vi povas esti spirita kaj ne kredi je Dio?

Spiriteco ne postulas kredon je Dio. Samtempe, spiriteco certe povas inkluzivi kredon je Dio - kaj ke Dio ne devas aliĝi al la normoj de iu organizita religio. Spirituloj difinas Dion per si mem kaj por si mem.

Kelkaj spiritaj homoj povas esti ambivalentaj pri Dio; eble lerninte pri punanta Dio per organizita religio, ili nun venas demandi ĉu Dio ekzistas. Spiriteco ankoraŭ povas okazi en ĉi tiu spaco de ambivalenco. Sendube kredo je Dio ne estas necesa.

Tiuj, kiuj ne certas pri siaj kredoj, aŭ kiuj ne kredas je Dio, punkto, povas ankoraŭ ĝui riĉan spiritan praktikon per konekto kun sia korpo, aŭ kun naturo aŭ okupiĝante pri miriado. de aliaj spiritaj agadoj. Ne necesas kredo je pli alta potenco ami sin, aprezi la grandiozecon de la homa korpo aŭ trovi belecon en la naturo.

Ĉu vi povas esti spirita kaj kredi je Dio?

Aliflanke, ĉu vi povas esti spirita kaj ankoraŭ kredi je Dio? Kompreneble! Denove, vi difinas vian spiritecon.

Ekzemple , vi eble ankoraŭ kredas je la Dio de la organizita religio en kiu vi estis kreskigita, tamen elektas ne sekvi la dogmojn de tiu religio. Aliflanke, viakredoj de Dio povas fali ekster la amplekso de iu religia difino, kaj tio estas tute valida ankaŭ.

9 Manieroj esti spirita sen religio

La jenaj estas 9 simplaj manieroj esti spirita sen religio.

1. Konekti kun naturo

Multaj spiritaj homoj sentas sin plej unu kun sia ideo pri Dio kiam ili estas mergitaj en la naturo. Ne nur la silento kaj trankvilo de arbaro, plaĝo aŭ ĝardeno favoras al profunda pripensado; vi ankaŭ povas trovi, ke ligo kun la Tero, la arboj aŭ la oceano povas ligi vin al Dio, Fonto, la Universo, aŭ ajna termino vi uzas por via pli alta potenco, se vi tion volas.

2. Konekti kun via korpo

"Konekti kun via korpo" povus ŝajni malklara koncepto, sed ĝi estas plej bone komprenata kiam metita en konsekvencan praktikon. Tamen, ĉi tiu praktiko povas aspekti tute malsama de persono al persono. Dum iuj aprezas ĉiutagan jogan praktikon, aliaj ricevas pli bonajn rezultojn de marŝado aŭ halterlevo.

La ideo malantaŭ atenta movado, en ĉi tiu kazo, estas konsciiĝi pri la maniero kiel via korpo sentas kiam vi movas ĝin. Ni puŝas nin tra la plimulto de niaj tagoj ignorante niajn korpojn, sed kiam ni estas plene en kaj konsciaj pri niaj korpoj (prefere ol kaptitaj en niaj mensoj), ni estas pli en kontakto kun Spirito.

3. Pasigu tempon sole en mem pripensado

Ĉu vi scias, kion vi vere volasde ĉi tiu vivo? Ĉu vi scias kial vi volas tion, kion vi volas? Ĉu vi vere scias, kiu vi estas?

La vero estas, ke ni lernas vivi per aŭtomata piloto; ĝi fakte estas ofte rekompencita. Ni lernas fari kiel oni diras al ni kaj strebi por kia ajn ekstera validigo prezentiĝas antaŭ ni en ajna momento. Jen unu el la multaj kialoj, kial ni sentas nin neklarigeble malkontenta: ni havas tre malmulte da fundamentaj scioj por aŭskulti nian propran internan gvidadon.

Kiam vi komencas eniri, por demandi vin, kion vi vere volas, vi iom post iom lernas sekvi vian koron– ĉu vi kredas aŭ ne je pli alta potenco.

>4. Praktiku ĵurnalo

Ĉi tio sekvas el la supra punkto. Estas bone mem pripensi interne, sed multaj trovas pli facile teni siajn pensojn rektaj (kaj determini de kie venas tiuj pensoj!) skribante en ĵurnalo.

Por fari tion, vi eble provu ĵurnali. pri memreflektaj instigoj (kiel ĉi tiuj), sed ne necesas uzi instigon. Se vi estas troa maltrankvilulo aŭ tropensanto, provu simple skribi tion, kio estas en via menso, sen filtriloj. Vi eble trovos, ke vi plikonsciiĝas pri viaj pensoj, kio ebligas al vi atingi pli klaran animstaton kiel rezulto.

5. Atentu viajn korpaj sentoj

La korpa atentado iras man-en-mano kun konscia movado; vi ne povas havi konscian movon sen korpa konscio. Samtempetempo, tamen, vi povas praktiki korpan konscion en ajna momento de la tago, ĉu vi moviĝas aŭ senmova.

Ĉu vi konscias pri la temperaturo de via haŭto, la kvalito de via spiro aŭ via ĝenerala nivelo de streĉiĝo aŭ malstreĉiĝo? Facila maniero komenci konstrui korpan konscion estas rimarki kiam vi muskoloj streĉiĝas: pensu frunton, makzelon, ŝultrojn kaj koksojn. Praktiku malstreĉiĝi ĉi tiujn muskolajn grupojn kiam ili streĉiĝas. Antaŭ ol vi scias ĝin, vi trovos vin pli vivanta en la dia spaco de via koro kaj korpo, kaj malpli en la egoa spaco de via pensa menso.

6. Praktiku konscian spiradon

Tio Nhat Hanh iam diris, " Sentoj venas kaj iras kiel nuboj en venta ĉielo. Konscia spirado estas mia ankro. ”

Provu konscian spiran ekzercon kiel kestospirado, kaj vi komprenos kion li volas diri. La skatola spira ekzerco, precipe, estis science pruvita malpliigi streĉajn nivelojn; praktiku ĝin kiam ajn via menso ekkuraĝos, kaj kun la tempo, vi verŝajne trovos vin pli kapabla lasi tiujn maltrankvilajn pensojn fordrivi – denove, same kiel nuboj en la ĉielo.

7. Konsciu vian menson

La disvastigantaj pensoj de nia "simia menso", aŭ nia konstanta mensa babilado, apartigas nin de tio, kio ni estas ĉe nia kerno. Ni internigas voĉojn, kiujn ni aŭdis dum niaj tutaj vivoj, kaj eventuale, ĉi tiuj voĉoj sufokas nian plej profundan veron.

Kiam vi konsciiĝas pri viaj pensoj, vi komencas distingi kio estas via de kio ne estas via ; alivorte, vi komprenas, kiuj mensaj voĉoj venis de iu alia kaj ne estas la vero pri kiu vi estas.

8. Ĝuu kreivajn okupojn

Se vi ĝuas iun ajn krean agadon– kaj preskaŭ ĉiuj el ni faras, ĉu ĝi estas desegnado, skribo, kuirado, dancado, kantado, muzikado aŭ io tute alia– vi verŝajne scias kiel ĝi sentas. perdiĝi en via metio. La tempo pasas, viaj kreaĵoj ŝajnas krei sin, kaj vi sentas senton de ĝoja plenumo la tutan tempon. En la ago krei, vi ĵus konektis vin pli profunde al via animo.

Eĉ se vi ne certas kion krei (aŭ vi zorgas, ke viaj kreaĵoj ne estas sufiĉe bonaj), vi povas simple komencu per io, kion vi ĝuas! Se vi amas filmojn, ekzemple, permesu al vi sonĝi nekredeblan filmon, kiu ankoraŭ ne estis kreita. Arto komenciĝas ene, longe antaŭ ol ĝi estas sur la ekrano aŭ la kanvaso aŭ la paĝo, kaj do eĉ permesi al vi revado povas esti ago de kreemo.

9. Konsideru, kion Dio signifas (aŭ ne signifas) por vi

Fine, vi povas doni al vi la ŝancon malkovri viajn proprajn kredojn pri la dio; ĉi tio povas sentiĝi speciale liberiga se vi kreskis en strikta religia kulturo kiu malinstigis individuan demandadon aŭ discernadon.

Pensu aŭ ĵurnalo pri iu ajn el ĉi tiuj demandoj, kiuj resonas:

• De kie vi kredas, ke vi venis antaŭ ol vi estis koncipita?
• Kien vi kredas, ke vi iros post kiam vi mortos?
• De kie vi kredas, ke viaj pensoj kaj plej profundaj deziroj venas?
• Ĉu vi sentas, ke iu nevidebla forto helpas aŭ gvidas vin tra via vivo. ?
• Kiel vi sentas, ke ĉi tiu forto funkcias, se jes?

Memoru, dum vi pripensas, koncentriĝi pri tio, kion vi sentas, prefere ol pri tio, kion vi ordonis. kredas. Nur vi povas difini viajn proprajn spiritajn kredojn, kaj estas nenio malbona en kredi ion malsaman ol kion aliaj kredas!

Resumante

La fundo estas: via spirita kredo. praktiko estas por vi. Vi ne devas konveni viajn kredojn en iujn skatolojn, negrave kion oni diras al vi. Krome, ekzistas multaj manieroj por vi konekti al via spirita flanko sen iri al didomo aŭ legi la Biblion. Kiel ĉiam, prenu tion, kio funkcias por vi, kaj lasu tion, kio ne funkcias!