ئەگەر ئۆزىڭىزنى ھەر قانداق تەشكىللىك دىن بىلەن ئېنىقلاش ھەقىقىي تۇيۇلمىسا ، سىز يالغۇز ئەمەس. سىز يەنىلا مەنىۋى ئەمەلىيەتكە جەلپ قىلىنغاندەك ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما - بۇ پۈتۈنلەي كۈچكە ئىگە!

ئۆزىڭىزنى خىرىستىيان دېمىسىڭىزمۇ ، ياكى بۇتخانىغا بارمىسىڭىزمۇ ياكى مەلۇم بىر دىنىي تېكىستنى ئوقۇمىسىڭىزمۇ ، جۇش ئۇرۇپ راۋاجلىنىۋاتقان شەخسىي مەنىۋى ئەمەلىيەت بولۇشى مۇمكىن.

بۇ ماقالىدە ، سىزنىڭ روھىي ، ئەمما دىندار بولماسلىقىڭىزنىڭ قانداق بولىدىغانلىقىنى كۆرۈپ باقايلى. ئېسىڭىزدە بولسۇنكى ، بۇ ھەممەيلەنگە ئوخشىمايدۇ. سىزنىڭ ئەمەلىيىتىڭىز سىزنىڭ ، پەقەت سىزنىڭلا!

ماھىيەتتە مەنىۋى ، ئەمما دىنىي ۋاسىتە بولماسلىق تەشكىللىك دىنغا قاتناشماسلىق ، ئەمما يەنىلا روھى بىلەن باغلىنىشنىڭ مەلۇم خىل ئادىتىنى ساقلاپ قېلىش.

بۇ كەڭ ئېنىقلىما ، چۈنكى ئۇ ھەر بىر شەخسكە سەل ئوخشىمايدۇ. بەزىلەر ئۈچۈن دىنسىز مەنىۋىيەت ھەر خىل دىنىي تېكىستلەر ئارقىلىق مەنىۋى بىلىملەرنى تارتقانغا ئوخشايدۇ. بۇ كىشىلەر ئىنجىل ، گىتا قاتارلىق كىتابلارنى ئوقۇشقا ئامراق ، ئەمما ئۇلار مەلۇم بىر تېكىستتە چىڭ تۇرۇشتىن كۆرە ، نۇرغۇن تېكىستلەرگە قايىل بولىدۇ ۋە يەنىلا ھېچقانداق دىن بىلەن پەرقلەنمەيدۇ.

باشقىلارغا نىسبەتەن ، بۇ ئۇلارنىڭ ئويلىنىش ۋە ئۆزىنىڭ تۇغما مەنىۋى بىلىملىرىنى ئىشلىتىشنى ئويلاشقانغا ئوخشايدۇ. سىزنىڭ بار-يوقلۇقىنى بىلىشنىڭ بىردىنبىر ئۇسۇلىمەنىۋى ئەمەلىيەت «توغرا» ، بۇ سىزنى توغرا ھېس قىلامدۇ-يوق؟

سىز روھىي بولۇپ ، خۇداغا ئىشەنمەيسىزمۇ؟

مەنىۋىيەت خۇداغا ئىشىنىشنى تەلەپ قىلمايدۇ. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، مەنىۋىيەت ئەلۋەتتە خۇداغا بولغان ئىشەنچنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ - ھەمدە خۇدا ھېچقانداق تەشكىللىك دىننىڭ ئۆلچىمىگە ئەمەل قىلمايدۇ. مەنىۋى كىشىلەر خۇدانى ئۆزى ۋە ئۆزى بەلگىلەيدۇ. بەلكىم تەشكىللىك دىن ئارقىلىق خۇدانى جازالاشنى ئۆگەنگەن بولۇشى مۇمكىن ، ئۇلار ھازىر تەڭرىنىڭ بار-يوقلۇقىدىن گۇمانلىنىدۇ. مەنىۋىيەت يەنىلا بۇ بوشلۇقتا پەيدا بولىدۇ. شۈبھىسىزكى ، خۇداغا ئىشىنىش زۆرۈر ئەمەس.

ئېتىقادىغا ئىشەنمەيدىغانلار ، ياكى خۇداغا ئىشەنمەيدىغانلار ، پۈتۈن ۋۇجۇدى بىلەن ، ئۇلار يەنىلا بەدىنى بىلەن ، ياكى تەبىئەت بىلەن باغلىنىش ياكى تۈرلۈك-تۈمەنلەر بىلەن شۇغۇللىنىش ئارقىلىق مول مەنىۋى ئەمەلىيەتتىن ھۇزۇرلىنالايدۇ. باشقا مەنىۋى پائالىيەتلەرنىڭ. ئۆزىنى سۆيۈش ، ئادەم بەدىنىنىڭ ھەيۋىسىنى قەدىرلەش ياكى تەبىئەتتە گۈزەللىك تېپىش ئۈچۈن تېخىمۇ يۇقىرى كۈچكە ئىشىنىش كېرەك ئەمەس.

سىز روھىي بولۇپ ، خۇداغا ئىشىنەمسىز؟

يەنە بىر جەھەتتىن ، سىز روھىي بولۇپ ، يەنىلا خۇداغا ئىشىنەمسىز؟ ئەلۋەتتە! يەنە كېلىپ ، مەنىۋىيىتىڭىزگە ئېنىقلىما بېرىسىز.

مەسىلەن ، سىز يەنىلا ئۆزىڭىز يېتىشتۈرگەن تەشكىللىك دىننىڭ ئىلاھىغا ئىشىنىشىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئۇ دىننىڭ قائىدىلىرىگە ئەمەل قىلماسلىقنى تاللىشىڭىز مۇمكىن. يەنە بىر تەرەپتىن ، سىزنىڭتەڭرىنىڭ ئېتىقادى ھەر قانداق دىنىي ئېنىقلىما دائىرىسىدىن چىقىپ كېتىشى مۇمكىن ، بۇمۇ پۈتۈنلەي كۈچكە ئىگە.

دىنسىز روھلۇق بولۇشنىڭ 9 ئۇسۇلى

تۆۋەندىكىسى دىنسىز روھلۇق بولۇشنىڭ 9 ئاددىي ئۇسۇلى.

1. تەبىئەت بىلەن باغلىنىش

نۇرغۇن مەنىۋى كىشىلەر تەبىئەتكە چۆمگەندە تەڭرىگە بولغان كۆز قارىشى بىلەن ئەڭ كۆپ ھېس قىلىدۇ. ئورمان ، ساھىل ياكى باغنىڭ جىمجىتلىقى ۋە خاتىرجەملىكى چوڭقۇر ئويلىنىشقا پايدىلىق بولۇپلا قالماي ئەگەر سىز تاللىسىڭىز ، يەرشارى ، دەرەخلەر ياكى ئوكيانلار بىلەن بولغان باغلىنىشنىڭ سىزنى خۇدا ، مەنبە ، كائىنات ياكى قايسى ئاتالغۇنى ئىشلىتىپ تېخىمۇ يۇقىرى كۈچ بىلەن باغلىيالايدىغانلىقىنى بايقىشىڭىز مۇمكىن.

2. بەدىنىڭىز بىلەن ئۇلىنىش

«بەدىنىڭىز بىلەن ئۇلىنىش» قارىماققا مۈجمەل ئۇقۇمدەك قىلسىمۇ ، ئەمما ئىزچىل ئەمەلىيەتكە ئايلانغاندا ئەڭ ياخشى چۈشىنىشكە بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئەمەلىيەت ئادەمدىن ئادەمگە پۈتۈنلەي ئوخشىمايدۇ. بەزىلەر كۈندىلىك يوگا مەشىقىنى قەدىرلىسە ، يەنە بەزىلىرى مېڭىش ياكى ئېغىرلىق كۆتۈرۈشتىن تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىدۇ.

تەپەككۇر ھەرىكىتىنىڭ ئارقىسىدىكى ئىدىيە ، بۇ خىل ئەھۋالدا ، بەدىنىڭىزنى يۆتكىگەندە ھېسسىياتىنى بىلىش. كۆپىنچە كۈنلىرىمىزدە بەدىنىمىزنى نەزەردىن ساقىت قىلىپ ئۆزىمىزنى ئىتتىرىمىز ، ئەمما بەدىنىمىزنى تولۇق تونۇپ يەتكەندە (كاللىمىزغا قاپسىلىپ قالماستىن) ، روھ بىلەن تېخىمۇ كۆپ ئالاقىلىشىمىز.

3. ئۆزىڭىزنى ئويلىنىشتا يالغۇز ۋاقىت سەرپ قىلىڭ

ئۆزىڭىزنىڭ نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى بىلەمسىز؟بۇ ھاياتنىڭمۇ؟ نېمە ئۈچۈن ئارزۇ قىلىدىغانلىقىڭىزنى بىلەمسىز؟ ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزنى بىلەمسىز؟

ھەقىقەت شۇكى ، بىز ئاپتوماتىك ھەيدەشنى ئۆگىنىمىز. ئۇ دائىم مۇكاپاتلىنىدۇ. بىز دېگىنىمىزدەك قىلىشنى ئۆگىنىمىز ۋە ھەر قانداق بىر تاشقى دەلىللەش ھەر قانداق پەيتتە ئۆزىمىزنىڭ ئالدىدا ئوتتۇرىغا قويۇلۇشقا تىرىشىمىز. بۇ بىزنىڭ چۈشەندۈرگىلى بولمايدىغان نارازىلىقىمىزنى ھېس قىلىشىمىزدىكى نۇرغۇن سەۋەبلەرنىڭ بىرى: ئۆزىمىزنىڭ ئىچكى يېتەكچىلىكىنى ئاڭلاش ئۈچۈن ئاساسى بىلىملىرىمىز ئىنتايىن ئاز.

ئىچىگە كىرىشكە باشلىغاندا ، ئۆزىڭىزدىن ھەقىقىي نېمىگە ئېھتىياجلىق ئىكەنلىكىڭىزنى سوراپ ، ئاستا-ئاستا يۈرىكىڭىزگە ئەگىشىشنى ئۆگىنىسىز - تېخىمۇ يۇقىرى كۈچكە ئىشىنىدىغان ياكى ئىشەنمەيسىز.

4.

ژۇرنال قىلىشنى مەشىق قىلىڭ ، بۇ يۇقىرىدىكى نۇقتىدىن كەلگەن. ئىچكى جەھەتتە ئۆزىنى ئەكىس ئەتتۈرۈش ياخشى ، ئەمما نۇرغۇن كىشىلەر ژۇرنالدا يازغاندا ئوي-پىكىرلىرىنى توغرىلاش (ۋە بۇ ئويلارنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىنى ئېنىقلاش) ئاسانراق.

بۇنى قىلىش ئۈچۈن ژۇرنالنى سىناپ بېقىشىڭىز مۇمكىن. ئۆزىنى ئەكس ئەتتۈرىدىغان ئەسكەرتىشلەردە (مەسىلەن) ، ئەمما تېز ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق. ئەگەر سىز ھەددىدىن زىيادە تەشۋىشلەنسىڭىز ياكى ئاغدۇرۇپ تاشلىسىڭىز ، سۈزگۈچسىز كۆڭلىڭىزدىكىنى يېزىپ بېقىڭ. ئويلىرىڭىزنى تېخىمۇ تونۇپ يەتكەنلىكىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز مۇمكىن ، بۇ ئارقىلىق تېخىمۇ ئېنىق روھىي ھالەتكە ئېرىشەلەيسىز.

5. بەدەن سېزىمىڭىزنى ئەستە ساقلاڭ

بەدەن تەپەككۇرى ئاڭلىق ھەرىكەت بىلەن ماس قەدەمدە ماڭىدۇ. بەدەن ئېڭى بولمىسا ئاڭلىق ھەرىكەت قىلالمايسىز. ئوخشاش ۋاقىتتاۋاقىت بولسىمۇ ، مەيلى ھەرىكەتچان ياكى تۇراقلىق بولۇڭ ، ھەر قانداق ۋاقىتتا بەدەن ئېڭىنى مەشىق قىلالايسىز.

تېرىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسى ، نەپەس سۈپىتىڭىز ياكى ئومۇمىي جىددىيلىك ياكى ئارام ئېلىش دەرىجىڭىزدىن خەۋەردارمۇ؟ مۇسكۇللار جىددىيلىشىدۇ: پېشانە ، ئېڭەك ، مۈرى ۋە بەلنى ئويلاڭ. بۇ مۇسكۇل گۇرۇپپىلىرى چىڭ بولۇپ قالغاندا ئارام ئېلىشنى مەشىق قىلىڭ. ئۇنى بىلىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنىڭ يۈرىكىڭىز ۋە بەدىنىڭىزنىڭ ئىلاھىي بوشلۇقىدا ، ۋە تەپەككۇرىڭىزنىڭ نەپسى بوشلۇقىدا ئاز ياشايدىغانلىقىڭىزنى بايقايسىز.

6. ئاڭلىق نەپەسلىنىشنى مەشىق قىلىڭ. ئاڭلىق نەپەسلىنىش مېنىڭ لەڭگەر. بولۇپمۇ ساندۇقتىن نەپەسلىنىش مەشىقى بېسىمنىڭ تۆۋەنلەيدىغانلىقى ئىلمىي ئىسپاتلانغان. كاللىڭىز بەيگىگە چۈشۈشكە باشلىغاندا ھەر ۋاقىت مەشىق قىلىڭ ، ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ، سىز ئۆزىڭىزنى ئاشۇ كىشىنى ئەندىشىگە سالىدىغان خىياللارنى يىراقلاشتۇرۇۋېتىشىڭىز مۇمكىن - خۇددى ئاسماندىكى بۇلۇتلارغا ئوخشاش.

7. كاللىڭىزغا ھوشيار بولۇڭ

بىزنىڭ «مايمۇن كاللىمىز» ياكى توختىماي روھىي پاراڭلىشىشىمىزدىكى جاراڭلىق ئويلار بىزنى ئۆزىمىزنىڭ كىملىكىمىزدىن ئايرىپ تۇرىدۇ. بىز پۈتۈن ھاياتىمىزنى ئاڭلىغان ئاۋازلارنى ئىچكىلەشتۈرىمىز ، ئاخىرىدا ، بۇ ئاۋازلار بىزنىڭ ئەڭ چوڭقۇر ھەقىقىتىمىزنى غەرق قىلدى.

ئوي-خىيالىڭىزنى تونۇپ يەتكەن ۋاقتىڭىزدا ، ئۆزىڭىزنىڭ نېمە ئەمەسلىكىنى ئۆزىڭىزدىن پەرقلەندۈرۈشكە باشلايسىز ; باشقىچە ئېيتقاندا ، سىز قايسى روھىي ئاۋازنىڭ باشقىلاردىن كەلگەنلىكىنى چۈشىنىسىز ۋە سىزنىڭ كىملىكىڭىزنىڭ ھەقىقىتى ئەمەس.

8. ئىجادىي پائالىيەتلەردىن ھۇزۇرلىنىڭ

ئەگەر سىز ھەر قانداق ئىجادىي پائالىيەتتىن ھۇزۇرلانسىڭىز - ھەممىمىز دېگۈدەك رەسىم سىزىش ، يېزىش ، تاماق ئېتىش ، ئۇسسۇل ئويناش ، ناخشا ئېيتىش ، مۇزىكا چېلىش ياكى باشقا بىر نەرسە بولسۇن ، سىز ئۇنىڭ قانداق ھېس قىلىدىغانلىقىنى بىلىشىڭىز مۇمكىن. ھۈنەر-سەنئىتىڭىزدە ئادىشىپ قېلىش. ۋاقىت ئۇچىدۇ ، ئىجادىيىتىڭىز ئۆزىنى ياراتقاندەك قىلىدۇ ، سىز ھەر ۋاقىت خۇشاللىق ھېس قىلىش تۇيغۇسىنى ھېس قىلىسىز. يارىتىش جەريانىدا ، سىز ئۆزىڭىزنى روھىڭىزغا تېخىمۇ چوڭقۇر باغلىدىڭىز.

نېمە يارىتىشنى بىلمىسىڭىزمۇ (ياكى ئىجادىيىتىڭىزنىڭ يېتەرلىك ئەمەسلىكىدىن ئەنسىرىسىڭىزمۇ) ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان نەرسىدىن باشلاڭ! ئەگەر سىز كىنولارنى ياخشى كۆرسىڭىز ، ئۆزىڭىزنىڭ تېخى يارىتىلمىغان ئاجايىپ كىنولارنى ئارزۇ قىلىشىڭىزغا يول قويۇڭ. سەنئەت ئېكراندا ياكى كانايدا ياكى بەتتە بولۇشتىن خېلى بۇرۇنلا باشلىنىدۇ ، شۇڭا ھەتتا ئۆزىڭىزنى خىيال قىلىشقا يول قويسىڭىزمۇ ئىجادىيەت ھەرىكىتى بولالايدۇ.

9. تەڭرىنىڭ سىزگە نېمىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى (ياكى دېمەكچى ئەمەس) ئويلاڭ

ئاخىرىدا ، سىز ئۆزىڭىزگە ئىلاھىي ئېتىقادىڭىزنى بايقاش پۇرسىتى بېرىشىڭىز مۇمكىن. ئەگەر سىز قاتتىق دىنىي مەدەنىيەتتە ئۆسۈپ يېتىلگەن بولسىڭىز ، بۇ سوئاللارنى سوراش ياكى پەرقلەندۈرۈشنى ئۈمىدسىزلەندۈرىدۇ.

بۇ سوئاللارنىڭ ھېچقايسىسىغا ماس كېلىدىغان پىكىر ياكى ژۇرنال:

• ھامىلىدار بولۇشتىن ئىلگىرى قەيەردىن كەلگەنلىكىڭىزگە ئىشىنىسىز؟
• ئۆلگەندىن كېيىن نەگە بارىدىغانلىقىڭىزغا ئىشىنىسىز؟
• ئويلىرىڭىز ۋە چوڭقۇر ئارزۇلىرىڭىزنىڭ نەدىن كەلگەنلىكىگە ئىشىنىسىز؟ ?
• ئەگەر بۇ كۈچنىڭ رولىنى جارى قىلدۇرىدىغانلىقىغا قانداق قارايسىز؟ ئىشىنىش. پەقەت ئۆزىڭىزنىڭ روھىي ئېتىقادىڭىزنى بەلگىلىيەلەيسىز ، ھەمدە باشقىلار ئىشىنىدىغان نەرسىگە ئوخشىمايدىغان نەرسىگە ئىشىنىشتە خاتالىق يوق! ئەمەلىيەت سىز ئۈچۈن. نېمە دېيىشىڭىزدىن قەتئىينەزەر ، ئېتىقادىڭىزنى ھېچقانداق قۇتىغا ماسلاشتۇرۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. بۇنىڭدىن باشقا ، دۇئا-تىلاۋەت سورۇنلىرىغا بارماي ياكى ئىنجىل ئوقۇماي تۇرۇپ روھىي تەرىپىڭىزگە ئۇلىنىشىڭىز ئۈچۈن نۇرغۇن يوللار بار. بۇرۇنقىدەكلا ، ئۆزىڭىزگە پايدىلىق ئىشلارنى ئېلىڭ ، نېمىنى قىلماڭ!