Iwapo haujisikii kuwa sahihi tena kujifafanua kwa dini yoyote iliyopangwa, hakika hauko peke yako. Bado unaweza kuhisi kuvutiwa na mazoezi ya kiroho, hata hivyo– hii ni halali kabisa!

Inawezekana kwa asilimia mia moja kuwa na mazoezi ya kiroho ya kibinafsi, hata kama hujiiti Mkristo, au huendi hekaluni, au kusoma maandishi fulani ya kidini.

Katika makala haya, hebu tuone jinsi inaweza kuonekana kwako kuwa mtu wa kiroho, lakini sio wa kidini. Kumbuka, ingawa, kwamba hii inaonekana tofauti kwa kila mtu. Matendo yenu ni yenu, na yenu peke yenu!

Je, maana ya kuwa mtu wa kiroho lakini si ya kidini?

Kimsingi, kuwa wa kiroho lakini si wa kidini kunamaanisha kutoshiriki katika dini iliyopangwa, lakini bado kudumisha aina fulani ya mazoea ya kuunganishwa na roho ya mtu.

Hii ni ufafanuzi mpana, kwa sababu inaonekana tofauti kidogo kwa kila mtu binafsi. Kwa wengine, hali ya kiroho bila dini inaonekana kama kuchora ujuzi wa kiroho kupitia maandiko mbalimbali ya kidini; watu hawa hufurahia kusoma vitabu kama vile Biblia, Gita n.k., lakini badala ya kuzingatia andiko moja fulani, wanastaajabia maandishi mengi na bado wanajihusisha bila dini fulani.

Kwa wengine, hii inaweza kuonekana kama kutafakari na kutafakari ili kuteka maarifa yao ya asili ya kiroho. Njia pekee ya kujua ikiwa yakomazoezi ya kiroho ni “sawa”, ni kama yanajisikia sawa kwako.

Je, unaweza kuwa wa kiroho na usimwamini Mungu?

Kiroho hakihitaji kumwamini Mungu. Wakati huo huo, hali ya kiroho kwa hakika inaweza kujumuisha imani katika Mungu - na kwamba si lazima Mungu afuate viwango vya dini yoyote iliyopangwa. Watu wa kiroho humfafanua Mungu kwa nafsi zao na kwa ajili yao wenyewe.

Baadhi ya watu wa kiroho wanaweza kuwa na mabishano juu ya Mungu; labda kwa kuwa wamejifunza kuhusu Mungu anayeadhibu kupitia dini iliyopangwa, sasa wanapata shaka ikiwa kuna Mungu. Kiroho bado kinaweza kutokea katika nafasi hii ya kutoelewana. Bila shaka imani katika Mungu si lazima.

Wale ambao hawana uhakika kuhusu imani yao, au ambao hawaamini katika Mungu, bado wanaweza kufurahia mazoezi ya kiroho kupitia kuunganishwa na miili yao, au asili au kwa kujihusisha na maelfu ya watu. ya shughuli nyingine za kiroho. Haihitaji imani katika uwezo wa juu zaidi kujipenda, kufahamu ukuu wa mwili wa mwanadamu, au kupata uzuri katika asili.

Je, unaweza kuwa wa kiroho na kumwamini Mungu?

Kwa upande mwingine, je, unaweza kuwa wa kiroho na bado unamwamini Mungu? Bila shaka! Tena, unafafanua hali yako ya kiroho.

Kwa mfano , unaweza bado kumwamini Mungu wa dini iliyopangwa ulikolelewa, lakini ukachagua kutofuata kanuni za dini hiyo. Kwa upande mwingine, yakoimani za Mungu zinaweza kuwa nje ya upeo wa ufafanuzi wowote wa kidini, na hiyo ni halali kabisa, pia.

9 Njia za kuwa kiroho bila dini

Zifuatazo ni njia 9 rahisi za kuwa kiroho bila dini.

1. Ungana na asili

Watu wengi wa kiroho huhisi wameungana zaidi na wazo lao kuhusu Mungu wanapokuwa wamezama katika maumbile. Sio tu kwamba ukimya na utulivu wa msitu, ufuo, au bustani huchangia kutafakari kwa kina; unaweza pia kupata kwamba uhusiano na Dunia, miti, au bahari inaweza kukuunganisha na Mungu, Chanzo, Ulimwengu, au neno lolote unalotumia kwa ajili ya uwezo wako wa juu zaidi, ukiamua hivyo.

2. Ungana na mwili wako

“Kuunganisha na mwili wako” huenda ikaonekana kuwa dhana isiyoeleweka, lakini ni dhana inayoeleweka vyema inapowekwa katika mazoezi thabiti. Walakini, mazoezi haya yanaweza kuonekana tofauti kabisa kutoka kwa mtu hadi mtu. Ingawa wengine wanathamini mazoezi ya kila siku ya yoga, wengine hupokea matokeo bora kutoka kwa kutembea au kuinua uzito.

Wazo la harakati ya kuzingatia, katika kesi hii, ni kufahamu jinsi mwili wako unavyohisi unapousogeza. Tunajisukuma kwa muda mwingi wa siku zetu kwa kupuuza miili yetu, lakini tunapokuwa ndani na kufahamu miili yetu (badala ya kunaswa ndani ya akili zetu), tunawasiliana zaidi na Roho.

3. Tumia muda peke yako katika kujitafakari

Je, unajua unachotaka kutokaya maisha haya? Unajua kwanini unataka unachotaka? Je, unajua wewe ni nani kweli?

Ukweli ni kwamba, tunajifunza kuishi kwa kujiendesha; kwa kweli mara nyingi hulipwa. Tunajifunza kufanya kama tunavyoambiwa na kujitahidi kwa uthibitisho wowote wa nje unaojitokeza mbele yetu wakati wowote. Hii ni mojawapo ya sababu nyingi zinazotufanya tuhisi kutoridhika kwa njia isiyoelezeka: tuna ujuzi mdogo sana wa kimsingi wa kusikiliza mwongozo wetu wa ndani.

Unapoanza kuingia ndani ili kujiuliza ni nini hasa unachotaka, taratibu unajifunza kuufuata moyo wako– iwe unaamini au huamini katika uwezo wa juu zaidi.

4. Fanya mazoezi ya uandishi wa habari

Hii inafuatia kutoka kwa hoja iliyo hapo juu. Ni vyema kujitafakari kwa ndani, lakini wengi huona ni rahisi kuweka mawazo yao sawa (na kubainisha mawazo hayo yanatoka wapi!) huku wakiandika kwenye jarida.

Ili kufanya hivyo, unaweza kujaribu kuandika majarida. kwa maongozi ya kujiakisi (kama vile haya), lakini si lazima kutumia kidokezo. Ikiwa wewe ni msumbufu kupita kiasi, au mtu anayefikiria kupita kiasi, jaribu kuandika tu kile kilicho akilini mwako, bila vichungi. Unaweza kupata kwamba unakuwa na ufahamu zaidi wa mawazo yako, ambayo inakuwezesha kufikia hali safi ya akili kama matokeo.

5. Kuwa mwangalifu na hisia zako za mwili

Uangalifu wa mwili huendana na harakati za fahamu; huwezi kuwa na harakati za fahamu bila ufahamu wa mwili. Wakati huo huowakati, ingawa, unaweza kufanya mazoezi ya ufahamu wa mwili wakati wowote wa siku, iwe unasonga au umesimama.

Je, unafahamu joto la ngozi yako, ubora wa pumzi yako, au kiwango chako cha jumla cha mvutano au utulivu? Njia rahisi ya kuanza kujenga ufahamu wa mwili ni kutambua wakati wako misuli imesimama: fikiria paji la uso, taya, mabega na viuno. Jizoeze kulegeza vikundi hivi vya misuli vinapobana. Kabla ya kujua, utajipata ukiishi zaidi katika nafasi ya kiungu ya moyo na mwili wako, na chini ya nafasi ya kiburi ya akili yako ya kufikiri.

6. Jizoeze kupumua kwa uangalifu

Thich Nhat Hanh wakati mmoja alisema, “ Hisia huja na kuondoka kama mawingu katika anga yenye upepo. Kupumua kwa ufahamu ndio nanga yangu. ”

Jaribu mazoezi ya kupumua kwa uangalifu kama vile kupumua kwa sanduku, na utaelewa anachomaanisha. Zoezi la kupumua kwa sanduku, haswa, limethibitishwa kisayansi kupunguza viwango vya mkazo; jizoeze wakati wowote akili yako inapoanza kwenda mbio, na baada ya muda, huenda utajipata kuwa na uwezo zaidi wa kuruhusu mawazo hayo ya kutisha yaondoke— tena, kama mawingu angani.

7. Kuwa mwangalifu na akili yako

Mawazo ya kuchanganyikiwa ya "akili yetu ya tumbili", au mazungumzo yetu ya kiakili ya kila mara, hututenganisha na sisi tulivyo katika kiini chetu. Tunaingiza sauti ambazo tumesikia maisha yetu yote, na hatimaye, sauti hizi hupoteza ukweli wetu wa kina.

Unapofahamu mawazo yako, unaanza kupambanua kilicho chako na kisicho chako ; kwa maneno mengine, unaelewa ni sauti zipi za kiakili zilizotoka kwa mtu mwingine na sio ukweli wa wewe ni nani.

8. Furahia shughuli za ubunifu

Iwapo unafurahia shughuli yoyote ya ubunifu– na karibu sisi sote tunafanya, iwe ni kuchora, kuandika, kupika, kucheza, kuimba, kucheza muziki, au kitu kingine chochote kabisa– huenda unajua jinsi inavyohisi. kupotea katika ufundi wako. Wakati unapita, ubunifu wako unaonekana kujiunda, na unahisi hali ya utimilifu wa furaha wakati wote. Katika hatua ya kuunda, umejiunganisha kwa undani zaidi na nafsi yako.

Hata kama huna uhakika wa kuunda (au una wasiwasi kwamba ubunifu wako si mzuri vya kutosha), unaweza. anza tu na kitu unachofurahia! Ikiwa unapenda filamu, kwa mfano, jiruhusu kuota filamu ya ajabu ambayo bado haijaundwa. Sanaa huanza ndani, muda mrefu kabla ya kuwa kwenye skrini au turubai au ukurasa, na hivyo hata kujiruhusu kuota ndoto kunaweza kuwa kitendo cha ubunifu.

9. Zingatia kile ambacho Mungu anamaanisha (au haimaanishi) kwako

Mwishowe, unaweza kujipa fursa ya kugundua imani yako kuhusu kimungu; hii inaweza kujisikia kuwa huru hasa ikiwa ulikulia katika utamaduni mkali wa kidini ambao ulikatisha tamaa maswali ya mtu binafsi au utambuzi.

Fikiria au andika maswali yoyote kati ya haya yanayojibu:

• Je, unaamini ulitoka wapi kabla ya kubeba mimba?
• Je, unaamini utaenda wapi baada ya kufa?
• Je, unaamini kuwa mawazo yako na matamanio yako ya ndani yanatoka wapi?
• Je, unahisi kuwa nguvu fulani isiyoonekana inakusaidia au kukuongoza katika maisha yako. ?
• Unahisije kwamba nguvu hii inafanya kazi, ikiwa ndivyo?

Kumbuka, unapotafakari, kuzingatia kile unachohisi, badala ya kile ambacho umeambiwa amini. Ni wewe tu unaweza kufafanua imani zako za kiroho, na hakuna ubaya kwa kuamini kitu tofauti na kile ambacho wengine wanaamini!

Kuhitimisha

Mstari wa chini ni: wako wa kiroho! mazoezi ni kwa ajili yako. Huna budi kutoshea imani yako kwenye masanduku yoyote, haijalishi umeambiwa nini. Zaidi ya hayo, kuna njia nyingi za wewe kuungana na upande wako wa kiroho bila kwenda mahali pa ibada au kusoma Biblia. Kama kawaida, chukua kile kinachofaa kwako, na uache kisichofaa!