Хэрэв өөрийгөө ямар нэгэн зохион байгуулалттай шашнаар тодорхойлох нь жинхэнэ мэт санагдахгүй бол та ганцаараа биш байх нь дамжиггүй. Та сүнслэг бясалгалд татагдсан хэвээр байж магадгүй - энэ нь бүрэн хүчинтэй!

Хэдийгээр та өөрийгөө Христэд итгэгч гэж дуудаагүй, ариун сүмд явдаггүй, эсвэл шашны тодорхой текст уншаагүй байсан ч гэсэн хувийн оюун санааны бясалгалыг амжилттай хэрэгжүүлэх нь зуун хувь боломжтой.

Энэ нийтлэлд та сүнслэг, гэхдээ шашинлаг биш байх нь ямар байхыг харцгаая. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт өөр өөр харагддаг гэдгийг санаарай. Чиний бясалгалыг зөвхөн чинийх, зөвхөн чинийх!

Сүнслэг боловч шашингүй байна гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Үндсэндээ сүнслэг байх боловч шашин шүтлэг биш байна гэдэг нь зохион байгуулалттай шашинд оролцохгүй, харин сүнстэйгээ холбогдох ямар нэгэн дадлага хийсээр байх гэсэн үг юм.

Энэ бол өргөн хүрээний тодорхойлолт, учир нь энэ нь хүн бүрийн хувьд арай өөр харагддаг. Зарим хүмүүсийн хувьд шашингүй сүнслэг байдал нь янз бүрийн шашны бичвэрүүдээр дамжуулан сүнслэг мэдлэгийг зурж байгаа мэт харагддаг; Эдгээр хүмүүс Библи, Гита гэх мэт ном унших дуртай боловч нэг текстийг баримтлахын оронд өргөн хүрээний бичвэрүүдийг биширч, ямар ч шашин шүтдэггүй гэдгээ илэрхийлдэг.

Бусдын хувьд энэ нь бясалгал хийж, өөрсдийн төрөлхийн оюун санааны мэдлэг дээр тулгуурлан эргэцүүлэн бодож байгаа мэт харагдаж болно. Таны байгаа эсэхийг мэдэх цорын ганц арга замСүнслэг дадлага нь "зөв" бөгөөд энэ нь танд тохирох уу?

Та Бурханд итгэдэггүй сүнслэг байж чадах уу?

Сүнслэг байдал нь Бурханд итгэхийг шаарддаггүй. Үүний зэрэгцээ, сүнслэг байдал нь Бурханд итгэх итгэлийг багтааж болох бөгөөд Бурхан аливаа зохион байгуулалттай шашны жишгийг дагаж мөрдөх албагүй. Сүнслэг хүмүүс Бурханыг өөрсдөдөө болон өөр өөрийнхөөрөө тодорхойлдог.

Зарим сүнслэг хүмүүс Бурханы талаар хоёрдмол утгатай байж болно; Магадгүй тэд зохион байгуулалттай шашнаар дамжуулан шийтгэдэг Бурханы талаар мэдсэнийхээ дараа Бурхан байдаг эсэхэд эргэлзэх болсон. Хоёрдмол байдлын энэ орон зайд сүнслэг байдал үүсч болно. Бурханд итгэх нь эргэлзээгүй.

Өөрсдийн итгэл үнэмшилд итгэлгүй эсвэл Бурханд бүрэн итгэдэггүй хүмүүс бие махбодтойгоо эсвэл байгальтай холбогдох эсвэл олон тооны үйл ажиллагаанд оролцох замаар баялаг сүнслэг бясалгалыг эдлэх боломжтой хэвээр байна. бусад сүнслэг үйл ажиллагаа. Өөрийгөө хайрлах, хүний ​​бие махбодийн гайхамшигт байдлыг үнэлэх, байгалийн гоо үзэсгэлэнг олохын тулд илүү өндөр хүчинд итгэх итгэл хэрэггүй.

Та сүнслэг байж, Бурханд итгэж чадах уу?

Нөгөө талаар та сүнслэг байж, Бурханд итгэсээр байж чадах уу? Мэдээжийн хэрэг! Дахин хэлэхэд та өөрийн сүнслэг байдлыг тодорхойлдог.

Жишээ нь , та өөрийн хүмүүжсэн зохион байгуулалттай шашны Бурханд итгэсэн хэвээр байж болох ч тэр шашны зарчмуудыг дагахгүй байхыг сонгож болно. Нөгөө талаар таныБурханы итгэл үнэмшил нь аливаа шашны тодорхойлолтын хүрээнээс гадуур байж болох бөгөөд энэ нь бас бүрэн хүчинтэй.

Шашин шүтлэггүйгээр сүнслэг байх 9 арга

Доорх нь шашингүйгээр сүнслэг байх 9 энгийн арга юм.

1. Байгальтай холбогдоно уу

Олон сүнслэг хүмүүс байгальд умбах үедээ Бурханы тухай санаагаа хамгийн ихээр мэдэрдэг. Ой мод, наран шарлагын газар, цэцэрлэгт хүрээлэнгийн нам гүм, нам гүм байдал нь гүн гүнзгий тусгахад тусалдаг; Хэрэв та хүсвэл дэлхий, мод, далайтай холбоо тогтоох нь таныг Бурхан, Эх сурвалж, Орчлон ертөнц эсвэл таны дээд хүч чадалд ашигладаг ямар ч нэр томъёотой холбож болохыг олж мэдэх болно.

2. Биетэйгээ холбогдох

“Биетэйгээ холбогдох” гэдэг нь бүрхэг ойлголт мэт санагдаж болох ч энэ нь тогтмол дадлагажвал хамгийн сайн ойлгогддог зүйл юм. Гэсэн хэдий ч энэ дадлага нь хүнээс шал өөр харагдаж болно. Зарим нь өдөр бүр йогоор хичээллэхийг үнэлдэг бол зарим нь алхах эсвэл хүндийн өргөлтөөр илүү сайн үр дүнд хүрдэг.

Ухаантай хөдөлгөөний цаад санаа нь үүнийг хөдөлгөх үед таны бие ямар мэдрэмж төрж байгааг мэдэх явдал юм. Бид амьдралынхаа ихэнх цагийг бие махбодоо үл тоомсорлон өнгөрүүлдэг ч бие махбоддоо бүрэн нэвтэрч, ухамсарласан үедээ (оюун ухаандаа баригдахаас илүүтэйгээр) Сүнстэй илүү холбоотой байдаг.

3. Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох цагийг ганцаараа өнгөрөөх

Та юу хүсч байгаагаа мэдэж байна ууэнэ амьдралаас? Та юу хүсч байгаагаа яагаад хүсч байгаагаа мэдэх үү? Чи үнэхээр өөрийгөө хэн гэдгээ мэдэж байна уу?

Үнэн бол бид автомат нисгэгч дээр амьдарч сурдаг; энэ нь ихэвчлэн шагнагддаг. Бид хэлсэн ёсоороо хийж сурдаг бөгөөд ямар ч үед гаднын баталгаажуулалт бидний өмнө гарч ирэхийг эрмэлздэг. Энэ нь бидэнд тайлбарлахын аргагүй сэтгэл хангалуун бус байдаг олон шалтгааны нэг юм: бид өөрсдийн дотоод удирдамжийг сонсох суурь мэдлэг маш бага байдаг.

Та дотроосоо орж, үнэхээр юу хүсч байгаагаа өөрөөсөө асууж эхлэх үед та дээд хүчинд итгэдэг эсэхээс үл хамааран аажмаар зүрх сэтгэлээ дагаж сурдаг.

4. Тэмдэглэл хөтлөх дадлага хийх

Дээрх зүйлээс харахад ийм зүйл гарч ирнэ. Өөрийгөө дотооддоо тунгаан бодох нь зүгээр ч олон хүн тэмдэглэлдээ бичиж байхдаа бодлоо шулуун байлгах (мөн эдгээр бодлууд хаанаас гарч байгааг тодорхойлох) нь илүү хялбар байдаг.

Үүний тулд та тэмдэглэл хөтлөхийг оролдож болно. өөрийгөө эргэцүүлэн бодох сануулгууд дээр (эдгээр гэх мэт), гэхдээ энэ нь сануулга ашиглах шаардлагагүй. Хэрэв та хэт их санаа зовдог, эсвэл хэт их сэтгэдэг бол ямар ч шүүлтүүргүйгээр зүгээр л өөрийнхөө бодлыг бичээд үзээрэй. Та өөрийнхөө бодлыг илүү сайн мэддэг болж, үүний үр дүнд илүү тодорхой оюун санааны байдалд хүрэх боломжийг танд олгоно.

5. Биеийн мэдрэмжээ анхаарч үзээрэй

Биеийн анхаарал нь ухамсартай хөдөлгөөнтэй хамт явагддаг; Биеийн ухамсаргүйгээр та ухамсартай хөдөлгөөн хийх боломжгүй. Үүний зэрэгцээгэхдээ та хөдөлж байгаа ч бай, хөдөлгөөнгүй ч бай өдрийн аль ч цагт биеийг таньж мэдэх дасгал хийж болно.

Та арьсныхаа температур, амьсгалын чанар, стресс, тайвшралын ерөнхий түвшинг мэддэг үү? Биеийн талаарх мэдлэгийг бий болгох хялбар арга бол таны арьсны температур, амьсгалын чанар, тайвшралын ерөнхий түвшинг мэддэг үү? булчин чангарах: дух, эрүү, мөр, хонго гэж бод. Эдгээр булчингийн бүлгүүд чангарах үед тайвшруулах дасгал хий. Та үүнийг мэдэхээсээ өмнө өөрийнхөө зүрх сэтгэл, бие махбодын тэнгэрлэг орон зайд илүү амьдарч, сэтгэн бодох оюун санааныхоо эго орон зайд бага амьдарч байгааг олж харах болно.

6. Ухаантай амьсгалах дасгал хий

Тич Нхат Хан нэгэнтээ “ Мэдрэмжүүд салхитай тэнгэрт үүлс шиг ирж, буцдаг. Ухамсартай амьсгал бол миний зангуу. ”

Хайрцаг амьсгал гэх мэт ухамсартай амьсгалын дасгал хийж үзээрэй, тэгвэл та түүний юу хэлж байгааг ойлгох болно. Ялангуяа хайрцагны амьсгалын дасгал нь стрессийн түвшинг бууруулдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан; Оюун санаа чинь урсаж эхлэх бүрт үүнийг дасгал хий, тэгвэл цаг хугацаа өнгөрөхөд та эдгээр түгшүүртэй бодлуудыг тэнгэрт буй үүлс шиг холдуулах чадвартай болох болно.

7. Оюун санаагаа ухамсарлаарай

Бидний "сармагчингийн оюун ухаан"-ын эргэлдэх бодлууд буюу бидний байнгын сэтгэлийн хөөрөл нь биднийг хэн бэ гэдгээс маань салгадаг. Бид амьдралынхаа туршид сонссон дуу хоолойг дотооддоо шингээж авдаг бөгөөд эцэст нь эдгээр дуу хоолой бидний хамгийн гүн үнэнийг дарж орхидог.

Өөрийн бодлуудыг ухамсарлах үед та юу таных, юу нь таных биш гэдгийг ялгаж эхэлдэг ; Өөрөөр хэлбэл, та ямар оюун санааны дуу хоолой өөр хэн нэгнээс гарсныг ойлгодог бөгөөд энэ нь таны хэн болох үнэн биш юм.

8. Бүтээлч эрэл хайгуулаас таашаал аваарай

Хэрэв та зурах, бичих, хоол хийх, бүжиглэх, дуулах, хөгжим тоглох эсвэл өөр ямар нэгэн бүтээлч үйл ажиллагаанд дуртай бол бараг бүгдээрээ хийдэг бол энэ нь ямар мэдрэмж төрдөгийг та мэдэх байх. гар урлалдаа төөрөх. Цаг хугацаа урсан өнгөрч, таны бүтээлүүд өөрсдийгөө бүтээж байгаа мэт санагдаж, та бүхэл бүтэн хугацаанд баяр баясгалантай байх мэдрэмжийг мэдэрдэг. Бүтээж байхдаа та өөрийгөө сүнстэйгээ илүү гүнзгий холбосон байна.

Хэдийгээр та юу бүтээхээ мэдэхгүй (эсвэл таны бүтээл хангалтгүй байна гэж санаа зовдог) байсан ч хийж болно. зүгээр л дуртай зүйлээсээ эхэл! Жишээлбэл, та кинонд дуртай бол хараахан бүтээгдээгүй гайхалтай киног мөрөөдөхийг өөртөө зөвшөөр. Урлаг нь дэлгэц, зураг, хуудсан дээр гарахаасаа өмнө дотроосоо эхэлдэг тул өөрийгөө зүүдлэхийг зөвшөөрөх нь бүтээлч үйл ажиллагаа байж болно.

9. Бурхан таны хувьд юу гэсэн үг вэ (эсвэл ямар ч утгагүй) бодоод үзээрэй

Эцэст нь та бурханлаг байдлын талаарх өөрийн итгэл үнэмшлээ олж мэдэх боломжийг өөртөө олгож болно; Хэрэв та хувь хүний ​​асуулт, ялган салгах чадвараас татгалзсан шашны хатуу соёлд өссөн бол энэ нь ялангуяа эрх чөлөөг мэдрэх болно.

Эдгээр асуултуудын аль нэгнийх нь талаар бодож, тэмдэглэл хөтлөөрэй:

• Та өөрийгөө жирэмслэхээсээ өмнө хаанаас ирсэн гэж боддог вэ?
• Та үхснийхээ дараа хаашаа явна гэдэгт итгэдэг вэ?
• Таны бодол санаа, хамгийн гүн хүсэл тань хаанаас ирдэг гэж та итгэдэг вэ?
• Таны амьдралд үл үзэгдэх ямар нэгэн хүч танд тусалж, удирдан чиглүүлдэг гэж та боддог уу? ?
• Хэрэв тийм бол энэ хүч хэрхэн ажилладаг гэж та бодож байна вэ?

Бодож бодохдоо танд хэлсэн зүйлээс илүүтэйгээр мэдэрч буй зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхээ санаарай. итгэх. Зөвхөн та өөрийнхөө сүнслэг итгэл үнэмшлийг тодорхойлж чадна, бусдын итгэдэг зүйлээс өөр зүйлд итгэхэд буруудах зүйл байхгүй!

Үүнийг нэгтгэн дүгнэвэл

Дээрх нь: таны сүнслэг байдал. дасгал бол танд зориулагдсан. Танд юу ч хэлсэн байсан итгэл үнэмшлээ ямар ч хайрцагт багтаах шаардлагагүй. Нэмж дурдахад, та мөргөлийн газар очиж, Библи уншихгүйгээр сүнслэг талтайгаа холбогдох олон арга зам бий. Үргэлж өөрт тохирохыг нь авч, болохгүйг нь орхи!