ចំណុចល្អអំពីជំនាញដោះស្រាយ គឺអ្នកអាចស្វែងរកវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់អ្នក។
អ្វីដែលជួយខ្ញុំប្រហែលជាមិនមែនជាជម្រើសសម្រាប់អ្នកទេ ហើយវាមិនអីទេ . នេះជាអ្វីដែលខ្ញុំដឹងជួយខ្ញុំ ឬធ្វើឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរដ៏ធំមួយនៅពេលដែលខ្ញុំមានការថប់បារម្ភ ឬមានការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភ។
តើអ្នកធ្លាប់តស៊ូជាមួយការថប់បារម្ភដែរឬទេ ខណៈពេលដែលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់ ឬមិនអាចគេចចេញពី ស្ថានភាព?
វាជាអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្ត។ អ្នកត្រូវតែរក្សាខ្លួនអ្នកឱ្យជាប់ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញអ្នកឃើញខ្លួនអ្នកតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងគំនិតប្រណាំងរបស់អ្នក ដោយសារការថប់បារម្ភរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
នេះគឺជាអ្វីដែលបានជួយខ្ញុំក្នុងស្ថានភាពស្រដៀងគ្នា៖
កាលពី 2 ឆ្នាំមុន ខ្ញុំបានខកខានការចូលរៀនមួយខែ ដោយសារខ្ញុំមិនអាចអង្គុយឆ្លងកាត់ថ្នាក់របស់ខ្ញុំដោយមិនមានការថប់បារម្ភ វាយប្រហារហើយត្រូវការចាកចេញ។
ខ្ញុំបានរកឃើញថា ការធ្វើកិច្ចការសកម្មក្នុងថ្នាក់បានជួយដល់ការថប់បារម្ភរបស់ខ្ញុំ ហើយនៅពេលដែលគ្រូមកឈរនៅមុខបន្ទប់ ហើយបង្រៀន វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសម្រាក និងគ្រាន់តែស្តាប់។ ខ្ញុំនឹងយកសៀវភៅកត់ត្រាចេញ ហើយពេលដែលខ្ញុំកំពុងកត់ចំណាំ ខ្ញុំនឹងធ្វើដំណើរទៅតាមផ្នែកនៃទំព័រ។ វាបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្កាជាមូលដ្ឋាន ហើយបន្ទាប់មកខ្ញុំបានបន្ថែមព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមទៀតដល់ចំណុចដែលពួកគេមើលទៅពិតជាសិល្បៈ។
មាននរណាម្នាក់បានចង្អុលបង្ហាញខ្ញុំថា អ្វីដែលខ្ញុំកំពុងធ្វើគឺជា “រឿង”។ វាត្រូវបានគេហៅថា zen-doodleling ។ ខ្ញុំបានរកឃើញវាដោយខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន។ សំណាងល្អគ្រូរបស់ខ្ញុំបានដឹងពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ ហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំលេងសើច។ វា។គឺជាវិធីតែមួយគត់ដែលខ្ញុំអាចមានវត្តមានរាងកាយនៅក្នុងថ្នាក់។
ឥឡូវនេះកាលពីឆ្នាំមុននេះ សៀវភៅពណ៌ zentangle បានក្លាយជាការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។ វាជាចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏រីករាយសម្រាប់អ្នកខ្លះ ប៉ុន្តែសម្រាប់ខ្ញុំ ខ្ញុំពឹងផ្អែកលើវា។ សៀវភៅរបស់ខ្ញុំគឺជាផ្នែកមួយនៃឧបករណ៍ថែទាំសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់ខ្ញុំ។
ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំបានថប់បារម្ភអំពីការជិះឡានយូរជាមួយមិត្តភ័ក្តិ ហើយប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវការឱ្យនាងទាញពីលើ។ ខ្ញុំមិនខ្វល់ទេ ខ្ញុំបានយកសៀវភៅពណ៌ និងសញ្ញាសម្គាល់មកជាមួយសម្រាប់ជិះ ហើយវាបានគិតខ្ញុំទៅកន្លែងផ្សេង។
នៅក្នុងការអប់រំ វាអាចមើលទៅមិនមានវិជ្ជាជីវៈ ដើម្បីមាន doodles នៅតាមបណ្តោយទំព័រនៃកំណត់ចំណាំរបស់អ្នក។ ខ្ញុំចាំថាបារម្ភថាគ្រូរបស់ខ្ញុំនឹងស្មានថាខ្ញុំខ្ជិល ឬមិនខ្វល់ពីប្រធានបទ។
សូមមើលផងដែរ: 11 ផតឃែស្ថជួយខ្លួនឯងដ៏មានអានុភាព (នៅលើសតិអារម្មណ៍ កំទេចអសន្តិសុខ និងការបង្កើតជីវិតដែលបំពេញ)ខ្ញុំបានប្រាកដថាបានបំពេញកំណត់ត្រាទាំងអស់របស់ខ្ញុំ ទោះបីជាមាន doodles ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើខ្ញុំមានថ្ងៃលំបាក ហើយមិនអាចផ្ដោតលើរឿងតូចបំផុតក្នុងថ្នាក់ ខ្ញុំប្រាកដថានឹងទទួលបានកំណត់ត្រាពីគ្រូបន្ទាប់មក ឬចម្លងកំណត់ត្រាពីមិត្តភ័ក្ដិ ឬសមាជិកក្នុងថ្នាក់ផ្សេងទៀត។
វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការតស៊ូមតិដោយខ្លួនឯង និងពន្យល់ពីស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ។ តាមរយៈការចូលទៅរកគ្រូរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងការតស៊ូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែផងដែរពីរបៀបដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំអាចជោគជ័យជាមួយនឹងការតស៊ូ ខ្ញុំបានរកឃើញថាពួកគេមានឆន្ទៈគាំទ្រខ្ញុំ។
ពេលខ្លះជីវិតអាចធ្វើអោយយើងជាប់នៅក្នុងវង់មួយ ហើយយើងប្រហែលជាមិនអាចអនុវត្តសមត្ថភាពធម្មតារបស់យើងបានទេ។ នៅពេលអ្នកមានភាពស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក និងជាមួយអ្នកដទៃ វាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស្វែងរកផ្លូវសុវត្ថិភាពជុំវិញ/ឆ្លងកាត់បញ្ហា។ ទេ។នេះគ្រាន់តែបំបាត់ភាពតានតឹង វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពក្លាហាន និងការលើកទឹកចិត្តដើម្បីបន្តការព្យាយាម។
សូមមើលផងដែរ: ៥ ចំណុចដើម្បីសង្គ្រោះពីការឈឺចាប់ដោយមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់