نقابلي صلاحيتن جي باري ۾ سٺي شيءِ، اها آهي ته توهان اهي طريقا ڳولي سگهو ٿا جيڪي توهان لاءِ ڪم اچن.
جيڪا منهنجي مدد ڪري ٿي اها توهان لاءِ نه ٿي سگهي، ۽ اهو ٺيڪ آهي . اها شيءِ آهي جيڪا مان ڄاڻان ٿو ته منهنجي مدد ڪري ٿي، يا هڪ وڏو فرق پيدا ڪري ٿي جڏهن مان پريشان آهيان يا پريشاني جي حملي ۾. صورتحال؟
اهو هڪ اڻ وڻندڙ احساس آهي. توهان کي پنهنجو پاڻ کي مشغول رکڻ گهرجي، پر ان جي بدران توهان پاڻ کي اڪيلو ڳوليندا آهيو توهان جي ڊوڙندڙ خيالن سان جيئن توهان جي پريشاني صرف خراب ٿيندي پئي وڃي.
هتي اهو آهي جنهن مون کي اهڙين حالتن ۾ مدد ڪئي آهي: 2>
2 سال اڳ، مون اسڪول جو هڪ مهينو وڃايو ڇاڪاڻ ته آئون پريشاني کان سواءِ پنهنجي ڪلاسن ۾ ويهي نه سگهيس حملو ڪرڻ ۽ ڇڏڻ جي ضرورت آهي.
مون ڏٺو ته ڪلاس روم ۾ فعال شيون ڪرڻ سان منهنجي پريشاني ختم ٿي، ۽ جڏهن استاد ڪمري جي سامهون بيٺا هوندا ۽ ليڪچر ڏيندا ته مون لاءِ آرام ڪرڻ ۽ صرف ٻڌڻ ڏاڍو ڏکيو هوندو هو. مان پنهنجو نوٽ بڪ ڪڍي ڇڏيان ها، ۽ جيئن آئون نوٽس وٺي رهيو هئس ته آئون صفحن جي پاسن سان گڏ ڊوڊل ڪري رهيو هوس. اهو بنيادي گلن سان شروع ٿيو، ۽ پوءِ مون ان نقطي تي وڌيڪ ۽ وڌيڪ تفصيل شامل ڪيا جتي اهي واقعي فنڪارانه نظر آيا.
ڏسو_ پڻ: Seed of Life - Symbolism + 8 لڪيل مطلب (مقدس جاميٽري)ڪنهن مون ڏانهن اشارو ڪيو ته مان جيڪو ڪجهه ڪري رهيو آهيان اها هڪ ”شي“ هئي. ان کي زين ڊوڊل سڏيو ويندو هو. مون ان کي پنهنجي پاڻ تي دريافت ڪيو بغير بغير. خوشقسمتيءَ سان منهنجي استادن کي منهنجي صورتحال جي خبر هئي ۽ مون کي ڊوڊل ڪرڻ جي اجازت ڏيندا. اهوڪلاس ۾ جسماني طور تي موجود رهڻ جو واحد طريقو هو.
هاڻي گذريل سال، زينٽينگل رنگين ڪتاب تمام گهڻو مشهور ٿي چڪا آهن. اهو ڪجهه لاءِ هڪ مزيدار شوق آهي، پر مون لاءِ، مان ان تي ڀروسو ڪريان ٿو. منهنجا ڪتاب منهنجي ايمرجنسي ڪيئر کٽ جو حصو آهن.
اڃا تازو مان هڪ دوست سان ڊگهي ڪار جي سواري جي باري ۾ پريشان هو ۽ جيڪڏهن مون کي ضرورت هجي ته هن کي ختم ڪرڻ لاءِ. مون کي پرواه نه هئي، مان پنهنجو رنگ برنگي ڪتاب ۽ مارڪر پاڻ سان گڏ سواري لاءِ کڻي آيو آهيان، ۽ اهو منهنجي ذهن کي هڪ ٻي جاءِ تي وٺي ويو آهي.
ڏسو_ پڻ: توهان جي جسم سان ڳنڍڻ جا 12 آسان طريقاتعليم جي ترتيب ۾، اهو غير پروفيشنل ٿي سگهي ٿو. توهان جي نوٽس جي صفحن تي ڊوڊل ٺاهڻ لاء. مون کي پريشان ٿيڻ ياد آهي ته منهنجا استاد سمجهندا ته آئون سست آهيان، يا موضوع جي پرواهه نه ڪئي.
مون پڪ ڪيو ته منهنجون سڀئي نوٽس مڪمل ڪيا وڃن، جيتوڻيڪ ڊوڊلز سان. جيڪڏهن مون کي ڏکيو ڏينهن گذري رهيو هو ۽ ڪلاس ۾ ننڍي کان ننڍي شيءِ تي ڌيان نه ڏئي سگهيو هئس، ته پوءِ مون استاد کان نوٽس وٺڻ، يا ڪنهن دوست يا ڪلاس جي ڪنهن ٻئي ميمبر کان نوٽس ڪاپي ڪرڻ کي يقيني بڻايو.
اهو ضروري هو ته مون لاءِ پنهنجو وڪيل ڪريان ۽ پنهنجي صورتحال کي بيان ڪريان. منهنجي موجوده جدوجهد سان منهنجي استادن سان رابطو ڪندي، پر اهو پڻ، مون کي ڪيئن خبر هئي ته آئون جدوجهد ۾ ڪامياب ٿي سگهان ٿو، مون محسوس ڪيو ته اهي منهنجي حمايت ڪرڻ لاء تيار آهن.
ڪڏهن ڪڏهن زندگي اسان کي هڪ سرپل ۾ پڪڙي سگهي ٿي ۽ اسان شايد پنهنجي معمولي صلاحيتن کي انجام ڏيڻ جي قابل نه هوندا. جڏهن توهان پاڻ سان ايماندار آهيو، ۽ ٻين سان اهو آسان ٿي ويندو آهي ته توهان جي چوڌاري حفاظتي رستو ڳولڻ / مسئلي جي ذريعي. نهصرف اهو دٻاءُ کي ختم ڪري ٿو، اهو توهان کي جرئت ۽ حوصلا ڏئي ٿو ڪوشش جاري رکڻ لاءِ.