Le erbe vengono utilizzate da migliaia di anni per l'autoguarigione e i rituali spirituali. Sono uno dei migliori strumenti della natura per la pulizia energetica e la crescita personale, compreso l'aumento dell'amore per se stessi, il fondamento della felicità.

In questo articolo, diamo uno sguardo alle migliori erbe per l'amore di sé e a come utilizzarle nella vostra vita per aprire il chakra del cuore, promuovere la pace interiore, la calma, la comprensione, la chiarezza, l'autostima e il coraggio.

12 migliori erbe per l'amore di sé

1. Calendula

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La calendula è un bellissimo fiore giallo che è stato usato per scopi medicinali, cosmetici, spirituali ed emotivi fin dai tempi dell'Antico Egitto.

La calendula si collega al chakra del plesso solare, che è il terzo chakra del corpo, situato tra il cuore e il chakra sacrale. Il plesso solare governa l'autostima, la gioia interiore e il senso dello scopo della vita. Per questo motivo, la calendula è un'erba ideale per aumentare l'amore per se stessi. Può aiutare a rafforzare la fiducia in se stessi e a connettersi con il proprio vero io autentico.

Come usare la calendula per l'amore di sé?

Aggiungete petali di fiori di calendula freschi o essiccati al vostro bagno (o aggiungete acqua infusa di calendula) per aumentare la fiducia in voi stessi, purificare la vostra aura e rilasciare attaccamenti energetici indesiderati. Potete anche portare un fiore con voi per ottenere coraggio e forza.

Diffondere l'olio essenziale di calendula o semplicemente annusare il fiore può aiutare ad aumentare la felicità, la gioia e la gratitudine e a riequilibrare il chakra del plesso solare. Si può anche pensare di tenere una pianta di calendula in vaso in casa (o in giardino) per attirare la buona sorte e per proteggersi. I fiori gialli e brillanti della calendula sono considerati un simbolo di ottimismo e il semplice guardarli può cambiare la nostra vita.vibrazioni e di elevare il vostro spirito.

2. Rosmarino

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Il rosmarino è famoso per le sue proprietà medicinali, ma è anche un ottimo guaritore emotivo e spirituale: è infatti un'erba purificatrice, che si può usare per ripulire l'energia e rimuovere pensieri profondi e sentimenti di disgusto verso se stessi.

Il rosmarino stimola il chakra del cuore e si dice che sia utile per raggiungere l'equilibrio emotivo, migliorare la chiarezza mentale e aumentare la vibrazione. È inoltre dimostrato che abbassa i livelli di cortisolo, altrimenti noto come ormone dello stress, e può quindi aiutare a combattere lo stress e i pensieri ansiosi.

Come usare il rosmarino per l'amore di sé?

Tenete delle foglie di rosmarino essiccate sotto il cuscino o vicino al letto per proteggervi durante la notte, in modo da bloccare gli incubi e attirare i sogni migliori.

Bruciare foglie di rosmarino essiccate o diffondere l'olio essenziale di rosmarino aiuta a ringiovanire la mente, favorendo la chiarezza mentale, la passione e la concentrazione. Per potenziare il potere di quest'erba, si consiglia di bruciarla insieme alla mirra e alla resina di incenso. Bere un tè al rosmarino o aggiungere il rosmarino al bagno può dare benefici simili.

3. Cannella

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La cannella è una spezia molto popolare e saporita, comunemente usata in cucina e in pasticceria, e possiede straordinarie proprietà curative e spirituali. È purificante ed edificante dal punto di vista spirituale, in quanto allontana l'energia negativa e innalza la vibrazione. Inoltre, protegge dalle vibrazioni negative, guarisce le ferite emotive, migliora l'intuizione e attira il successo.

Come usare la cannella per l'amore di sé?

Ci sono molti modi per usare questa erba diversa per aumentare l'amore per se stessi. Bruciare bastoncini di cannella (o diffondere l'olio essenziale di cannella) può aiutare a innalzare la vibrazione spirituale, favorire la chiarezza mentale, migliorare l'umore e promuovere la concentrazione. Ecco perché la cannella può essere usata anche in combinazione con la meditazione.

Inoltre, potete collocare i bastoncini di cannella in casa o portarli con voi in tasca o in borsa per protezione, buona fortuna e per attirare energia positiva.

Per manifestare un desiderio si può anche eseguire il cosiddetto rituale del soffio di cannella, in cui si esprime un desiderio su un pizzico di cannella e sale nella mano e lo si soffia in aria per manifestare ciò che si desidera, compresa una maggiore autostima.

4. Salvia

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La salvia è stata usata per migliaia di anni dalle popolazioni indigene per purificare l'energia e gli ambienti e promuovere la guarigione e la saggezza. Oltre a purificare i chakra e il campo energetico, può liberare la casa dalle vibrazioni tossiche e dagli spiriti negativi.

È noto anche per stimolare e chiarire la mente a livello cerebrale, emotivo e spirituale, bilanciando, risollevando, calmando e rafforzando l'umore.

Come usare la salvia per l'amore di sé?

Bruciare foglie di salvia essiccate per pulire e purificare lo spazio e la propria aura. Si può anche portare con sé una bustina di foglie di salvia essiccate per proteggersi dall'energia negativa, per favorire la saggezza e l'intuizione e per attirare fortuna e prosperità.

5. Lavanda

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La lavanda è un bellissimo fiore viola, noto per il suo profumo dolce e floreale. È popolare in aromaterapia per la sua capacità di lenire, calmare e rilassare il corpo, la mente e lo spirito. È un'ottima erba ansiolitica per combattere lo stress e il disgusto di sé, aiuta a sollevare l'umore e allevia la depressione.

Inoltre, nutre tutti i chakra, favorendo l'autoguarigione generale.

Come usare la lavanda per l'amore di sé?

Diffondete l'olio essenziale di lavanda per calmare la mente e migliorare la concentrazione durante la pratica dello yoga, del reiki o della meditazione. Potete anche spruzzare acqua infusa di olio essenziale in casa o in camera da letto per rendere l'atmosfera più tranquilla, o bere un tè alla lavanda per un effetto calmante immediato.

Utilizzate i fiori di lavanda (o l'olio essenziale) nel bagno per purificare l'aura, promuovere la pace e liberare la rabbia e lo stress. Per un sonno profondo e ristoratore e per sogni tranquilli, potete tenere qualche fiore di lavanda fresco o essiccato sotto il cuscino durante la notte.

Inoltre, tenere una pianta in vaso in casa o in giardino è un'ottima idea, poiché si dice che il solo guardare la pianta possa aiutare a liberare tutti i dispiaceri e a riempirsi di gioia, energia creativa e passione. Inoltre, la coltivazione della pianta può portare fortuna e protezione.

6. Camomilla

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La camomilla è una pianta piuttosto famosa e amata, comunemente usata nelle tisane e per le sue proprietà spirituali e magiche. Ha numerosi benefici fisici e medicinali, ma è anche ottima per l'amore di sé, la salute mentale e la guarigione emotiva.

Come la lavanda, è un importante rilassante, ottimo per sostituire i pensieri ansiosi su di sé o sulla propria immagine con pensieri calmi e pacifici. Oltre ad essere un ottimo calmante per se stessi, è anche considerato un antidepressivo e un risollevatore dell'umore.

Come usare la camomilla per l'amore di sé?

Come già accennato, è possibile consumare la camomilla sotto forma di tisana, ma esistono anche prodotti da bagno con cui immergersi nella vasca e oli essenziali per l'aromaterapia e la diffusione, particolarmente indicati se abbinati ad altre pratiche spirituali rilassanti, come la meditazione e lo yoga.

L'aggiunta di fiori di camomilla freschi o essiccati al bagno può aiutare a calmare profondamente la mente, a purificare l'aura e a liberare tutte le emozioni negative come la rabbia, la gelosia e l'odio. Potete anche portare con voi il fiore o i suoi petali in una bustina per attirare la fortuna e l'energia positiva.

Proprio come la lavanda, coltivare una pianta di camomilla in casa o in giardino è un'ottima idea, perché il semplice sguardo a questi fiori può cambiare la vibrazione e sollevare istantaneamente l'umore.

7. Menta piperita

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La menta piperita è un'erba straordinaria per l'amore per se stessi, perché aumenta l'ottimismo e la passione per la vita. È energizzante, edificante e giocosa, aumenta la concentrazione e la motivazione in modo da poter lavorare su se stessi in modo più chiaro. Migliora anche la fiducia e l'atteggiamento verso se stessi e la propria vita, e ci sono diversi modi in cui si può usare.

Come usare la menta piperita per l'amore di sé?

Si dice che il profumo della menta piperita contenga vibrazioni curative e poteri protettivi. Diffondete l'olio essenziale di menta piperita per elevare la vostra vibrazione, aumentare la creatività, acuire i pensieri e ravvivare l'atmosfera. Potete anche schiacciare le foglie e respirare l'aroma curativo per un'immediata carica di energia e umore.

Se avete un altare, tenere delle foglie di menta fresca sull'altare vi aiuterà ad attirare energia positiva e protezione nel vostro spazio. Infine, potete portare con voi foglie di menta essiccate o fresche per attirare fortuna e positività durante la giornata.

8. Gelsomino

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Il gelsomino è un altro classico dei fiori curativi: è un antidepressivo naturale, un ottimo stabilizzatore dell'umore e favorisce l'equilibrio degli ormoni, la fiducia in se stessi e la salute mentale generale, oltre ad aumentare la passione e la creatività.

È un ottimo guaritore soprattutto per le donne, poiché è associato all'energia femminile, ed è anche un esaltatore di bellezza, che può aiutare a migliorare l'immagine e l'amore di sé.

Come usare il gelsomino per l'amore di sé?

Piantate una pianta di gelsomino nel vostro giardino per attirare felicità e abbondanza nella vostra vita.

Aggiungete qualche goccia di olio essenziale di gelsomino o di fiori freschi di gelsomino al vostro bagno per ottenere relax, pulizia, equilibrio emotivo, chiarezza mentale, pace interiore e sollievo da stress e ansia. Potete anche diffondere l'olio essenziale di gelsomino per ottenere benefici simili.

9. Patchouli

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Il Patchouli è particolarmente utile per le persone che soffrono di scarso amore per se stesse a causa del rifiuto, della dissociazione o della critica del proprio corpo o del proprio aspetto fisico. Aiuta a migliorare l'immagine corporea e favorisce l'accettazione del corpo con piena consapevolezza.

Il patchouli è un'erba di radicamento che riequilibra i chakra della radice, del cuore, del sacro e della corona.

Come usare il patchouli per l'amore di sé?

Diffondete l'olio di patchouli o semplicemente strofinatene un po' diluito sul polso e respirate profondamente l'aroma per respingere i sentimenti di negatività, odio e paura. Il patchouli ha un profumo radicante che può aiutarvi a sentirvi calmi, fiduciosi, creativi, motivati e concentrati. Potete diffondere l'olio durante la meditazione o il journaling per guarire tutti i vostri chakra.

Per un sonno profondo e rigenerante, strofinare e massaggiare l'olio di patchouli diluito sui piedi e sulle dita prima di andare a letto. Mettere delle foglie di patchouli sotto il cuscino o una ciotola di foglie di patchouli secche o fresche vicino al letto aiuta a proteggersi e a prevenire gli incubi, migliorando ulteriormente il sonno.

Aggiungete qualche goccia di olio essenziale di patchouli al vostro bagno per ripulire l'energia e liberarvi da stress e preoccupazioni. Per potenziare l'effetto, potete aggiungere al patchouli anche del sale di Epsom.

10. Rosa

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La rosa è nota come il fiore del romanticismo perché si connette con il chakra del cuore, ma questo chakra governa anche la capacità di amare se stessi incondizionatamente e aiuta a guarire da vecchie ferite emotive (che è ciò che crea i blocchi in primo luogo).

È un'erba ideale per la guarigione profonda e l'annullamento del disprezzo per se stessi, in quanto può aiutare a perdonarsi per gli errori del passato, ad accettare i propri difetti e ad avere compassione per se stessi. L'apertura del chakra del cuore può anche aprirvi a nuove possibilità e migliorare le vostre relazioni con gli altri, aumentando la vostra capacità di amare e di fidarvi.

Come usare la rosa per l'amore di sé?

Ci sono diversi modi per utilizzare la rosa: si può consumare bevendo un tè alla rosa, inalarla diffondendo l'olio essenziale di rosa in casa, indossare una collana contenente veri petali di rosa, usarla in un barattolo per incantesimi o assorbire le sue proprietà curative attraverso la pelle applicandola topicamente o mettendone qualche goccia (olio essenziale o acqua infusa di rosa) nel bagno. Si può anche usare ininsieme alla meditazione.

Un altro modo semplice per usare la rosa per l'amor proprio è quello di tenere delle piante di rose in vaso (rosa o rosse) in casa o in giardino.

11. Ibisco

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L'ibisco è stato a lungo utilizzato dai popoli spirituali e ha diversi benefici curativi: non solo attira il vero amore e la fortuna, ma respinge l'energia negativa, tenendo al riparo da persone e situazioni tossiche che possono indurre a pensare male di sé.

Si connette anche con i chakra inferiori: il chakra della radice, che ci radica e ci connette al mondo fisico, il chakra sacrale, che governa la nostra energia creativa, e il chakra del plesso solare, come già detto.

Come usare l'ibisco per l'amore di sé?

Portate con voi petali di ibisco essiccati per attirare la fortuna e l'amore vero nella vostra vita. Potete anche pensare di coltivare una pianta di ibisco in giardino per proteggervi e attirare energia positiva verso di voi. Il semplice guardare la pianta e interagire con essa può aiutarvi a sentirvi calmi, rilassati e felici. Bere un tè all'ibisco può favorire il rilassamento, aumentare i sentimenti di gioia e aiutarvi a lasciar andare i sentimenti negativi.pensieri ed emozioni.

12. Curcuma

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La curcuma è usata da migliaia di anni a livello medico ed è dimostrato che ha effetti su diverse condizioni di salute, tra cui la depressione. È anche un agente di purificazione spirituale, quindi si può usare per sbloccare i chakra, disintossicare la mente e l'anima dal disgusto di sé e per una profonda guarigione emotiva.

Come usare la curcuma per l'amore di sé?

Mescolate la curcuma in polvere con acqua salata e spruzzate o spruzzate questa miscela per purificare e ripulire il vostro spazio dall'energia e dalle emozioni negative. Potete anche bruciare un incenso alla curcuma o diffondere l'olio essenziale di curcuma per attrarre sentimenti di pace, coraggio, passione, fiducia e chiarezza.

Per ripulire l'aura dalla negatività e aumentare i sentimenti di amore e felicità, aggiungete qualche goccia di olio essenziale di curcuma all'acqua del bagno.

In conclusione

Quando iniziate ad amarvi e ad accettarvi, iniziate lentamente a liberarvi degli strati di falsità e ad entrare in contatto con il vostro vero io autentico. Solo entrando in contatto con il vostro vero io potete ottenere ciò che desiderate veramente. Le erbe menzionate in questo elenco sono molto potenti e possono aiutarvi immensamente nel vostro percorso di amore per voi stessi. Usatele con saggezza e ricordate sempre, sei sufficiente così come sei .