Juba väga noorest east alates julgustatakse meid suhtlema, sõpru leidma, rühmi moodustama ja autoriteete järgima.

Seda seostatakse üksilduse seisundiga - depressiivse seisundiga, mida tuleb iga hinna eest vältida. Mõnikord seostatakse seda ka mungaolekuga - seisundiga, mis on reserveeritud vähestele väljavalitutele ja mida tavaline inimene ei peaks seega taotlema.

Kui inimesed on sotsiaalsed olendid ja vajavad sotsiaalseid kontakte, siis on neil ka vajadus isoleeruda ja endaga koos olla, et tuua oma ellu tasakaalu. Kuid keegi ei õpeta meile isoleerumise ja eneserefleksiooni väärtust.

Pole ime, et enamik meist kardab üksi olemist iseendaga. Tegelikult on uuringu kohaselt, inimesed olid avatud kergele elektrilöögile, erinevalt sellest, et nad istuvad üksi oma mõtetega toas.

Üksinduse jõud

Üksindus või üksi olemine oma mõtetega (ilma kõrvaliste mõteteta) on eneserefleksiooni ja meie enda ja universumi sügavama mõistmise alus. Seepärast on enesega koos olemine midagi, mida igaüks meist peaks kaaluma (sõltumata sellest, kas me oleme kaldunud introvertsuse või ekstravertsuse poole või mitte).

Mõistatuslikud tsitaadid üksinda veedetud aja kohta

Järgnevalt on toodud mõned sügavalt läbinägelikud tsitaadid mõnelt suurelt mõtlejalt, mis räägivad, kui oluline on veeta aega üksinda iseendaga ja milline on selle transformatiivne jõud.

"Meie ühiskond on palju rohkem huvitatud informatsioonist kui imestusest, pigem mürast kui vaikusest. Ja ma tunnen, et me vajame oma elus palju rohkem imestust ja palju rohkem vaikust."

- Fred Rogers

"Me vajame üksindust, sest kui me oleme üksi, oleme vabad kohustustest, me ei pea näitlema ja saame kuulata oma mõtteid."

~ Tamim Ansary, "West of Kabul, East of New York: An Afghan American Story".

"Elu läbi käia ja mitte kunagi kogeda üksindust, tähendab, et ei ole kunagi tundnud iseennast. Ei ole kunagi tundnud iseennast, tähendab, et ei ole kunagi tundnud kedagi."

~ Joseph Krutch

"Kõige pühamad pühad on need, mida me ise hoiame vaikselt ja eraldi; südame salajased tähtpäevad."

- Henry Wadsworth Longfellow

"Üksindus on enese vaesus; üksindus on enese rikkus."

- May Sarton, Üksilduse päevik

"Armastu oma üksindusse."

- Rupi Kaur, piim ja mesi

"Ma ei ole kunagi leidnud sellist kaaslast nagu üksindus."

~ Henry David Thoreau, Walden.

"Sinu üksindus on sulle toeks ja koduks, isegi keset väga tundmatuid olusid, ja sellest leiad kõik oma teed."

~ Rainer Maria Rilke

"Õndsad on need, kes ei karda üksindust, kes ei karda omaenda seltskonda, kes ei otsi alati meeleheitlikult midagi, millega tegelda, millega end lõbustada, mille üle kohut mõista."

~ Paulo Coelho

"Vaikuses kuulame ennast. Siis esitame endale küsimusi. Kirjeldame ennast ja vaikuses võime isegi kuulda Jumala häält."

- Maya Angelo, Isegi tähed näevad üksildased välja.

"Tõeline viis iseenda tundmaõppimiseks ei sisalda ei enesehindamist ega enesepiitsutamist, vaid ainult tarka vaikimist."

- Vernon Howard

"Kui ma olen täiesti üksi, täiesti üksi või öösel, kui ma ei saa magada, siis sellistel puhkudel voolavad mu ideed kõige paremini ja kõige rikkalikumalt. Kust ja kuidas need ideed tulevad, seda ma ei tea ega saa neid sundida."

~ Wolfgang Amadeus Mozart

"Selleks, et olla avatud loovusele, peab inimene olema võimeline üksindust konstruktiivselt kasutama. Ta peab ületama hirmu üksi olemise ees."

- Rollo May, Inimese eneseotsingud

"Inimene saab olla tema ise ainult seni, kuni ta on üksi; ja kui ta ei armasta üksindust, ei armasta ta ka vabadust, sest ainult siis, kui ta on üksi, on ta tõeliselt vaba."

~ Arthur Schopenhauer, Essays and Aphorisms.

"Kuidas sa kuuled oma hinge, kui kõik räägivad?"

- Mary Doria Russell, Jumala lapsed

"Kuid paljud meist otsivad kogukonda ainult selleks, et pääseda hirmust üksi olemise ees. Oskus olla üksinda on armastuse kunsti keskne osa. Kui me suudame olla üksi, saame olla koos teistega, ilma et kasutaksime neid põgenemisvahendina."

~ Bell hooks

"Inimesed on alati nii igavad, kui nad on koos. Sa pead olema üksi, et arendada välja kõik need eripärad, mis teevad inimese huvitavaks."

~ Andy Warhol

"Mehed, kellel puudub võime või võimalus üksinduseks, on pelgalt orjad, sest neil ei ole muud võimalust kui kultuuri ja ühiskonna papagoi."

~ Friedrich Nietzsche

"Mida võimsam ja originaalsem on vaim, seda enam kaldub ta üksilduse religiooni poole."

~ Aldous Huxley

"Minu arvates on tervislik olla suurema osa ajast üksi. Seltskonnas olemine, isegi parimate seltskonnaga, on varsti väsitav ja hajutav. Mulle meeldib üksi olla."

~ Henry David Thoreau

"Ma lähen üksindusse, et mitte juua kõigi karikast. Kui ma olen paljude seas, siis elan nagu paljud, ja ma ei usu, et ma tõesti mõtlen. Mõne aja pärast tundub alati, nagu tahaksid nad mu mina iseendast välja saata ja minult hinge röövida."

~ Friedrich Nietzsche

"Shakespeare, Leonardo da Vinci, Benjamin Franklin ja Abraham Lincoln ei näinud kunagi filmi, ei kuulnud raadiot ega vaadanud televiisorit. Neil oli "üksildus" ja nad teadsid, mida sellega teha. Nad ei kartnud üksildust, sest nad teadsid, et just siis töötab neis loominguline meeleolu."

- Carl Sandburg

"Paljud inimesed kannatavad hirmu all, et nad leiavad end üksi ja seetõttu ei leia ennast üldse."

- Rollo May, Inimese eneseotsingud

On vaja, et inimene läheks aeg-ajalt üksi ära ja kogeks üksindust; istuks metsas kivil ja küsiks endalt: "Kes ma olen, kus ma olen olnud ja kuhu ma lähen?" Kui inimene ei ole ettevaatlik, laseb ta kõrvalistel tegevustel oma aega ära võtta - see on elu sisu."

- Carl Sandburg

"Selleks, et mõista maailma, tuleb sellest aeg-ajalt kõrvale pöörduda."

- Albert Camus

"Kõige suurem asi maailmas on osata kuuluda iseendale."

- Michel de Montaigne, "Complete Essays" (täielikud esseed)

"Ma istuksin pigem kõrvitsal ja oleksin täiesti omaette, kui oleksin sametpadja peale surutud."

- Henry David Thoreau

"Ma elan selles üksinduses, mis nooruses on valus, kuid küpses eas maitsekas."

- Albert Einstein

"Kui te lakkate kartmast oma üksindust, ärkab teis uus loovus. Teie unustatud või unarusse jäetud rikkus hakkab ilmsiks tulema. Te tulete koju iseenda juurde ja õpite endas puhkama."

- John O'Donohue

"Sa ei saa olla üksildane, kui sulle meeldib inimene, kellega sa üksi oled."

- Wayne W. Dyer

"Rahule jääda on kõige kallim, mida tänapäeva maailmast saab paluda."

- Anthony Burgess

"Kindlasti ei nõuta inimeselt alati tööd. On olemas selline asi nagu püha tegevusetus, mille viljelemine on praegu hirmsasti unarusse jäetud."

- George Mac Donald, Wilfrid Cumbermede

"Ma arvan, et üksinda reisides on kasulikum reisida, sest nad mõtlevad rohkem."

- Thomas Jefferson, Thomas Jeffersoni dokumendid, 11. köide

"Veeda aega üksi ja sageli, puutu kokku oma hingega."

~ Nikki Rowe

"Vaikne mõtisklus on sageli sügava mõistmise ema. Hoidke seda rahulikku lastetuba, võimaldades vaikusel rääkida."

~ Tom Althouse

"Parimad elutunnid õpitakse vaikuses ja üksinduses."

~ Abhijit Naskar

"Mõnikord tuleb lihtsalt valgus välja lülitada, istuda pimeduses ja vaadata, mis sinus toimub."

~ Adam Oakley

"Üksindus on koht, kus ma panen oma kaose puhkama ja äratan oma sisemise rahu"

~ Nikki Rowe

"Mõtted on meie sisemised meeled. Vaikusest ja üksindusest läbi imbunud, toovad nad esile sisemise maastiku salapära."

- John O'Donohue

Loe ka: 9 inspireerivat eneserefleksiooni päevikut, mis aitavad teil end taasavastada