Ydych chi erioed wedi ceisio caru rhywun a oedd fel petaent yn meddwl nad oeddent yn haeddu unrhyw gariad o gwbl? Efallai ei fod yn bartner, neu'n ffrind neu aelod o'r teulu. Efallai ei bod yn ymddangos fel pe bai'r person hwn, waeth beth wnaethoch chi, yn teimlo'n ddrwg amdano'i hun yn gyson; gall hyn fod yn straen ac yn ddigalon i'w wylio. Fodd bynnag, nid oes rhaid i chi deimlo'n ddi-rym.

Dyma 8 awgrym i'w cadw mewn cof ar gyfer caru rhywun sy'n teimlo'n annheilwng.

1. Peidiwch â gadael iddynt ymddiheuro am ddim rheswm

Dyma sut i ddod o hyd i rywun sy'n teimlo'n annheilwng yn hawdd: mae'n ymddangos ei fod yn ymddiheuro am fod yn barod. Rydych chi'n clywed “sori” yn dod allan o'u ceg sawl gwaith y dydd.

Gall pobl sy'n teimlo'n annheilwng ofni cynhyrfu eraill. Felly, mae'r effaith “elain” yn digwydd: maent yn ymddiheuro heb reswm, mewn ymgais i'ch plesio.

Efallai y bydd hyn yn annifyr neu'n annifyr i chi; y naill ffordd neu'r llall, eich swydd chi yw datgan yn bendant pryd rydych chi wedi cynhyrfu neu beidio. Ydyn nhw'n ymddiheuro am rywbeth sydd wir ddim wedi'ch cynhyrfu? Gwnewch yn siŵr eu bod yn gwybod nad oes angen iddynt fod yn flin.

2. Fodd bynnag, peidiwch â dweud celwydd wrthyn nhw

Rhowch wybod iddynt pan fyddant wedi'ch cynhyrfu.

Nid yw hyn yn golygu y dylech adael i bopeth lithro! Gall rhywun sy'n teimlo'n annheilwng gael amser caled yn gwahaniaethu pan fyddwch chi wedi cynhyrfu. Edrychwch ar hyn fel rhywbeth sy'n eu helpu i fireinio'r sgil honno.

Os gwnaethant ypsetio chi, rhaid i chi ddweud yn gariadus ac yn dyner.felly; peidiwch â gadael i bethau lithro oherwydd dydych chi ddim eisiau brifo eu teimladau. Os byddwch chi'n gadael i bethau lithro, efallai na fyddan nhw'n ymddiried ynoch chi pan fyddwch chi'n dweud wrthyn nhw " does gennych chi ddim byd i ymddiheuro amdano ". Byddwch yn addfwyn, ond mae gennych ffiniau, a pheidiwch â dweud celwydd!

3. Canmolwch nhw'n onest

Os ydych chi'n caru rhywun sy'n teimlo'n annheilwng, efallai mai eich cymhelliad cyntaf fydd rhoi canmoliaeth gyson iddynt. Nid yw hyn o reidrwydd yn ddrwg. Eto, fodd bynnag, nid ydych am i'r person hwn ddrwgdybio eich canmoliaeth; felly, dim ond pan fyddwch chi'n ei olygu mewn gwirionedd y dylech chi eu canmol.

Meddyliwch am hyn fel tynnu'r pwysau oddi ar eich ysgwyddau. Nid eich dewis chi yn llwyr yw “trwsio” eu diffyg hunan-gariad, er y gallwch chi helpu yn sicr. Felly, peidiwch â phwysau eich hun i gael canmoliaeth newydd bob tro y byddwch chi'n eu gweld. Nid dyna yw eich swydd.

Dywedwch y gwir wrthyn nhw am y cariad a'r edmygedd rydych chi'n ei deimlo tuag atyn nhw - fel hyn, byddan nhw'n gallu teimlo ei fod yn wir, a bydd yn suddo'n ddyfnach.

4. Helpwch nhw i ymarfer meddylfryd twf

Yn aml, pan fyddwn ni'n teimlo'n annheilwng o gariad, rydyn ni'n ofnus o wneud camgymeriad; efallai yn y gorffennol, mae hyd yn oed un camgymeriad gonest wedi arwain at wrthod neu adael i'r person hwn. Dyma lle mae’r meddylfryd twf yn dod i mewn.

Mae’r “meddylfryd twf”, cysyniad sydd wedi’i brofi’n wyddonol, yn annog rhywun i edrych ar gamgymeriadau, gwendidau, a methiannau fel cyfleoedd, yn hytrach nadiffygion cymeriad.

Er enghraifft: gadewch i ni ddweud eich bod wedi perfformio’n wael mewn cyfweliad swydd. Efallai y bydd rhywun heb feddylfryd twf yn curo eu hunain ac yn meddwl tybed a fyddent byth yn cyrraedd eu swydd ddelfrydol. Byddai rhywun sydd â meddylfryd twf, serch hynny, yn ei weld fel cyfle perffaith i ddysgu o'u camgymeriadau, gwella arnynt, a pherfformio'n well yn ystod y cyfweliad nesaf.

Y llinell waelod yw: nid yw'r rhai sydd â meddylfryd twf yn ofni camgymeriadau. Mewn gwirionedd, mae camgymeriadau yn eu cyffroi. Yn anffodus, gall hyn fod yn anodd i'r rhan fwyaf o bobl sy'n ei chael hi'n anodd teimlo'n deilwng.

Er mwyn helpu'ch cariad i symud i feddylfryd twf, atgoffwch nhw nad yw methiant yn angheuol. Os gwnânt gamgymeriad, atgoffwch hwy fod ganddynt y wybodaeth a'r cymeriad i wneud yn well, a'ch bod yn credu ynddynt gant y cant.

5. Atgoffwch nhw nad oes raid iddynt ennill cariad

Mae'r rhai sy'n teimlo'n annheilwng yn credu na fydd neb yn eu caru yn union fel y maent. Mewn geiriau eraill, eu rhesymu yw: “ Os nad ydw i’n ceisio plesio a/neu greu argraff ar y person hwn yn gyson, does ganddyn nhw ddim rheswm i fy ngharu i. Ni ellir fy ngharu oni bai fy mod yn gwneud rhywbeth. ”

Os ydych chi wir yn eu caru, fe wyddoch nad yw hyn yn wir. Gallent orwedd yn y gwely a gwneud dim drwy'r dydd; ni fyddai hynny'n newid faint rydych chi'n eu caru. Fodd bynnag, efallai y byddwch yn aml yn gweld y person hwn yn gwneud pethau i “ennill” eich cariad, megiscoginio prydau bwyd i chi, prynu pethau i chi, neu lanhau i chi.

Wrth gwrs, does dim byd o'i le ar wneud rhywbeth neis i rywun rydych chi'n ei garu. Ar yr un pryd, fodd bynnag, mae'n helpu i atgoffa pobl sy'n teimlo'n annheilwng nad oes angen y camau hyn i gadw'ch perthynas.

Efallai y byddwch yn dweud rhywbeth fel: “ Mae croeso i chi goginio i mi unrhyw bryd y dymunwch, ac rwy’n ei werthfawrogi’n fawr. Ond, peidiwch â meddwl bod yn rhaid i chi wneud rhywbeth i mi bob tro y byddwch chi'n dod draw. Rydych chi'n gwybod y byddwn i wrth fy modd yn eistedd yma a siarad hefyd. ”

6. Byddwch yn amyneddgar gyda nhw

Ni fydd cred ddofn rhywun yn ei hannheilyngdod ei hun yn diflannu dros nos , neu hyd yn oed mewn ychydig ddyddiau neu wythnosau. Mae'r patrymau hyn yn cymryd ymwybyddiaeth weithredol, gariadus, ymwybodol i'w hadnabod a'u newid.

Efallai y byddwch chi'n sylwi bod y person hwn yn teimlo'n wych un diwrnod, ond y diwrnod wedyn, maen nhw i lawr ar eu hunain eto. Cofiwch nad ydynt yn “mynd yn ôl”. Nid yw newid yn llinol; mae hyn yn golygu, hyd yn oed os ydynt yn cael diwrnod gwael, nid yw'n golygu eu bod yn gwrthlithro.

Yn yr achos hwn, y cyfan y gallwch chi ei wneud yw bod yn amyneddgar gyda nhw. Os ydyn nhw'n teimlo'n ddrwg, peidiwch â cheisio eu gorfodi i deimlo'n well. Gadewch iddynt gael diwrnodau rhydd. Peidiwch â'u rhuthro; maen nhw'n gwneud eu gorau.

7. Rhowch glust i wrando

Gall teimladau o annheilyngdod wau eu ffordd i mewn i fywyd person mewn cymaint o ffyrdd sinistr. Gall achosi hynperson i gael trafferth weithiau gyda'i berthnasoedd teuluol, neu yn y gwaith, i enwi ychydig o enghreifftiau. Pan ddaw'r person hwn atoch yn lleisio teimladau sy'n swnio fel “ Dydw i ddim yn teimlo fy mod i'n ddigon da ,” mae'n bwysig i chi wrando, os oes gennych chi'r gallu i wneud hynny ar y funud honno.

Weithiau, y cyfan fydd ei angen ar y person hwn yw clust i wrando. Gwnewch eich gorau i gynnig eich sylw llawn iddynt, i ddilysu eu hemosiynau, ac i beidio â rhoi cyngor oni bai eu bod yn gofyn amdano. Bydd yn help mawr iddynt wybod bod rhywun yn wirioneddol yn gofalu amdanynt.

Wrth ystyried hyn, serch hynny, cofiwch nad oes gofyn i chi gadw lle i bawb gant y cant o'r amser. Os ydych chi dan ormod o straen neu wedi blino i wrando'n astud, mae'n berffaith iawn dweud nad oes gennych chi le i wrando arnyn nhw nawr, ond fe fyddech chi wrth eich bodd yn gwrando arnyn nhw unwaith y byddwch chi wedi gorffwys ychydig.<2

8. Gwybyddwch nad chwi ydyw, ac nid hwynt-hwy; dyma'u gorffennol

Pan fydd rhywun yn teimlo'n annheilwng o gariad, mae'n fwyaf tebygol oherwydd bod rhywun yn eu gorffennol (boed yn rhiant, yn bartner blaenorol, neu'n rhywun arall) wedi eu brifo mor ddwfn nes eu bod bellach yn credu na all neb mewn gwirionedd caru nhw. Ar adegau, bydd hyn yn amlygu ei hun wrth i'r person hwnnw wrthod derbyn cariad.

Efallai na fydd yn ateb y testunau caredig a anfonwch. Neu, efallai na fyddant yn derbyn unrhyw ganmoliaeth neu anrhegion. Efallai y byddwch yn sylwi eu bod yn ymddangos yn bell,gwrthod eich cofleidiau, er enghraifft.

Pan fydd hyn yn digwydd, mae’n hawdd teimlo nad ydyn nhw’n caru chi! Gwybod nad yw eu hymddygiad, cyn belled nad yw'n dod yn ystrywgar, yn golygu dim amdanoch chi. Mae'n golygu eu bod yn cael trafferth derbyn eich cariad, ac y gallent ddefnyddio rhywfaint o help ysgafn gan ddefnyddio'r cynghorion uchod.

Gall caru rhywun sy'n teimlo'n annheilwng fod yn llawer anoddach na dweud wrthyn nhw fod eu gwallt yn edrych yn braf unwaith. diwrnod neu roi cawod iddynt ag anrhegion a blodau. Pob peth a ystyrir, cofia fod yn rhaid i ti fod yn onest, ac eto yn addfwyn gyda'r person hwn. A gofalwch eich bod yn gofalu amdanoch eich hun hefyd; nid chi sy'n eu trwsio nhw chwaith!