Ste že kdaj poskušali ljubiti nekoga, za katerega se je zdelo, da si ne zasluži nobene ljubezni? Morda je šlo za partnerja, prijatelja ali družinskega člana. Morda se je zdelo, da se ta oseba ne glede na to, kaj ste storili, stalno počuti slabo; to je lahko stresno in obupno opazovati. Vendar se vam ni treba počutiti nemočne.

Tukaj je 8 nasvetov za ljubezen do osebe, ki se počuti nevredno.

1. Ne dovolite jim, da se opravičijo brez razloga

Kako zlahka prepoznate nekoga, ki se počuti nevrednega: zdi se, da se opravičuje že zaradi samega obstoja. Večkrat na dan iz njegovih ust slišite "oprosti".

Ljudje, ki se počutijo nevredne, se lahko bojijo, da bi vznemirili druge. Tako pride do učinka "plavolasosti": opravičijo se brez razloga, da bi vam ugajali.

To se vam lahko zdi ljubko ali nadležno; v vsakem primeru je vaša naloga, da odločno poveste, kdaj ste ali niste razburjeni. Ali se opravičujejo za nekaj, kar vas resnično ni razburilo? Prepričajte se, da vedo, da se jim ni treba opravičiti.

2. Vendar jim ne lažite

Povejte jim, kadar vas razjezijo.

To ne pomeni, da morate vse pustiti na cedilu! Nekdo, ki se počuti nevrednega, lahko težko prepozna, kdaj ste v resnici razburjeni. Na to glejte kot na pomoč pri izpopolnjevanju te veščine.

Če so vas vznemirili, jim morate to ljubeče in nežno povedati; ne pustite stvari ob strani, ker ne želite prizadeti njihovih čustev. Če pustite stvari ob strani, vam morda ne bodo zaupali, ko jim boste povedali. " nimate se za kaj opravičevati ". Bodite nežni, vendar imejte meje in ne lažite!

3. Iskreno jih pohvalite

Če imate radi nekoga, ki se počuti nevrednega, je morda vaš prvi impulz, da ga nenehno zasipate s komplimenti. To ni nujno slabo. Vendar spet ne želite, da ta oseba ne zaupa vašim komplimentom, zato jo morate pohvaliti le takrat, ko to resnično mislite.

To si predstavljajte kot razbremenitev svojih ramen. Ni povsem odvisno od vas, da "popravite" njihovo pomanjkanje ljubezni do sebe, čeprav jim lahko zagotovo pomagate. Zato ne pritiskajte nase, da morate vsakič, ko jih vidite, izreči nov kompliment. To ni vaša naloga.

Povejte jim resnico o ljubezni in občudovanju, ki ju čutite do njih - tako bodo lahko začutili, da je to res, in to se jim bo globlje vtisnilo v spomin.

4. Pomagajte jim pri učenju miselnosti za rast

Kadar se počutimo nevredni ljubezni, se pogosto bojimo, da bi naredili napako; morda je v preteklosti že ena sama poštena napaka privedla do zavrnitve ali zapustitve te osebe. Tu nastopi miselnost rasti.

Znanstveno dokazan koncept "miselne naravnanosti k rasti" spodbuja, da na napake, slabosti in neuspehe gledamo kot na priložnosti in ne kot na pomanjkljivosti značaja.

Na primer: recimo, da ste se slabo odrezali na razgovoru za službo. Nekdo, ki nima miselne naravnanosti k rasti, bi se utrudil in se spraševal, ali mu bo kdaj uspelo priti do sanjske službe. nekdo z miselno naravnanostjo k rasti pa bi v tem videl odlično priložnost, da se iz napak nekaj nauči, jih izboljša in na naslednjem razgovoru nastopi bolje.

Bistvo je: osebe z miselnostjo rasti se ne bojijo napak. pravzaprav jih napake navdušujejo. na žalost je to za večino ljudi, ki se težko počutijo vredne, težko izvedljivo.

Da bi svojemu bližnjemu pomagali preiti na miselnost rasti, ga opomnite, da neuspeh ni usoden. Če naredi napako, ga spomnite, da ima znanje in značaj, da se lahko izboljša, in da stoodstotno verjamete vanj.

5. Spomnite jih, da si jim ljubezni ni treba zaslužiti.

Tisti, ki se počutijo nevredne, verjamejo, da jih nihče ne bo imel rad takšnih, kot so. Z drugimi besedami, njihovo razmišljanje je: " Če tej osebi ne skušam nenehno ugajati in/ali nanjo narediti vtisa, nima razloga, da bi me imela rada. Ne morem biti ljubljen, če nekaj delam. "

Če jo resnično ljubite, veste, da to ni res. Lahko bi ves dan ležala v postelji in ničesar ne počela, pa se ne bi spremenilo, kako zelo jo imate radi. Lahko pa pogosto vidite, da ta oseba počne stvari, s katerimi si "zasluži" vašo ljubezen, na primer, da vam kuha obroke, kupuje stvari ali pospravlja za vas.

Seveda ni nič narobe, če za nekoga, ki ga imate radi, naredite kaj lepega. Hkrati pa ljudi, ki se počutijo nevredne, opomnite, da ta dejanja niso potrebna za ohranitev vajinega odnosa.

Lahko rečete nekaj takega: " Lahko mi skuhaš, kadarkoli želiš, in to zelo cenim. Vendar ne misli, da moraš vsakič, ko prideš k meni, nekaj narediti zame. Veš, da bi tudi jaz rada samo sedela in se pogovarjala. "

6. Bodite potrpežljivi z njimi

Globoko prepričanje o lastni nevrednosti ne bo izginilo čez noč ali celo v nekaj dneh ali tednih. Za prepoznavanje in spreminjanje teh vzorcev je potrebno aktivno, ljubeče in zavestno zavedanje.

Morda boste opazili, da se ta oseba en dan počuti zelo dobro, že naslednji dan pa je spet na tleh. Ne pozabite, da se ne "vrača nazaj". Spremembe niso linearne; to pomeni, da tudi če ima slab dan, to še ne pomeni, da se vrača nazaj.

Če se počutijo slabo, jih ne poskušajte prisiliti, da bi se počutili bolje. Dovolite jim, da imajo proste dneve. Ne hitite z njimi; trudijo se po svojih najboljših močeh.

7. Zagotovite posluh

Občutki nevrednosti se lahko v življenje osebe vpletejo na številne zlovešče načine. Zaradi njih se ta oseba včasih spopada z družinskimi odnosi ali na delovnem mestu, če omenimo le nekaj primerov. Ko ta oseba pride k vam in izreče občutke, ki zvenijo kot " Ne zdi se mi, da sem dovolj dober. ," pomembno je, da mu prisluhnete, če ste v tistem trenutku za to sposobni.

Včasih bo ta oseba potrebovala le poslušanje. Potrudite se, da ji boste namenili vso pozornost, potrdili njena čustva in ji ne boste dajali nasvetov, razen če vas za njih prosi. To ji bo zelo pomagalo, če bo vedela, da je nekomu resnično mar zanjo.

Ob tem pa ne pozabite, da vam ni treba stoodstotno zagotavljati prostora za vse. Če ste preveč pod stresom ali utrujeni za aktivno poslušanje, je povsem v redu, če poveste, da zdaj nimate prostora za poslušanje, vendar bi jim z veseljem prisluhnili, ko se malo spočijete.

8. Zavedajte se, da to niste vi in da to niso oni; to je njihova preteklost.

Kadar se nekdo počuti nevrednega ljubezni, je to najverjetneje zato, ker ga je nekdo v preteklosti (starši, prejšnji partner ali kdo drug) tako globoko prizadel, da zdaj verjame, da ga nihče ne more zares ljubiti. Včasih se to kaže tako, da ta oseba noče sprejeti ljubezni.

Morda ne odgovarjajo na prijazna sporočila, ki jih pošiljate, morda ne sprejmejo vaših komplimentov ali daril. Morda opazite, da se zdijo odmaknjeni in na primer zavračajo vaše objeme.

Ko se to zgodi, se zlahka počutite, kot da vas ne ljubijo! Vedite, da njihovo vedenje, dokler ne postane manipulativno, ne pomeni ničesar o vas. Pomeni le, da se trudijo sprejeti vašo ljubezen in da bi jim lahko pomagali z zgornjimi nasveti.

Ljubiti nekoga, ki se počuti nevrednega, je lahko veliko težje kot mu enkrat na dan reči, da ima lepe lase, ali ga zasipati z darili in cvetjem. Ne pozabite, da morate biti do te osebe iskreni, vendar nežni. In poskrbite tudi zase; tudi na vas ni v celoti odvisno, ali jo boste popravili!