Je, umewahi kujaribu kumpenda mtu ambaye alionekana kufikiri kwamba hakustahili kupendwa hata kidogo? Labda ilikuwa mpenzi, au rafiki au mwanachama wa familia. Labda ilionekana kana kwamba, haijalishi ulifanya nini, mtu huyu mara kwa mara alijihisi vibaya; hii inaweza kuwa ya kusisitiza na kukatisha tamaa kuitazama. Walakini, sio lazima uhisi kutokuwa na nguvu.

Hapa kuna vidokezo 8 vya kuzingatia kwa kumpenda mtu anayejiona hafai.

1. Usimruhusu kuomba msamaha bila sababu

Hivi ndivyo jinsi ya kumtambua mtu ambaye anahisi hafai kwa urahisi: wanaonekana kuomba msamaha kwa kuwepo tu. Unasikia "samahani" ikitoka kinywani mwao mara nyingi kwa siku.

Watu wanaojihisi hawafai wanaweza kuogopa kuwakasirisha wengine. Kwa hivyo, athari ya "fawn" hufanyika: wanaomba msamaha bila sababu, kwa kujaribu kukupendeza.

Unaweza kupata hii ya kupendeza au kuudhi; kwa vyovyote vile, kazi yako ni kusema kwa uthabiti wakati umekasirika au hujakasirika. Je, wanaomba msamaha kwa jambo ambalo kweli halijakukera? Hakikisha wanajua kwamba hawana haja ya kusikitika.

2. Hata hivyo, usiwadanganye

Wajulishe wanapokuudhi.

Hii haimaanishi kwamba unapaswa kuruhusu kila kitu kuteleza! Mtu anayejiona hafai anaweza kuwa na wakati mgumu kutofautisha wakati kweli umekasirika. Tazama hii kama inawasaidia kuboresha ustadi huo.

Ikiwa walikukasirisha, lazima useme kwa upendo na upole.hivyo; usiruhusu mambo kuteleza kwa sababu hutaki kuumiza hisia zao. Ukiruhusu mambo kuteleza, wanaweza wasikuamini unapowaambia “ huna chochote cha kuomba msamaha ”. Kuwa mpole, lakini uwe na mipaka, na usiseme uongo!

3. Mpongeze kwa uaminifu

Iwapo unampenda mtu ambaye anahisi kuwa hafai, msukumo wako wa kwanza unaweza kuwa kummiminia pongezi kila mara. Hii si lazima iwe mbaya. Tena, ingawa, hutaki mtu huyu asiamini pongezi zako; kwa hivyo, lazima uwapongeze tu wakati unamaanisha kweli.

Fikiria hili kama kuondoa shinikizo kutoka kwenye mabega yako. Sio juu yako kabisa "kurekebisha" ukosefu wao wa kujipenda, ingawa unaweza kusaidia. Kwa hivyo, usijilazimishe kuwa na pongezi mpya kila wakati unapowaona. Hiyo si kazi yako.

Waambie ukweli kuhusu upendo na mshangao unaowaonea– kwa njia hii, wataweza kuhisi kuwa ni kweli, na itazama ndani zaidi.

4. Wasaidie kujizoeza mawazo ya ukuaji

Mara nyingi, tunapohisi hatufai kupendwa, tunaogopa kufanya makosa; labda katika siku za nyuma, hata kosa moja, la uaminifu limesababisha kukataliwa au kuachwa kwa mtu huyu. Hapa ndipo mtazamo wa ukuaji unapokuja.

Mtazamo wa "ukuaji", dhana iliyothibitishwa kisayansi, huhimiza mtu kutazama makosa, udhaifu na kutofaulu kama fursa, badala ya.mapungufu ya tabia.

Kwa mfano: tuseme ulifanya vibaya kwenye usaili wa kazi. Mtu asiye na mawazo ya ukuaji anaweza kujishinda na kujiuliza kama ataweza kufikia kazi yake ya ndoto. Hata hivyo, mtu aliye na mawazo ya kukua angeiona kama fursa nzuri ya kujifunza kutokana na makosa yao, kuyaboresha, na kufanya vyema zaidi wakati wa mahojiano yanayofuata.

Jambo la msingi ni: wale walio na mawazo ya kukua hawaogopi makosa. Kwa kweli, makosa huwasisimua. Kwa bahati mbaya, jambo hili linaweza kuwa gumu kwa watu wengi ambao wanatatizika kujisikia kuwa wanastahili.

Ili kumsaidia mpendwa wako kuhama kwa mawazo ya ukuaji, mkumbushe kuwa kutofaulu sio mbaya. Wakikosea, wakumbushe kuwa wana ujuzi na tabia ya kufanya vizuri zaidi, na unawaamini kwa asilimia mia.

5. Wakumbushe kwamba si lazima wapate pesa. upendo

Wale wanaojiona hawafai wanaamini kwamba hakuna mtu atakayewapenda jinsi wanavyostahili. Kwa maneno mengine, hoja zao ni: “ Ikiwa sitajaribu mara kwa mara kumfurahisha na/au kumvutia mtu huyu, hawana sababu ya kunipenda. Siwezi kupendwa isipokuwa ninafanya jambo fulani. ”

Ikiwa unawapenda kikweli, unajua kwamba hii si kweli. Wangeweza kulala kitandani na kufanya chochote siku nzima; hiyo haitabadilisha jinsi unavyowapenda. Hata hivyo, mara kwa mara unaweza kuona mtu huyu akifanya mambo ili "kupata" upendo wako, kama vilekukupikia milo, kukununulia vitu, au kukusafishia.

Bila shaka, hakuna kitu kibaya kwa kufanya kitu kizuri kwa mtu unayempenda. Wakati huo huo, hata hivyo, inasaidia kuwakumbusha watu wanaohisi kuwa hawafai kwamba vitendo hivi havitakiwi kudumisha uhusiano wako.

Unaweza kusema kitu kama vile: “ Unakaribishwa kunipikia wakati wowote unapotaka, na ninashukuru sana. Lakini, tafadhali usifikiri kwamba lazima unifanyie kitu kila wakati unapokuja. Unajua ningependa kukaa hapa na kuzungumza pia. ”

6. Uwe na subira nao

Imani ya kina ya mtu juu ya kutostahili kwake haitatoweka mara moja. , au hata katika siku chache au wiki chache. Mifumo hii inachukua ufahamu hai, upendo, fahamu kutambua na kubadilika.

Unaweza kutambua kwamba mtu huyu anajisikia vizuri sana siku moja, lakini siku inayofuata, anajidharau tena. Tafadhali kumbuka kwamba "hawarudi nyuma". Mabadiliko sio mstari; hii ina maana kwamba hata wakiwa na siku mbaya, haimaanishi kuwa wanarudi nyuma.

Katika hali hii, unachoweza kufanya ni kuwa na subira nao. Ikiwa wanajisikia vibaya, usijaribu kuwalazimisha kujisikia vizuri. Waruhusu wawe na siku za mapumziko. Usiwaharakishe; wanajaribu wawezavyo.

7. Toa sikio la kusikiliza

Hisia za kutostahili zinaweza kuunganisha njia yao katika maisha ya mtu kwa njia nyingi mbaya. Inaweza kusababisha hiimtu wakati mwingine kuhangaika na uhusiano wao wa kifamilia, au kazini, kutaja mifano michache. Mtu huyu anapokujia na kutamka hisia zinazosikika kama “ Sijisikii kuwa sistahili ,” ni muhimu kwako kusikiliza, ikiwa una uwezo wa kufanya hivyo kwa wakati huo.

Wakati mwingine, mtu huyu atahitaji tu sikio la kusikiliza. Jaribu uwezavyo kuwapa usikivu wako kamili, kuthibitisha hisia zao, na kutotoa ushauri isipokuwa wauombe. Itawasaidia sana kujua tu kwamba kuna mtu anawajali kikweli.

Kwa kuzingatia hili, hata hivyo, kumbuka kwamba huhitajiki kushikilia nafasi kwa kila mtu asilimia mia moja ya wakati. Ikiwa umefadhaika sana au umechoka kusikiliza kwa bidii, ni sawa kabisa kusema kwamba huna nafasi ya kuwasikiliza sasa, lakini ungependa kuwasikiliza mara tu unapopumzika kidogo.

8. Jueni kwamba si nyinyi, na si wao; ni maisha yao ya zamani

Mtu anapohisi kuwa hastahili kupendwa, kuna uwezekano mkubwa ni kwa sababu mtu fulani katika maisha yake ya zamani (iwe ni mzazi, mpenzi wa awali, au mtu mwingine) alimuumiza sana hivi kwamba sasa anaamini kwamba hakuna mtu anayeweza kweli. wapende. Wakati fulani, hii itadhihirika kama mtu huyo anakataa kukubali kupendwa.

Huenda asijibu maandishi mazuri unayotuma. Au, labda hawatakubali pongezi zako au zawadi. Unaweza kugundua kuwa wanaonekana mbali,kukataa kukumbatia kwako, kwa mfano.

Hili linapotokea, ni rahisi kuhisi kana kwamba hawakupendi! Jua kwamba tabia zao, mradi tu hazibadiliki, hazimaanishi chochote kuhusu wewe. Inamaanisha tu kwamba wanajitahidi kukubali upendo wako, na kwamba wanaweza kutumia usaidizi wa upole kwa kutumia vidokezo vilivyo hapo juu.

Kumpenda mtu ambaye anahisi hafai inaweza kuwa vigumu zaidi kuliko kumwambia tu kwamba nywele zake zinapendeza mara moja. kwa siku au kuwaogesha na zawadi na maua. Mambo yote yanayozingatiwa, kumbuka kwamba lazima uwe mwaminifu, lakini mpole na mtu huyu. Na kuwa na uhakika wa kujitunza mwenyewe pia; pia si juu yako kuzirekebisha, pia!