Сіз ешқашан махаббатқа лайық емес деп ойлаған адамды сүюге тырысып көрдіңіз бе? Мүмкін бұл серіктес, дос немесе отбасы мүшесі болуы мүмкін. Мүмкін, сіз не істесеңіз де, бұл адам өзін үнемі ренжітетін сияқты көрінді; бұл стрессті және көруді ренжітуі мүмкін. Дегенмен, сіз өзіңізді әлсіз сезінбеуіңіз керек.

Міне, өзін лайықсыз деп санайтын адамды сүю үшін есте сақтау керек 8 кеңес.

1. Ешқандай себепсіз кешірім сұрауға жол бермеңіз

Міне, өзін лайықсыз сезінетін адамды қалай оңай анықтауға болады: олар бар болғаны үшін кешірім сұрайтын сияқты. Сіз олардың аузынан күніне бірнеше рет «кешіріңіз» дегенді естисіз.

Өзін лайықсыз сезінетін адамдар басқаларды ренжітуден қорқуы мүмкін. Осылайша, «ашық» әсері орын алады: олар сізді қуанту үшін себепсіз кешірім сұрайды.

Сізге бұл ұнамды немесе тітіркендіргіш көрінуі мүмкін; Қалай болғанда да, сіздің жұмысыңыз ренжігеніңізді немесе ренжімейтініңізді нақты айту. Олар сізді шынымен ренжітпеген нәрсе үшін кешірім сұрай ма? Олардың өкінудің қажеті жоқ екенін білетініне көз жеткізіңіз.

2. Дегенмен, оларға өтірік айтпаңыз

Олар сізді ренжіткен кезде хабардар етіңіз.

Бұл бәрі сырғып кетуі керек дегенді білдірмейді! Өзін лайықсыз сезінетін адам сіздің шынымен ренжігеніңізді ажырата алмайды. Мұны оларға осы дағдыны дәл келтіруге көмектесу деп қарастырыңыз.

Егер олар сізді ренжіткен болса, сіз сүйіспеншілікпен және жұмсақ айтуыңыз керек.сондықтан; заттардың сырғып кетуіне жол бермеңіз, өйткені олардың сезімдерін ренжіткіңіз келмейді. Егер істердің сырғыуына жол берсеңіз, оларға « кешірім сұрайтын ештеңе жоқ » деп айтқан кезде, олар сізге сенбеуі мүмкін. Жұмсақ болыңыз, бірақ шекараңыз бар және өтірік айтпаңыз!

3. Оларды шын жүректен мақтаңыз

Егер сіз өзін лайықсыз деп санайтын адамды жақсы көрсеңіз, сіздің бірінші серпініңіз оған үнемі комплимент айту болуы мүмкін. Бұл міндетті түрде жаман емес. Тағы да, сіз бұл адамның сіздің мақтау сөздеріңізге сенбегенін қаламайсыз; осылайша, сіз оларды шын ниетіңізбен ғана мақтауыңыз керек.

Мұны иығыңыздағы қысымды алып тастау деп ойлаңыз. Олардың өз-өзіне деген сүйіспеншілігінің жетіспеушілігін «түзету» толығымен сізге байланысты емес, бірақ сіз көмектесе аласыз. Сондықтан, оларды көрген сайын жаңа мақтау айту үшін өзіңізді қыспаңыз. Бұл сіздің жұмысыңыз емес.

Оларға сіздің сүйіспеншілігіңіз бен таңданысыңыз туралы шындықты айтыңыз – осылайша олар оның шындық екенін сезіне алады және ол тереңірек сіңеді.

4. Оларға өсу ақыл-ойын жаттықтыруға көмектесіңіз

Көбінесе өзімізді сүйіспеншілікке лайықсыз сезінгенде, қателесуден қорқамыз; бәлкім, бұрын, тіпті жалғыз, адал қателік бұл адам үшін бас тартуға немесе бас тартуға әкелді. Дәл осы жерде өсу санасы пайда болады.

Ғылыми дәлелденген тұжырымдама «өсу ойы» адамды қателіктерге, әлсіздіктерге және сәтсіздіктерге мүмкіндік ретінде емес, мүмкіндік ретінде қарауға шақырады.кейіпкерлердің кемшіліктері.

Мысалы: жұмыс сұхбатында нашар нәтиже көрсеттіңіз делік. Өсуге деген көзқарасы жоқ адам өзін-өзі ұрып-соғуы мүмкін және олар армандаған жұмысына қол жеткізе аламын ба деп ойлауы мүмкін. Дегенмен, өсу ойы бар адам оны қателіктерінен сабақ алып, оны жақсартуға және келесі сұхбат кезінде жақсырақ нәтижеге жетуге тамаша мүмкіндік деп санайды.

Төменгі нәтиже: өсу ойы бар адамдар қателіктерден қорықпайды. Шын мәнінде, қателіктер оларды қоздырады. Өкінішке орай, бұл өзін лайықты сезіну үшін күресетін адамдардың көпшілігі үшін қиын болуы мүмкін.

Сүйікті адамыңызға өсу көзқарасына көшуге көмектесу үшін сәтсіздіктің өлімге әкелмейтінін ескертіңіз. Егер олар қателессе, олардың жақсырақ жұмыс істеу үшін ноу-хау мен мінезі бар екенін және оларға жүз пайыз сенетіндігіңізді ескертіңіз.

5. Оларға табыс табудың қажеті жоқ екенін ескертіңіз. сүю

Өзін лайықсыз сезінетіндер, оларды ешкім олар сияқты жақсы көрмейтініне сенеді. Басқаша айтқанда, олардың пайымдаулары: « Егер мен бұл адамға үнемі ұнауға және/немесе әсер етуге тырыспасам, олардың мені жақсы көруіне ешқандай себеп жоқ. Мен бірдеңе жасамайынша, мені жақсы көре алмаймын. ”

Егер сіз оларды шын сүйсеңіз, бұл дұрыс емес екенін білесіз. Олар төсекте жатып, күні бойы ештеңе істемейтін; бұл сіздің оларды қаншалықты жақсы көретініңізді өзгертпейді. Дегенмен, сіз бұл адамның сіздің сүйіспеншілігіңізді «табу» үшін әрекеттерді жиі көре аласыз, мысалысізге тамақ дайындау, сіз үшін заттар сатып алу немесе сіз үшін тазалау.

Әрине, жақсы көретін адамға жақсылық жасаудың еш жамандығы жоқ. Дегенмен, бұл өзіңізді лайықсыз сезінетін адамдарға сіздің қарым-қатынасыңызды сақтау үшін бұл әрекеттердің қажет емес екенін еске салуға көмектеседі.

Сіз мынаны айта аласыз: « Сіз маған қалаған уақытта кез келген уақытта тамақ дайындай аласыз, мен оны өте бағалаймын. Бірақ, келген сайын мен үшін бірдеңе істеуім керек деп ойламаңыз. Менің де осында отырып, сөйлескім келетінін білесіз. ”

6. Оларға шыдамды болыңыз

Адамның өзінің лайықсыздығына деген терең сенімі бір күнде жоғалып кетпейді. , немесе тіпті бірнеше күн немесе апта ішінде. Бұл үлгілер тану және өзгерту үшін белсенді, сүйіспеншілікті, саналы хабардарлықты қажет етеді.

Сіз бұл адамның бір күні өзін керемет сезінетінін байқай аласыз, бірақ келесі күні ол қайтадан өз-өзінен бас тартады. Олардың «артқа кетпейтінін» есте сақтаңыз. Өзгеріс сызықтық емес; бұл олардың жаман күні болса да, бұл олардың кері кеткенін білдірмейді.

Мұндай жағдайда сіз оларға шыдамдылық таныта аласыз. Егер олар өзін нашар сезінсе, оларды жақсы сезінуге мәжбүрлемеңіз. Оларға демалыс күндерін өткізуге рұқсат етіңіз. Оларды асықпаңыз; олар бар күш-жігерін салуда.

7. Тыңдайтын құлақты қамтамасыз етіңіз

Лайықсыздық сезімі адамның өміріне көптеген жаман жолдармен енуі мүмкін. Бұған себеп болуы мүмкінадам кейде отбасылық қарым-қатынастарымен немесе жұмысымен күресу үшін бірнеше мысал келтіреді. Бұл адам сізге « Мен өзімді жеткілікті жақсы емес сияқтымын » сияқты естіген сөздерді айтып келгенде, егер сізде сол сәтте оған мүмкіндігіңіз болса, тыңдау маңызды.

Кейде бұл адамға тек тыңдайтын құлақ қажет болады. Оларға барлық назарыңызды беруге, эмоцияларын растауға және олар сұрамайынша кеңес бермеуге бар күшіңізді салыңыз. Бұл оларға біреудің олар туралы шынымен қамқорлық жасайтынын білуге ​​үлкен көмектеседі.

Осыны ескере отырып, сізден жүз пайыз уақыттың барлығына орын қалдыру талап етілмейтінін есте сақтаңыз. Егер сіз қатты күйзеліске ұшырасаңыз немесе белсенді тыңдау үшін шаршасаңыз, оларды тыңдауға қазір сізде орын жоқ деп айту өте жақсы, бірақ біраз демалып алғаннан кейін оларды тыңдағыңыз келеді.

8. Бұл сен емес, олар емес екенін біл; бұл олардың өткені

Біреу өзін махаббатқа лайықсыз сезінсе, бұл, ең алдымен, бұрынғы біреудің (ол ата-анасы, бұрынғы серіктесі немесе басқа біреу болсын) оларды қатты ренжіткені соншалық, олар енді ешкім шын мәнінде мүмкін емес екеніне сенеді. оларды сүю. Кейде бұл адамның махаббатты қабылдаудан бас тартуы ретінде көрінеді.

Олар сіз жіберген мейірімді мәтіндерге жауап бермеуі мүмкін. Немесе олар сіздің мақтауларыңызды немесе сыйлықтарыңызды қабылдамауы мүмкін. Сіз олардың алыста көрінетінін байқай аласыз,мысалы, құшақтаудан бас тарту.

Бұл орын алғанда, олар сізді жақсы көрмейтіндей сезіну оңай! Олардың мінез-құлқы, егер ол манипуляциялық болмаса, сіз туралы ештеңе білдірмейтінін біліңіз. Бұл олардың сіздің сүйіспеншілігіңізді қабылдауға қиналып жатқанын және жоғарыдағы кеңестердің көмегімен жұмсақ көмекті пайдалана алатынын білдіреді.

Өзін лайықсыз деп санайтын адамды сүю оларға шашының әдемі болатынын бір рет айтудан әлдеқайда қиын болуы мүмкін. күні немесе оларға сыйлықтар мен гүлдер сыйлау. Барлығын ескере отырып, сіз бұл адамға адал, бірақ жұмсақ болуыңыз керек екенін есте сақтаңыз. Және өзіңізге де мұқият болыңыз; Оларды түзету де сізге байланысты емес!