คุณเคยพยายามรักใครซักคนที่คิดว่าพวกเขาไม่สมควรได้รับความรักเลยหรือไม่? อาจเป็นคู่หูหรือเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว บางทีดูเหมือนว่าไม่ว่าคุณจะทำอะไร คนๆ นี้ก็รู้สึกแย่กับตัวเองอยู่ตลอดเวลา สิ่งนี้อาจทำให้เครียดและท้อแท้ในการรับชม อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องรู้สึกไร้อำนาจ

นี่คือเคล็ดลับ 8 ข้อที่ควรคำนึงถึงสำหรับการรักคนที่รู้สึกไม่คู่ควร

1. อย่าปล่อยให้เขาขอโทษโดยไม่มีเหตุผล

ต่อไปนี้คือวิธีสังเกตคนที่รู้สึกไม่คู่ควรได้ง่ายๆ: พวกเขาดูเหมือนจะขอโทษที่เป็นแค่คนธรรมดา คุณได้ยินคำว่า "ขอโทษ" ออกมาจากปากของพวกเขาหลายครั้งต่อวัน

คนที่รู้สึกไม่คู่ควรอาจกลัวว่าจะทำให้คนอื่นไม่พอใจ ดังนั้นเอฟเฟกต์ "กวาง" จึงเกิดขึ้น: พวกเขาขอโทษโดยไม่มีเหตุผลเพื่อพยายามทำให้คุณพอใจ

คุณอาจพบว่าสิ่งนี้น่ารักหรือน่ารำคาญ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด งานของคุณคือระบุให้ชัดเจนว่าคุณอารมณ์เสียหรือไม่โกรธ พวกเขาขอโทษในสิ่งที่ไม่ได้ทำให้คุณเสียใจจริงหรือ? ทำให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าไม่จำเป็นต้องขอโทษ

2. อย่างไรก็ตาม อย่าโกหกพวกเขา

บอกให้พวกเขารู้เมื่อพวกเขาทำให้คุณไม่พอใจ

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรปล่อยให้ทุกอย่างเลื่อนลอย! คนที่รู้สึกไม่คู่ควรจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการแยกแยะเมื่อคุณอารมณ์เสียจริงๆ ให้มองสิ่งนี้ว่าเป็นการช่วยให้พวกเขาปรับทักษะนั้นให้ดีขึ้น

หากพวกเขาทำให้คุณไม่พอใจ คุณต้องพูดด้วยความรักและอ่อนโยนดังนั้น; อย่าปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เลื่อนลอยเพราะคุณไม่ต้องการทำร้ายความรู้สึกของพวกเขา หากคุณปล่อยให้สิ่งต่างๆ เลื่อนลอย พวกเขาอาจไม่ไว้ใจคุณเมื่อคุณบอกว่า “ คุณไม่มีอะไรต้องขอโทษสำหรับ ” อ่อนโยน แต่มีขอบเขต และไม่โกหก!

3. ชมเชยพวกเขาอย่างจริงใจ

หากคุณรักใครสักคนที่รู้สึกไม่คู่ควร แรงกระตุ้นแรกของคุณอาจจะเป็นการชมเขาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเลวร้าย แต่คุณคงไม่อยากให้คนๆ นี้ไม่เชื่อใจคำชมของคุณ ดังนั้น คุณต้องชมพวกเขาเมื่อคุณหมายความตามนั้นจริงๆ เท่านั้น

ให้คิดว่านี่เป็นการระบายความกดดันออกจากไหล่ของคุณ มันไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณที่จะ "แก้ไข" การขาดความรักตนเองของพวกเขา แม้ว่าคุณจะสามารถช่วยได้อย่างแน่นอน ดังนั้น อย่ากดดันตัวเองให้ได้รับคำชมใหม่ๆ ทุกครั้งที่เห็น นั่นไม่ใช่งานของคุณ

บอกความจริงเกี่ยวกับความรักและความชื่นชมที่คุณรู้สึกต่อพวกเขา วิธีนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกได้ว่าเป็นความจริงและจะฝังลึกยิ่งขึ้น

4. ช่วยให้พวกเขาฝึกความคิดแบบเติบโต

บ่อยครั้ง เมื่อเรารู้สึกไม่คู่ควรกับความรัก เรากลัวที่จะทำผิดพลาด บางทีในอดีต ความผิดพลาดแม้แต่ครั้งเดียวก็นำไปสู่การถูกปฏิเสธหรือละทิ้งบุคคลนี้ นี่คือที่มาของแนวคิดการเติบโต

“แนวคิดการเติบโต” ซึ่งเป็นแนวคิดที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ สนับสนุนให้มองข้อผิดพลาด จุดอ่อน และความล้มเหลวเป็นโอกาส แทนที่จะเป็นข้อบกพร่องของตัวละคร

ตัวอย่างเช่น: สมมติว่าคุณทำงานได้ไม่ดีในการสัมภาษณ์งาน คนที่ไม่มีความคิดเรื่องการเติบโตอาจเอาชนะตัวเองและสงสัยว่าพวกเขาจะไปถึงงานในฝันได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม คนที่มีความคิดแบบเติบโตจะมองว่านี่เป็นโอกาสที่ดีในการเรียนรู้จากข้อผิดพลาด ปรับปรุงแก้ไข และทำงานได้ดีขึ้นในระหว่างการสัมภาษณ์ครั้งต่อไป

สิ่งสำคัญที่สุดคือ: ผู้ที่มีความคิดแบบเติบโตจะไม่กลัวความผิดพลาด ในความเป็นจริงความผิดพลาดทำให้พวกเขาตื่นเต้น น่าเสียดายที่สิ่งนี้พิสูจน์ได้ยากสำหรับคนส่วนใหญ่ที่พยายามรู้สึกว่ามีค่าควร

เพื่อช่วยให้คนที่คุณรักเปลี่ยนไปสู่กรอบความคิดที่เติบโต ย้ำเตือนพวกเขาว่าความล้มเหลวไม่ได้ร้ายแรงถึงชีวิต หากพวกเขาทำผิดพลาด ให้เตือนพวกเขาว่าพวกเขามีความรู้และลักษณะนิสัยที่จะทำได้ดีกว่านี้ และคุณเชื่อมั่นในตัวพวกเขา 100 เปอร์เซ็นต์

5. เตือนพวกเขาว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องขวนขวาย รัก

ผู้ที่รู้สึกไม่คู่ควรเชื่อว่าไม่มีใครรักพวกเขาเหมือนที่เป็นอยู่ กล่าวอีกนัยหนึ่ง เหตุผลของพวกเขาคือ: “ หากฉันไม่พยายามเอาใจและ/หรือสร้างความประทับใจให้กับบุคคลนี้ตลอดเวลา พวกเขาก็ไม่มีเหตุผลที่จะรักฉัน ฉันไม่สามารถถูกรักได้เว้นแต่ฉันจะทำอะไรบางอย่าง ”

ถ้าคุณรักพวกเขาจริงๆ คุณจะรู้ว่านั่นไม่เป็นความจริง พวกเขาสามารถนอนอยู่บนเตียงและไม่ทำอะไรเลยทั้งวัน นั่นจะไม่เปลี่ยนแปลงว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหน อย่างไรก็ตาม คุณอาจเห็นคนๆ นี้ทำสิ่งต่างๆ เพื่อ "ได้รับ" ความรักของคุณบ่อยๆ เช่นทำอาหารให้คุณ ซื้อของให้คุณ หรือทำความสะอาดให้คุณ

แน่นอนว่าไม่มีอะไรผิดที่จะทำสิ่งดีๆ ให้คนที่คุณรัก ในขณะเดียวกัน มันช่วยเตือนคนที่รู้สึกไม่คู่ควรว่าการกระทำเหล่านี้ไม่จำเป็นเพื่อรักษาความสัมพันธ์ของคุณ

คุณอาจพูดว่า: “ คุณทำอาหารให้ฉันได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ และฉันซาบซึ้งมาก แต่โปรดอย่าคิดว่าคุณต้องทำอะไรให้ฉันทุกครั้งที่คุณมา คุณก็รู้ว่าฉันชอบนั่งคุยที่นี่เหมือนกัน ”

6. อดทนกับพวกเขา

ความเชื่อลึกๆ ของคนๆ หนึ่งในความไร้ค่าของตัวเองจะไม่หายไปในชั่วข้ามคืน หรือแม้แต่ในเวลาเพียงไม่กี่วันหรือไม่กี่สัปดาห์ รูปแบบเหล่านี้ต้องใช้ความกระตือรือร้น ความรัก การรับรู้อย่างมีสติเพื่อรับรู้และเปลี่ยนแปลง

คุณอาจสังเกตเห็นว่าคนๆ นี้รู้สึกดีมากในวันหนึ่ง แต่วันต่อมา พวกเขาก็ผิดหวังในตัวเองอีกครั้ง โปรดจำไว้ว่าพวกเขาจะไม่ "ถอยหลัง" การเปลี่ยนแปลงไม่เป็นเชิงเส้น นี่หมายความว่าแม้ว่าพวกเขาจะมีวันที่แย่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าพวกเขากำลังถอยหลัง

ในกรณีนี้ สิ่งที่คุณทำได้คืออดทนกับสิ่งเหล่านี้ หากพวกเขารู้สึกแย่ อย่าพยายามบังคับให้พวกเขารู้สึกดีขึ้น ให้พวกเขามีวันหยุด อย่าเร่งพวกเขา พวกเขากำลังพยายามอย่างดีที่สุด

7. รับฟัง

ความรู้สึกไม่คู่ควรสามารถสานเข้าไปในชีวิตของคนๆ หนึ่งด้วยวิธีที่น่ากลัวมากมาย อาจทำให้เกิดสิ่งนี้บุคคลที่บางครั้งมีปัญหากับความสัมพันธ์ในครอบครัวหรือในที่ทำงาน เป็นต้น เมื่อบุคคลนี้มาหาคุณและแสดงความรู้สึกที่ฟังดูเหมือน “ ฉันแค่ไม่รู้สึกว่าฉันดีพอ ” สิ่งสำคัญคือคุณต้องฟัง หากคุณมีความสามารถในขณะนั้น

บางครั้ง คนๆ นี้ต้องการเพียงหูฟัง พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อให้ความสนใจอย่างเต็มที่ ตรวจสอบอารมณ์ของพวกเขา และไม่ให้คำแนะนำเว้นแต่พวกเขาจะขอ จะช่วยให้พวกเขาได้อย่างมากเพียงแค่รู้ว่ามีคนห่วงใยพวกเขาจริงๆ

เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้แล้ว อย่าลืมว่าคุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นที่สำหรับทุกคนเต็มร้อยเปอร์เซ็นต์ของเวลาทั้งหมด หากคุณเครียดหรือเหนื่อยเกินกว่าจะตั้งใจฟัง ก็ไม่เป็นไรที่จะพูดว่าตอนนี้คุณไม่มีที่ว่างสำหรับฟังพวกเขา แต่คุณชอบที่จะฟังพวกเขาเมื่อคุณได้พักผ่อนสักหน่อยแล้ว

8. รู้ว่าไม่ใช่คุณ และไม่ใช่พวกเขา มันเป็นอดีตของพวกเขา

เมื่อบางคนรู้สึกไม่คู่ควรกับความรัก เป็นไปได้มากว่าคนในอดีต (ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ คู่ครองคนก่อน หรือใครก็ตาม) ทำร้ายพวกเขาอย่างสุดซึ้งจนตอนนี้พวกเขาเชื่อว่าไม่มีใครสามารถ รักพวกเขา. ในบางครั้ง สิ่งนี้จะแสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นปฏิเสธที่จะยอมรับความรัก

พวกเขาอาจไม่ตอบข้อความแสดงความกรุณาที่คุณส่งมา หรือบางทีพวกเขาจะไม่ยอมรับคำชมหรือของขวัญใดๆ ของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นว่าพวกเขาดูห่างไกลตัวอย่างเช่นปฏิเสธการกอดของคุณ

เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกราวกับว่าพวกเขาไม่รักคุณ! รู้ว่าพฤติกรรมของพวกเขา ตราบใดที่มันไม่ได้เป็นการบงการ ก็ไม่มีความหมายอะไรเกี่ยวกับคุณ หมายความว่าพวกเขากำลังมีปัญหาในการยอมรับความรักของคุณ และพวกเขาสามารถใช้ความช่วยเหลือที่อ่อนโยนโดยใช้เคล็ดลับข้างต้น

การรักคนที่รู้สึกว่าไม่คู่ควรอาจยากกว่าการบอกว่าผมของพวกเขาดูดีเพียงครั้งเดียว วันหรืออาบน้ำด้วยของขวัญและดอกไม้ จำไว้ว่าคุณต้องซื่อสัตย์แต่อ่อนโยนกับบุคคลนี้ และอย่าลืมดูแลตัวเองด้วย การแก้ไขก็ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณทั้งหมดเช่นกัน!