Ați încercat vreodată să iubiți pe cineva care părea să creadă că nu merită deloc iubire? Poate că era vorba de un partener, de un prieten sau de un membru al familiei. Poate că părea că, indiferent ce ați făcut, această persoană se simțea în mod constant prost în legătură cu ea însăși; acest lucru poate fi stresant și descurajant de privit. Cu toate acestea, nu trebuie să vă simțiți neputincios.

Iată 8 sfaturi de care să țineți cont pentru a iubi pe cineva care se simte nedemn.

1. Nu le permiteți să își ceară scuze fără motiv

Iată cum poți depista cu ușurință pe cineva care se simte nedemn: pare să își ceară scuze pentru că pur și simplu există. Auzi "îmi pare rău" ieșind din gura lor de mai multe ori pe zi.

Persoanele care se simt nedemne se pot teme să îi supere pe ceilalți. Astfel, are loc efectul de "zăbavă": își cer scuze fără motiv, în încercarea de a vă face pe plac.

Acest lucru vă poate părea simpatic sau enervant; în orice caz, treaba dumneavoastră este să spuneți ferm când sunteți sau nu supărat. Își cer scuze pentru ceva ce nu v-a supărat cu adevărat? Asigurați-vă că știu că nu trebuie să le pară rău.

2. Cu toate acestea, nu-i mințiți

Anunțați-i când vă supără.

Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să lăsați totul să treacă cu vederea! Cineva care se simte nedemn poate avea dificultăți în a distinge când sunteți de fapt supărat. Priviți acest lucru ca pe o modalitate de a-l ajuta să-și perfecționeze această abilitate.

Dacă te-au supărat, trebuie să le spui cu dragoste și blândețe; nu lăsa lucrurile să alunece pentru că nu vrei să le rănești sentimentele. Dacă lași lucrurile să alunece, s-ar putea să nu aibă încredere în tine când le spui " nu ai de ce să-ți ceri scuze. "... Fii blând, dar ai limite și nu minți!

3. Fă-le complimente sincere

Dacă iubești o persoană care se simte nedemnă, primul tău impuls poate fi să o copleșești constant cu complimente. Acest lucru nu este neapărat rău. Din nou, însă, nu vrei ca această persoană să nu aibă încredere în complimentele tale; astfel, trebuie să îi faci complimente doar atunci când vorbești cu adevărat serios.

Gândește-te la acest lucru ca la o eliminare a presiunii de pe umerii tăi. Nu depinde în totalitate de tine să "repari" lipsa lor de iubire de sine, deși cu siguranță poți ajuta. Așadar, nu te presează să ai mereu un nou compliment de făcut de fiecare dată când îi vezi. Nu asta este treaba ta.

Spuneți-le adevărul despre dragostea și admirația pe care le simțiți pentru ei - în acest fel, ei vor putea simți că este adevărat și va fi mai bine înțeles.

4. Ajutați-i să practice o mentalitate de creștere

Adesea, atunci când ne simțim nedemni de iubire, suntem îngroziți de ideea de a face o greșeală; poate că, în trecut, chiar și o singură greșeală sinceră a dus la respingere sau abandon pentru această persoană. Aici intervine mentalitatea de creștere.

"Mentalitatea de creștere", un concept dovedit științific, încurajează pe cineva să privească greșelile, slăbiciunile și eșecurile ca pe niște oportunități, mai degrabă decât ca pe niște defecte de caracter.

De exemplu: Să spunem că ați avut o performanță slabă la un interviu de angajare. Cineva fără o mentalitate de creștere s-ar putea să se învinovățească și să se întrebe dacă va reuși vreodată să ajungă la locul de muncă visat. Cineva cu o mentalitate de creștere, însă, ar vedea asta ca pe o oportunitate perfectă de a învăța din greșelile sale, de a le îmbunătăți și de a avea o performanță mai bună la următorul interviu.

Concluzia este: cei cu o mentalitate de creștere nu se tem de greșeli. De fapt, greșelile îi entuziasmează. Din păcate, acest lucru se poate dovedi dificil pentru majoritatea oamenilor care se luptă să se simtă demni.

Pentru a vă ajuta persoana iubită să treacă la o mentalitate de creștere, reamintiți-i că eșecul nu este fatal. Dacă face o greșeală, amintiți-i că are cunoștințele și caracterul necesar pentru a se descurca mai bine și că credeți în ea sută la sută.

5. Amintește-le că nu trebuie să câștige dragostea

Cei care se simt nedemni cred că nimeni nu-i va iubi așa cum sunt. Cu alte cuvinte, raționamentul lor este: " Dacă nu încerc în mod constant să mulțumesc și/sau să impresionez această persoană, nu are niciun motiv să mă iubească. Nu pot fi iubit dacă nu fac ceva. "

Dacă îl iubești cu adevărat, știi că acest lucru nu este adevărat. Ar putea să stea în pat și să nu facă nimic toată ziua; asta nu ar schimba cât de mult îl iubești. Cu toate acestea, este posibil să vezi frecvent această persoană făcând lucruri pentru a "câștiga" dragostea ta, cum ar fi să îți gătească mese, să îți cumpere lucruri sau să facă curățenie pentru tine.

Bineînțeles, nu este nimic rău în a face ceva frumos pentru cineva pe care îl iubești. În același timp, însă, ajută să le reamintim persoanelor care se simt nedemne că aceste acțiuni nu sunt necesare pentru a vă păstra relația.

Puteți spune ceva de genul: " Ești binevenită să gătești pentru mine oricând vrei și apreciez asta foarte mult. Dar, te rog să nu crezi că trebuie să faci ceva pentru mine de fiecare dată când vii. Știi că mi-ar plăcea să stau aici și să vorbesc. "

6. Aveți răbdare cu ei

Credința profundă a unei persoane în propria nevrednicie nu va dispărea peste noapte, sau chiar în doar câteva zile sau săptămâni. Aceste tipare necesită o conștientizare activă, iubitoare și conștientă pentru a fi recunoscute și schimbate.

S-ar putea să observați că această persoană se simte foarte bine într-o zi, dar a doua zi, este din nou deprimată. Vă rugăm să vă amintiți că nu se "întoarce înapoi". Schimbarea nu este liniară; aceasta înseamnă că, chiar dacă are o zi proastă, nu înseamnă că este în regres.

În acest caz, tot ce puteți face este să aveți răbdare cu ei. Dacă se simt rău, nu încercați să-i forțați să se simtă mai bine. Permiteți-le să aibă zile libere. Nu-i grăbiți; ei fac tot ce pot.

7. Oferiți o ureche de ascultare

Sentimentele de nevrednicie își pot croi drum în viața unei persoane în atât de multe feluri sinistre. Aceasta poate face ca această persoană să se lupte uneori cu relațiile de familie sau la locul de muncă, pentru a da câteva exemple. Când această persoană vine la tine exprimând sentimente care sună ca " Nu simt că sunt suficient de bună. ," este important să asculți, dacă ai capacitatea de a o face în acel moment.

Uneori, tot ceea ce va avea nevoie această persoană este o ureche care să o asculte. Încearcă să faci tot posibilul să îi oferi toată atenția ta, să îi validezi emoțiile și să nu îi dai sfaturi decât dacă ți le cere. Îi va ajuta enorm doar să știe că cuiva îi pasă cu adevărat de ei.

Cu toate acestea, țineți cont de faptul că nu sunteți obligat să le oferiți spațiu tuturor sută la sută din timp. Dacă sunteți prea stresat sau obosit pentru a asculta în mod activ, este perfect în regulă să le spuneți că nu aveți spațiul necesar pentru a-i asculta acum, dar că v-ar plăcea să îi ascultați după ce vă veți odihni puțin.

8. Să știi că nu ești tu și nu sunt ei; este trecutul lor

Atunci când cineva se simte nedemn de iubire, cel mai probabil se datorează faptului că cineva din trecutul său (fie că a fost un părinte, un partener anterior sau altcineva) l-a rănit atât de profund încât acum crede că nimeni nu îl poate iubi cu adevărat. Uneori, acest lucru se va manifesta prin faptul că acea persoană refuză să accepte iubirea.

S-ar putea să nu răspundă la mesajele amabile pe care i le trimiteți. Sau poate că nu acceptă niciunul dintre complimentele sau cadourile dumneavoastră. Ați putea observa că pare distant, refuzându-vă îmbrățișările, de exemplu.

Atunci când se întâmplă acest lucru, este ușor să simți că nu te iubesc! Să știi că comportamentul lor, atâta timp cât nu devine manipulator, nu înseamnă nimic despre tine. Înseamnă doar că se luptă să îți accepte dragostea și că ar avea nevoie de un ajutor delicat folosind sfaturile de mai sus.

Să iubești o persoană care se simte nedemnă poate fi mult mai greu decât să-i spui pur și simplu că părul îi stă bine o dată pe zi sau să o copleșești cu cadouri și flori. Având în vedere toate acestea, nu uita că trebuie să fii sinceră, dar și blândă cu această persoană. Și asigură-te că ai grijă și de tine; nici tu nu depinde în întregime de tine să o repari!