Siz heç sevgiyə layiq olmadığını düşünən birini sevməyə çalışmısınızmı? Ola bilsin ki, bu bir tərəfdaş, ya da dost və ya ailə üzvü idi. Ola bilsin ki, elə gəlirdi ki, nə edirsən etsən də, bu insan daim özünü pis hiss edir; buna baxmaq stresli və məyusedici ola bilər. Bununla belə, özünüzü gücsüz hiss etməməlisiniz.

Budur, özünü layiqsiz hiss edən birini sevmək üçün yadda saxlamağınız lazım olan 8 məsləhət.

1. Səbəbsiz yerə üzr istəməsinə icazə verməyin

Budur, özünü ləyaqətsiz hiss edən birini necə asanlıqla aşkar etmək olar: onlar sadəcə mövcud olduqları üçün üzr istəyirlər. Siz gündə bir neçə dəfə onların ağzından “təəssüf” gəldiyini eşidirsiniz.

Özünü layiqsiz hiss edən insanlar başqalarını incitməkdən qorxa bilərlər. Beləliklə, "qızıl" effekti baş verir: sizi razı salmaq üçün səbəbsiz üzr istəyirlər.

Bunu sevimli və ya bezdirici tapa bilərsiniz; İstənilən halda, sizin işiniz nə vaxt üzüldüyünüzü və ya olmadığınızı qəti şəkildə bildirməkdir. Sizi həqiqətən narahat etməyən bir şey üçün üzr istəyirlər? Onların peşman olmalarına ehtiyac olmadığını bildiklərinə əmin olun.

2. Bununla belə, onlara yalan danışmayın

Sizi əsəbiləşdirdikləri zaman onlara bildirin.

Bu o demək deyil ki, siz hər şeyin sürüşməsinə icazə verməlisiniz! Özünü ləyaqətsiz hiss edən biri, həqiqətən əsəbi olduğunuzu ayırd etməkdə çətinlik çəkə bilər. Bunu onlara bu bacarığı dəqiqləşdirməyə kömək etmək kimi baxın.

Əgər onlar sizi əsəbiləşdiriblərsə, bunu məhəbbətlə və yumşaqlıqla söyləməlisiniz.belə ki; şeylərin sürüşməsinə icazə verməyin, çünki onların hisslərini incitmək istəmirsiniz. İşlərin sürüşməsinə icazə versəniz, onlara “ üzr diləmək üçün heç bir şeyiniz yoxdur ” dediyiniz zaman onlar sizə etibar etməyə bilər. Yumşaq olun, amma sərhədləriniz olsun və yalan danışmayın!

3. Onları vicdanla tərifləyin

Əgər özünüzü layiqsiz hiss edən birini sevirsinizsə, ilk təkanınız ona daima komplimentlər yağdırmaq ola bilər. Bu mütləq pis deyil. Yenə də, bu adamın təriflərinizə etibar etməməsini istəmirsiniz; beləliklə, siz onları yalnız həqiqətən nəzərdə tutduğunuz zaman tərifləməlisiniz.

Bunu çiyinlərinizdəki təzyiqi götürmək kimi düşünün. Onların özünə məhəbbət çatışmazlığını "düzəltmək" tamamilə sizə aid deyil, baxmayaraq ki, siz mütləq kömək edə bilərsiniz. Buna görə də, hər dəfə onları gördüyünüz zaman yeni bir iltifat almağınız üçün özünüzü təzyiq göstərməyin. Bu sizin işiniz deyil.

Onlara hiss etdiyiniz məhəbbət və heyranlıq haqqında həqiqəti onlara söyləyin – beləliklə, onlar bunun həqiqət olduğunu hiss edə biləcəklər və bu, daha da dərinləşəcək.

4. Onlara böyümə düşüncə tərzini tətbiq etməyə kömək edin

Çox vaxt özümüzü sevgiyə layiq olmadığımızı hiss etdikdə səhv etməkdən qorxuruq; bəlkə də keçmişdə tək bir dürüst səhv belə bu adamın rədd edilməsinə və ya tərk edilməsinə səbəb olub. Burada böyümə təfəkkürü işə düşür.

Elmi cəhətdən sübut olunmuş konsepsiya olan “böyümə təfəkkürü” insanı səhvlərə, zəifliklərə və uğursuzluqlara fürsət kimi baxmağa təşviq edir.xarakter qüsurları.

Məsələn: tutaq ki, iş müsahibəsində zəif çıxış etdiniz. Böyümə zehniyyəti olmayan biri özünü döyə bilər və nə vaxtsa xəyal etdikləri işə çata bilməyəcəklərini düşünə bilər. Böyümə təfəkkürü olan kimsə bunu öz səhvlərindən öyrənmək, onları təkmilləşdirmək və növbəti müsahibə zamanı daha yaxşı çıxış etmək üçün mükəmməl bir fürsət kimi görür.

Əsas nəticə: inkişaf düşüncəsi olanlar səhvlərdən qorxmurlar. Əslində səhvlər onları həyəcanlandırır. Təəssüf ki, bu, özünü layiqli hiss etməkdə çətinlik çəkən insanların çoxu üçün çətin ola bilər.

Sevdiyiniz adamın böyümə düşüncə tərzinə keçməsinə kömək etmək üçün onlara uğursuzluğun ölümcül olmadığını xatırlayın. Əgər onlar səhv edirlərsə, onlara daha yaxşısını etmək üçün nou-hau və xarakterə malik olduqlarını və onlara yüz faiz inandığınızı xatırladın.

5. Qazanmaq məcburiyyətində olmadığını xatırladın. sevgi

Özünü layiqsiz hiss edənlər, heç kimin onları olduğu kimi sevməyəcəyinə inanırlar. Başqa sözlə, onların əsaslandırması belədir: “ Əgər mən bu insanı daim razı salmağa və/yaxud təəssürat yaratmağa çalışmıramsa, onların məni sevmək üçün heç bir səbəbi yoxdur. Mən bir şey etmədikcə sevilə bilmərəm. ”

Əgər siz onları həqiqətən sevirsinizsə, bunun doğru olmadığını bilirsiniz. Onlar yataqda uzanıb bütün günü heç nə edə bilmirdilər; bu onları nə qədər sevdiyinizi dəyişməyəcək. Bununla belə, tez-tez bu adamın sevginizi "qazanmaq" üçün işlər gördüyünü görə bilərsiniz, məsələnsizə yemək bişirmək, sizin üçün əşyalar almaq və ya sizin üçün təmizlik etmək.

Əlbəttə, sevdiyiniz insan üçün yaxşı bir şey etməkdə heç bir qəbahət yoxdur. Bununla belə, bu, özünü layiqsiz hiss edən insanlara münasibətinizi saxlamaq üçün bu hərəkətlərin tələb olunmadığını xatırlatmağa kömək edir.

Siz belə bir şey deyə bilərsiniz: “ İstədiyiniz zaman mənim üçün yemək bişirə bilərsiniz və mən bunu çox qiymətləndirirəm. Ancaq lütfən, hər gələndə mənim üçün nəsə etməli olduğunu düşünmə. Bilirsiniz ki, mən də burada oturub danışmaq istərdim. ”

6. Onlara qarşı səbirli olun

İnsanın öz layiqsizliyinə dərin inamı bir gecədə yox olmayacaq. , hətta bir neçə gün və ya həftə ərzində. Bu nümunələr tanımaq və dəyişmək üçün aktiv, sevən, şüurlu bir şüur ​​tələb edir.

Görə bilərsiniz ki, bu insan bir gün özünü həqiqətən əla hiss edir, lakin ertəsi gün onlar yenidən özlərinə yıxılırlar. Xahiş edirik unutmayın ki, onlar "geri getmirlər". Dəyişiklik xətti deyil; bu o deməkdir ki, onlar pis gün keçirsələr belə, bu, onların geri çəkildikləri demək deyil.

Bu halda sizin edə biləcəyiniz tək şey onlara səbirli olmaqdır. Əgər özlərini pis hiss edirlərsə, onları daha yaxşı hiss etməyə məcbur etməyə çalışmayın. Onlara istirahət günləri keçirməyə icazə verin. Onlara tələsməyin; onlar əllərindən gələnin ən yaxşısını etməyə çalışırlar.

7. Dinləyən bir qulaq təmin edin

Ləyaqətsizlik hissləri bir çox pis yollarla insanın həyatına daxil ola bilər. Buna səbəb ola bilərİnsanın bəzən ailə münasibətləri ilə mübarizə aparması, ya da iş yerində bir neçə misal çəkmək olar. Bu şəxs “ Mən özümü kifayət qədər yaxşı hiss etmirəm ” kimi səslənən fikirlər söyləyərək sizə gələndə, əgər o anda buna imkanınız varsa, qulaq asmağınız vacibdir.

Bəzən bu insana yalnız dinləyən qulaq lazımdır. Bütün diqqətinizi onlara təqdim etməyə, emosiyalarını təsdiq etməyə və onlar istəmədikcə məsləhət verməməyə çalışın. Bu, onlara həqiqətən kiminsə qayğısına qaldığını bilməkdə böyük köməklik göstərəcək.

Bunu nəzərə alaraq unutmayın ki, sizdən yüz faiz hər kəs üçün yer tutmağınız tələb olunmur. Əgər aktiv şəkildə dinləmək üçün çox streslisinizsə və ya yorğunsunuzsa, indi onları dinləmək üçün yeriniz olmadığını söyləmək tamamilə normaldır, lakin bir az dincəldikdən sonra onları dinləmək istərdiniz.

8. Bil ki, nə sənsən, nə də onlar; bu onların keçmişidir

Kimsə sevgiyə layiq olmadığını hiss etdikdə, bu, çox güman ki, keçmişində olan birinin (valideyn, əvvəlki partnyor və ya başqası) onları elə dərindən incitdiyinə görədir ki, indi heç kimin həqiqətən ola bilməyəcəyinə inanırlar. onları sev. Bəzən bu, həmin şəxsin sevgini qəbul etməkdən imtina etməsi kimi özünü göstərəcək.

Göndərdiyiniz mehriban mesajlara cavab verməyə bilərlər. Yaxud, ola bilsin ki, onlar sizin təriflərinizi və ya hədiyyələrinizi qəbul etməyəcəklər. Uzaq göründüklərini fərq edə bilərsiniz,məsələn, qucaqlamaqdan imtina etmək.

Bu baş verəndə onların səni sevmədiyini hiss etmək asandır! Bilin ki, onların davranışı manipulyasiyaya çevrilmədiyi müddətcə sizin haqqınızda heç nə demək deyil. Bu o deməkdir ki, onlar sizin sevginizi qəbul etməkdə çətinlik çəkirlər və yuxarıdakı ipuçlarından istifadə edərək bəzi yumşaq köməklərdən istifadə edə bilərlər.

Özünü layiqsiz hiss edən birini sevmək, onlara saçlarının gözəl göründüyünü bir dəfə deməkdən daha çətin ola bilər. bir gün və ya onlara hədiyyələr və çiçəklərlə duş vermək. Hər şeyi nəzərə alaraq, bu insana qarşı dürüst, eyni zamanda mülayim olmalı olduğunuzu unutmayın. Və özünüzə də diqqət yetirməyi unutmayın; onları düzəltmək də sizdən asılı deyil!