Jeste li ikada pokušali voljeti nekoga za koga se činilo da misli da uopće ne zaslužuje ljubav? Možda je to bio partner, prijatelj ili član porodice. Možda je izgledalo kao da se, bez obzira na to što ste učinili, ova osoba stalno osjećala loše zbog sebe; ovo može biti stresno i obeshrabrujuće gledati. Međutim, ne morate se osjećati nemoćno.

Evo 8 savjeta koje treba imati na umu da volite nekoga ko se osjeća nedostojnim.

1. Ne dozvolite im da se izvinjavaju bez razloga

Evo kako lako uočiti nekoga ko se osjeća nedostojnim: čini se da se izvinjava što jednostavno postoji. Iz njihovih usta čujete „izvinite“ više puta dnevno.

Ljudi koji se osjećaju nedostojnima mogu se bojati da će uznemiriti druge. Na taj način dolazi do efekta „lamela“: izvinjavaju se bez razloga, u pokušaju da vam udovolje.

Možda će vam ovo biti simpatično ili dosadno; U svakom slučaju, vaš posao je da jasno kažete kada ste uznemireni ili niste. Da li se izvinjavaju za nešto što vas zaista nije uznemirilo? Pobrinite se da znaju da im ne treba žaliti.

2. Međutim, nemojte im lagati

Javite im kada su vas uznemirili.

Ovo ne znači da treba pustiti da sve prođe! Nekome ko se osjeća nedostojnim može biti teško razlikovati kada ste zapravo uznemireni. Gledajte na ovo kao da im pomažete da fino podese tu vještinu.

Ako su vas uznemirili, morate s ljubavlju i nježno rećiso; ne dozvolite da stvari klize jer ne želite da povrijedite njihova osjećanja. Ako pustite da stvari prođu, možda vam neće vjerovati kada im kažete “ nemate za šta da se izvinjavate ”. Budite nježni, ali imajte granice i ne lažite!

3. Dajte im iskrene komplimente

Ako volite nekoga ko se osjeća nedostojnim, vaš prvi impuls može biti da ga neprestano obasipate komplimentima. Ovo nije nužno loše. Ipak, opet, ne želite da ova osoba ne vjeruje vašim komplimentima; stoga im morate dati kompliment samo kada to zaista mislite.

Zamislite ovo kao skidanje pritiska sa svojih ramena. Nije potpuno na vama da "popravite" njihov nedostatak samoljublja, iako svakako možete pomoći. Dakle, nemojte vršiti pritisak na sebe da uvijek imate novi kompliment svaki put kada ih vidite. To nije tvoj posao.

Recite im istinu o ljubavi i divljenju koje osjećate prema njima – na ovaj način će moći osjetiti da je to istina i to će potonuti dublje.

4. Pomozite im da prakticiraju način razmišljanja rasta

Često, kada se osjećamo nedostojni ljubavi, užasavamo se da ćemo pogriješiti; možda je u prošlosti čak i jedna iskrena greška dovela do odbijanja ili napuštanja ove osobe. Tu dolazi na scenu način razmišljanja o rastu.

“Način rasta”, naučno dokazan koncept, ohrabruje da se na greške, slabosti i neuspjehe gleda kao na prilike, a ne kaokarakterne mane.

Na primjer: recimo da ste bili loši na intervjuu za posao. Neko bez razmišljanja o rastu mogao bi se premlatiti i pitati se da li bi ikada stigao do posla iz snova. Neko sa razmišljanjem o rastu, međutim, to bi vidio kao savršenu priliku da uči iz svojih grešaka, poboljša ih i ostvari bolji učinak tokom sljedećeg intervjua.

Suština je: oni koji razmišljaju o rastu ne plaše se grešaka. U stvari, greške ih uzbuđuju. Nažalost, to se može pokazati teškim za većinu ljudi koji se bore da se osjećaju dostojnima.

Kako biste pomogli svojoj voljenoj osobi da pređe na način razmišljanja rasta, podsjetite ih da neuspjeh nije fatalan. Ako pogriješe, podsjetite ih da imaju znanje i karakter da rade bolje, te da vjerujete u njih sto posto.

5. Podsjetite ih da ne moraju zarađivati ljubav

Oni koji se osjećaju nedostojnima vjeruju da ih niko neće voljeti takve kakve jesu. Drugim riječima, njihovo obrazloženje je: “ Ako stalno ne pokušavam ugoditi i/ili impresionirati ovu osobu, ona nema razloga da me voli. Ne mogu biti voljen ako nešto ne radim. ”

Ako ih zaista voliš, znaš da to nije istina. Mogli su ležati u krevetu i ništa ne raditi cijeli dan; to ne bi promijenilo koliko ih volite. Međutim, možete često vidjeti ovu osobu kako radi stvari kako bi "zaradila" vašu ljubav, kao što je nprpripremam vam obroke, kupujem stvari za vas ili čistim za vas.

Naravno, ništa nije loše u tome da učinite nešto lijepo za nekoga koga volite. U isto vrijeme, međutim, pomaže podsjetiti ljude koji se osjećaju nedostojnima da ove radnje nisu potrebne za održavanje vaše veze.

Možete reći nešto poput: „ Dobrodošli ste da kuhate za mene kad god želite, i ja to veoma cijenim. Ali, molim vas, nemojte misliti da morate učiniti nešto za mene svaki put kada dođete. Znaš i ja bih volio samo sjediti ovdje i razgovarati. ”

6. Budite strpljivi s njima

Duboko vjerovanje osobe u vlastitu nedostojnost neće nestati preko noći , ili čak za samo nekoliko dana ili sedmica. Ovi obrasci zahtijevaju aktivnu, punu ljubavi, svjesnu svijest da bi se prepoznali i promijenili.

Možda ćete primijetiti da se ta osoba jednog dana osjeća zaista sjajno, ali već sljedećeg dana, opet je na sebi. Molimo zapamtite da se ne vraćaju unatrag. Promjena nije linearna; to znači da čak i ako imaju loš dan, to ne znači da nazaduju.

U ovom slučaju, sve što možete učiniti je biti strpljiv s njima. Ako se osjećaju loše, ne pokušavajte ih prisiljavati da se osjećaju bolje. Dozvolite im da imaju slobodne dane. Nemojte ih požurivati; oni daju sve od sebe.

7. Potrudite se da slušate

Osjećaj nedostojnosti može se utkati u život osobe na toliko zlokobnih načina. To može uzrokovati ovoosoba koja se ponekad bori sa svojim porodičnim odnosima, ili na poslu, da navedem nekoliko primjera. Kada vam ova osoba dođe izgovarajući osjećaje koji zvuče kao “ Jednostavno ne osjećam da sam dovoljno dobar ”, važno je da slušate, ako imate kapaciteta za to u tom trenutku.

Ponekad, sve što će ovoj osobi trebati je uho koje sluša. Potrudite se da im pružite punu pažnju, da potvrdite njihove emocije i da ne dajete savjete osim ako ih oni ne traže. Neizmjerno će im pomoći da znaju da je nekome zaista stalo do njih.

Imajući ovo u vidu, međutim, zapamtite da se od vas ne traži da imate prostora za sve sto posto vremena. Ako ste previše pod stresom ili umorni da biste aktivno slušali, sasvim je u redu reći da sada nemate prostora da ih slušate, ali biste ih voljeli poslušati kada se malo odmorite.

8. Znaj da nisi ti, niti oni; to je njihova prošlost

Kada se neko osjeća nedostojnim ljubavi, to je najvjerovatnije zato što ga je neko u njegovoj prošlosti (bilo da je to bio roditelj, prethodni partner ili neko drugi) tako duboko povrijedio da sada vjeruje da niko istinski ne može volim ih. Ponekad će se to manifestirati kao ta osoba koja odbija prihvatiti ljubav.

Možda neće odgovoriti na ljubazne poruke koje šaljete. Ili, možda neće prihvatiti nijedan vaš kompliment ili poklon. Možda ćete primijetiti da izgledaju udaljeno,odbijanje vaših zagrljaja, na primjer.

Kada se to dogodi, lako je osjećati se kao da te ne vole! Znajte da njihovo ponašanje, sve dok ne postane manipulativno, ne znači ništa o vama. To samo znači da se oni bore da prihvate vašu ljubav i da bi im mogla pomoći neka nježna pomoć koristeći gore navedene savjete.

Voljeti nekoga ko se osjeća nedostojnim može biti mnogo teže nego jednostavno reći da im kosa izgleda lijepo jednom dan ili ih obasipati poklonima i cvijećem. Uzimajući sve u obzir, zapamtite da s ovom osobom morate biti iskreni, a ipak nježni. I svakako vodite računa o sebi; nije u potpunosti na vama da ih popravite!