Naha anjeun kantos nyobian bogoh ka batur anu sigana mikir yén anjeunna henteu pantes cinta pisan? Panginten éta pasangan, atanapi réréncangan atanapi anggota kulawarga. Sugan eta seemed saolah-olah, euweuh urusan naon maneh, jalma ieu terus ngarasa goréng ngeunaan dirina; ieu tiasa janten setrés sareng pikasieuneun pikeun lalajo. Najan kitu, anjeun teu kudu ngarasa daya teu upaya.

Di dieu aya 8 tips anu kudu diinget-inget pikeun mikanyaah ka jalma anu ngarasa teu pantes.

1. Tong ngantep manehna menta hampura tanpa alesan

Kieu kumaha gampangna ningali jalma anu ngarasa teu pantes: aranjeunna sigana menta hampura pikeun ngan saukur aya. Anjeun ngadenge "hampura" kaluar tina sungutna sababaraha kali sadinten.

Jalma anu ngarasa teu pantes meureun sieun ngaganggu batur. Ku kituna, pangaruh "anak rusa" lumangsung: aranjeunna hapunten tanpa alesan, dina usaha mangga anjeun.

Anjeun tiasa mendakan ieu pikaresepeun atanapi ngaganggu; boh cara, tugas anjeun pageuh nangtang nalika anjeun atanapi henteu kesel. Naha aranjeunna hapunten pikeun hal anu leres-leres henteu ngaganggu anjeun? Pastikeun yén maranéhna terang yén maranéhna teu kudu dihampura.

2. Tapi, ulah ngabohong ka maranéhna

Béjaan lamun maranéhna geus ngaganggu anjeun.

Ieu lain hartosna yén anjeun kudu ngantep sagalana ngageser! Batur anu ngarasa teu pantes tiasa hésé ngabédakeun nalika anjeun kesel. Tingali ieu pikeun ngabantosan aranjeunna pikeun nyaluyukeun kaahlian éta.

Upami aranjeunna ngaganggu anjeun, anjeun kedah nyarios kalayan asih sareng lembut.jadi; ulah ngantep hal ngageser sabab teu hayang menyakiti parasaan maranéhanana. Upami anjeun ngantepkeun hal-hal ngageser, aranjeunna panginten henteu percanten ka anjeun nalika anjeun nyarios " anjeun teu aya anu kedah dihapunten ". Janten lemah lembut, tapi boga wates, sarta ulah bohong!

3. Puji kalayan jujur ​​

Lamun anjeun bogoh ka batur anu ngarasa teu pantes, dorongan kahiji anjeun bisa jadi terus-terusan ngahudangkeun pujian. Ieu teu merta goréng. Deui, sanajan, anjeun teu hayang jalma ieu teu percanten compliments Anjeun; Ku kituna, anjeun ngan kedah muji aranjeunna nalika anjeun leres-leres maksudna.

Pikirkeun ieu salaku ngaleungitkeun tekanan tina taktak anjeun. Henteu sadayana terserah anjeun pikeun "ngalereskeun" kurangna cinta diri, sanaos anjeun pasti tiasa ngabantosan. Janten, entong tekenan diri anjeun pikeun salawasna gaduh pujian énggal unggal waktos anjeun ningali aranjeunna. Éta sanés padamelan anjeun.

Béjakeun saleresna ngeunaan kanyaah sareng kagum anjeun ka aranjeunna– ku cara ieu, aranjeunna bakal tiasa ngaraos yén éta leres, sareng éta bakal langkung jero.

4. Mantuan maranéhna pikeun latihan mindset tumuwuh

Sering, lamun urang ngarasa teu pantes cinta, urang sieun nyieun kasalahan; meureun nu geus kaliwat, malah hiji, kasalahan jujur ​​tunggal geus ngarah ka tampikan atawa abandonment pikeun jalma ieu. Ieu tempat mindset tumuwuhna.

"Growth mindset", konsép anu dibuktikeun sacara ilmiah, ngadorong hiji jalma pikeun ningali kasalahan, kalemahan, sareng kagagalan salaku kasempetan, tinimbangflaws karakter.

Misalna: anggap anjeun kinerja goréng dina wawancara pakasaban. Batur anu henteu ngagaduhan pola pikir kamekaran tiasa ngéléhkeun diri sareng heran naha aranjeunna kantos dugi ka padamelan impianna. Jalma anu boga pola pikir tumuwuh, sanajan, bakal ningali éta salaku kasempetan sampurna pikeun diajar tina kasalahan maranéhanana, ngaronjatkeun kana kasalahan maranéhanana, sarta ngalakukeun leuwih hadé salila wawancara salajengna.

Intina nyaéta: jalma anu boga pola pikir tumuwuh henteu sieun kasalahan. Kanyataanna, kasalahan ngagumbirakeun aranjeunna. Hanjakalna, ieu tiasa janten sesah pikeun kalolobaan jalma anu berjuang pikeun ngarasa pantes.

Dina raraga ngabantosan jalma anu anjeun dipikacinta ngalih kana pola pikir kamekaran, ngingetkeun aranjeunna yén kagagalan henteu fatal. Lamun maranéhna ngalakukeun kasalahan, inget yen aranjeunna gaduh pangaweruh-kumaha jeung karakter pikeun ngalakukeun hadé, sarta yén anjeun yakin kana eta saratus persen.

5. Ngingetkeun aranjeunna yen aranjeunna teu kudu earn asih

Jalma anu ngarasa teu pantes percaya yén moal aya anu bakal mikanyaah aranjeunna sakumaha aranjeunna. Dina basa sejen, penalaran maranéhanana nyaéta: " Lamun kuring teu terus-terusan nyoba mangga jeung / atawa ngingetkeun jalma ieu, maranéhna teu boga alesan pikeun cinta kuring. Abdi teu tiasa dipikanyaah kacuali kuring ngalakukeun hiji hal. "

Lamun anjeun leres-leres bogoh ka aranjeunna, anjeun terang yén ieu sanés leres. Éta bisa iklas dina ranjang jeung ngalakukeun nanaon sapopoe; nu moal ngarobah sabaraha anjeun bogoh aranjeunna. Nanging, anjeun tiasa sering ningali jalma ieu ngalakukeun hal-hal pikeun "ngahasilkeun" cinta anjeun, sapertosmasak pikeun anjeun tuangeun, ngagaleuh barang-barang kanggo anjeun, atanapi ngabersihkeun pikeun anjeun.

Tangtosna, teu aya anu salah upami ngalakukeun hal anu saé pikeun jalma anu anjeun dipikacinta. Dina waktu nu sarua, sanajan, éta mantuan pikeun ngingetkeun jalma anu ngarasa unworthy yén lampah ieu teu diperlukeun pikeun ngaropéa hubungan anjeun.

Anjeun tiasa nyarios sapertos kieu: " Anjeun tiasa masak pikeun kuring iraha waé anjeun hoyong, sareng kuring ngahargaan pisan. Tapi, punten ulah nganggap yén anjeun kedah ngalakukeun hiji hal pikeun kuring unggal anjeun datang. Anjeun terang kuring hoyong calik di dieu sareng ngobrol ogé. "

6. Sabar sareng aranjeunna

Kapercayaan anu jero dina kateulayaan sorangan moal leungit sapeuting. , atawa malah dina ngan sababaraha poé atawa minggu. Pola ieu nyandak kasadaran aktip, asih, sadar pikeun mikawanoh sareng robih.

Anjeun tiasa perhatikeun yén jalma ieu karasaeun saé pisan dina hiji dinten, tapi énjing-énjingna, anjeunna ngaraosan deui. Punten émut yén aranjeunna henteu "mundur". Robah henteu linier; ieu ngandung harti yén sanajan maranéhna boga dinten goréng, teu hartosna aranjeunna backsliding.

Dina hal ieu, anjeun ngan ukur tiasa sabar sareng aranjeunna. Mun aranjeunna ngarasa goréng, ulah coba maksa aranjeunna ngarasa leuwih alus. Ngidinan aranjeunna gaduh dinten libur. Ulah rurusuhan aranjeunna; aranjeunna nyobian pangalusna maranéhanana.

7. Nyadiakeun ceuli dengekeun

Rarasaan unworthiness bisa ninun jalan maranéhanana kana kahirupan hiji jalma ku cara loba jahat. Éta tiasa nyababkeun ieujalma kadang bajoang sareng hubungan kulawargana, atanapi di tempat damel, pikeun masihan sababaraha conto. Lamun jalma ieu datang ka anjeun uttering sentimen nu disada kawas " Kuring ngan teu ngarasa kawas kuring cukup alus ," penting pikeun anjeun ngadangukeun, lamun anjeun boga kapasitas pikeun eta dina momen éta.

Kadang-kadang, anu dibutuhkeun ku jalma ieu ngan ukur ngadangukeun. Coba pangalusna anjeun pikeun nawiskeun aranjeunna perhatian pinuh anjeun, sangkan méré konfirmasi émosi maranéhanana, sarta mun teu masihan nasihat iwal maranéhna ménta eta. Éta bakal ngabantosan aranjeunna ngan ukur terang yén batur leres-leres paduli ka aranjeunna.

Ku hal ieu, émut yén anjeun henteu kedah nyayogikeun rohangan pikeun sadayana saratus persén waktos. Upami anjeun sénsitip teuing atanapi capé pikeun aktip ngadangukeun, henteu kunanaon upami anjeun henteu gaduh rohangan pikeun ngadangukeunana ayeuna, tapi anjeun bakal resep ngadangukeunana saatos anjeun istirahat sakedik.

8. Nyaho yen eta lain maneh, jeung lain maranehna; éta masa laluna

Nalika aya nu ngarasa teu pantes dipikanyaah, éta kamungkinan alatan jalma nu geus kaliwat (naha éta kolot, pasangan saméméhna, atawa batur) nganyenyeri pisan ka manéhna nepi ka ayeuna maranéhna yakin yén taya sahijieun bisa sabenerna. cinta aranjeunna. Kadang-kadang, ieu bakal katingali salaku jalma anu nampik nampi cinta.

Aranjeunna tiasa waé henteu ngajawab téks anu anjeun kirimkeun. Atawa, meureun maranéhna moal narima salah sahiji compliments Anjeun atawa hadiah. Anjeun tiasa perhatikeun yén aranjeunna sigana jauh,nolak hugs Anjeun, contona.

Nalika ieu kajantenan, gampang ngarasa saolah-olah aranjeunna henteu bogoh ka anjeun! Nyaho yén kabiasaan maranéhanana, salami teu jadi manipulatif, hartina nanaon ngeunaan anjeun. Éta ngan ukur hartosna yén aranjeunna berjuang pikeun nampi cinta anjeun, sareng aranjeunna tiasa nganggo pitulung anu lembut nganggo tip-tip di luhur.

Mencintai batur anu ngarasa teu pantes tiasa langkung sesah tibatan nyarioskeun yén rambutna katingali saé sakali. sapoé atawa showering aranjeunna kalayan hadiah jeung kembang. Sakabeh hal dianggap, inget yen Anjeun kudu jujur, tapi lemah lembut jeung jalma ieu. Sareng pastikeun pikeun ngurus diri anjeun ogé; Anjeun oge teu sapinuhna pikeun ngalereskeunana!