心轮是位于你胸部中心和周围的能量中心。 这个脉轮与爱、同情心、同理心、理解、宽恕和治疗有关。 当这个脉轮打开时，所有这些品质都会在你体内增加。 你也会感到强烈的自爱和自尊，这有助于你与真正的真实自我联系，发挥你的真正潜力。

另一方面，当这个脉轮关闭或功能失调时，你可能会经历负面的心理状态，如仇恨、愤怒、嫉妒、怨恨、抑郁、焦虑、信任问题和受害者心态等等。 你也可能阻止自己接受你真正应得的祝福。 因此，如果你觉得你的心轮被封锁了，为了你的最佳利益，要努力争取打开/愈合它，使其达到平衡。

有各种方法可以打开这个脉轮，包括花时间在大自然中，做与打开心脏有关的瑜伽姿势，听或读积极的肯定，写日记，做影子工作，使用治疗石，精油，等等。

用诗歌来治疗和打开你的心轮

如果你是一个诗歌爱好者，那么你可以使用一个真正强大的技术来打开你的心轮，就是阅读和冥想以打开这个心轮为目的的诗歌。 这与阅读/聆听肯定的说法是一致的。

诗歌的好处是，它们集中在一起，与普通讲话相比，更能激发你的想象力和情感。 它们也很容易记住。 所有这些都使诗歌成为重新编程你的潜意识的重要工具，这样你就可以放下限制性信念，治愈你的心脉轮。

11首打开和治愈你心轮的诗歌

这里收集了11首有能力打开和治愈你的心轮的诗。 你可以把阅读这些诗作为一种冥想的练习，在阅读时充分注意每一句话。 充分利用你的想象力，让这些诗带你进入深层的精神治愈之旅。 让这些诗的精髓进入你，使你充满能量和情感，从而重新编程你的潜意识和身体。

1.心轮梅塔诗--作者：贝丝-比尔德

当我走上这条路时深呼吸

轻轻的微风抚摸着我、

我的每一次呼吸，空气都在我身上流动。

肺部扩大，心脏扩大

在慈悲和纯洁中呼吸

吐气--释放恐惧、自我限制

感觉到爱，感觉到联系

我的灵魂是活的，不再被拉回

恐惧随着我的放手而被超越、

放弃伤害、痛苦和悔恨

宽恕他人，宽恕自己

愿我快乐，愿我健康，愿我安宁。

选择拥抱生命和深爱

用和平和同情心充实自己

深刻的中心感

在完全投降的情况下，我的能量流动更加自由

我软化的心的花瓣打开了

与我的真实自我相联系，我的灵魂之所在

爱与我的最高智慧同在

我可以在每个人身上看到神性

我们都是一体的，所有人都是一体的

永恒的、完全的平衡

愿我们都能幸福

愿我们都能过得好

愿我们都能安然无恙

来源

2.打开我的心轮 - 作者：Christina C

融化我心中的冰

融化坚冰，迎接全新的开始。

欢快地打开我的心扉

敞开我的心，让我自由。

因为当我的伤口都被洗净的时候

我可以再一次像孩子一样自由。

来源

3.亲爱的心--玛丽亚-基西欧斯著

今天和每一天、

我对我的心充满了感激。

我很感激它的目的是为了让我活着。

我感谢它微妙的低语

它引导我走向启蒙之路。

我感谢它简单而谦逊的认识。

亲爱的心、

如果我曾经忽略了你，我向你道歉、

还是选择了一条坎坷的道路--

一个把你绊倒，把你弄伤的人。

我很抱歉。

请原谅我。

谢谢你。

我爱你。

我发誓要遵循你的指导

并过着为你服务的生活。

这首诗摘自玛丽亚-基修斯的《心的旅程》（脉轮主题诗歌系列）一书。

4.爱不是一种东西--作者：Sri Chinmay

爱不是一个可以理解的东西。

爱不是一个可以感受的东西。

爱不是一个可以给予和接受的东西。

爱是一种东西，只能成为

并永远地成为。

5.我爱--塔米-斯通-高桥著

我爱，哦，但我爱。

拱起身子，我把胸膛举向天空、

我可以感受到我们迷人的世界

在我的心房里回荡。

我已经走了一百万英里

并品尝了所有的喜怒哀乐。

我曾与痛苦共舞

并因渴望太多而崩溃、

所有这些都是为了让我能够达到这个目的、

对爱有更好的理解、

与爱一起生活，成为爱。

是爱治愈了我、

把心痛带入它的温柔之境、

抚慰和培养它

以便我可以打开足够的

感受每个人的痛苦

并保持与众生的共融

在我们漫长而美丽的、

共同的经验。

在我们共同的心跳声中，我感到多么有活力、

这个神圣的觉醒的意识!

哦，我们如何一起崛起

我感觉到你在我体内、

和我在你里面。

我感受到地球的节奏

在我们每一个人身上跳动。

我握着你的手，你也握着我的手

当我们在最深处感受到爱时

怜悯之心的延伸、

超越了这一时刻

并一起住在所有的永恒中。

愿我始终努力尊重

我内心的共鸣和喜悦。

愿爱成为我最大的老师。

愿我允许普世的爱来治愈我。

愿我们带着爱，像爱一样生活、

总是这样。

这首诗摘自塔米-斯通-高桥的《瑜伽治愈之爱：为和平的心态和快乐的心灵而写的诗歌祝福》。

6.我的心是一只鸟 - 鲁米

一种奇怪的激情在我脑海中流动。

我的心已成为一只鸟

这在天空中搜索。

我的每一部分都朝着不同的方向发展。

真的是这样吗？

我爱的人无处不在？

7.当我用心说话时--玛丽亚-基西欧斯著

当我用我的心说话、

我不说假话。

我是一个寻求真理的人

因此，我将崛起!

增长是不舒服的-

很痛，而且很痛苦、

但除非你经历过它

只有旧的你还在。

我找到了力量

在这里和现在。

如果有一天我觉得自己很虚弱、

在祈祷中我鞠躬。

我相信至高者

来引导我通过、

而我从灰烬中站起来、

重新诞生。

当我要离开的时候

我所持有的附件、

我知道疼痛是一个指标

的深度，我感到。

向前迈进

我不能看后面。

它是在不确定的情况下

我将找到我的自我。

疗伤并不容易。

你哭了，你流血了。

善待自己

并继续喂养

你的心有光、

爱，和积极性。

当我用我的心说话、

我告诉它要有耐心、有勇气和有毅力。

蜕去旧皮、

前几年的情况

改变需要时间

并以这种方式演变。

所以，我选择相信我的眼光

并在今天提供指导。

这首诗摘自玛丽亚-基修斯的《心的旅程》（脉轮主题诗歌系列）一书。

8.温柔的心--作者：Zoe Quiney

我温柔的心，感觉如此之多。

它充盈着，流动着，跃动着，跳动着

汹涌澎湃，痛彻心扉，破釜沉舟

它决定了我必须做出的决定

我温柔的心，我宝贵的源泉

我甜蜜的宁静，我深深的悔恨

它回答了尚未提出的问题

真理之家，它不戴面具。

我温柔的心，它在跳动，在流血

为了满足它的灵魂

它爱得很深，我肯定它会爆裂：

溢出的杯子，解了无限的渴。

我温柔的心，给你平安

在伤害似乎没有停止的日子里。

我给你力量，一个平静的地方

在风暴中，有一种温和的智慧。

我温柔的心，请说出你的真相

你的知识来自自我的鞘内。

我将以信任和恩典为你提供甜蜜；

这样我就可以知道永恒的慰藉。

作者：佐伊-奎尼。

9.心的拥抱--作者：克里斯塔-卡特罗瓦斯

让我们，"为世界脱衣"。

解开绳结

缠绕着我们的心。

让我们松开这些束缚，延长

一个温暖的眼神，一个友好的微笑、

而且即使我们看起来并不

需要一个、

让我们伸出手来，拥抱他人。

让我们把我们的心贴近他们的心、

把它们重叠起来，心这样说话、

他们安慰，倾听，并作为一个整体生活、

因为心的拥抱

是火的亲属、

也能烧掉

那是我们不再需要的。

而当我们彼此拥抱的时候、

让我们深吸一口气、

吸收需要被治愈的东西、

呼出需要解脱的东西。

通过我们一致的呼吸

让我们把那些不再为我们服务的东西放在

最高的自我

变成普遍的爱

在那里，所有进入的人和事

舞蹈进入饱满状态。

然后在他们耳边低语、

当你有意识地将你的心贴近他们的心、

"心知道如何去听、

他们听到了，即使在我们的头脑中

忘了听。"

让我们把我们的思想和心灵

彼此更接近了、

在他们之间创造更少的距离。

当我们彼此拥抱的时候

以这种方式、

我们知道我们正处于

天堂的。

作者：克里斯塔-卡特罗瓦斯。

10.活着就是爱--作者：莫日德-尼克马内什

生活就是倾听

爱就是听

当我听着你体内的河流时

我成为你

感受到你在我体内的脉动和振动

当我仔细聆听时

我在你的血管中流动，围绕着你的身体

然后我回到家里

献给你的心

献给我的心

对我们的心

归心似箭

只有在那时，我才能听到

我可以听到你的爱

我们的爱

爱情

你的内心

我的内心

我们的内心

并通过仔细聆听来尊重它

听取宇宙给我的信息

生活就是倾听

爱就是听

活着就是为了爱

作者：Mozhdeh Nikmanesh

11.一切从你的心开始--作者：Crystal Lynn

相信奥秘...

我说放手吧...

历史是我们创造的、

我们在每一个新的日子里创造它。

情感是流动的、

他们来了又走

但你是如此之多、

还有很多！...

你不知道吗？

在地平线之上、

至于星星...

海洋反映了我们伤痕的深度。

水流在汹涌澎湃、

和惊恐不安......

并随着时间的流逝、

水面......平坦了。

因此，放开快乐...

放弃悲伤......放手，放手！

在我们都疯掉之前!

生命是一个旅程，有弯曲和曲折。

山谷和岩洞，晴空和薄雾....

一个梦幻般的、复杂的、螺旋式的组合，太多了，我无法列举......

但你会明白其中的要旨!

真的，这一切，如此简单，你看....

这一切都在你的脑子里，这个世界...

你，和我。

它开始于我们的心、

这导致我们的头颅....，变成思想，并创造了未来的道路。

如果我们撇开 "心"、

从一开始...

我们在黑暗中迷失了方向、

无处可图。

沿着这条路，你会发现并了解、

你永远不会孤独...

无论你去哪里。

总是在附近、

并在你耳边低语、

是你的天使和向导、

为了提醒您...

你可以做到这一点，我们在这里!

你的心是关键。

答案，方式。

你的心就是力量、

向你展示新的一天!

它将引领你走向财富，超越财富，sublime....

超越边界，超越限制......超越空间和时间。

相信你的心、

它的存在是有原因的。

它在等待着你...

因为真理...

总是在季节中。

对你的心说 "是"!

所以今天，你可以开始...

开始观察你的恐惧，因为它们都分崩离析......

就这样!

你会知道...

就在你的意思，正是要去的地方。

一切从你的心开始。

作者：水晶-林恩。

总结

这张清单上有没有特别吸引你的诗？ 如果有，请记下这些诗，并在生活中把它们作为一种肯定性的练习，定期阅读和冥想它们。 这可以成为打开和治愈你心轮的一个很好的练习。