Cakra jantung adalah pusat energi yang terletak di dalam dan di sekitar bagian tengah dada Anda. Cakra ini berhubungan dengan cinta, kasih sayang, empati, pengertian, pengampunan dan penyembuhan. Semua kualitas ini meningkat di dalam diri Anda saat cakra ini terbuka. Anda juga merasakan rasa cinta diri dan harga diri yang kuat yang membantu Anda terhubung dengan diri Anda yang sejati dan mencapai potensi sejati Anda.

Di sisi lain, ketika chakra ini tertutup atau tidak berfungsi, Anda mungkin mengalami kondisi pikiran negatif seperti kebencian, kemarahan, kecemburuan, kebencian, depresi, kecemasan, masalah kepercayaan, dan mentalitas korban. Anda mungkin juga menghalangi diri Anda untuk menerima berkah yang benar-benar layak Anda terima. Oleh karena itu, jika Anda merasa bahwa chakra hati Anda terhalang, adalah kepentingan terbaik Anda untuk bekerja menujumembuka/menyembuhkannya dan membawanya ke dalam keseimbangan.

Ada berbagai cara untuk membuka cakra ini termasuk menghabiskan waktu di alam, melakukan pose yoga yang berhubungan dengan membuka hati, mendengarkan atau membaca afirmasi positif, membuat jurnal, melakukan pekerjaan bayangan, menggunakan batu penyembuh, minyak esensial, dll.

Menggunakan puisi untuk menyembuhkan dan membuka cakra jantung Anda

Jika Anda seorang penggemar puisi, maka teknik yang sangat ampuh yang dapat Anda gunakan untuk membuka cakra jantung Anda adalah dengan membaca dan bermeditasi pada puisi yang ditulis dengan niat untuk membuka cakra ini. Hal ini sejalan dengan membaca/mendengarkan afirmasi.

Hal yang hebat tentang puisi adalah bahwa puisi terkonsentrasi dan memiliki kekuatan untuk merangsang imajinasi dan emosi Anda lebih banyak dibandingkan dengan pidato biasa. Puisi juga mudah diingat. Semua ini membuat puisi menjadi alat yang hebat untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar Anda sehingga Anda dapat melepaskan keyakinan yang membatasi dan menyembuhkan cakra jantung Anda.

11 Puisi untuk membuka dan menyembuhkan cakra jantung Anda

Berikut adalah kumpulan 11 puisi yang memiliki kekuatan untuk membuka dan menyembuhkan cakra jantung Anda. Anda dapat menjadikan membaca puisi-puisi ini sebagai latihan meditasi dengan memberikan perhatian penuh pada setiap baris saat Anda membaca puisi tersebut. Manfaatkan imajinasi Anda sepenuhnya dan izinkan puisi-puisi ini membawa Anda dalam perjalanan penyembuhan spiritual yang mendalam. Biarkan esensi puisi-puisi ini masuk ke dalam diri Anda dan mengisi Anda dengan energi dan emosi untukmemprogram ulang pikiran dan tubuh bawah sadar Anda.

1. Puisi Metta Cakra Jantung - oleh Beth Beard

Menarik napas dalam-dalam saat saya melakukan perjalanan di jalan setapak

Angin sepoi-sepoi membelai saya,

Udara mengalir melalui saya dengan setiap tarikan napas yang saya ambil.

Paru-paru mengembang, jantung mengembang

bernapas dalam kasih sayang dan kemurnian

menghembuskan nafas - melepaskan ketakutan, keterbatasan diri

Merasakan cinta, merasa terhubung

Jiwaku hidup, tidak lagi ditarik ke belakang

Ketakutan melampaui saat saya melepaskannya,

Lepaskan luka, rasa sakit, dan penyesalan

memaafkan orang lain, memaafkan diri sendiri

Semoga saya bahagia, semoga saya sehat, semoga saya damai.

Memilih untuk merangkul kehidupan dan mencintai secara mendalam

Diperkaya dengan kedamaian dan kasih sayang

Rasa terpusat yang mendalam

Dalam penyerahan diri sepenuhnya, energi saya mengalir lebih bebas

Kelopak hatiku yang melembut terbuka

Terhubung dengan diri saya yang sebenarnya, pusat jiwa saya

Mencintai dengan kebijaksanaan tertinggi saya

Hati saya yang mulai terbuka - membuka

Saya dapat melihat yang ilahi dalam diri setiap orang

Kita semua adalah satu. Semua adalah satu

Keseimbangan yang kekal dan lengkap

Semoga kita semua bahagia

Semoga kita semua baik-baik saja

Semoga kita semua damai

Sumber

2. Buka Cakra Hatiku - oleh Christina C

Mencairkan es di sekitar hatiku

mencairkan es untuk awal yang baru.

Buka hatiku dengan gembira

membuka hati saya untuk membebaskan saya.

Karena ketika luka-lukaku telah dibersihkan

Saya bisa bebas seperti anak kecil lagi.

Sumber

3. Dear Heart - oleh Maria Kitsios

Hari ini dan setiap hari,

Saya bersyukur dengan sepenuh hati.

Saya bersyukur tujuannya adalah untuk membuat saya tetap hidup.

Saya berterima kasih atas bisikan-bisikan halusnya

yang membimbing saya menuju jalan Pencerahan.

Saya bersyukur atas pengetahuannya yang sederhana dan rendah hati.

Hati yang terhormat,

Saya minta maaf jika pernah mengabaikan Anda,

atau memilih jalan berbatu -

yang membuat Anda tersandung dan memar.

Maafkan aku.

Tolong maafkan aku.

Terima kasih.

Aku mencintaimu.

Saya bersumpah untuk mengikuti bimbingan Anda

dan menjalani hidup untuk melayani Anda.

Puisi ini diambil dari buku Perjalanan Hati (Seri Puisi Bertema Cakra) oleh Maria Kitsios.

4. Cinta bukanlah sebuah benda - oleh Sri Chinmay

Cinta bukanlah hal yang mudah dipahami.

Cinta bukanlah sesuatu yang bisa dirasakan.

Cinta bukanlah sesuatu yang memberi dan menerima.

Cinta adalah sesuatu yang hanya untuk menjadi

Dan selamanya.

5. I love - oleh Tammy Stone Takahashi

Aku cinta. Oh, tapi aku cinta.

Membungkuk ke belakang, saya mengangkat dada ke langit,

dan saya bisa merasakan dunia kita yang penuh pesona

bergema di dalam bilik hatiku.

Saya telah berjalan sejuta mil

dan merasakan semua suka dan duka.

Saya telah menari dengan rasa sakit

dan hancur karena terlalu menginginkannya,

semua sehingga saya bisa sampai pada titik ini,

pemahaman yang lebih baik tentang cinta,

hidup dengan cinta, menjadi cinta.

Cinta yang menyembuhkan saya,

membawa rasa sakit hati ke dalam lipatannya yang lembut,

menenangkan dan memeliharanya

sehingga saya dapat membuka cukup

merasakan penderitaan semua orang

dan tetap berada dalam persekutuan dengan semua makhluk

dalam perjalanan panjang dan indah kami,

berbagi pengalaman.

Betapa hidup yang saya rasakan dalam detak jantung kita bersama,

kesadaran suci yang terbangun ini!

Oh, betapa kita bangkit bersama!

Saya merasakan Anda di dalam diri saya,

dan aku di dalam dirimu.

Saya merasakan ritme Bumi

berdetak di dalam diri kita masing-masing.

Aku memegang tanganmu saat kau memegang tanganku

saat kita merasakan cinta yang terdalam

jangkauan hati yang penuh belas kasih,

melampaui momen yang satu ini

dan tinggal di dalam kekekalan bersama-sama.

Semoga saya selalu berusaha untuk menghormati

empati dan sukacita dalam diri saya.

Semoga cinta menjadi guru terbesar saya.

Semoga saya mengizinkan cinta universal untuk menyembuhkan saya.

Semoga kita hidup dengan cinta dan sebagai cinta,

selalu.

Puisi ini diambil dari buku Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart oleh Tammy Stone Takahashi.

6. Hatiku adalah seekor burung - Rumi

Sebuah gairah yang aneh bergerak di kepala saya.

Hatiku telah menjadi seekor burung

Yang mencari di langit.

Setiap bagian dari diri saya bergerak ke arah yang berbeda.

Benarkah begitu

Bahwa orang yang saya cintai ada di mana-mana?

7. Saat Saya Berbicara Dengan Hati Saya - oleh Maria Kitsios

Saat saya berbicara dengan hati saya,

Saya tidak berbohong.

Aku adalah seorang pencari Kebenaran

dan dengan demikian, saya akan bangkit!

Pertumbuhan tidak nyaman-

sakit, dan nyeri,

tetapi kecuali jika Anda melewatinya

hanya Anda yang lama yang tersisa.

Saya menemukan kekuatan

di sini dan saat ini.

Jika saya merasa lemah,

dalam doa saya membungkuk.

Aku percaya kepada Yang Maha Tinggi

untuk membimbing saya,

dan saya bangkit dari abu saya,

terlahir kembali.

Seperti yang saya tinggalkan di belakang

lampiran yang saya pegang,

Saya tahu bahwa rasa sakit adalah sebuah indikator

kedalaman yang saya rasakan.

Untuk bergerak maju

Saya tidak bisa melihat ke belakang.

Hal ini berada dalam ketidakpastian

Diri saya akan saya temukan.

Penyembuhan tidaklah mudah.

Anda menangis dan berdarah.

Bersikap baik pada diri sendiri

dan terus memberi makan

hati Anda dengan cahaya,

cinta, dan kepositifan.

Saat saya berbicara dengan hati saya,

Saya mengatakan kepadanya untuk bersabar, berani dan galak.

Menanggalkan kulit lama,

pengkondisian tahun-tahun sebelumnya-

butuh waktu untuk berubah

dan berkembang dengan cara ini.

Jadi, saya memilih untuk mempercayai visi saya

dan bimbingan hari ini.

Puisi ini diambil dari buku Perjalanan Hati (Seri Puisi Bertema Cakra) oleh Maria Kitsios.

8. Tender Heart - oleh Zoe Quiney

Hati saya yang lembut, terasa begitu banyak.

Mengisi dan mengalir serta melompat dan melompat

Itu melonjak dan pound dan sakit dan patah

Ini menentukan keputusan yang harus saya buat

Hati saya yang lembut, sumber saya yang berharga

Ketenanganku yang manis, penyesalanku yang mendalam

Ini menjawab pertanyaan yang belum ditanyakan

Sebuah rumah kebenaran, tidak memakai topeng.

Jantungku yang lembut, berdetak dan berdarah

Untuk memuaskan jiwa yang diberi makan

Ia sangat mencintai, saya yakin ia akan meledak:

Cangkir yang melimpah, untuk memuaskan dahaga yang tak terbatas.

Hatiku yang lembut, kuberikan padamu kedamaian

Pada hari-hari ketika rasa sakit tampaknya tidak berhenti.

Saya menawarkan kekuatan, tempat yang tenang

Kebijaksanaan yang lembut, di tengah badai.

Hatiku yang lembut, tolong katakanlah kebenaranmu

Pengetahuan Anda dari dalam selubung ego.

Saya akan menawarkan Anda dengan manis dengan kepercayaan dan kasih karunia;

Agar aku dapat mengetahui penghiburan yang kekal.

Ditulis oleh Zoe Quiney.

9. Pelukan Hati - oleh Krista Katrovas

Mari kita, "Menanggalkan Pakaian Dunia,"

Lepaskan simpulnya

Membungkus hati kita.

Mari kendurkan ikatan itu, perluas

Pandangan yang hangat, senyuman yang ramah,

Dan bahkan jika kita tidak terlihat

Membutuhkannya,

Mari menjangkau dan memeluk orang lain.

Mari kita tekankan hati kita pada hati mereka,

Tumpang tindih, hati berbicara dengan cara ini,

Mereka menghibur, mendengarkan, dan hidup sebagai satu kesatuan,

Karena pelukan hati

Bersaudara dengan api,

Dan juga bisa terbakar

Sesuatu yang tidak lagi kita butuhkan.

Dan ketika kita saling merangkul satu sama lain,

Mari tarik napas dalam-dalam,

Ambil apa yang perlu disembuhkan,

Hembuskan apa yang perlu dibebaskan.

Melalui pernapasan kita secara serempak

Mari kita tempatkan apa yang tidak lagi berguna bagi kita

Diri Tertinggi

Menuju cinta universal

Di mana semua dan segala sesuatu yang masuk

Menari menjadi penuh.

Lalu berbisiklah ke telinga mereka,

Saat Anda secara sadar menekan hati Anda ke hati mereka,

"Hati tahu bagaimana cara mendengar,

Mereka mendengar, bahkan ketika kepala kita

Jangan lupa untuk mendengarkan."

Mari bawa pikiran dan hati kita

Lebih dekat satu sama lain,

Ciptakan jarak yang lebih pendek di antara keduanya.

Dan ketika kita saling berpegangan satu sama lain

Dengan cara ini,

Kami tahu bahwa kami berada di tengah-tengah

dari surga.

Ditulis oleh Krista Katrovas.

10. Hidup adalah untuk mencintai - oleh Mozhdeh Nikmanesh

Hidup adalah mendengarkan

Mencintai berarti mendengar

Saat saya mendengarkan sungai di dalam diri Anda

Aku menjadi dirimu.

Merasakan denyut dan getaran Anda di dalam diri saya

Saat aku mendengarkan dengan seksama

Aku mengalir dalam pembuluh darahmu di seluruh tubuhmu

Lalu aku kembali ke rumah

Untuk hatimu

Untuk hatiku

Untuk hati kita

Ke Hati

Dan hanya pada saat itulah saya bisa mendengar

Aku bisa mendengar cintamu

Cinta kami

Cinta

Di dalam diri Anda

Di dalam diriku

Di dalam diri kita

Dan menghormatinya dengan mendengarkan dengan seksama

Mendengar pesan yang dimiliki alam semesta untuk saya

Hidup adalah mendengarkan

Mencintai berarti mendengar

Hidup berarti mencintai

Ditulis oleh Mozhdeh Nikmanesh

11. Semuanya Berawal dari Hati Anda - oleh Crystal Lynn

Percaya pada Misteri...

Lepaskan, kataku...

Sejarah adalah milik kita bersama,

Kami menciptakannya setiap hari.

Emosi adalah sesuatu yang berubah-ubah,

mereka datang dan mereka pergi...

tetapi Anda jauh lebih dari itu,

Masih banyak lagi!...

Tidakkah Anda tahu?...

Di atas cakrawala,

sejauh bintang-bintang...

lautan mencerminkan kedalaman bekas luka kita.

Airnya bergejolak,

dan meronta-ronta...

dan seiring berjalannya waktu,

airnya... mendatar.

Jadi, lepaskanlah rasa bahagia...

Lepaskanlah yang menyedihkan... lepaskan! Lepaskan!

Sebelum kita semua menjadi gila!

Hidup adalah sebuah perjalanan, dengan berbagai lika-liku...

lembah dan gua, langit cerah dan kabut....

Perpaduan yang melamun dan rumit, campuran spiral, terlalu banyak, untuk saya sebutkan...

tetapi Anda mendapatkan intinya!

Sungguh, itu semua, sangat sederhana seperti yang Anda lihat....

semuanya ada di kepala Anda, dunia ini...

Anda, dan saya.

Ini dimulai dari dalam Hati kita,

yang mengarah ke Kepala kita .... yang berubah menjadi pikiran, dan menciptakan jalan ke depan.

Jika kita meninggalkan Hati,

sejak awal...

kita tersesat dalam kegelapan,

tanpa tempat untuk memetakan.

Di sepanjang jalan, Anda akan menemukan dan mengetahui,

Anda tidak pernah sendirian...

Ke mana pun Anda pergi.

Selalu dekat,

dan berbisik di telinga Anda,

Adalah malaikat dan pemandu Anda,

Untuk mengingatkan Anda...

Anda bisa melakukannya, Kami Ada di Sini!

Hati Anda adalah Kuncinya.

Jawabannya, caranya.

Hati Anda adalah Kekuatan,

untuk Menunjukkan Hari yang Baru!

Ini akan membawa Anda pada kekayaan, melebihi kekayaan yang luhur....

Melampaui batas, dan batas... melampaui ruang dan waktu.

Percayalah pada Hati Anda,

itu ada karena suatu alasan.

Ini menunggu Anda...

karena Kebenaran...

selalu ada di Musim.

Katakan Ya pada Hati Anda!

Jadi Hari ini, Anda dapat mulai...

Mulailah memperhatikan ketakutan Anda, karena semuanya akan runtuh...

dan begitu saja!

Anda akan Tahu...

Tepat di tempat yang Anda inginkan, tepat untuk Pergi.

Semua Dimulai dari Hati Anda.

Ditulis oleh Crystal Lynn.

Kesimpulan

Apakah ada puisi dalam daftar ini yang secara khusus membuat Anda tertarik? Jika ya, buatlah catatan tentang puisi-puisi tersebut dan gunakanlah dalam hidup Anda sebagai latihan afirmatif dengan membaca dan merenungkannya secara teratur. Hal ini dapat menjadi latihan yang bagus untuk membuka dan menyembuhkan cakra jantung Anda.