Hjartastöðin er orkustöð staðsett í og ​​í kringum miðju brjóstsins. Þessi orkustöð er tengd ást, samúð, samkennd, skilning, fyrirgefningu og lækningu. Allir þessir eiginleikar aukast innra með þér þegar þessi orkustöð er opin. Þú finnur líka fyrir sterkri sjálfsást og sjálfsáliti sem hjálpar þér að tengjast þínu sanna ekta sjálfi og ná raunverulegum möguleikum þínum.

Á hinn bóginn, þegar þessi orkustöð er lokuð eða óvirk, gætirðu fundið fyrir neikvæðum hugarástandi eins og hatri, reiði, afbrýðisemi, gremju, þunglyndi, kvíða, traustsvandamálum og fórnarlambinu hugarfari svo eitthvað sé nefnt. Þú gætir líka hindrað þig í að fá þær blessanir sem þú sannarlega átt skilið. Þess vegna, ef þú telur að hjartastöðin þín sé stífluð, þá er þér fyrir bestu að vinna að því að opna/græða hana og koma henni í jafnvægi.

Það eru ýmsar leiðir til að opna þessa orkustöð sem felur í sér að eyða tíma í náttúran, stunda jógastöður sem tengjast því að opna hjartað, hlusta á eða lesa jákvæðar staðfestingar, dagbókarskrif, skuggavinnu, nota lækningasteina, ilmkjarnaolíur o.s.frv.

Notkun ljóð til að lækna og opnaðu hjartastöðina þína

Ef þú ert ljóðaáhugamaður þá er mjög öflug tækni sem þú getur notað til að opna hjartastöðina að lesa og hugleiða ljóð sem eru skrifuð með það fyrir augum að opna þessa orkustöð. Þetta er í samræmi viðþeir falla allir í sundur...

og svona!

Þú munt vita...

Bara hvert þú ætlaðir þér, nákvæmlega að fara.

It All Begins in Your Heart.

Skrifað af Crystal Lynn.

Niðurstaða

Var einhver ljóð á þessum lista sem þú varst sérstaklega hrifin af ? Ef svo er skaltu skrifa niður slík ljóð og nota þau í lífi þínu sem jákvæða æfingu með því að lesa þau og hugleiða reglulega. Þetta getur verið frábær æfing til að opna og lækna hjartastöðina þína.

Það frábæra við ljóð er að þau eru einbeitt og hafa kraft til að örva ímyndunarafl þitt og tilfinningar miklu meira samanborið við venjulegt tal. Það er líka auðvelt að muna þær. Allt þetta gerir ljóð að frábæru tæki til að endurforrita undirmeðvitund þína svo þú getir sleppt takmörkuðum viðhorfum og læknað hjartastöðina.

11 ljóð til að opna og lækna hjartastöðina

Hér er safn af 11 ljóðum sem hafa kraft til að opna og lækna hjartastöðina þína. Þú getur gert lestur þessara ljóða að hugleiðslu með því að gefa hverri línu fulla athygli þína þegar þú lest ljóðið. Nýttu ímyndunaraflið til fulls og leyfðu þessum ljóðum að fara með þig í djúpa andlega lækningaferð. Leyfðu kjarna þessara ljóða inn í þig og fylltu þig orku og tilfinningum til að endurforrita undirmeðvitund þína og líkama.

1. Hjartastöðin Metta ljóð – eftir Beth Beard

Andar djúpt þegar ég ferðast upp stíginn

Blíður andvari strjúkir við mig,

Loftið streymir í gegnum mig með hverjum andardrætti sem ég tek.

Lungun stækka, hjarta stækkar

andar í samúð og hreinleika

að anda út – losa um ótta, sjálfstakmarkanir

Synja ást, finnast ég vera tengd

Sál mín er á lífi, ekki lengur dregin til baka

ótti fór yfir þegar ég sleppti takinu,

Slepptu sársauka, sársauka, eftirsjáinni

að fyrirgefa öðrum, fyrirgefasjálf

Megi ég vera hamingjusamur, megi mér líða vel, megi ég vera í friði.

Vel að faðma lífið og elska innilega

Auðgað friði og samúð

Djúp tilfinning um miðstýringu

Í fullri uppgjöf flæðir orkan mín frjálsari

Krónublöðin í mýkjandi hjarta mínu opnast

Tengist mínu sanna sjálfi, sætinu sálar minnar

Elska að vera með mína æðstu visku

Mitt verðandi hjarta opnar – opnun

Ég get séð hið guðdómlega í öllum

Við erum öll eitt . Allt er eitt

Eilíft, algjört jafnvægi

Megum við öll vera hamingjusöm

Megi okkur öllum líða vel

Megum við öll vera í friði

Heimild

2. Open My Heart Chakra – eftir Christina C

Bræðið ísinn í kringum hjartað mitt

bræddu ísinn fyrir glænýja byrjun.

Opnaðu hjarta mitt með gleði

opnaðu hjarta mitt til að frelsa mig.

Þegar sár mín eru öll hreinsuð

Ég get verið frjáls eins og barn aftur.

Heimild

3. Dear Heart – eftir Maria Kitsios

Í dag og alla daga,

Ég er þakklátur hjarta mínu.

Ég er þakklátur tilgangur þess er að halda mér á lífi.

Ég er þakklátur fyrir lúmsk hvísl þess

sem leiða mig í átt að vegi uppljómunarinnar.

Ég er þakklátur fyrir einfalda og auðmjúka vitneskju.

Kæra hjarta,

Ég biðst afsökunar ef ég hef einhvern tíma hunsað þig,

eða valdi grýttan veg –

einn sem rak þig og marði.

Fyrirgefðu.

Vinsamlegast fyrirgefðuég.

Þakka þér fyrir.

Ég elska þig.

Ég heiti því að fylgja leiðsögn þinni

og lifa lífi í þjónustu við þig.

Þetta ljóð er tekið úr bókinni The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) eftir Maria Kitsios.

4. Love is not a thing – eftir Sri Chinmay

Ást er ekki hlutur til að skilja.

Ást er ekki hlutur til að finna.

Ást er ekki hlutur til að gefa og þiggja.

Ást er aðeins til að verða

Og að eilífu vera.

5. Ég elska – eftir Tammy Stone Takahashi

Ég elska. Ó, en ég elska.

Hegjandi aftur, lyfti brjósti mínu til himins,

og ég finn töfra heiminn okkar

óma í hólfum hjarta mitt.

Ég hef gengið milljón kílómetra

og smakkað alla gleðina og sorgina.

Ég hef dansað af sársauka

og molnað af löngun svo mikið,

allt til að ég gæti komist að þessu,

betri skilningi á ást,

að lifa með ást, að vera ást.

Það er ástin sem læknar mig,

þar með hjartaverkinn í ljúfa hvolfið,

róar hana og nærir hana

svo að ég geti opnað nógu mikið

fyrir finna þjáningu allra

og vera í samfélagi við allar verur

í langri og fallegri,

samnýttu reynslu okkar.

Hversu lifandi mér líður í okkar sameiginlegu hjartsláttur,

þessi heilaga vakna meðvitund!

Ó, hvað við rísum saman!

Ég finn þig innra með mér,

og ég innra með þér.

Mér finnsttaktur jarðar

slær í hverju og einu af okkur.

Ég held í hönd þína eins og þú heldur minni

eins og við finnum ástina í dýpstu tímum

nærir hins miskunnsama hjarta,

að fara yfir þessa einu augnabliki

og búa saman í allri eilífðinni.

Megi ég alltaf leitast við að heiðra

samkennd og gleði innra með mér.

Megi ástin vera besti kennarinn minn.

Megi ég leyfa alheimsást að lækna mig.

Megum við lifa með kærleika og sem kærleika,

alltaf.

Þetta ljóð er tekið úr bókinni Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart eftir Tammy Stone Takahashi.

6. My heart er fugl – Rumi

Frábær ástríða hreyfist í höfðinu á mér.

Hjarta mitt er orðið að fugli

Sem leitar í himininn.

Hver hluti af mér fer í mismunandi áttir.

Er það virkilega svo

Að sá sem ég elska sé alls staðar?

7. As I Speak With My Heart – eftir Maria Kitsios

Eins og ég tala með hjarta mínu,

Ég lygi ekki.

Ég er sannleiksleitandi

og þannig mun ég rísa upp!

Vöxtur er óþægilegur-

það er sárt og sárt,

en nema þú ferð í gegnum það

aðeins það gamla er þú eftir.

Ég finn styrk

í hér og nú.

Ef alltaf finnst mér ég veik,

í bæn hneig ég mig.

Ég treysti á þann Hæsta

að leiðbeina mér í gegnum,

og ég rís upp úr mínum aska,

fæddur að nýju.

Þegar ég er að faraá bak við

viðhengi sem ég hef haldið,

Ég veit að sársauki er vísbending

um dýptina sem ég fann.

Til að halda áfram

Ég get ekki litið á bak.

Það er í óvissu

Ég mun finna sjálfið mitt.

Lækning er ekki auðveld.

Þú grætur og þér blæðir.

Vertu góður við sjálfan þig

og haltu áfram að næra

hjörtu þínu með ljósi,

ást og jákvæðni.

Þegar ég tala með hjarta mínu,

þá segi ég því að vera þolinmóður, hugrakkur og grimmur.

Fella úr gamalli húð,

ástand fyrri ára-

það tekur tíma að breyta

og þróast á þennan hátt.

Svo kýs ég að treysta sýn minni

og leiðsögn í dag.

Þetta ljóð er tekið úr bókinni The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) eftir Maria Kitsios.

8. Tender Heart – eftir Zoe Quiney

Mið blíða hjarta, það líður svo mikið.

Það fyllist og flæðir og hoppar og hoppar

Það slær og hnígur og verkjar og brotnar

Það ákvarðar ákvarðanir sem ég verð að taka

Mitt blíða hjarta, dýrmæta uppspretta mín

Ljúfa æðruleysi mitt, djúpa iðrun mín

Það svarar spurningum sem enn hafa ekki verið spurt

A hús sannleikans, það ber enga grímu.

Mitt blíða hjarta, það slær og blæðir

Til að fullnægja sálinni sem það nærir

Það elskar svo mikið, ég er viss um það mun springa:

Offullur bikar, til að svala óendanlegan þorsta.

Mitt blíða hjarta, ég gef þér frið

Á dögum þegar sársauki virðist ekki hætta.

Ég býðþú styrkur, kyrrðarstaður

Blíð viska, í storminum.

Hjarta mitt, vinsamlegast segðu sannleikann

Þekking þín innan úr slíðri egósins.

Ég mun bjóða þér ljúflega með trausti og náð;

Svo að ég megi vita eilífa huggun.

Skrifað af Zoe Quiney.

9. Hjartaknús – eftir Krista Katrovas

Leyfðu okkur, „Afklæðum heiminn,“

Lýsa úr hnútunum

Vafið um okkar hjörtu.

Losum þessi bönd, lengjum út

Hlýtt augnaráð, vingjarnlegt bros,

Og þótt við virðumst ekki

Í neyð af einum,

Tækjum fram höndina og knúsum aðra.

Við skulum þrýsta hjörtum okkar að þeirra,

Skarast þau, hjörtu tala á þennan hátt,

Þeir hugga, hlusta og lifa sem einn,

Vegna þess að hjartaknúsar

Eru skyldmenni að eldi,

Og líka geta brennt í burtu

Það sem við þurfum ekki lengur.

Og þegar við faðmum hvert annað,

öndum djúpt að okkur,

Tökum inn það sem þarf að lækna,

Andið frá okkur það sem þarf að lækna. þarf að frelsa.

Með öndun okkar í sameiningu

Setjum það sem þjónar ekki lengur okkar

æðsta sjálfum okkar

í alheimsást

Þar sem allt og allt sem inn kemur

Dansar í fyllingu.

Hvíslaðu síðan í eyra þeirra,

Þegar þú þrýstir meðvitað hjarta þínu að þeirra,

„Hjörtu kunna að heyra,

Þau heyra, jafnvel þegar höfuð okkar

Gleymum að hlusta.“

Við skulum koma með huga okkar og hjarta

Nær einuannað,

Búa til minni fjarlægð á milli þeirra.

Og þegar við höldum hvort öðru

Á þennan hátt,

Við vitum að við erum mitt á milli

af himni.

Skrifað af Krista Katrovas.

10. Að lifa er að elska – eftir Mozhdeh Nikmanesh

Að lifa er að hlusta

Að elska er að heyra

Eins og ég hlusta á ána innra með þér

Ég verð þú

Að finna fyrir pulsu þinni og titringi innra með mér

Þegar ég hlusta vandlega

flæði ég í æðum þínum um allan líkama þinn

Þá kem ég heim

Til að hjarta þitt

To my heart

To our hearts

To the Heart

Og það er aðeins þá sem ég heyri

I getur heyrt ástina þína

Ástin okkar

Ástin

Innan í þér

Innan í mér

Innan í okkur

Og heiðra það með því að hlusta vel

Til að heyra skilaboðin sem alheimurinn hefur til mín

Að lifa er að hlusta

Að elska er að heyra

Að lifa er að elska

Skrifað af Mozhdeh Nikmanesh

11. It All Begins in Your Heart – eftir Crystal Lynn

Treystu á leyndardóminn...

Slepptu, segi ég...

Saga er okkar til að búa til,

Við búum til hana á hverjum degi.

Tilfinningar eru fljótandi,

þær koma og þær fara...

en þú ert svo miklu meira,

Miklu meira!...

gerði' veistu það ekki?...

Yfir sjóndeildarhringinn,

svo langt sem stjörnurnar...

höfin endurspegla dýpi öranna okkar.

Vötnin eru að grenja,

ogþrasa um...

og þegar tíminn líður alltaf,

vötnin... jafnast út.

Slepptu því hamingjusama...

slepptu takinu sorglegt… slepptu þér! Slepptu takinu!

Áður en við verðum öll vitlaus!

Lífið er ferðalag, með beygjum og krókum...

dalir og hellar, heiðskýr himinn og mistur...

Draumandi og flókin spíralblanda, allt of mikið, til að ég geti talið upp...

en þú skilur!

Í alvörunni, þetta er allt, svo einfalt að þú sérð...

það er allt í hausnum á þér, þessum heimi...

þú, og ég.

Það byrjar í hjörtum okkar,

sem leiðir til höfuðs okkar…. sem breytast í hugsanir og skapa leiðina framundan.

Ef við sleppum hjartanu,

strax frá upphafi...

við erum týnd í myrkrinu,

þar sem hvergi er hægt að kortleggja.

Á leiðinni muntu uppgötva og vita,

þú ert aldrei einn...

Sama hvert þú ferð .

Alltaf nálægt,

og hvísla í eyra þitt,

Ertu englar þínir og leiðsögumenn,

Til að minna þig á...

Þú getur gert þetta, Við erum hér!

Hjartað þitt er lykillinn.

Svarið, leiðin.

Hjartað þitt er krafturinn,

til að sýna þér nýjan daginn!

Það mun leiða þig til auðs, handan auðæfa háleits….

Úr landamærum og takmörkum… handan rúms og tíma.

Traust í hjarta þínu,

það er þarna af ástæðu.

Það bíður þín...

vegna þess að Sannleikurinn...

er alltaf á tímabili.

Segðu já við hjarta þínu!

Svo í dag geturðu byrjað...

Byrjaðu að fylgjast með ótta þínum, eins og