가슴 차크라는 가슴 중앙에 위치한 에너지 센터입니다. 이 차크라는 사랑, 연민, 공감, 이해, 용서 및 치유와 관련이 있습니다. 이 모든 자질은 이 차크라가 열릴 때 당신 안에서 증가합니다. 당신은 또한 당신의 진정한 진정한 자아와 연결하고 당신의 진정한 잠재력에 도달하는 데 도움이 되는 강한 자기 사랑과 자존감을 느낍니다. 반면에 이 차크라가 닫히거나 기능이 제대로 작동하지 않으면 증오, 분노, 질투, 분개, 우울, 불안, 신뢰 문제 및 피해자 정신과 같은 부정적인 마음 상태를 경험할 수 있습니다. 진정으로 마땅히 받아야 할 축복을 받지 못하도록 자신을 차단할 수도 있습니다. 따라서 심장 차크라가 막힌 것 같으면 이를 열어/치유하고 균형을 맞추는 것이 가장 좋습니다. 이 차크라를 여는 방법에는 자연, 마음을 여는 것과 관련된 요가 자세, 긍정적인 확언을 듣거나 읽기, 일기 쓰기, 그림자 작업, 힐링 스톤, 에센셜 오일 사용 등

시를 사용하여 치유하고 마음 차크라를 여십시오

당신이 시 애호가라면 마음 차크라를 여는 데 사용할 수 있는 정말 강력한 기술은 이 차크라를 여는 의도로 쓰여진 시를 읽고 명상하는 것입니다. 이것은 다음과 일치합니다.그들은 모두 무너져 내립니다...

그렇게!

당신은 알게 될 것입니다...

당신이 의도한 바로 그 곳, 정확히 가야 합니다.

모든 것이 시작됩니다 in Your Heart.

Crystal Lynn 작사.

결론

이 목록에 특별히 끌린 시가 있었습니까? ? 그렇다면 그러한 시를 메모해 두고 정기적으로 읽고 묵상함으로써 긍정적인 실천으로 삶에 활용하십시오. 이것은 심장 차크라를 열고 치유하는 훌륭한 운동이 될 수 있습니다.

시의 좋은 점은 시가 집중되어 있고 일반 언어에 비해 훨씬 더 상상력과 감성을 자극하는 힘이 있다는 것입니다. 그들은 또한 기억하기 쉽습니다. 이 모든 것이 시를 잠재의식을 재프로그래밍하는 훌륭한 도구로 만들어 제한적인 믿음을 버리고 심장 차크라를 치유할 수 있도록 합니다.

심장 차크라를 열고 치유하는 시 11편

다음은 심장 차크라를 열고 치유하는 힘이 있는 11편의 시집. 시를 읽을 때 각 줄에 모든 주의를 기울임으로써 이 시를 읽는 것을 명상적인 연습으로 만들 수 있습니다. 당신의 상상력을 최대한 활용하고 이 시들이 당신을 깊은 영적 치유의 여정으로 데려가도록 하세요. 이 시들의 정수가 당신 안으로 들어가 당신의 잠재의식적 마음과 몸을 재프로그래밍하기 위한 에너지와 감정으로 당신을 채우게 하세요.

1. Heart Chakra Metta Poem – Beth Beard

깊은 숨을 쉬며 길을 올라간다

부드러운 산들바람이 나를 어루만지고

숨을 쉴 때마다 공기가 나를 통과합니다.

폐가 확장되고 심장이 확장됩니다

자비와 순수함 속에서 숨쉬는 것

숨을 내쉬기 – 두려움, 자기 제한 해소

사랑을 느끼고 연결됨을 느끼기

내 영혼은 살아 있고 더 이상 물러서지 않습니다

내가 놓을 때 두려움이 초월했습니다.

상처, 고통, 후회를 버리십시오.

남을 용서하기, 용서하기나 자신

내가 행복하기를, 내가 건강하기를, 내가 평화롭기를 바랍니다.

삶과 사랑을 깊이 받아들이기로 선택하기

평화와 연민으로 풍요로워지기

깊은 중심감

완전한 굴복 속에 내 에너지가 더 자유롭게 흐른다

연약해진 내 마음의 꽃잎이 열린다

진정한 나 자신과 연결되는 자리 of my soul

사랑은 나의 최고의 지혜와 함께

내 싹트는 마음 열림 – 열림

나는 모든 사람에게서 신성함을 볼 수 있습니다

우리는 모두 하나입니다 . 모두가 하나입니다

영원하고 완전한 균형

모두가 행복하기를

모두 건강하기를

우리 모두가 평화롭기를

출처

2. Open My Heart Chakra – by Christina C

내 마음의 얼음을 녹여라

새로운 시작을 위해 얼음을 녹여주세요.

기쁨으로 내 마음을 열어주세요

나를 자유롭게 하기 위해 내 마음을 열어주세요.

내 상처가 모두 깨끗해질 때

어린아이처럼 다시 한 번 자유로울 수 있습니다.

출처

3. 사랑하는 마음 – 마리아 키시오스

오늘도 매일,

내 마음에 감사합니다.

마음의 목적이 나를 살게 하는 것이라는 것에 감사합니다.

그 미묘한 속삭임에 감사합니다

깨달음의 길로 저를 인도합니다.

간소하고 겸손한 지식에 감사드립니다.

사랑하는 마음,

당신을 무시한 적이 있다면 사과드립니다.

혹은 바위길을 택했거나 –

당신을 걸려 넘어지게 하고 상처를 준 길입니다.

죄송합니다.

용서해 주십시오나.

감사합니다.

사랑합니다.

당신의 인도를 따르고

당신을 섬기는 삶을 살 것을 맹세합니다.

이 시는 Maria Kitsios의 책 The Heart's Journey(Chakra Themed Poetry Series)에서 발췌한 것입니다.

4. 사랑은 사물이 아닙니다 – 스리 친메이

사랑은 이해하는 것이 아닙니다.

사랑은 느끼는 것이 아닙니다.

사랑은 주고받는 것이 아닙니다.

사랑은 되는 것

그리고 영원히 존재하는 것입니다.

5. I love – 태미 스톤 타카하시 작

I love. 아, 하지만 사랑합니다.

허리를 굽혀 가슴을 하늘로 치켜들고

우리의 마법에 걸린 세계

가 내 심장.

나는 백만 마일을 걸었고

모든 기쁨과 슬픔을 맛보았습니다.

나는 고통과 춤을 추었고

욕망에서 무너졌습니다

사랑에 대한 더 나은 이해

사랑과 함께 살고 사랑이 되기 위해

>나를 치유하는 것은 사랑입니다.

상심의 고통을 그 부드러운 주름 안에 넣고

달래고 양육하여

내가 마음을 열 수 있도록

모든 사람의 고통을 느끼고

모든 존재와 교감하며

길고 아름다운

공유 경험을 공유합니다.

우리가 공유한 심장 박동,

깨어난 신성한 의식!

오, 우리가 함께 일어나는 방법!

나는 내 안에서 당신을 느끼고

나는 당신 안에서.

느낌이지구의 리듬

우리 모두에게 박동하고 있습니다.

당신이 내 손을 잡을 때

우리가 가장 깊은 곳에서 사랑을 느낄 때

연민의 마음

이 한 순간을 넘어

영원 함께 하는 마음

언제나 공경

내 안의 공감과 기쁨.

사랑이 나의 가장 큰 스승이 되기를 바랍니다.

보편적인 사랑이 나를 치유하도록 허락하기를.

우리가 사랑으로, 사랑으로 살기를,

항상.

이 시는 Tammy Stone Takahashi의 Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart라는 책에서 발췌한 것입니다.

6. 내 마음 is a bird – 루미

이상한 열정이 내 머리 속에서 움직인다.

내 마음은 새가 되어

하늘을 찾는다.

나의 모든 부분은 다른 방향으로 가고 있습니다.

정말

내가 사랑하는 사람은 어디에나 있습니까?

7. 마음으로 말할 때 – 마리아 키시오스

마음으로 말할 때

나는 거짓말을 하지 않습니다.

나는 진리를 찾는 자

그래서 나는 일어설 것이다!

성장은 불편하다-

아프고 괴로워

그러나 당신이 그것을 겪지 않는다면

오직 당신은 옛날 모습으로 남을 것입니다.

나는 여기와 지금에서 힘을

찾습니다.

만약 나약함을 느낄 때마다

기도로 절합니다.

지극히 높으신 분이 나를 인도하시리

믿고

재,

새로 태어나다.

떠나면서내가 가진

첨부 파일 뒤에

고통은

내가 느낀 깊이의 지표

라는 것을 알고 있습니다.

앞으로 나아가기 위해

뒤를 돌아볼 수 없습니다.

불확실함 속에서

나를 찾을 것입니다.

치유가 쉽지 않습니다.

당신은 울고 피를 흘립니다.

자신에게 친절하고

계속해서

빛,

사랑, 긍정으로 마음을 채워주세요.

마음으로 말하면서

인내하고 용감하고 맹렬하라고 말합니다.

오래된 피부를 벗기고

예년의 조건-

이렇게 변화하고

발전하는 데는 시간이 걸립니다.

그래서 오늘은 제 비전

과 지침을 믿기로 했습니다.

이 시는 Maria Kitsios의 책 The Heart's Journey(Chakra Themed Poetry Series)에서 발췌한 것입니다.

8. Tender Heart – By Zoe Quiney

나의 여린 마음, 너무 많이 느껴져.

가득 차서 흐르고 뛰고 뛰고

뛰어들고 쿵쾅대고 아프고 부서져

결정한다 내가 내려야 할 결정

나의 여린 마음, 나의 소중한 근원

나의 달콤한 평온, 나의 깊은 회한

아직 묻지 않은 질문에 대한 답을 줍니다

A 진실의 집은 가면을 쓰지 않습니다.

나의 부드러운 심장은 뛰고 피를 흘립니다.

먹이는 영혼을 만족시키기 위해

정말 사랑합니다. 그것은 터질 것입니다:

넘치는 잔, 무한한 갈증을 해소합니다.

나의 여린 마음에 평화를 드립니다

고통이 그칠 줄 모르는 날에.

제안합니다당신은 강하고 고요한 곳입니다.

폭풍 속에서 부드러운 지혜입니다.

나의 부드러운 마음이여, 당신의 진실을 말하십시오

자아의 칼집 안에서 당신의 지식.

믿음과 은혜로 다정하게 드리리

영원한 위로를 알 수 있도록.

작성: 조 퀴니.

9. Heart Hugs – Krista Katrovas 작

"Undress the World,"

매듭을 풀자

우리의 마음.

그 인연을 풀자

따뜻한 시선, 친근한 미소,

그리고 우리가 필요 없어 보이더라도

of one,

다른 사람들에게 손을 뻗어 안아보자.

그들의 마음에 우리의 마음을 맞대자

그들을 포개어, 마음은 이렇게 이야기한다,

그들은 위로하고, 듣고, 하나로 산다

'마음의 포옹은

불에 가깝고

그리고 역시 태워버릴 수 있다

그것은 우리는 더 이상 필요하지 않습니다.

그리고 우리가 서로를 포용할 때

깊이 숨을 들이쉬고

치유해야 할 것을 들이마시고

내뱉을 때 해방되어야 합니다.

일제히 호흡을 통해

더 이상 우리에게 도움이 되지 않는 것을

최고의 자아

보편적인 사랑 속으로

들어오는 모든 것이

충만하게 춤을 춥니다.

그런 다음 그들의 귀에 속삭이세요.

의식적으로 그들의 마음을 누르며

“마음은 듣는 방법을 알고 있습니다.

그들은 듣습니다. 우리의 머리가

듣는 것을 잊을 때도 말입니다."

마음과 마음을 가져갑시다

하나에 더 가깝다another,

그들 사이의 거리를 줄이세요.

그리고 우리가 서로를 붙잡을 때

이런 식으로

우리는 우리가 가운데 있다는 것을 압니다

천국의.

작성: Krista Katrovas.

10. 사는 것이 곧 사랑하는 것입니다 – Mozhdeh Nikmanesh

산다는 것은 듣는 것이다

사랑하는 것은 듣는 것이다

네 안의 강물을 들으면서

나는 너가 된다

내 안의 당신의 맥박과 진동을 느끼며

귀기울이면서

나는 당신의 혈관을 타고 당신의 온 몸에 흐르고

그리고 나는 집으로 돌아갑니다

To 너의 마음

내 마음

우리 마음

마음

그제서야 들을 수 있어

나는 당신의 사랑을 들을 수 있습니다

우리의 사랑

사랑

당신의 안에

내 안에

우리의 안에

주의 깊게 경청하여 경의를 표합니다.

우주가 저에게 전하는 메시지를 듣는 것

사는 것은 듣는 것입니다

사랑하는 것은 듣는 것입니다

산다는 것은 사랑하는 것이다

작성: Mozhdeh Nikmanesh

11. It All Begins in Your Heart – by Crystal Lynn

미스터리를 믿으세요...

내가 말하건대...

역사는 우리가 만드는 것입니다.

우리는 매일 그것을 창조합니다.

감정은 유동적입니다.

감정은 오고 갑니다...

하지만 당신은 훨씬 더,

훨씬 더!…

그렇지 않았습니다. 아시죠?…

지평선 위로

별까지…

바다는 우리의 상처의 깊이를 반영합니다.

바다는 이탈하고 있으며

몸부림치고…

항상 시간이 지남에 따라

물이… 슬픈… 가자! 가자!

미쳐버리기 전에!

인생은 구불구불한 굴곡이 있는 여행입니다…

계곡과 동굴, 맑은 하늘과 안개….

꿈꾸고 복잡하고 나선형의 믹스, 나열하기에는 너무 많네요...

하지만 요지를 이해하실 겁니다!

정말로, 정말 간단합니다….

모든 것이 당신의 머릿속, 이 세상…

당신과 나.

그것은 우리 마음에서 시작되어

우리 머리로 이어집니다… 그것은 생각으로 바뀌고 앞길을 만듭니다.

마음을 빼면

처음부터…

우리는 어둠 속에서 길을 잃고

차트할 곳이 없습니다.

길을 따라가다 보면

당신은 결코 혼자가 아니라는 사실을 알게 될 것입니다...

어디를 가든지 .

항상 가까이 있고

당신의 귀에 속삭입니다.

당신의 천사이자 안내자입니다.

당신을 상기시키기 위해…

당신은 할 수 있습니다, 우리가 여기 있습니다!

당신의 마음이 열쇠입니다.

답이 길입니다.

당신의 마음이 힘입니다,

to Show You the New Day!

그것은 당신을 부로 인도할 것입니다. 마음 속에는

이유가 있습니다.

당신을 기다리고 있습니다...

왜냐하면 진실은...

항상 제철이기 때문입니다.

당신의 마음에 예라고 말하세요!

그래서 오늘부터 시작할 수 있습니다…

당신의 두려움을 지켜보기 시작하세요.