Սրտի չակրան էներգիայի կենտրոն է, որը գտնվում է ձեր կրծքավանդակի կենտրոնում և շուրջը: Այս չակրան կապված է սիրո, կարեկցանքի, կարեկցանքի, փոխըմբռնման, ներման և բուժման հետ: Այս բոլոր հատկությունները մեծանում են ձեր ներսում, երբ այս չակրան բաց է: Դուք նաև զգում եք ինքնասիրության և ինքնագնահատականի ուժեղ զգացում, որն օգնում է ձեզ կապվել ձեր իսկական իսկական «ես»-ի հետ և հասնել ձեր իրական ներուժին:

Մյուս կողմից, երբ այս չակրան փակ է կամ անգործունակ, դուք կարող եք զգալ բացասական մտքի վիճակներ, ինչպիսիք են ատելությունը, զայրույթը, խանդը, վրդովմունքը, դեպրեսիան, անհանգստությունը, վստահության խնդիրները և զոհի մտածելակերպը, որոնցից մի քանիսը նշեք: Դուք կարող եք նաև խանգարել ձեզ ստանալ այն օրհնությունները, որոնց իսկապես արժանի եք: Հետևաբար, եթե դուք զգում եք, որ ձեր սրտի չակրան արգելափակված է, ապա ձեր շահերից է բխում աշխատել այն բացելու/բուժելու և հավասարակշռության բերելու ուղղությամբ:

Այս չակրան բացելու տարբեր եղանակներ կան, որոնք ներառում են ժամանակ անցկացնելը: բնություն, յոգայի դիրքեր՝ կապված սիրտը բացելու, դրական հաստատումներ լսելու կամ կարդալու, օրագրում, ստվերային աշխատանք կատարելու, բուժիչ քարեր, եթերայուղեր և այլնի հետ:

Օգտագործելով պոեզիա բուժելու և բացիր սրտի չակրան

Եթե պոեզիայի էնտուզիաստ եք, ապա իսկապես հզոր տեխնիկան, որը կարող եք օգտագործել սրտի չակրան բացելու համար, այս չակրան բացելու մտադրությամբ գրված բանաստեղծությունները կարդալն ու խորհրդածելն է: Սա համահունչ էնրանք բոլորը քանդվում են…

և հենց այդպես:

Դուք կիմանաք…

Ուղղակի որտեղ եք ուզում, հենց գնալ:

Ամեն ինչ սկսվում է քո սրտում:

Գրված է Քրիսթալ Լինի կողմից:

Եզրակացություն

Այս ցանկում կա՞ որևէ բանաստեղծություն, որը ձեզ հատուկ գրավել է ? Եթե ​​այո, ապա նշեք նման բանաստեղծությունները և օգտագործեք դրանք ձեր կյանքում որպես հաստատական ​​պրակտիկա՝ կանոնավոր կերպով կարդալով և խորհրդածելով դրանց շուրջ: Սա կարող է հիանալի վարժություն լինել ձեր սրտի չակրան բացելու և բուժելու համար:

Բանաստեղծությունների մասին հիանալի բանն այն է, որ դրանք կենտրոնացած են և կարող են ավելի շատ խթանել ձեր երևակայությունն ու զգացմունքները, քան սովորական խոսքը: Նրանք նույնպես հեշտ է հիշել: Այս բոլորը բանաստեղծությունները դարձնում են հիանալի գործիք՝ վերածրագրավորելու ձեր ենթագիտակցական միտքը, որպեսզի կարողանաք ազատվել սահմանափակող համոզմունքներից և բուժել ձեր սրտի չակրան:

11 բանաստեղծություններ ձեր սրտի չակրան բացելու և բուժելու համար

Ահա 11 բանաստեղծությունների ժողովածու, որոնք ուժ ունեն բացելու և բուժելու ձեր սրտի չակրան: Դուք կարող եք այս բանաստեղծությունների ընթերցումը դարձնել մեդիտացիոն պրակտիկա՝ բանաստեղծությունը կարդալիս յուրաքանչյուր տողին ձեր ամբողջ ուշադրությունը հատկացնելով: Լիովին օգտագործեք ձեր երևակայությունը և թույլ տվեք, որ այս բանաստեղծությունները ձեզ տանեն հոգևոր խորը բուժման ճանապարհորդության: Թող այս բանաստեղծությունների էությունը մտնի ձեր մեջ և լցնի ձեզ էներգիայով և հույզերով՝ վերածրագրավորելու ձեր ենթագիտակցական միտքն ու մարմինը:

1. Սրտի չակրա մետտա բանաստեղծություն – Բեթ Բերդի

Խորը շնչում եմ, երբ ես ճանապարհորդում եմ դեպի ճանապարհը

Մեղմ քամի շոյում է ինձ,

Օդը հոսում է իմ միջով յուրաքանչյուր շնչառությանս հետ:

Թոքերը լայնանում են, սիրտը լայնանում

շնչում կարեկցանքի և մաքրության մեջ

0>շնչել – ազատվել վախերից, սեփական սահմանափակումները

Սեր զգալ, կապված զգալ

Իմ հոգին կենդանի է, այլևս հետ չի քաշվել

վախերը գերազանցեցին, երբ ես բաց թողեցի,

Բաց թողեք ցավը, ցավը, ափսոսանքը

ներել ուրիշներին, ներելինքս

Թող երջանիկ լինեմ, լավ լինեմ, թող խաղաղ լինեմ:

Ընտրում եմ խորապես ընդունել կյանքն ու սերը

Հարստացած խաղաղությամբ և կարեկցանքով

Կենտրոնացվածության խոր զգացում

Լիովին հանձնվելու դեպքում իմ էներգիան ավելի ազատ է հոսում

Փափկեցնող սրտիս թերթիկները բացվում են

Կապվելով իմ իսկական եսի, նստատեղի հետ իմ հոգու

Սիրում եմ լինել իմ բարձրագույն իմաստությամբ

Իմ բողբոջող սիրտը բացվում է – բացվում

Ես կարող եմ տեսնել աստվածայինը բոլորի մեջ

Մենք բոլորս մեկ ենք . Ամեն ինչ մեկ է

Հավերժական, ամբողջական հավասարակշռություն

Թող բոլորս երջանիկ լինենք

Թող բոլորս լավ լինենք

Թող բոլորս խաղաղ լինենք

Աղբյուր

2. Open My Heart Chakra – հեղինակ՝ Քրիստինա C

Հալեցնել սառույցը իմ սրտի շուրջ

հալեցրեք սառույցը բոլորովին նոր սկզբի համար:

Բացեք իմ սիրտը ուրախությամբ

բացեք իմ սիրտը, որ ինձ ազատ արձակեք:

Քանի որ բոլոր վերքերս մաքրվեն

Ես կարող եմ ևս մեկ անգամ երեխայի պես ազատ լինել:

Աղբյուր

3. Սիրելի սիրտ – Մարիա Կիցիոս

Այսօր և ամեն օր,

Ես շնորհակալ եմ իմ սրտին:

Ես շնորհակալ եմ, որ դրա նպատակն է ինձ կենդանի պահել:

Ես շնորհակալ եմ նրա նուրբ շշուկների համար

որոնք առաջնորդում են ինձ դեպի Լուսավորության ճանապարհը:

Ես շնորհակալ եմ դրա պարզ և խոնարհ իմացության համար:

Սիրելի՛ սիրտ,

Ես ներողություն եմ խնդրում, եթե երբևէ անտեսել եմ քեզ,

կամ ընտրել քարքարոտ ճանապարհ -

մեկը, որը ձեզ սայթաքեց և ջարդեց:

Կներեք:

Խնդրում եմ, ներեքինձ:

Շնորհակալ եմ:

Ես սիրում եմ քեզ:

Ես երդվում եմ հետևել ձեր առաջնորդությանը

և ապրել ձեզ ծառայելով:

Այս բանաստեղծությունը վերցված է Մարիա Կիցիոսի «Սրտի ճանապարհորդությունը» գրքից (Չակրայի թեմատիկ պոեզիայի շարք):

4. Սերը բան չէ – Շրի Չինմայ

Սերը հասկանալու բան չէ:

Սերը զգալու բան չէ:

Սերը տալու և ստանալու բան չէ:

Սերը միայն դառնալու բան է

Եվ հավերժ լինի:

5. Ես սիրում եմ – Թեմմի Սթոուն Տակահաշի

Ես սիրում եմ: Ախ, բայց ես սիրում եմ:

Հետ թեքվելով, ես բարձրացնում եմ կուրծքս դեպի երկինք,

և զգում եմ մեր կախարդված աշխարհը

արձագանքվում է սենյակներում: իմ սիրտը:

Ես քայլել եմ միլիոնավոր մղոն

և ճաշակել բոլոր ուրախություններն ու տխրությունները:

Ես պարել եմ ցավից

և փշրվել եմ ցանկությունից այնքան շատ,

ամեն ինչ, որ հասնեմ սրան,

սիրո ավելի լավ ըմբռնում

ապրել սիրով, լինել սեր:

>Սերն է, որ բուժում է ինձ,

սրտի ցավը տանելով իր նուրբ ծալքի մեջ,

հանգստացնելով և սնուցելով այն

որ ես կարողանամ բավականաչափ բացել

Զգացեք բոլորի տառապանքները

և մնացեք հաղորդակցության մեջ բոլոր էակների հետ

մեր երկար և գեղեցիկ

համատեղ փորձառության մեջ:

Որքան կենդանի եմ ես զգում մեր ընդհանուր կյանքում: սրտի բաբախյուն,

այս սուրբ արթնացած գիտակցությունը:

Օ՜, ինչպես ենք մենք միասին բարձրանում:

Ես քեզ զգում եմ իմ ներսում,

և ես քո մեջ:

Ես զգում եմԵրկրի ռիթմերը

խփում են մեզանից յուրաքանչյուրի մեջ:

Ես բռնում եմ քո ձեռքը, երբ դու իմն ես բռնում

քանի որ մենք ամենախորը սեր ենք զգում

0>հասնում է կարեկից սրտին,

հաղթահարում է այս մեկ պահը

և միասին բնակվում ամբողջ հավերժության մեջ:

Թող ես միշտ ձգտեմ հարգել

իմ մեջ կարեկցանքն ու ուրախությունը:

Թող սերը լինի իմ ամենամեծ ուսուցիչը:

Թող թույլ տամ, որ համընդհանուր սերը բուժի ինձ:

Թող ապրենք սիրով և որպես սեր,

միշտ:

Այս բանաստեղծությունը վերցված է Յոգայի բուժիչ սեր. Բանաստեղծություններ օրհնություններ խաղաղ մտքի և երջանիկ սրտի համար Թամմի Սթոուն Տակահաշիի գրքից:

6. Իմ սիրտը: թռչուն է – Ռումին

Մի տարօրինակ կիրք է պտտվում գլխումս։

Իմ սիրտը թռչուն է դարձել

Որ որոնում է երկնքում։

Իմ յուրաքանչյուր մասնիկը գնում է տարբեր ուղղություններով:

Իսկապե՞ս այդպես է

որ նա, ում սիրում եմ, ամենուր է:

7. Երբ ես խոսում եմ իմ սրտով – Մարիա Կիցիոս

Երբ ես խոսում եմ իմ սրտով,

Ես ոչ մի սուտ չեմ ասում:

Ես Ճշմարտություն որոնող եմ

և այսպիսով, ես կբարձրանամ:

Աճը անհարմար է-

դա ցավում է և ցավում,

բայց եթե չանցնեք դրա միջով

միայն հինը կմնաք:

Ես ուժ եմ գտնում

այստեղ և հիմա:

Եթե երբևէ ես ինձ թույլ եմ զգում,

աղոթքի մեջ ես խոնարհվում եմ:

Ես վստահում եմ Ամենաբարձրին

որ կառաջնորդի ինձ միջով,

և ես բարձրանում եմ իմ մոխիր,

նոր ծնված:

Քանի որ ես հեռանում եմ

կցորդների հետևում, որոնք ես պահել եմ,

Ես գիտեմ, որ ցավը ցուցիչ է

այն խորության, որը ես զգացի:

Առաջ գնալ

Ես չեմ կարող հետևից նայել:

Անորոշության մեջ է

ես կգտնեմ իմ Եսը:

Բուժումը հեշտ չէ:

Դու լացում ես և արյունահոսում:

Բարի եղիր ինքդ քեզ հետ

և շարունակիր կերակրել

ձեր սիրտը լույսով,

սիրո և դրական տրամադրության ներքո:

Երբ ես խոսում եմ իմ սրտով,

ես ասում եմ, որ լինի համբերատար, խիզախ և կատաղի:

Հին մաշկը թափելով,

նախորդ տարիների կոնդիցիոներները-

ժամանակ է պահանջվում փոխվելու

և այս ձևով զարգանալու համար:

Այսպիսով, ես այսօր ընտրում եմ վստահել իմ տեսլականին

և առաջնորդությանը:

0> Այս բանաստեղծությունը վերցված է Մարիա Կիցիոսի «Սրտի ճանապարհորդությունը» գրքից (Չակրայի թեմատիկ պոեզիայի շարք):

8. Քնքուշ սիրտ – Զոի Քուինի

Իմ քնքուշ սիրտ, այն այնքան շատ է զգում:

Լցվում է, հոսում, ցատկում և ցատկում

Այն ալիք է բարձրացնում և բաբախում, և ցավում և կոտրվում է

Այն որոշում է որոշումներ, որոնք ես պետք է կայացնեմ

Իմ քնքուշ սիրտ, իմ թանկագին աղբյուրը

Իմ քաղցր հանգստություն, իմ խորը զղջում

Այն պատասխանում է դեռ չտրված հարցերին

A Ճշմարտության տուն, նա դիմակ չի կրում:

Իմ քնքուշ սիրտ, բաբախում է ու արյունահոսում

Հոգին բավարարելու համար, որով կերակրում է

Այնքան շատ է սիրում, վստահ եմ այն կպայթի.

Հորդառատ բաժակ՝ անսահման ծարավը հագեցնելու համար:

Իմ քնքուշ սիրտ, ես քեզ խաղաղություն եմ տալիս

Այն օրերին, երբ թվում է, թե ցավը չի դադարում:

Առաջարկում եմդու ուժ, հանգստության վայր

Մի նուրբ իմաստություն, փոթորկի մեջ:

Իմ քնքուշ սիրտ, խնդրում եմ, ասա քո ճշմարտությունը

Քո գիտելիքը էգոյի պատյանից:

Ես ձեզ քաղցր կառաջարկեմ վստահությամբ և շնորհքով;

Որպեսզի ճանաչեմ հավերժական մխիթարություն:

Գրված է Զոի Քուինի կողմից:

9. Սրտի գրկախառնություններ – հեղինակ՝ Քրիստա Կատրովաս

Թող մեզ, «Մերցնենք աշխարհը»,

Քարի հանգույցները

Փաթաթված մեր շուրջը սրտերը:

Եկեք թուլացնենք այդ կապերը, երկարացնենք

Ջերմ հայացք, ընկերական ժպիտ,

Եվ նույնիսկ եթե մեզ թվում է,

կարիք չկա մեկից,

Եկեք ձեռք մեկնենք և գրկենք ուրիշներին:

Եկեք սեղմենք մեր սրտերը նրանց սրտերի վրա,

Դրանց համընկնենք, սրտերը այսպես են խոսում,

Նրանք մխիթարում են, լսում և ապրում են որպես մեկ,

Որովհետև սրտի գրկախառնությունները

Կրակի հարազատ են,

Եվ կարող են նաև այրել

Այն, ինչ մենք այլևս կարիք չունենք:

Եվ երբ մենք գրկենք միմյանց,

Եկեք խորը ներշնչենք,

Վերցնենք այն, ինչ պետք է բուժվի,

արտաշնչենք այն, ինչ պետք է ազատվի:

Մեր շնչառության միջոցով միաբերան

Եկեք այն, ինչ այլևս չի ծառայում մեր

Բարձրագույն Եսին

համընդհանուր սիրո մեջ դնել

Այնտեղ, որտեղ ամեն ինչ և ամեն ինչ, որ մտնում է

պարում է լիարժեքության մեջ:

Այնուհետև շշնջացեք նրանց ականջին,

Երբ դուք գիտակցաբար սեղմում եք ձեր սիրտը դեպի նրանց,

0>«Սրտերը գիտեն լսել,

Նրանք լսում են, նույնիսկ երբ մեր գլուխները

մոռանում են լսել»:

Եկեք բերենք մեր միտքն ու սիրտը

Մեկին ավելի մոտմյուսը,

Ստեղծեք ավելի քիչ հեռավորություն նրանց միջև:

Եվ երբ մենք պահում ենք միմյանց

Այս կերպ,

Մենք գիտենք, որ մենք մեջտեղում ենք

դրախտից:

Գրել է Քրիստա Կատրովասը:

10. Ապրել նշանակում է սիրել – հեղինակ՝ Մոժդեհ Նիկմանեշ

Ապրել նշանակում է լսել

Սիրել նշանակում է լսել

Ինչպես ես լսում եմ քո ներսում գտնվող գետը

Ես դառնում եմ դու

Զգում եմ քո զարկերն ու թրթռումները իմ ներսում

Երբ ես ուշադիր լսում եմ

ես հոսում եմ քո անոթների մեջ ամբողջ մարմնովդ

Այնուհետև վերադառնում եմ տուն

քո սրտին

Իմ սրտին

Մեր սրտերին

Սրտին

Եվ միայն այդ ժամանակ ես կարող եմ լսել

Ես կարող եմ լսել քո սերը

Մեր սերը

Սերը

Քո ներսում

Իմ ներսում

Մեր ներսում

Եվ հարգեք այն ուշադիր լսելով

Լսել տիեզերքի ուղերձը ինձ համար

Ապրել նշանակում է լսել

Սիրել նշանակում է լսել

0>Ապրել նշանակում է սիրել

Գրել է Մոժդե Նիկմանեշը

11. Ամեն ինչ սկսվում է քո սրտում – Քրիսթալ Լինն

Վստահիր առեղծվածին…

Թող ասեմ…

Պատմությունը կերտելու համար մերն է,

Մենք այն ստեղծում ենք ամեն նոր օր:

Զգացմունքները հեղհեղուկ են,

նրանք գալիս են ու գնում…

բայց դու շատ ավելին ես,

Շատ ավելին…

չէ՞ գիտե՞ս…

Հորիզոնից վեր,

մինչև աստղերը…

օվկիանոսներն արտացոլում են մեր սպիների խորքերը:

Ջրերը ցրվում են,

ևխարխափելով…

և ինչպես ժամանակն է անցնում,

ջրերը… հարթվում են:

Ուրեմն, թողեք երջանիկներին…

թողեք հեռանալ տխուր… թող գնա! Թողեք գնանք:

Մինչ բոլորս խելագարվենք:

Կյանքը ճամփորդություն է` ոլորաններով ու շրջադարձերով…

հովիտներ և քարանձավներ, պարզ երկինք և մառախուղ…:

Երազական և բարդ, պարուրաձև խառնուրդ, չափազանց շատ, որպեսզի ես թվարկեմ…

բայց հասկացաք:

Իսկապես, ամեն ինչ, այնքան պարզ….

ամեն ինչ ձեր գլխում է, այս աշխարհը…

դու և ես:

Այն սկսվում է մեր սրտերից,

որը տանում է դեպի մեր գլուխները…: որոնք վերածվում են մտքերի և ստեղծում ուղին առջևում:

Եթե մենք բաց թողնենք Սիրտը,

հենց սկզբից…

մենք կորել ենք մթության մեջ,

առանց գծագրելու տեղ:

Ճանապարհին դուք կգաք՝ բացահայտելու և իմանալու,

դու երբեք մենակ չես…

Անկախ նրանից, թե ուր ես գնում .

Միշտ մոտ,

և շշնջում ականջիդ,

Քո հրեշտակներն են և ուղեցույցները,

Հիշեցնելու համար…

Դուք կարող եք դա անել>Ձեզ Նոր օրը ցույց տալու համար:

Այն ձեզ կտանի դեպի հարստություն, վսեմ հարստություն…:

Սահմաններից և սահմաններից այն կողմ… տարածությունից և ժամանակից այն կողմ:

Վստահություն քո սրտում,

այն այնտեղ է ինչ-որ պատճառով:

Այն սպասում է քեզ…

քանի որ Ճշմարտությունը…

միշտ սեզոնում է:

Այո ասա քո սրտին:

Այսպիսով, այսօր կարող ես սկսել…

Սկսիր հետևել քո վախերին, քանի որ