Širdies čakra yra energetinis centras, esantis krūtinės centre ir aplink jį. Ši čakra siejama su meile, užuojauta, empatija, supratimu, atleidimu ir gydymu. Visos šios savybės sustiprėja jumyse, kai ši čakra yra atvira. Jūs taip pat jaučiate stiprų meilės sau ir savigarbos jausmą, kuris padeda jums susijungti su savo tikruoju autentiškuoju "aš" ir pasiekti savo tikrąjį potencialą.

Kita vertus, kai ši čakra uždaryta arba neveikia, galite patirti neigiamas proto būsenas, pavyzdžiui, neapykantą, pyktį, pavydą, apmaudą, depresiją, nerimą, pasitikėjimo problemas, aukos mentalitetą ir t. t. Taip pat galite užkirsti sau kelią gauti palaiminimus, kurių iš tiesų nusipelnėte. Todėl, jei jaučiate, kad jūsų širdies čakra yra užblokuota, jums būtų naudingiausia siektiatverti ir (arba) išgydyti ją ir atkurti pusiausvyrą.

Šią čakrą galima atverti įvairiais būdais: būnant gamtoje, atliekant jogos pozas, susijusias su širdies atvėrimu, klausantis ar skaitant teigiamas afirmacijas, rašant dienoraštį, dirbant su šešėliais, naudojant gydomuosius akmenis, eterinius aliejus ir kt.

Poezijos naudojimas širdies čakrai gydyti ir atverti

Jei mėgstate poeziją, tikrai galingas metodas, kurį galite naudoti širdies čakrai atverti, yra skaityti ir medituoti eilėraščius, parašytus su intencija atverti šią čakrą. Tai dera su afirmacijų skaitymu ir klausymu.

Puiki eilėraščių savybė yra ta, kad jie yra koncentruoti ir turi galią daug labiau stimuliuoti jūsų vaizduotę ir emocijas, palyginti su įprasta kalba. Juos taip pat lengva įsiminti. Dėl visų šių priežasčių eilėraščiai yra puiki priemonė perprogramuoti pasąmonę, kad galėtumėte atsisakyti ribojančių įsitikinimų ir išgydyti širdies čakrą.

11 eilėraščių, kaip atverti ir išgydyti širdies čakrą

Čia pateikiame 11 eilėraščių, galinčių atverti ir išgydyti jūsų širdies čakrą, rinkinį. Šių eilėraščių skaitymą galite paversti meditacine praktika - skaitydami kiekvieną eilutę skirkite visą dėmesį. Pasitelkite visą savo vaizduotę ir leiskite, kad šie eilėraščiai jus nuvestų į gilaus dvasinio gydymo kelionę. Leiskite šių eilėraščių esmei įeiti į jus ir pripildyti jus energijos bei emocijų, kadperprogramuoti savo pasąmonę ir kūną.

1. Širdies čakros metta eilėraštis - Beth Beard

Giliai kvėpuodamas keliauju keliu aukštyn

Mane glosto švelnus vėjelis,

Su kiekvienu įkvėpimu pro mane prasiskverbia oras.

Plaučiai plečiasi, širdis plečiasi

kvėpuoti užuojauta ir tyrumu

iškvėpimas - baimių, savęs apribojimų išlaisvinimas.

Meilės pajautimas, ryšio jausmas

Mano siela yra gyva, nebetraukiama atgal

baimės išnyko, kai aš leidau,

Atleiskite skaudulius, skausmą, apgailestavimus

atleisti kitiems, atleisti sau

Tegul aš būnu laimingas, tegul man būna gera, tegul man būna ramu.

Pasirinkimas priimti gyvenimą ir giliai mylėti

praturtintas taika ir užuojauta

Gilus susitelkimo jausmas

Visiškai atsiduodant, mano energija teka laisviau

Mano minkštėjančios širdies žiedlapiai atsiveria

Ryšys su mano tikrąja savastimi, mano sielos buveine

Meilė būti su savo aukščiausia išmintimi

Mano besiformuojanti širdis atsiveria - atsiveria

Kiekviename žmoguje galiu įžvelgti dieviškumą

Mes visi esame viena. Viskas yra viena

Amžina, visiška pusiausvyra

Tegul visi būname laimingi

Tegul mums visiems būna gerai

Tegul mums visiems būna ramu

Šaltinis

2. Atverti mano širdies čakrą - pagal Christina C

Ištirpdykite ledą aplink mano širdį

ištirpdykite ledus ir pradėkite viską iš naujo.

Atverk mano širdį su džiaugsmu

atverk mano širdį, kad išlaisvintum mane.

Nes kai mano žaizdos bus išvalytos

Vėl galiu būti laisvas kaip vaikas.

Šaltinis

3. Brangi širdis - Maria Kitsios

Šiandien ir kiekvieną dieną,

Esu dėkingas savo širdžiai.

Esu dėkingas, kad jo tikslas - išlaikyti mane gyvą.

Esu dėkingas už jos subtilius šnabždesius

kurie veda mane Apšvietos keliu.

Esu dėkingas už paprastą ir kuklų žinojimą.

Miela širdie,

Atsiprašau, jei kada nors jus ignoravau,

arba pasirinko uolėtą kelią -

kuris jus suklupdė ir sužeidė.

Atsiprašau.

Prašau man atleisti.

Ačiū.

Aš tave myliu.

Prisiekiu sekti tavo nurodymais

ir gyvenkite tarnaudami jums.

Šis eilėraštis paimtas iš Maria Kitsios knygos "Širdies kelionė" (poezijos serija apie čakras).

4. Meilė nėra daiktas - Sri Chinmay

Meilė nėra suprantamas dalykas.

Meilė nėra dalykas, kurį reikia jausti.

Meilė nėra dalykas, kurį galima duoti ir gauti.

Meilė - tai dalykas, kuriuo galima tik tapti

Ir amžinai būti.

5. Aš myliu - Tammy Stone Takahashi

Aš myliu. O, bet aš myliu.

Atlošusi nugarą, iškeliu krūtinę į dangų,

ir galiu pajusti mūsų užburtą pasaulį

skamba mano širdies kertelėse.

Aš nuėjau milijoną mylių

ir paragavo visų džiaugsmų ir vargų.

Aš šokau su skausmu

ir susigūžė nuo tokio didelio troškimo,

kad galėčiau tai pasiekti,

geriau suprasti meilę,

gyventi su meile, būti meile.

Mane gydo meilė,

širdgėlą į savo švelnų glėbį,

jį raminti ir puoselėti.

kad galėčiau atidaryti pakankamai

pajusti kiekvieno kančią.

ir išlikti bendrystėje su visomis būtybėmis.

mūsų ilgas ir gražus,

bendra patirtis.

Kaip gyvai jaučiuosi mūsų bendrame širdies plakime,

šią šventą pažadintą sąmonę!

O, kaip mes kylame kartu!

Jaučiu tave savyje,

ir aš jumyse.

Jaučiu Žemės ritmus

kiekviename iš mūsų.

Aš laikau tavo ranką, o tu - mano.

kaip mes jaučiame meilę giliausiai

užjaučiančios širdies pasiekiamumas,

peržengti šią akimirką.

ir kartu gyventi visą amžinybę.

Tegul visada stengiuosi gerbti

empatija ir džiaugsmas manyje.

Tegul meilė būna mano didžiausia mokytoja.

Tegul leidžiu visuotinei meilei mane išgydyti.

Tegul gyvename su meile ir kaip meilė,

visada.

Šis eilėraštis paimtas iš Tammy Stone Takahashi knygos "Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart".

6. Mano širdis yra paukštis - Rumi

Mano galvoje kunkuliuoja keista aistra.

Mano širdis tapo paukščiu

Kuris ieško danguje.

Kiekviena mano dalis eina skirtingomis kryptimis.

Ar tikrai taip

Kad tas, kurį myliu, yra visur?

7. Kaip aš kalbu širdimi - Maria Kitsios

Kai kalbu širdimi,

Aš nemeluoju.

Aš esu Tiesos ieškotojas

ir taip aš pakilsiu!

Augimas yra nepatogus.

skauda, skauda ir skauda,

bet jei per jį nepraeisite.

lieka tik senasis tu.

Aš randu stiprybės

čia ir dabar.

Jei kada nors jausiuosi silpnas,

maldoje lenkiuosi.

Pasitikiu Aukščiausiuoju

kad mane vestų,

ir aš pakilsiu iš pelenų,

gimė iš naujo.

Kaip aš palieku

prisirišimai, kuriuos turėjau,

Žinau, kad skausmas yra rodiklis

gylį, kurį jaučiau.

Judėti į priekį

Negaliu atsigręžti atgal.

Tai yra netikrumas

Aš rasiu savo Aš.

Gydymas nėra lengvas.

Jūs verkiate ir kraujuojate.

Būkite malonūs sau

ir toliau maitinti

jūsų širdis su šviesa,

meilės ir pozityvumo.

Kai kalbu širdimi,

Sakau jai, kad būtų kantri, drąsi ir nuožmi.

Nusimeta seną odą,

ankstesnių metų sąlygos.

pokyčiams reikia laiko

ir taip vystytis.

Taigi, pasirinkau pasitikėti savo vizija

ir rekomendacijas šiandien.

Šis eilėraštis paimtas iš Maria Kitsios knygos "Širdies kelionė" (poezijos serija apie čakras).

8. Švelni širdis - Zoe Quiney

Mano švelni širdis, ji jaučia tiek daug.

Jis pildosi ir teka, šokinėja ir šokinėja

Jis banguoja ir sunkiasi, skauda ir lūžta

Ji lemia sprendimus, kuriuos turiu priimti.

Mano švelni širdis, mano brangus šaltinis

Mano saldi ramybė, mano gilios nuoskaudos

Ji atsako į dar neužduotus klausimus.

Tai tiesos namai, kurie neturi kaukės.

Mano švelni širdis, ji plaka ir kraujuoja

kad patenkintų sielą, kurią maitina

Ji taip myli, kad esu tikra, jog sprogs:

Perpildyta taurė begaliniam troškuliui numalšinti.

Mano švelni širdis suteikia tau ramybę

Dienomis, kai atrodo, kad skausmas nesiliauja.

Siūlau jums stiprybės, ramybės vietą

Švelni išmintis audros metu.

Mano jautri širdie, prašau, kalbėk savo tiesą

Jūsų žinios iš ego apvalkalo.

Siūlysiu jums saldžiai, su pasitikėjimu ir malone;

Kad žinočiau amžiną paguodą.

Parašė Zoe Quiney.

9. Širdies apkabinimai - Krista Katrovas

"Išskleiskime pasaulį".

Atriškite mazgus

Apvyniotas aplink mūsų širdis.

Atlaisvinkime tuos ryšius, pratęskime

Šiltas žvilgsnis, draugiška šypsena,

Ir net jei neatrodo.

Reikia vieno,

Ištieskime ranką ir apkabinkime kitus.

Prispauskime savo širdis prie jų,

Perdengia juos, taip kalba širdys,

Jie guodžiasi, klausosi ir gyvena kaip vienas,

"Nes širdies apkabinimai

yra giminingi ugniai,

Ir taip pat gali sudegti

Tai, ko mums nebereikia.

Ir kai apkabiname vienas kitą,

Giliai įkvėpkime,

Priimkite tai, ką reikia išgydyti,

Iškvėpkite tai, ką reikia išlaisvinti.

Vieningai kvėpuodami

Padėkime tai, kas nebetarnauja mūsų

Aukščiausioji savastis

Į visuotinę meilę

kur visi ir viskas, kas įeina

Šokiai į pilnatvę.

Tada pašnibždėkite jiems į ausį,

Sąmoningai spausdami savo širdį prie jų širdies,

"Širdys moka girdėti,

Jie girdi, net kai mūsų galvos

Pamirškite klausytis."

Atneškime savo protą ir širdį

Arčiau vienas kito,

Sumažinkite atstumą tarp jų.

Ir kai laikome vienas kitą

Tokiu būdu,

Mes žinome, kad esame viduryje

dangaus.

Parašė Krista Katrovas.

10. Gyventi reiškia mylėti - Mozhdeh Nikmanesh

Gyventi - tai klausytis

Mylėti - tai girdėti

Kai klausausi tavo viduje esančios upės

Aš tampu tavimi

Jausdamas tavo pulsavimą ir vibraciją manyje

Kai atidžiai klausausi

Aš tekėsiu tavo kraujagyslėmis po visą tavo kūną

Tada grįžtu namo

Į jūsų širdį

Mano širdžiai

Į mūsų širdis

Į širdį

Ir tik tada galiu išgirsti

Aš girdžiu tavo meilę

Mūsų meilė

Meilė

Jūsų viduje

Mano viduje

Mūsų viduje

Ir gerbkite jį atidžiai klausydamiesi

Išgirsti žinią, kurią visata man nori perduoti

Gyventi - tai klausytis

Mylėti - tai girdėti

Gyventi - tai mylėti

Parašė Mozhdeh Nikmanesh

11. Viskas prasideda tavo širdyje - Crystal Lynn

Pasitikėkite paslaptimi...

Atleiskite, sakau...

Istoriją kuriame mes,

Jį kuriame kiekvieną naują dieną.

Emocijos yra kintančios,

jie ateina ir išeina...

bet tu esi kur kas daugiau,

Daug daugiau!...

argi nežinojai?...

Virš horizonto,

apie žvaigždes...

vandenynai atspindi mūsų randų gelmes.

Vandenys tyvuliuoja,

ir mėtosi...

ir kaip laikas visada bėga,

vanduo... išsilygina.

Taigi, atleiskite laimę...

paleiskite liūdesį... paleiskite! Paleiskite!

Prieš mums visiems išprotėjant!

Gyvenimas - tai kelionė su posūkiais ir vingiais...

slėniai ir urvai, giedras dangus ir rūkas....

Svajingas ir sudėtingas, spiralės mišinys, per daug, kad galėčiau išvardyti...

bet jūs suprantate esmę!

Tikrai, tai viskas, taip paprasta, kad matote....

viskas tavo galvoje, šis pasaulis...

tu ir aš.

Tai prasideda mūsų širdyse,

kuris veda į mūsų galvą.... , kuri virsta mintimis ir kuria tolesnį kelią.

Jei neįtrauksime Širdies,

nuo pat pradžių...

esame pasiklydę tamsoje,

neturėdami kur nubraižyti žemėlapio.

Šiame kelyje atrasite ir pažinsite,

niekada nesate vieni...

Nesvarbu, kur keliaujate.

Visada šalia,

ir šnabždėti tau į ausį,

yra jūsų angelai ir vedliai,

Priminti Jums...

Jūs galite tai padaryti, mes esame čia!

Jūsų širdis yra raktas.

Atsakymas, būdas.

Jūsų širdis yra jėga,

parodyti jums naują dieną!

Tai padės jums pasiekti gerovę, viršijančią turtus sublime....

Už ribų ir ribų... už erdvės ir laiko ribų.

Pasitikėkite savo širdimi,

jis ten yra dėl tam tikros priežasties.

Jis laukia jūsų...

nes Tiesa...

visada yra sezono metu.

Pasakykite "Taip" savo širdžiai!

Taigi šiandien galite pradėti...

Pradėkite stebėti savo baimes, nes jos visos žlunga...

ir kaip tik taip!

Sužinosite...

Tiksliai ten, kur ir turėjote eiti.

Viskas prasideda jūsų širdyje.

Parašė Crystal Lynn.

Išvada

Ar šiame sąraše buvo koks nors eilėraštis (-iai), kuris (-ie) jus ypatingai traukė? Jei taip, užsirašykite tokius eilėraščius ir naudokite juos savo gyvenime kaip teigiamą praktiką - reguliariai skaitykite ir medituokite juos. Tai gali būti puikus pratimas, padedantis atverti ir išgydyti širdies čakrą.