A szívcsakra egy energiaközpont, amely a mellkasod közepén és környékén található. Ez a csakra a szeretettel, az együttérzéssel, az empátiával, a megértéssel, a megbocsátással és a gyógyulással van kapcsolatban. Mindezen tulajdonságok növekednek benned, ha ez a csakra nyitva van. Emellett erős önszeretetet és önbecsülést érzel, ami segít, hogy kapcsolódj valódi, hiteles énedhez és elérd valódi lehetőségeidet.

Másrészt, ha ez a csakra zárva van vagy diszfunkcionális, olyan negatív lelkiállapotokat tapasztalhatsz, mint a gyűlölet, a harag, a féltékenység, a neheztelés, a depresszió, a szorongás, a bizalmi problémák és az áldozati mentalitás, hogy csak néhányat említsünk. Az is előfordulhat, hogy megakadályozod magad abban, hogy megkapd azokat az áldásokat, amelyeket igazán megérdemelsz. Ezért, ha úgy érzed, hogy a szívcsakrád blokkolva van, akkor a legjobb, ha a következő irányba dolgozolmegnyitja/gyógyítja és egyensúlyba hozza.

A csakra megnyitásának számos módja van, például a természetben való tartózkodás, a szív megnyitásával kapcsolatos jógapózok, pozitív megerősítések hallgatása vagy olvasása, naplóírás, árnyékmunka, gyógyító kövek, illóolajok használata stb.

A költészet használata a szívcsakra gyógyítására és megnyitására

Ha szereted a költészetet, akkor egy igazán erőteljes technika, amit a szívcsakrád megnyitásához használhatsz, ha olyan verseket olvasol és meditálsz, amelyeket azzal a szándékkal írtak, hogy megnyissák ezt a csakrát. Ez egybeesik a megerősítések olvasásával/hallgatásával.

A versekben az a nagyszerű, hogy koncentráltak, és a hétköznapi beszédhez képest sokkal jobban képesek serkenteni a képzeletedet és az érzelmeidet. Emellett könnyen megjegyezhetőek. Mindezek miatt a versek nagyszerű eszközzé válnak a tudatalattid átprogramozására, hogy elengedd a korlátozó hiedelmeket, és meggyógyítsd a szívcsakrádat.

11 vers a szívcsakra megnyitásához és gyógyításához

Íme egy 11 versből álló gyűjtemény, amelyeknek megvan az erejük, hogy megnyissák és meggyógyítsák a szívcsakrádat. A versek olvasását meditatív gyakorlattá teheted, ha minden egyes sorra teljes figyelmedet fordítod, miközben olvasod a verset. Használd ki teljes mértékben a képzeletedet, és engedd, hogy ezek a versek a mély spirituális gyógyulás utazására vigyék el téged. Engedd, hogy ezeknek a verseknek a lényege belépjen beléd, és töltsön fel energiával és érzelmekkel, hogyprogramozza át a tudatalatti elméjét és testét.

1. Szívcsakra Metta vers - Beth Beard írta

Mély lélegzetet veszek, ahogy felfelé haladok az ösvényen.

Egy lágy szellő simogat engem,

A levegő minden egyes lélegzetvételemmel átáramlik rajtam.

Tüdő tágul, szív tágul

az együttérzés és a tisztaság lélegzése

kilégzés - félelmek, önkorlátozások elengedése

Érzékelni a szeretetet, érezni a kapcsolatot

A lelkem él, már nem húzódik vissza

A félelmek feloldódtak, ahogy elengedtem magam,

Engedd el a fájdalmat, a fájdalmat, a megbánást...

megbocsátani másoknak, megbocsátani magamnak

Legyek boldog, legyek jól, legyek békében.

Az életet és a mély szeretetet választva

Békével és együttérzéssel gazdagodva

A központba helyezés mély érzése

Teljes önátadással az energiám szabadabban áramlik.

Szirmait lágyuló szívem szirmait kinyitva

Kapcsolódás az igazi énemmel, a lelkem székhelyével.

Szeretem a legmagasabb bölcsességemet

A bimbózó szívem nyílik - nyílik

Mindenkiben meglátom az istenit

Mindannyian egyek vagyunk. Minden egy

Örök, teljes egyensúly

Legyünk mindannyian boldogok

Legyünk mindannyian jól

Legyen mindannyiunknak béke

Forrás

2. Nyisd meg a szívcsakrámat - Christina C.

Olvasd el a jeget a szívem körül

olvaszd el a jeget egy vadonatúj kezdethez.

Nyisd meg szívemet örömmel

nyisd meg a szívemet, hogy felszabadíts.

Mert ha a sebeim megtisztulnak...

Újra szabad lehetek, mint egy gyermek.

Forrás

3. Kedves szívem - Maria Kitsios

Ma és minden nap,

Hálás vagyok a szívemnek.

Hálás vagyok, hogy az a célja, hogy életben tartson.

Hálás vagyok a finom suttogásaiért.

amelyek a megvilágosodás útja felé vezetnek.

Hálás vagyok az egyszerű és alázatos tudásáért.

Kedves szívem,

Elnézést kérek, ha valaha is figyelmen kívül hagytalak,

vagy egy sziklás utat választottál -

amelyik megbotlott és megütötte magát.

Sajnálom, de...

Kérem, bocsásson meg nekem.

Köszönöm.

Szeretlek.

Megfogadom, hogy követem útmutatásodat

és éljetek egy olyan életet, amely titeket szolgál.

Ez a vers Maria Kitsios A szív utazása (Csakra tematikus verssorozat) című könyvéből származik.

4. A szerelem nem egy dolog - Sri Chinmay

A szerelmet nem lehet megérteni.

A szerelmet nem lehet érezni.

A szeretet nem olyan dolog, amit adni és kapni lehet.

A szerelem egy olyan dolog, amivé csak válni lehet

És örökké legyen.

5. Szeretem - Tammy Stone Takahashi

Szeretem. Ó, de szeretem.

Visszahajolva, mellkasomat az ég felé emelem,

és érzem, hogy elvarázsolt világunk

visszhangzik szívem kamráiban.

Millió mérföldet gyalogoltam

és megízlelte az összes örömöt és bánatot.

Táncoltam a fájdalommal

és összeomlott a sok vágytól,

mindezt azért, hogy erre jussak,

a szeretet jobb megértése,

szeretettel élni, szeretetnek lenni.

A szeretet az, ami meggyógyít,

a szívfájdalmat szelíden magába fogadva,

megnyugtatja és ápolja azt

hogy eléggé kinyithassam

érezni mindenki szenvedését

és maradj közösségben minden lénnyel

a mi hosszú és gyönyörű,

közös élmény.

Milyen elevennek érzem a közös szívverésünket,

ez a szent, felébredt tudatosság!

Ó, hogy emelkedünk együtt!

Érzem, hogy bennem vagy,

és én benned.

Érzem a Föld ritmusát

Mindannyiunkban ott lüktet.

Fogom a kezed, ahogy te fogod az enyémet

ahogy érezzük a szeretetet a legmélyebb

az együttérző szív határait,

túllépve ezen az egy pillanaton

és együtt laknak az örökkévalóságban.

Mindig törekedjek arra, hogy tiszteljem

az empátia és az öröm bennem.

Legyen a szeretet a legnagyobb tanítóm.

Engedjem, hogy az egyetemes szeretet meggyógyítson engem.

Éljünk szeretettel és szeretetként,

mindig.

Ez a vers Tammy Stone Takahashi Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart című könyvéből származik.

6. A szívem egy madár - Rumi

Furcsa szenvedély mozog a fejemben.

A szívem madárrá változott

Melyik keres az égen.

Minden részem más-más irányba megy.

Tényleg ennyire

Hogy az, akit szeretek, mindenhol ott van?

7. Ahogy a szívemmel beszélek - Maria Kitsios

Ahogy a szívemmel beszélek,

Nem hazudok.

Az Igazság keresője vagyok

és így fogok felemelkedni!

A növekedés kényelmetlen.

fáj, és fájdalmas,

de hacsak nem mész át rajta

csak a régi éned marad.

Erőt találok

az itt és a mostban.

Ha valaha is gyengének érzem magam,

imában meghajolok.

Bízom a Magasságosban

hogy végigvezessen,

és feltámadok hamvaimból,

újjászületett.

Ahogy hátrahagyom

kötődések, amiket tartottam,

Tudom, hogy a fájdalom egy jelző

a mélységről, amit éreztem.

Továbblépni

Nem tudok hátranézni.

Ez a bizonytalanság

az Énemet meg fogom találni.

A gyógyulás nem könnyű.

Sírsz és vérzel.

Légy kedves magadhoz

és továbbra is etetni

a szívedben fényt,

szeretet és pozitivitás.

Ahogy a szívemmel beszélek,

Azt mondom neki, hogy legyen türelmes, bátor és harcos.

A régi bőr levedlése,

az előző évek kondicionálásai-

időbe telik a változás

és így fejlődnek.

Úgyhogy úgy döntök, hogy bízom a látásomban

és útmutatással.

Ez a vers Maria Kitsios A szív utazása (Csakra tematikus verssorozat) című könyvéből származik.

8. Gyengéd szív - Zoe Quiney által

Gyöngéd szívem, olyan sokat érez.

Megtelik és áramlik, ugrik és szökik.

Ez hullámzik és lüktet, fáj és törik...

Meghatározza a döntéseket, amelyeket meg kell hoznom

Gyengéd szívem, drága forrásom

Édes nyugalmam, mélységes lelkiismeretfurdalásom

Még fel nem tett kérdésekre ad választ

Az igazság háza, nem visel maszkot.

Gyengéd szívem, dobog és vérzik.

Hogy kielégítse a lelket, amit táplál

Annyira szereti, hogy biztos vagyok benne, hogy szétrobban:

Egy túlcsorduló pohár, hogy oltsa a végtelen szomjat.

Gyengéd szívem, békét adok neked

Azokon a napokon, amikor a fájdalom nem szűnik meg.

Erőt ajánlok neked, a nyugalom helyét

Szelíd bölcsesség a vihar közepette.

Gyengéd szívem, kérlek, mondd ki az igazságodat

A tudásod az ego burokán belülről.

Édesen, bizalommal és kegyelemmel kínállak fel;

Hogy megismerjem az örök vigaszt.

Írta: Zoe Quiney.

9. Szív ölelés - Krista Katrovas által

"Vetkőztessük le a világot,"

Oldja ki a csomókat

Szívünk köré tekerve.

Lazítsuk meg azokat a kötelékeket, terjesszük ki

Egy meleg pillantás, egy barátságos mosoly,

És még ha nem is úgy tűnik.

Szükségem van egyre,

Nyújtsuk ki a kezünket és öleljünk meg másokat.

Szorítsuk szívünket az övékhez,

Átfedik őket, a szívek így beszélnek,

Vigasztalnak, hallgatnak és egyként élnek,

'Cause heart hugs

A tűzzel rokonok,

És el is éghet

Amire már nincs szükségünk.

És amikor átöleljük egymást,

Lélegezzünk be mélyen,

Vegyétek be, amit meg kell gyógyítani,

Lélegezze ki, amit ki kell szabadítani.

Az egyhangú légzésünkön keresztül

Helyezzük el azt, ami már nem szolgálja a mi

Legmagasabb Énünk

Az egyetemes szeretetbe

Ahol minden és minden, ami belép

Táncol a teljességbe.

Aztán súgd a fülükbe,

Ahogy tudatosan a szívedet az övékhez szorítod,

"A szívek tudják, hogyan kell hallani,

Hallanak, még akkor is, amikor a fejünk

Felejtsd el, hogy figyelj."

Hozzuk az elménket és a szívünket

Közelebb egymáshoz,

Hozzon létre kisebb távolságot közöttük.

És amikor átöleljük egymást

Így,

Tudjuk, hogy a közepén vagyunk

a mennyországban.

Írta: Krista Katrovas.

10. Élni annyi, mint szeretni - írta Mozhdeh Nikmanesh

Élni annyi, mint hallgatni

Szeretni annyi, mint hallani

Ahogy hallgatom a benned lévő folyót

Én leszek te

Érezni a lüktetésed és a rezgésed bennem...

Ahogy figyelmesen hallgatom

Az ereidben áramlok a tested körül

Aztán hazatérek

A szívedre

A szívemre

A szívünkbe

A szívhez

És csak akkor hallom meg.

Hallom a szerelmedet

Szerelmünk

A szerelem

Benned

Bennem

Bennünk

És tiszteljük meg azzal, hogy figyelmesen hallgatjuk

Hogy halljam az univerzum üzenetét számomra

Élni annyi, mint hallgatni

Szeretni annyi, mint hallani

Élni annyi, mint szeretni

Írta: Mozhdeh Nikmanesh

11. Minden a szívedben kezdődik - írta Crystal Lynn

Bízz a misztériumban...

Engedd el, mondom...

A történelem a miénk,

Minden egyes új nap megteremtjük.

Az érzelmek képlékenyek,

jönnek és mennek...

de te sokkal több vagy,

Sokkal több!...

nem tudtad?...

A horizont felett,

ami a csillagokat illeti...

az óceánok tükrözik sebhelyeink mélységét.

A vizek kavarognak,

és csapkodnak...

és ahogy az idő mindig múlik,

a vizek... kiegyenlítődnek.

Szóval, engedd el a boldogságot...

engedd el a szomorúságot... engedd el! Engedd el! Engedd el!

Mielőtt mindannyian megőrülünk!

Az élet egy utazás, kanyarokkal és fordulatokkal...

völgyek és barlangok, tiszta ég és köd....

Álmodozó és összetett, spirális keverék, túl sok, hogy felsoroljam...

de érted a lényeget!

Tényleg, ez az egész olyan egyszerű, látod.....

Minden a fejedben van, ez a világ...

te és én.

A Szívünkben kezdődik,

ami a Fejünkhöz.... vezet, ami gondolatokká alakul, és megteremti az előttünk álló utat.

Ha kihagyjuk a Szívet,

már a kezdetektől fogva...

eltévedtünk a sötétben,

és nincs hova térképezni.

Az út mentén felfedezed és megismered,

sosem vagy egyedül...

Nem számít, hová mész.

Mindig a közelben,

és a füledbe suttog,

Az angyalaid és vezetőid,

Hogy emlékeztesselek...

Meg tudod csinálni, Mi itt vagyunk!

A szíved a kulcs.

A válasz, az út.

A szíved az erő,

hogy megmutassam neked az új napot!

A gazdagsághoz fog vezetni, a gazdagságon túli fenséges....

Túl a határokon és korlátokon... túl téren és időn.

Bízz a szívedben,

okkal van ott.

Vár rád...

mert az Igazság...

mindig a szezonban van.

Mondj igent a szívedre!

Tehát ma elkezdheted...

Kezdjétek el figyelni a félelmeiteket, ahogy azok mind szétesnek...

és csak így tovább!

Tudni fogod...

Pontosan oda, ahová szántad, pontosan oda.

Minden a szívedben kezdődik.

Írta: Crystal Lynn.

Következtetés

Volt olyan vers(ek) ezen a listán, amely(ek) kifejezetten vonzott(ak) téged? Ha igen, jegyezd fel ezeket a verseket, és használd őket az életedben megerősítő gyakorlatként, rendszeresen olvasva és meditálva őket. Ez nagyszerű gyakorlat lehet a szívcsakrád megnyitására és gyógyítására.