Cakra jantung nyaéta puseur énergi anu aya di jero jeung sabudeureun puseur dada anjeun. Chakra ieu pakait sareng cinta, karep, empati, pamahaman, panghampura sareng penyembuhan. Sadaya kualitas ieu ningkat dina anjeun nalika chakra ieu dibuka. Anjeun ogé ngarasa rasa cinta diri anu kuat sareng harga diri anu ngabantosan anjeun nyambungkeun diri anjeun anu asli sareng ngahontal poténsi anu leres anjeun.

Sabalikna, nalika chakra ieu ditutup atanapi disfungsi, anjeun tiasa ngalaman kaayaan pikiran négatip sapertos hate, amarah, dengki, ambek-ambekan, déprési, kahariwang, masalah kapercayaan sareng mentalitas korban. Anjeun ogé tiasa ngahalangan diri anjeun tina nampi berkah anu leres-leres pantes. Ku alatan éta, lamun ngarasa yén chakra haté anjeun diblokir, éta pikeun kapentingan pangalusna anjeun pikeun usaha pikeun muka / nyageurkeun éta sarta mawa kana kasaimbangan.

Aya rupa-rupa cara pikeun muka chakra ieu diantarana méakkeun waktu di alam, ngalakukeun pose yoga pakait sareng muka jantung, ngadengekeun atawa maca affirmations positif, journaling, ngalakukeun pagawean kalangkang, ngagunakeun batu penyembuhan, minyak atsiri, jsb.

Ngagunakeun puisi pikeun nyageurkeun jeung buka chakra haté anjeun

Lamun anjeun enthusiast puisi mangka téhnik bener kuat anjeun bisa ngagunakeun pikeun muka chakra haté anjeun maca jeung tapa kana sajak ditulis kalawan niat pikeun muka chakra ieu. Ieu ragrag saluyu jeungaranjeunna sadayana rubuh…

sareng kitu!

Anjeun bakal Nyaho...

Ti mana anu dimaksad anjeun, persisna.

Sadayana Dimimitian. in Your Heart.

Ditulis ku Crystal Lynn.

Kacindekan

Naha aya sajak (s) dina daptar ieu anu anjeun pikahoyong sacara khusus? ? Upami kitu, catet sajak sapertos kitu sareng dianggo dina kahirupan anjeun salaku prakték afirmatif ku maca sareng tapa dina rutin. Ieu tiasa janten latihan anu saé pikeun muka sareng nyageurkeun chakra jantung anjeun.

Hal anu hébat ngeunaan sajak nyaéta sajak anu konsentrasi sareng gaduh kakuatan pikeun ngarangsang imajinasi sareng émosi anjeun langkung seueur dibandingkeun sareng ucapan biasa. Éta ogé gampang diinget. Sadaya ieu ngajantenkeun sajak janten alat anu saé pikeun ngaprogram deui pikiran bawah sadar anjeun supados anjeun tiasa ngantunkeun kayakinan anu ngawatesan sareng nyageurkeun chakra haté anjeun.

11 Sajak pikeun muka sareng nyageurkeun chakra haté anjeun

Di dieu kumpulan 11 sajak nu boga kakuatan pikeun muka tur nyageurkeun chakra haté anjeun. Anjeun tiasa ngadamel maca sajak ieu latihan meditative ku masihan unggal baris perhatian pinuh anjeun nalika anjeun maca sajak. Ngagunakeun pinuh imajinasi anjeun sarta ngidinan sajak ieu mawa anjeun dina lalampahan penyembuhan spiritual jero. Hayu hakekat sajak ieu asup ka anjeun sarta eusian anjeun kalawan énergi jeung émosi pikeun reprogram pikiran subconscious anjeun sarta awak.

1. Heart Chakra Metta Poem – by Beth Beard

Engapan jero nalika kuring naek jalan

Angin ngahiliwir ngahiliwir,

Hawa ngamalir dina unggal napas kuring.

Bayah ngalegaan, jantung ngalegaan

ngarenghap karep jeung kasucian

Engapan kaluar - ngaleupaskeun kasieun, watesan diri

Rasa cinta, rarasaan disambungkeun

Jiwa abdi hirup, teu ditarik deui deui

sieun transcended nalika kuring ninggalkeun,

Leupaskeun kanyeri, kanyeri, kaduhung

hampura batur, hampurasorangan

Mugi abdi bagja, Mugia sing sarehat, Mugia aya dina katengtreman.

Milih pikeun nangkeup hirup jeung mikanyaah anu jero

Dibeungharan ku katengtreman jeung welas asih

Rasa kapusat anu jero

Dina pasrah pinuh, tanaga kuring ngalir langkung bébas

Kelopak-kelopak haté kuring anu lembut dibuka

Nyambung sareng diri kuring anu leres, korsi. tina jiwa kuring

Cinta kabawa kalayan hikmah anu paling luhur

Buka jantung kuring - bubuka

Abdi tiasa ningali ketuhanan dina sarerea

Urang sadayana hiji. . Sadayana hiji

Abadi, saimbang lengkep

Mugia urang sadayana bagja

Mugia urang sadayana aya dina kaayaan sehat wal'afiat

Mugia urang sadayana aya dina katengtreman

Sumber

2. Open My Heart Chakra – by Christina C

Ngalembereh és sabudeureun haté kuring

ngalembereh és pikeun mimiti anyar.

Buka haté kuring kalayan bungah

buka haté kuring pikeun ngabébaskeun kuring.

Sabab nalika tatu kuring dibersihkeun sadayana

Abdi tiasa bebas kawas budak sakali deui.

Sumber

3. Dear Heart – ku Maria Kitsios

Dinten ieu sareng unggal dinten,

Abdi nganuhunkeun kana manah.

Abdi nganuhunkeun tujuanana pikeun ngajaga abdi hirup.

Abdi nganuhunkeun kana bisikan anu halus

nu nungtun abdi nuju kana jalan Ma'rifat.

Abdi nganuhunkeun kana kanyaho anu sederhana sareng hina.

Hatur nuhun,

Hapunten upami kuring kantos malire anjeun,

atawa milih jalan nu taringgul –

nu matak kasandung ku anjeun.

Hapunten.

Hapunten.abdi.

Hatur nuhun.

Abdi bogoh ka anjeun.

Abdi sumpah bakal nuturkeun pituduh anjeun

sarta hirup hirup dina layanan ka anjeun.

Ieu sajak teh dicokot tina buku Lalampahan Hati (Seri Puisi Bertema Cakra) karya Maria Kitsios.

4. Cinta bukan barang – karya Sri Chinmay.

Cinta lain hal anu kudu dipikaharti.

Cinta lain hal anu kudu dirasakeun.

Cinta lain hal pikeun méré jeung narima.

Cinta téh ngan hiji hal pikeun jadi

Sareng langgeng.

5. Abdi bogoh - ku Tammy Stone Takahashi

Abdi bogoh. Duh, tapi kuring bogoh.

Mundur, kuring ngangkat dada ka langit,

jeung kuring bisa ngarasakeun dunya enchanted urang

bergema dina kamar haté kuring.

Kuring geus leumpang sajuta mil

sarta ngarasakeun sagala kabagjaan jeung kasedih.

Kuring geus nari jeung nyeri

jeung crumbled tina kahayang. hatur nuhun pisan,

sadayana supados abdi tiasa dugi ka ieu,

pangertosan cinta anu langkung saé,

hirup sareng cinta, janten cinta.

Kanyaah anu nyageurkeun kuring,

nyandak nyeri hate kana lipatan anu lembut,

nyenangkeun sareng ngarawatna

supaya kuring cukup muka

ngarasa sangsara sarerea

sarta tetep dina komuni jeung sakabeh mahluk

dina panjang tur geulis urang,

pangalaman dibagikeun.

Kumaha kuring ngarasa hirup di urang babarengan keteg jajantung,

ieu eling ngahudangkeun suci!

Oh, kumaha urang bangkit babarengan!

Kuring ngarasa anjeun dina kuring,

jeung kuring dina anjeun.

Kuring ngarasawirahma Bumi

ngagebugan di urang masing-masing.

Kuring nyekel leungeun anjeun bari nyekel leungeun kuring

sakumaha urang ngarasa cinta dina pangjerona

nganjang ka manah anu welas asih,

ngalangkungan sakedapan ieu

sarta dumuk sapanjang kalanggengan babarengan.

Mugi abdi salawasna narékahan pikeun ngahormat

Empati sareng kabagjaan dina kuring.

Muga cinta janten guru anu pangageungna.

Muga kuring ngantepkeun cinta universal pikeun nyageurkeun kuring.

Mugi urang hirup kalayan cinta sareng cinta,

salawasna.

Ieu sajak dicokot tina buku Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart karya Tammy Stone Takahashi.

6. My heart nyaeta manuk – Rumi

Karep aheng naker dina sirah.

Hate geus jadi manuk

Nu neangan di awang-awang.

Saban bagéan kuring indit ka arah anu béda.

Naha bener kitu

Éta anu ku kuring dipikacinta aya dimana-mana?

7. As I Speak With My Heart – ku Maria Kitsios

Salaku I speak with my heart,

Abdi teu bohong.

Abdi milarian Kaleresan

janten, abdi bakal naek!

Tumuwuhna teu genah-

nyeri, sareng nyeri,

tapi iwal mun ngaliwat

ngan nu heubeul nu tetep.

Kuring manggihan kakuatan

di dieu jeung ayeuna.

Lamun Kuring ngarasa leuleus,

kuring sujud.

Abdi percanten ka Nu Maha Agung

pikeun nungtun abdi,

sarta abdi bangkit tina abdi. lebu,

dilahirkeun deui.

Sabada kuring inditdi tukangeun

kantétan anu ku kuring dicekel,

Kuring terang nyeri mangrupikeun indikator

jero anu kuring karasa.

Pikeun maju

Abdi teu tiasa ningal ka tukang.

Dina kateupastian

Diri abdi bakal mendakan.

Kasembuhan henteu gampang.

Anjeun ceurik jeung getihan.

Sing bageur ka diri sorangan

jeung teruskeun eupan

haté ku cahaya,

cinta, jeung positip.

Sakumaha kuring nyarita kalawan ati,

Kuring ngabejaan yen kudu sabar, wani jeung galak.

Ngucurkeun kulit heubeul,

kondisi taun-taun saméméhna-

Perlu waktu pikeun ngarobah

jeung mekar ku cara kieu.

Ku kituna, kuring milih pikeun ngandelkeun visi

jeung hidayah kiwari.

Ieu sajak dicokot tina buku The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) karya Maria Kitsios.

8. Tender Heart – karya Zoe Quiney

Hate kuring anu lembut, karasa pisan.

Ieu ngeusi sareng ngamalir sareng ngaluncat sareng ngaluncat

Ieu ngaluncat sareng pon kitu sareng nyeri sareng pegat

Ieu nangtukeun. kaputusan anu kuring kedah lakukeun

Hati anu lembut, sumber anu berharga

Katenangan anu manis, kaduhung anu jero

Ieu ngajawab patarosan anu henteu acan ditaroskeun

A imah bebeneran, teu make topéng.

Hate lembut kuring, ketukan jeung getihan

Pikeun nyugemakeun jiwa éta tuang

Asih pisan, kuring yakin. Ieu gé peupeus:

Cangkir anu ngalembur, pikeun ngaleungitkeun haus anu teu aya watesna.

Haté anu lembut Kami masihan anjeun katengtreman

Dina dinten-dinten anu nyeri sigana moal eureun.

Kuring nawiskeunAnjeun kakuatan, tempat tenang

Hikmah lembut, di tengah badai.

Hate lembut abdi, mangga nyarita kaleresan anjeun

Kaweruh anjeun tina sarung ego urang.

Abdi badé nawiskeun anjeun kalayan amanah sareng rahmat;

supados abdi tiasa terang panglipur anu langgeng.

Ditulis ku Zoe Quiney.

9. Nangkeup Jantung - ku Krista Katrovas

Hayu urang, "Buka Baju Dunya,"

Buka talina

Dibungkus di sabudeureun urang. manah.

Hayu urang rungsingkeun tali silaturahmi, manjangkeun

Teuteup haneut, seuri marahmay,

Sanajan urang teu siga

Kabutuhan. ti hiji,

Hayu urang ngaraketkeun jeung nangkeup batur.

Hayu urang tekenan hate urang kana hate maranehna,

Tumpang tindihna, hate ngomong kieu,

Aranjeunna ngahibur, ngadangukeun, sareng hirup salaku hiji,

'Sabab nangkeup jantung

Aya saderek seuneu,

Sareng ogé tiasa ngaduruk

Anu urang teu butuh deui.

Jeung lamun urang silih rangkul,

Hayu urang ambekan jero,

Candak naon nu kudu diubaran,

Gempur naon perlu dibébaskeun.

Ngaliwatan engapan urang babarengan

Hayu urang tempatkeun nu teu aya deui nu ngalayanan urang

Jiwa pangluhurna

Kina cinta universal

Dimana sagala jeung sagala rupa nu asup

Tari ka pinuh.

Tuluy harewos kana ceulina,

Nalika anjeun sadar ngadedetkeun hate anjeun,

"Hate nyaho kumaha carana ngadangu,

Maranéhanana ngadéngé, sanajan sirah urang

Hilap ngadangukeun."

Hayu urang bawa pikiran jeung haté urang

Deukeut ka hijinu sejen,

Jieun jarak nu leuwih saeutik di antara maranehna.

Jeung lamun urang silih cekel

Ku cara kieu,

Urang nyaho urang aya di tengah

sawarga.

Ditulis ku Krista Katrovas.

10. Hirup teh cinta – ku Mozhdeh Nikmanesh

Hirup nyaeta ngadangukeun

Asih nyaeta ngadangu

Salaku kuring ngadangukeun walungan di jero anjeun

Kuring jadi anjeun

Ngarasakeun pulsasi sareng geter anjeun dina jero kuring

Sawaktos kuring ngadangukeun taliti

Kuring ngalir dina pembuluh anjeun sapanjang awak anjeun

Lajeng kuring balik ka bumi

Ka haté anjeun

Ka haté kuring

Ka haté urang

Ka Haté

Sareng éta ngan kuring tiasa ngadangu

Kuring bisa ngadenge asih anjeun

Asih urang

Asih

Sajeroning anjeun

Sajeroning kuring

Sajeroning urang

Jeung ngahargaan eta ku ngadengekeun taliti

Ngadangu pesen jagat raya pikeun kuring

Hirup nyaeta ngadangukeun

Asih nyaeta ngadangu

Hirup téh cinta

Ditulis ku Mozhdeh Nikmanesh

11. Ieu Sadayana Dimimitian dina Haté Anjeun – ku Crystal Lynn

Percanten ka Misteri…

Leres atuh...

Sajarah téh milik urang pikeun nyieun,

Urang nyieun unggal poé anyar.

Emosi téh cair,

datang jeung indit…

tapi anjeun leuwih loba,

Leuwih loba!…

Anjeun terang?...

Di luhur cakrawala,

sajauh béntang...

sagara ngagambarkeun jero tapak tatu urang.

Cai nuju ngagolak,

jeungngoyag-ngoyag…

sarta waktu terus-terusan,

cai… rata.

Ku kituna, leupaskeun kabungah...

nu hanjakal... antep! Leupaskeun!

Sateuacan urang Mad!

Kahirupan téh mangrupa lalampahan, kalawan tikungan jeung pulas...

lebak jeung guha, langit cerah jeung halimun....

Mimpin jeung kompléks, campuran spiral, jauh teuing, pikeun kuring daptar…

tapi anjeun meunang jist!

Saleresna, éta sadayana, jadi basajan nu katingali….

sadayana aya dina sirah anjeun, dunya ieu…

anjeun, sareng abdi.

Dimimitian dina Hate urang,

nu nuju ka Kepala urang…. nu robah jadi pikiran, jeung nyieun jalan ka hareup.

Mun urang ninggalkeun hate,

ti mimiti…

urang leungit dina poek,

Teu aya tempat pikeun ngagambar.

Sapanjang jalan, anjeun bakal mendakan sareng terang,

Anjeun moal nyalira…

Kamana waé anjeun angkat. .

Salawasna deukeut,

sarta harewos dina ceuli,

Malaikat jeung pituduh Anjeun,

Ngingetkeun Anjeun…

Anjeun tiasa ngalakukeun ieu, Kami Di dieu!

Hati anjeun Kuncina.

Jawabanna, jalanna.

Hati anjeun nyaéta Kakuatan,

pikeun Témbongkeun Anjeun Poé Anyar!

Ieu bakal ngajurung anjeun kana kabeungharan, saluareun kabeungharan anu luhung....

Saluareun wates, jeung wates... saluareun ruang jeung waktu.

Amanah. dina hate anjeun,

aya alesanana.

Ieu ngantosan anjeun…

sabab Kaleresan…

sok aya dina Mangsa.

Ucapkeun Sumuhun ka Haté anjeun!

Janten ayeuna, anjeun tiasa ngamimitian…

Mimiti ngawaskeun kasieun anjeun, sapertos