Luân xa tim là một trung tâm năng lượng nằm trong và xung quanh trung tâm ngực của bạn. Luân xa này gắn liền với tình yêu, lòng trắc ẩn, sự đồng cảm, thấu hiểu, tha thứ và chữa lành. Tất cả những phẩm chất này tăng lên trong bạn khi luân xa này được mở. Bạn cũng cảm thấy mạnh mẽ về tình yêu bản thân và lòng tự trọng, điều này giúp bạn kết nối với con người thật của mình và đạt được tiềm năng thực sự của mình.

Mặt khác, khi luân xa này bị đóng hoặc rối loạn chức năng, bạn có thể trải qua các trạng thái tâm trí tiêu cực như căm ghét, tức giận, ghen tuông, oán giận, trầm cảm, lo lắng, mất lòng tin và tâm lý nạn nhân, v.v. Bạn cũng có thể ngăn mình nhận được những phước lành mà bạn thực sự xứng đáng. Do đó, nếu bạn cảm thấy rằng luân xa tim của mình bị tắc nghẽn, thì bạn nên cố gắng mở/chữa lành nó và đưa nó về trạng thái cân bằng.

Có nhiều cách khác nhau để mở luân xa này, bao gồm cả việc dành thời gian trong thiên nhiên, thực hiện các tư thế yoga liên quan đến việc mở rộng trái tim, lắng nghe hoặc đọc những lời khẳng định tích cực, viết nhật ký, làm công việc bóng tối, sử dụng đá chữa bệnh, tinh dầu, v.v.

Sử dụng thơ ca để chữa bệnh và mở luân xa tim

Nếu bạn là người đam mê thơ ca thì một kỹ thuật thực sự mạnh mẽ mà bạn có thể sử dụng để mở luân xa tim là đọc và thiền những bài thơ được viết với ý định khai mở luân xa này. Điều này phù hợp vớitất cả đều tan rã…

và cứ như thế!

Bạn sẽ biết…

Chính xác nơi bạn muốn đến, chính xác là Đi.

Tất cả đều bắt đầu in Your Heart.

Do Crystal Lynn viết.

Kết luận

Có (những) bài thơ nào trong danh sách này mà bạn đặc biệt chú ý ? Nếu vậy, hãy ghi lại những bài thơ như vậy và sử dụng chúng trong cuộc sống của bạn như một bài tập khẳng định bằng cách đọc và suy ngẫm về chúng một cách thường xuyên. Đây có thể là một bài tập tuyệt vời để mở và chữa lành luân xa tim của bạn.

Một điều tuyệt vời của những bài thơ là chúng tập trung và có khả năng kích thích trí tưởng tượng và cảm xúc của bạn hơn rất nhiều so với lời nói thông thường. Chúng cũng dễ nhớ. Tất cả những điều này làm cho những bài thơ trở thành một công cụ tuyệt vời để lập trình lại tiềm thức của bạn để bạn có thể buông bỏ những niềm tin giới hạn và chữa lành luân xa tim của mình.

11 bài thơ mở và chữa lành luân xa tim của bạn

Dưới đây là một bài thơ tuyển tập 11 bài thơ có khả năng khai mở và chữa lành luân xa tim của bạn. Bạn có thể biến việc đọc những bài thơ này thành một bài tập thiền bằng cách tập trung hoàn toàn vào từng dòng khi bạn đọc bài thơ. Hãy tận dụng tối đa trí tưởng tượng của bạn và để những bài thơ này đưa bạn vào hành trình chữa lành tâm hồn sâu sắc. Hãy để bản chất của những bài thơ này đi vào bạn và lấp đầy bạn với năng lượng và cảm xúc để lập trình lại tiềm thức và cơ thể của bạn.

1. Bài thơ về lòng từ bi của luân xa tim – của Beth Beard

Hít thở sâu khi tôi đi trên con đường

Một làn gió nhẹ vuốt ve tôi,

Không khí thổi qua tôi theo từng hơi thở tôi hít vào.

Phổi mở rộng, trái tim mở rộng

hít thở trong từ bi và thuần khiết

thở ra – giải phóng nỗi sợ hãi, giới hạn bản thân

Cảm nhận được tình yêu, cảm giác được kết nối

Tâm hồn tôi sống động, không còn bị kéo lùi

nỗi sợ hãi vượt qua khi tôi buông tay,

Bỏ qua tổn thương, đau đớn, hối tiếc

tha thứ cho người khác, tha thứbản thân mình

Cầu cho tôi hạnh phúc, Cầu cho tôi khỏe mạnh, Cầu cho tôi được bình yên.

Lựa chọn đón nhận cuộc sống và yêu thương sâu sắc

Tràn đầy bình yên và lòng trắc ẩn

Cảm giác tập trung sâu sắc

Khi đầu hàng hoàn toàn, năng lượng của tôi tuôn chảy tự do hơn

Những cánh hoa của trái tim mềm yếu của tôi mở ra

Kết nối với con người thật của tôi, chỗ ngồi của tâm hồn tôi

Tình yêu hiện hữu với trí tuệ cao nhất của tôi

Trái tim chớm nở của tôi đang mở ra – đang mở ra

Tôi có thể nhìn thấy điều thiêng liêng trong mọi người

Tất cả chúng ta đều là một . Tất cả là một

Cân bằng vĩnh cửu, trọn vẹn

Cầu cho tất cả chúng ta được hạnh phúc

Cầu cho tất cả chúng ta khỏe mạnh

Cầu cho tất cả chúng ta được bình an

Nguồn

2. Open My Heart Chakra – của Christina C

Làm tan lớp băng xung quanh trái tim tôi

làm tan băng cho một khởi đầu hoàn toàn mới.

Hãy mở rộng trái tim tôi với niềm hân hoan

hãy mở rộng trái tim tôi để tôi được tự do.

Vì khi vết thương của tôi được làm sạch

Tôi lại có thể tự do như một đứa trẻ.

Nguồn

3. Trái tim yêu dấu – của Maria Kitsios

Hôm nay và mỗi ngày,

Tôi biết ơn trái tim mình.

Tôi biết ơn mục đích của nó là giữ cho tôi được sống.

Tôi biết ơn những lời thì thầm tinh tế của nó

đã hướng dẫn tôi đến con đường Khai sáng.

Tôi biết ơn vì sự hiểu biết đơn giản và khiêm tốn của nó.

Trái tim thân mến,

Tôi xin lỗi nếu đã từng phớt lờ bạn,

hoặc chọn một con đường đầy đá –

con đường đã làm bạn vấp ngã và làm bạn bị bầm tím.

Tôi xin lỗi.

Xin hãy tha thứtôi.

Cảm ơn bạn.

Tôi yêu bạn.

Tôi nguyện làm theo sự hướng dẫn của bạn

và sống một cuộc đời phục vụ bạn.

Bài thơ này được trích từ cuốn sách Hành trình của trái tim (Chuỗi thơ theo chủ đề luân xa) của Maria Kitsios.

4. Tình yêu không phải là một vật – của Sri Chinmay

Tình yêu không phải là thứ để hiểu.

Tình yêu không phải là thứ để cảm nhận.

Tình yêu không phải là thứ để cho và nhận.

Tình yêu là thứ chỉ để trở thành

Và mãi mãi là như vậy.

5. Tôi yêu – của Tammy Stone Takahashi

Tôi yêu. Ôi, nhưng tôi yêu.

Ưm lưng, tôi ưỡn ngực lên trời,

và tôi có thể cảm thấy thế giới đầy mê hoặc của chúng ta

vang vọng trong các căn phòng của trái tim tôi.

Tôi đã đi một triệu dặm

và nếm trải mọi niềm vui và nỗi buồn.

Tôi đã nhảy múa với nỗi đau

và gục ngã vì ham muốn thật nhiều,

tất cả để tôi có thể đi đến đây,

hiểu rõ hơn về tình yêu,

để sống với tình yêu, để được yêu thương.

Chính tình yêu đã chữa lành cho tôi,

ôm nỗi đau vào nếp gấp nhẹ nhàng của nó,

xoa dịu và nuôi dưỡng nó

để tôi có thể đủ mở lòng

để cảm nhận sự đau khổ của mọi người

và duy trì sự hiệp thông với tất cả chúng sinh

trong trải nghiệm chung

tuyệt vời và lâu dài của chúng ta.

Tôi cảm thấy sống động biết bao trong sự chia sẻ của chúng ta nhịp tim,

ý thức được đánh thức thiêng liêng này!

Ồ, chúng ta cùng nhau trỗi dậy như thế nào!

Tôi cảm thấy bạn trong tôi,

và tôi trong bạn.

Tôi cảm thấynhịp điệu của Trái đất

đang đập trong mỗi người chúng ta.

Tôi nắm tay bạn khi bạn nắm tay tôi

khi chúng ta cảm nhận được tình yêu sâu sắc nhất

tầm với của trái tim nhân ái,

vượt qua khoảnh khắc này

và ở trong cõi vĩnh hằng cùng nhau.

Nguyện tôi luôn phấn đấu để vinh danh

sự đồng cảm và niềm vui trong tôi.

Cầu mong tình yêu là người thầy vĩ đại nhất của tôi.

Cầu mong cho tình yêu phổ quát chữa lành vết thương cho tôi.

Cầu mong chúng ta sống với tình yêu và như tình yêu,

luôn luôn.

Bài thơ này được trích từ cuốn sách Yoga chữa lành tình yêu: Bài thơ chúc phúc cho tâm trí bình yên và trái tim hạnh phúc của Tammy Stone Takahashi.

6. Trái tim tôi là một chú chim – Rumi

Một niềm đam mê kỳ lạ đang trỗi dậy trong đầu tôi.

Trái tim tôi đã trở thành một chú chim

Tìm kiếm trên bầu trời.

Mỗi phần trong tôi đi theo những hướng khác nhau.

Có thực sự như vậy không

Người tôi yêu ở khắp mọi nơi?

7. Khi tôi nói bằng trái tim mình – của Maria Kitsios

Khi tôi nói bằng trái tim mình,

Tôi không nói dối.

Tôi là người tìm kiếm Sự thật

và do đó, tôi sẽ vươn lên!

Trưởng thành thật khó chịu-

đau, và đau,

nhưng trừ khi bạn trải qua nó

bạn chỉ còn lại cái cũ.

Tôi tìm thấy sức mạnh

ở đây và ngay bây giờ.

Nếu bất cứ khi nào tôi cảm thấy yếu đuối,

tôi cúi đầu trong lời cầu nguyện.

Tôi tin tưởng vào Đấng tối cao

để hướng dẫn tôi vượt qua,

và tôi vươn lên từ tro tàn,

được sinh ra một lần nữa.

Khi tôi ra điđằng sau

những tập tin đính kèm mà tôi đã nắm giữ,

Tôi biết nỗi đau là một chỉ số

về độ sâu mà tôi cảm thấy.

Để tiến về phía trước

Tôi không thể nhìn lại phía sau.

Đó là sự không chắc chắn

Tôi sẽ tìm thấy Bản ngã của mình.

Chữa lành không dễ dàng.

Bạn khóc và bạn chảy máu.

Hãy tử tế với chính mình

và tiếp tục nuôi dưỡng

trái tim bạn bằng ánh sáng,

tình yêu thương và sự tích cực.

Khi tôi nói bằng trái tim mình,

Tôi nói với nó rằng hãy kiên nhẫn, can đảm và quyết liệt.

Lột bỏ lớp da cũ,

Những điều kiện của những năm trước-

cần có thời gian để thay đổi

và phát triển theo cách này.

Vì vậy, tôi chọn tin tưởng vào tầm nhìn

và hướng dẫn của mình ngày hôm nay.

Bài thơ này được trích từ cuốn sách Hành trình của trái tim (Chuỗi thơ theo chủ đề Luân xa) của Maria Kitsios.

8. Trái tim dịu dàng – của Zoe Quiney

Trái tim dịu dàng của tôi, nó cảm thấy rất nhiều.

Nó lấp đầy và chảy và nhảy và nhảy

Nó dâng trào và dồn dập và đau nhức và tan vỡ

Nó quyết định những quyết định mà tôi phải đưa ra

Trái tim dịu dàng, nguồn quý giá của tôi

Sự thanh thản ngọt ngào, sự hối hận sâu sắc của tôi

Nó trả lời những câu hỏi chưa được đặt ra

A ngôi nhà của sự thật, nó không đeo mặt nạ.

Trái tim dịu dàng của tôi, nó đập và chảy máu

Để thỏa mãn tâm hồn, nó nuôi dưỡng nó

Tôi chắc chắn rằng nó yêu rất nhiều nó sẽ vỡ tung:

Một chiếc cốc đầy tràn, để làm dịu cơn khát vô tận.

Trái tim dịu dàng của tôi, tôi cho bạn sự bình yên

Vào những ngày mà nỗi đau dường như không nguôi.

Tôi cung cấpsức mạnh của bạn, nơi bình yên

Trí tuệ dịu dàng, giữa cơn bão.

Trái tim dịu dàng của tôi, hãy nói lên sự thật của bạn

Kiến thức của bạn từ trong vỏ bọc của bản ngã.

Tôi sẽ trao cho bạn sự tin tưởng và ân sủng ngọt ngào;

Để tôi có thể biết được niềm an ủi vĩnh cửu.

Viết bởi Zoe Quiney.

9. Những cái ôm từ trái tim – của Krista Katrovas

Hãy để chúng tôi, “Cởi quần áo cho thế giới,”

Cởi nút thắt

Quấn quanh chúng ta trái tim.

Hãy nới lỏng những ràng buộc đó, mở rộng

Một cái nhìn ấm áp, một nụ cười thân thiện,

Và ngay cả khi chúng ta dường như không cần

của một người,

Hãy vươn tay và ôm những người khác.

Hãy áp trái tim của chúng ta vào trái tim của họ,

Chồng lên nhau, trái tim nói theo cách này,

Họ an ủi, lắng nghe và sống như một,

Vì những cái ôm từ trái tim

Giống như lửa,

Và cũng có thể đốt cháy

Cái mà chúng ta không còn cần nữa.

Và khi chúng ta ôm lấy nhau,

Hãy hít vào thật sâu,

Hãy tiếp nhận những gì cần được chữa lành,

Thở ra những gì cần được giải thoát.

Thông qua hơi thở của chúng ta đồng thanh

Hãy đặt những gì không còn phù hợp với chúng ta nữa

Cái tôi cao cả nhất

Vào tình yêu phổ quát

Nơi tất cả và mọi thứ bước vào

Vũ điệu trọn vẹn.

Sau đó thì thầm vào tai họ,

Khi bạn áp sát trái tim mình vào trái tim họ một cách có ý thức,

“Trái tim biết cách lắng nghe,

Chúng nghe thấy, ngay cả khi cái đầu của chúng ta

Quên lắng nghe.”

Hãy đem trí óc và trái tim của chúng ta ra

Gần nhau hơnkhác,

Tạo khoảng cách ít hơn giữa họ.

Và khi chúng ta ôm nhau

Bằng cách này,

Chúng ta biết mình đang ở giữa

của thiên đường.

Được viết bởi Krista Katrovas.

10. Sống là để yêu – của Mozhdeh Nikmanesh

Sống là lắng nghe

Yêu là lắng nghe

Khi tôi lắng nghe dòng sông trong bạn

Tôi trở thành bạn

Cảm nhận nhịp đập và rung động của bạn bên trong tôi

Khi tôi lắng nghe cẩn thận

Tôi chảy trong các mạch của bạn khắp cơ thể bạn

Sau đó, tôi trở về nhà

Để trái tim của bạn

Gửi trái tim tôi

Gửi trái tim của chúng ta

Gửi trái tim

Và chỉ khi đó tôi mới có thể nghe thấy

Tôi có thể nghe thấy tình yêu của bạn

Tình yêu của chúng ta

Tình yêu

Bên trong em

Bên trong tôi

Bên trong chúng ta

Và tôn vinh nó bằng cách lắng nghe cẩn thận

Để nghe thông điệp mà vũ trụ dành cho tôi

Sống là để lắng nghe

Yêu là để nghe

Sống là để yêu thương

Viết bởi Mozhdeh Nikmanesh

11. Tất cả bắt đầu từ trái tim bạn – của Crystal Lynn

Hãy tin tưởng vào Điều bí ẩn…

Hãy để tôi nói…

Lịch sử là của chúng ta để tạo nên,

Chúng ta tạo ra nó mỗi ngày mới.

Cảm xúc luôn thay đổi,

chúng đến rồi đi…

nhưng bạn còn hơn thế nữa,

Còn nhiều hơn thế nữa!…

không bạn có biết không?…

Phía trên đường chân trời,

xa như những vì sao…

đại dương phản chiếu độ sâu của những vết sẹo của chúng ta.

Nước đang khuấy động,

vàvùng vẫy…

và khi thời gian luôn trôi qua,

nước… cạn dần.

Vì vậy, hãy buông bỏ hạnh phúc…

hãy buông bỏ nỗi buồn…buông tay! Buông tay!

Trước khi tất cả chúng ta phát điên!

Cuộc sống là một hành trình, với những khúc quanh và khúc ngoặt…

thung lũng và hang động, bầu trời trong xanh và sương mù….

Một sự kết hợp mơ mộng và phức tạp, hình xoắn ốc, quá nhiều, để tôi có thể liệt kê hết…

nhưng bạn hiểu ý chính rồi!

Thực sự, tất cả đều đơn giản như bạn thấy…

tất cả đều ở trong đầu bạn, thế giới này…

bạn và tôi.

Nó bắt đầu từ Trái tim của chúng ta,

và dẫn đến Đầu của chúng ta…. biến thành suy nghĩ và tạo ra con đường phía trước.

Nếu chúng ta bỏ qua Trái tim,

ngay từ đầu…

chúng ta lạc lối trong bóng tối,

không có nơi nào để lập biểu đồ.

Trên con đường đó, bạn sẽ khám phá và biết rằng,

bạn không bao giờ đơn độc…

Bất kể bạn đi đâu .

Luôn ở gần,

và thì thầm vào tai bạn,

Là những thiên thần và người dẫn đường của bạn,

Để nhắc nhở Bạn…

Bạn có thể làm điều này, chúng tôi ở đây!

Trái tim của bạn là chìa khóa.

Câu trả lời, con đường.

Trái tim của bạn là sức mạnh,

Cho bạn thấy ngày mới!

Nó sẽ dẫn bạn đến sự giàu có, vượt xa sự giàu có siêu phàm….

Vượt qua ranh giới và giới hạn… vượt qua không gian và thời gian.

Tin tưởng trong Trái tim bạn,

nó ở đó là có lý do.

Nó đang chờ đợi bạn…

bởi vì Sự thật…

luôn ở trong Mùa.

Hãy nói Có với trái tim của bạn!

Vì vậy, ngay hôm nay, bạn có thể bắt đầu…

Hãy bắt đầu quan sát nỗi sợ hãi của mình, cũng như