Srčna čakra je energijsko središče, ki se nahaja v središču prsnega koša in okoli njega. Ta čakra je povezana z ljubeznijo, sočutjem, empatijo, razumevanjem, odpuščanjem in zdravljenjem. Vse te lastnosti se v vas povečajo, ko je ta čakra odprta. Čutite tudi močan občutek ljubezni do sebe in samospoštovanja, kar vam pomaga povezati se s svojim resničnim avtentičnim jazom in doseči svoj pravi potencial.

Če je ta čakra zaprta ali disfunkcionalna, se lahko pojavijo negativna stanja uma, kot so sovraštvo, jeza, ljubosumje, zamera, depresija, tesnoba, težave z zaupanjem in miselnost žrtve, če naštejemo le nekatere. Prav tako si lahko preprečite prejemanje blagoslovov, ki si jih resnično zaslužite. Če menite, da je vaša srčna čakra blokirana, je zato v vašem najboljšem interesu, da si prizadevateodpiranje/zdravljenje in vzpostavljanje ravnovesja.

To čakro lahko odprete na različne načine, med drugim s preživljanjem časa v naravi, izvajanjem jogijskih položajev, povezanih z odpiranjem srca, poslušanjem ali branjem pozitivnih afirmacij, pisanjem dnevnika, delom s senco, uporabo zdravilnih kamnov, eteričnih olj itd.

Uporaba poezije za zdravljenje in odpiranje srčne čakre

Če ste navdušenec nad poezijo, je zelo močna tehnika, ki jo lahko uporabite za odpiranje srčne čakre, branje in meditiranje pesmi, napisanih z namenom odpiranja te čakre. To se ujema z branjem/poslušanjem afirmacij.

Odlična lastnost pesmi je, da so zgoščene in imajo moč, da v primerjavi z običajnim govorom veliko bolj spodbudijo vašo domišljijo in čustva. Prav tako si jih je enostavno zapomniti. Zaradi vsega tega so pesmi odlično orodje za reprogramiranje vaše podzavesti, da se lahko znebite omejujočih prepričanj in ozdravite svojo srčno čakro.

11 pesmi za odpiranje in zdravljenje srčne čakre

Tukaj je zbirka 11 pesmi, ki imajo moč, da odprejo in ozdravijo vašo srčno čakro. Branje teh pesmi lahko spremenite v meditativno prakso tako, da se med branjem pesmi popolnoma posvetite vsaki vrstici. V celoti uporabite svojo domišljijo in dovolite, da vas te pesmi popeljejo na potovanje globokega duhovnega zdravljenja. Naj bistvo teh pesmi vstopi v vas ter vas napolni z energijo in čustvi, dareprogramirajte svoj podzavestni um in telo.

1. Metta pesem o srčni čakri - Beth Beard

Globoko diham, ko se odpravljam po poti navzgor

Nežen vetrič me boža,

Zrak se pretaka skozi mene z vsakim vdihom.

Pljuča se širijo, srce se širi

dihanje sočutja in čistosti

izdih - sprostitev strahov, lastnih omejitev

Občutek ljubezni, občutek povezanosti

Moja duša je živa, ne vleče se več nazaj

strahovi so se razblinili, ko sem se prepustil,

Odpustite bolečino, bolečino, obžalovanje

odpuščanje drugim, odpuščanje sebi

Naj bom srečen, naj bom zdrav, naj bom miren.

Izbira za globoko sprejemanje življenja in ljubezen

obogateni z mirom in sočutjem

Globok občutek osredotočenosti

V popolni predaji se moja energija pretaka bolj svobodno.

Odprejo se cvetni listi mojega mehkejšega srca

Povezovanje z mojim resničnim jazom, sedežem moje duše.

Ljubezen, da sem s svojo najvišjo modrostjo

Odpiranje mojega razvijajočega se srca - odpiranje

V vsakem vidim božansko.

Vsi smo eno. Vse je eno.

Večno, popolno ravnovesje

Naj bomo vsi srečni

Naj nam bo vsem dobro

Naj bomo vsi v miru

Vir:

2. Odpri mojo srčno čakro - Christina C

Stopi led okoli mojega srca

stopite led za povsem nov začetek.

Odprite moje srce z veseljem

odprite moje srce in me osvobodite.

Kajti ko bodo moje rane očiščene

Spet sem lahko svoboden kot otrok.

Vir:

3. Drago srce - Maria Kitsios

Danes in vsak dan,

Hvaležna sem svojemu srcu.

Hvaležen sem, da me ohranja pri življenju.

Hvaležen sem za njegove subtilne šepetanje

ki me vodijo na pot razsvetljenja.

Hvaležen sem za njeno preprosto in skromno vednost.

Drago srce,

Opravičujem se, če sem vas kdaj ignoriral,

ali izbral kamnito pot -

ki vas je spotaknila in vam povzročila modrice.

Žal mi je.

Prosim, odpusti mi.

Zahvaljujemo se vam.

Rad te imam.

Prisegam, da bom sledil tvojemu vodstvu

in živeti življenje v služenju tebi.

Ta pesem je bila vzeta iz knjige The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) avtorice Marie Kitsios.

4. Ljubezen ni stvar - Sri Chinmay

Ljubezen ni stvar, ki bi jo bilo treba razumeti.

Ljubezen ni stvar, ki jo je treba čutiti.

Ljubezen ni stvar, ki jo lahko dajemo in prejemamo.

Ljubezen je stvar, ki lahko postane le

In večno bodi.

5. Ljubim - avtor: Tammy Stone Takahashi

Ljubim. Oh, ampak ljubim.

Izbočim hrbet in dvignem prsni koš proti nebu,

in čutim naš očarljivi svet

ki odmeva v sobanah mojega srca.

Prehodil sem milijon milj

in okusil vse radosti in žalosti.

Plesal sem z bolečino

in se razblinila od tako velike želje,

vse, da sem lahko prišel do tega,

boljše razumevanje ljubezni,

živeti z ljubeznijo, biti ljubezen.

Ljubezen je tista, ki me zdravi,

in srčno bolečino sprejme v svoj nežni zavoj,

jo pomirjate in negujete.

da bom lahko odprl dovolj

čutiti trpljenje vseh.

in ostanite v občestvu z vsemi bitji.

v našem dolgem in lepem,

skupne izkušnje.

Kako živo se počutim v najinem skupnem srčnem utripu,

to sveto prebujeno zavest!

O, kako se dvigamo skupaj!

Čutim te v sebi,

in jaz v tebi.

Čutim ritme Zemlje

ki bije v vsakem od nas.

Držim tvojo roko, ko ti držiš mojo.

ko občutimo ljubezen v najglobljem

dosega sočutno srce,

preseči ta trenutek.

in skupaj prebivata v vsej večnosti.

Naj si vedno prizadevam spoštovati

sočutje in veselje v meni.

Naj bo ljubezen moja največja učiteljica.

Naj dovolim univerzalni ljubezni, da me ozdravi.

Naj živimo z ljubeznijo in kot ljubezen,

vedno.

Ta pesem je vzeta iz knjige Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart avtorice Tammy Stone Takahashi.

6. Moje srce je ptica - Rumi

V moji glavi se premika nenavadna strast.

Moje srce je postalo ptica

ki išče na nebu.

Vsak del mene gre v različne smeri.

Ali je res tako

Da je tisti, ki ga ljubim, povsod?

7. Ko govorim s srcem - Maria Kitsios

Ko govorim s srcem,

Ne lažem.

Sem iskalec resnice

in tako se bom dvignil!

Rast je neprijetna.

boli in je boleče,

a če ne greš skozi to.

ostane le stari ti.

Najdem moč

tukaj in zdaj.

Če se kdaj počutim šibko,

v molitvi se poklanjam.

Zaupam v Najvišjega

da me vodi skozi,

in vstajam iz svojega pepela,

na novo rojen.

Ko odhajam za sabo

navezanosti, ki sem jih imel,

Vem, da je bolečina pokazatelj

globine, ki sem jo čutil.

Napredovanje

Ne morem pogledati nazaj.

Je v negotovosti

bom našel svoj Jaz.

Zdravljenje ni enostavno.

Jokate in krvavite.

Bodite prijazni do sebe

in še naprej hranite

vaše srce s svetlobo,

ljubezen in pozitivnost.

Ko govorim s srcem,

Rekel sem ji, naj bo potrpežljiva, pogumna in odločna.

Odstranjevanje stare kože,

stanja iz prejšnjih let.

za spremembe je potreben čas

in se na ta način razvijati.

Zato sem se odločil, da bom zaupal svoji viziji.

in vodenje še danes.

Ta pesem je bila vzeta iz knjige The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) avtorice Marie Kitsios.

8. Nežno srce - Zoe Quiney

Moje nežno srce, čuti tako veliko.

Napolnjuje se in teče, skače in preskakuje

Višek se dviguje in udarja, boli in se lomi.

Določa odločitve, ki jih moram sprejeti.

Moje nežno srce, moj dragoceni vir

Moja sladka spokojnost, moje globoko obžalovanje

Odgovori na vprašanja, ki še niso bila zastavljena.

Je hiša resnice, ki ne nosi nobene maske.

Moje nežno srce bije in krvavi

Za zadovoljitev duše, ki jo hrani

Tako zelo jo ljubi, da bo zagotovo počila:

Prelivajočo se čašo, ki pogasi neskončno žejo.

Moje nežno srce ti daje mir

Ob dnevih, ko se zdi, da bolečina ne preneha.

Ponujam vam moč, kraj miru

Nežna modrost sredi viharja.

Moje nežno srce, prosim, govori svojo resnico

Vaše znanje iz ovoja ega.

Ponujal vam bom sladko, z zaupanjem in milostjo;

da bom spoznal večno tolažbo.

Napisala Zoe Quiney.

9. Srčni objemi - Krista Katrovas

"Slecimo svet,"

Razvezovanje vozlov

Ovit okoli naših src.

Razrahljajmo vezi, podaljšajmo

Topel pogled, prijazen nasmeh,

In tudi če se nam ne zdi.

Potrebujete ga,

Iztegnimo roko in objemimo druge.

Pritisnimo svoja srca k njihovim,

Prekrivajte jih, srca se pogovarjajo na ta način,

Tolažijo se, poslušajo in živijo kot eno,

Ker srčni objemi

so sorodni ognju,

In tudi lahko izgoreva

Tisto, česar ne potrebujemo več.

In ko se objamemo med seboj,

Globoko vdihnimo,

Sprejmite, kar je treba pozdraviti,

Izdihnite, kar je treba osvoboditi.

z našim dihanjem v sozvočju

Odložimo tisto, kar nam ne služi več.

Najvišji jazi

V univerzalno ljubezen

kjer je vse, kar vstopa

Pleše v polnost.

Nato jim zašepetajte v uho,

Ko zavestno stisnete svoje srce k njegovemu,

"Srca znajo slišati,

Slišijo, tudi ko naše glave

Pozabi poslušati."

Vnesimo svoj um in srce

Bližje drug drugemu,

Zmanjšajte razdaljo med njima.

In ko se držimo drug drugega

Na ta način,

Vemo, da smo sredi

nebes.

Napisala Krista Katrovas.

10. Živeti pomeni ljubiti - Mozhdeh Nikmanesh

Živeti pomeni poslušati

Ljubiti pomeni slišati

Ko poslušam reko v tebi

Postajam ti

Občutek tvojega utripanja in vibracij v meni

Ko pozorno poslušam

Tečem v tvojih žilah po vsem telesu

Potem se vrnem domov

Za tvoje srce

Za moje srce

Za naša srca

Za srce

In šele takrat lahko slišim

Slišim tvojo ljubezen

Naša ljubezen

Ljubezen

V tvoji notranjosti

Znotraj mene

Znotraj nas

In ga spoštujte s pozornim poslušanjem.

da bi slišal sporočilo, ki ga ima vesolje zame

Živeti pomeni poslušati

Ljubiti pomeni slišati

Živeti pomeni ljubiti

Avtor: Mozhdeh Nikmanesh

11. Vse se začne v tvojem srcu - Crystal Lynn

Zaupajte v skrivnost...

Pustite me, pravim...

Zgodovina je naša stvaritev,

Ustvarjamo ga vsak nov dan.

Čustva so spremenljiva,

prihajajo in odhajajo...

vendar ste veliko več,

Veliko več!...

niste vedeli?...

Nad obzorjem,

kar zadeva zvezde...

oceani odsevajo globine naših brazgotin.

Vode so razburkane,

in se premetavajo...

in ker čas vedno mineva,

vode se izravnajo.

Zato se odpovejte sreči...

spustite žalostno... spustite! spustite!

Preden vsi pobesneli!

Življenje je potovanje z ovinki in zavoji...

doline in votline, jasno nebo in meglice....

Sanjava in zapletena, spiralna mešanica, preveč, da bi jo lahko naštela...

ampak razumete bistvo!

Resnično, vse je tako preprosto, da vidite....

vse je v tvoji glavi, ta svet...

vas in mene.

Začne se v naših srcih,

ki vodi do naših glav.... , ki se spremenijo v misli in ustvarjajo pot naprej.

Če izpustimo srce,

že od samega začetka...

smo izgubljeni v temi,

in nima kje narisati karte.

Na tej poti boste odkrili in spoznali,

nikoli niste sami...

Ne glede na to, kam greste.

Vedno v bližini,

in ti šepeta na uho,

so vaši angeli in vodniki,

V opomin...

To lahko storite, tukaj smo mi!

Vaše srce je ključ.

Odgovor, način.

Vaše srce je moč,

da vam pokažemo nov dan!

Pripeljal vas bo do bogastva, ki presega bogastvo sublime....

Onkraj meja in omejitev, onkraj prostora in časa.

Zaupajte v svoje srce,

tam je z razlogom.

Čaka na vas...

ker Resnica...

je vedno v sezoni.

Reci Da svojemu srcu!

Zato lahko danes začnete...

Začnite opazovati svoje strahove, ko se bodo razblinili...

in tako naprej!

Spoznali boste...

Točno tja, kamor je bilo mišljeno, da greš.

Vse se začne v vašem srcu.

Napisala Crystal Lynn.

Zaključek

Ali je bila na tem seznamu kakšna pesem, ki vas je posebej pritegnila? Če je tako, si take pesmi zabeležite in jih uporabite v svojem življenju kot afirmativno prakso, tako da jih redno berete in meditirate. To je lahko odlična vaja za odpiranje in zdravljenje vaše srčne čakre.