จักระหัวใจเป็นศูนย์พลังงานที่อยู่ในและรอบๆ ใจกลางหน้าอกของคุณ จักระนี้เกี่ยวข้องกับความรัก ความเห็นอกเห็นใจ ความเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ การให้อภัย และการเยียวยา คุณสมบัติทั้งหมดนี้เพิ่มขึ้นในตัวคุณเมื่อจักระนี้เปิด คุณยังรู้สึกถึงความรักตนเองและความนับถือตนเองที่แข็งแกร่งซึ่งช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงและเข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงของคุณ

ในทางกลับกัน เมื่อจักระนี้ปิดหรือทำงานผิดปกติ คุณอาจประสบกับสภาวะจิตใจด้านลบ เช่น ความเกลียดชัง ความโกรธ ความอิจฉาริษยา ความไม่พอใจ ความหดหู่ ความวิตกกังวล ปัญหาความไว้วางใจ และสภาพจิตใจของเหยื่อ เป็นต้น คุณยังอาจปิดกั้นตัวเองจากการได้รับพรที่คุณสมควรได้รับอย่างแท้จริง ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าจักระหัวใจของคุณถูกปิดกั้น คุณควรพยายามเปิด/รักษามันให้สมดุลที่สุด

มีหลายวิธีในการเปิดจักระนี้ ซึ่งรวมถึงการใช้เวลาใน ธรรมชาติ เล่นโยคะในท่าที่เกี่ยวกับการเปิดใจ ฟังหรืออ่านคำยืนยันเชิงบวก เขียนบันทึก ทำงานเงา ใช้หินบำบัด น้ำมันหอมระเหย ฯลฯ

การใช้บทกวีเพื่อบำบัดและ เปิดจักระหัวใจของคุณ

หากคุณเป็นผู้ที่ชื่นชอบบทกวี เทคนิคที่ทรงพลังจริงๆ ที่คุณสามารถใช้เพื่อเปิดจักระหัวใจของคุณก็คือการอ่านและใคร่ครวญบทกวีที่เขียนด้วยความตั้งใจที่จะเปิดจักระนี้ ซึ่งสอดคล้องกับพวกเขาทั้งหมดแตกสลาย…

และเป็นเช่นนั้น!

คุณจะรู้ว่า…

เพียงที่ที่คุณต้องการ ไปได้เลย

ทุกอย่างเริ่มต้นขึ้น ในใจคุณ

เขียนโดย Crystal Lynn

สรุป

มีบทกวีใดในรายการนี้ที่คุณสนใจเป็นพิเศษ ? ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้จดบันทึกบทกวีดังกล่าวและใช้ในชีวิตของคุณเป็นแนวปฏิบัติยืนยันโดยการอ่านและนั่งสมาธิเป็นประจำ นี่อาจเป็นการออกกำลังกายที่ดีในการเปิดและรักษาจักระหัวใจของคุณ

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับบทกวีคือบทกวีมีความเข้มข้นและมีพลังในการกระตุ้นจินตนาการและอารมณ์ของคุณมากกว่าเมื่อเทียบกับคำพูดทั่วไป นอกจากนี้ยังง่ายต่อการจดจำ ทั้งหมดนี้ทำให้บทกวีเป็นเครื่องมือที่ดีในการเขียนโปรแกรมจิตใต้สำนึกของคุณใหม่ เพื่อให้คุณสามารถละทิ้งความเชื่อที่จำกัดและรักษาจักระหัวใจของคุณ

11 บทกวีเพื่อเปิดและรักษาจักระหัวใจของคุณ

นี่คือ รวม 11 บทกวีที่มีพลังในการเปิดและรักษาจักระหัวใจของคุณ คุณสามารถทำให้การอ่านบทกวีเหล่านี้เป็นการฝึกสมาธิโดยให้ความสนใจกับแต่ละบรรทัดอย่างเต็มที่ขณะที่คุณอ่านบทกวี ใช้จินตนาการของคุณอย่างเต็มที่และปล่อยให้บทกวีเหล่านี้พาคุณไปสู่การเดินทางของการรักษาทางจิตวิญญาณอย่างลึกซึ้ง ปล่อยให้สาระสำคัญของบทกวีเหล่านี้เข้าสู่คุณและเติมพลังงานและอารมณ์ให้กับคุณเพื่อปรับจิตใต้สำนึกและร่างกายของคุณ

1. บทกลอนหัวใจจักรเมตตา – โดย Beth Beard

หายใจเข้าลึก ๆ ขณะเดินทางขึ้นบนเส้นทาง

สายลมอ่อนๆ ลูบไล้ฉัน

อากาศไหลผ่านฉันทุกลมหายใจเข้าออก

ปอดขยาย หัวใจขยาย

หายใจด้วยความเมตตาและความบริสุทธิ์

หายใจออก – ปลดปล่อยความกลัว ข้อจำกัดในตัวเอง

สัมผัสได้ถึงความรัก รู้สึกผูกพัน

จิตวิญญาณของฉันมีชีวิตอยู่ ไม่ถอยอีกต่อไป

ความกลัวอยู่เหนือเมื่อฉันปล่อยมือ

ปล่อยความเจ็บปวด ความเจ็บปวด ความเสียใจ

ให้อภัยผู้อื่น ให้อภัยตัวเอง

ขอให้ฉันมีความสุข ขอให้ฉันสบายดี ขอให้ฉันอยู่อย่างสงบ

เลือกที่จะโอบกอดชีวิตและความรักอย่างสุดซึ้ง

อุดมด้วยความสงบและความเมตตา

ความรู้สึกลึก ๆ ของศูนย์กลาง

ในการยอมจำนนอย่างเต็มที่ พลังงานของฉันไหลอย่างอิสระมากขึ้น

กลีบดอกของหัวใจที่อ่อนโยนของฉันเปิดออก

การเชื่อมต่อกับตัวตนที่แท้จริงของฉัน ที่นั่ง ของจิตวิญญาณของฉัน

รักอยู่กับภูมิปัญญาสูงสุดของฉัน

การเปิดหัวใจของฉัน – การเปิด

ฉันสามารถเห็นพระเจ้าในทุกคน

เราทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกัน . ทั้งหมดเป็นหนึ่งเดียว

สมดุลชั่วนิรันดร์

ขอให้เราทุกคนมีความสุข

ขอให้เราทุกคนสบายดี

ขอให้เราทุกคนอยู่อย่างสงบสุข

ที่มา

2. Open My Heart Chakra – โดย Christina C

ละลายน้ำแข็งรอบๆ หัวใจ

ละลายน้ำแข็งเพื่อเริ่มต้นใหม่

เปิดใจของฉันด้วยความยินดี

เปิดใจให้ฉันเป็นอิสระ

เพราะเมื่อบาดแผลของฉันสะอาดหมดแล้ว

ฉันสามารถเป็นอิสระเหมือนเด็กได้อีกครั้ง

ที่มา

3. Dear Heart – โดย Maria Kitsios

วันนี้และทุกๆ วัน

ฉันรู้สึกขอบคุณหัวใจของฉัน

ฉันรู้สึกขอบคุณที่จุดประสงค์ของมันคือการทำให้ฉันมีชีวิตอยู่

ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับเสียงกระซิบอันแผ่วเบาของมัน

ซึ่งนำทางฉันไปสู่เส้นทางแห่งการตรัสรู้

ฉันรู้สึกขอบคุณสำหรับความรู้ที่เรียบง่ายและอ่อนน้อมถ่อมตน

ที่รัก

ฉันขอโทษหากเคยเพิกเฉยต่อคุณ

หรือเลือกถนนหิน –

เส้นทางที่สะดุดและทำให้คุณบาดเจ็บ

ฉันขอโทษ

โปรดยกโทษให้ฉัน

ขอบคุณ

ฉันรักคุณ

ฉันสาบานว่าจะปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณ

และใช้ชีวิตเพื่อรับใช้คุณ

บทกวีนี้นำมาจากหนังสือ The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) โดย Maria Kitsios

4. Love is not a thing – โดย Sri Chinmay

ความรักไม่ใช่สิ่งที่ต้องเข้าใจ

ความรักไม่ใช่สิ่งที่ต้องรู้สึก

ความรักไม่ใช่สิ่งที่ควรให้และรับ

ความรักเป็นสิ่งที่จะกลายเป็น

และเป็นไปชั่วนิรันดร์

5. ฉันรัก – โดยแทมมี่ สโตน ทาคาฮาชิ

ฉันรัก โอ้ แต่ฉันรัก

เอนหลัง ชูหน้าอกขึ้นฟ้า

และรู้สึกได้ว่าโลกต้องมนตร์ของเรา

สะท้อนอยู่ในห้องของ ใจของฉัน

ฉันได้เดินเป็นล้านไมล์

และลิ้มรสความสุขและความเศร้าทั้งหมด

ฉันเต้นด้วยความเจ็บปวด

และแหลกสลายจากความปรารถนา มาก

ทั้งหมดเพื่อให้ฉันมาถึงจุดนี้ได้

เข้าใจความรักมากขึ้น

ใช้ชีวิตด้วยความรัก เป็นความรัก

เป็นความรักที่เยียวยาฉัน

เก็บความปวดใจไว้อย่างอ่อนโยน

ปลอบประโลมและหล่อเลี้ยงมัน

เพื่อที่ฉันจะได้เปิดใจมากพอ

ที่จะ รู้สึกถึงความทุกข์ของทุกคน

และคงอยู่ร่วมกับสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

ในประสบการณ์ร่วมที่ยาวนานและสวยงาม

ของเรา

ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวาเพียงใดในสิ่งที่เราแบ่งปัน การเต้นของหัวใจ

จิตสำนึกอันศักดิ์สิทธิ์ที่ตื่นขึ้น!

โอ้ เราลุกขึ้นมาด้วยกันได้อย่างไร!

ฉันรู้สึกว่าคุณอยู่ในตัวฉัน

และฉันอยู่ในตัวคุณ

ฉันรู้สึกว่าจังหวะของโลก

เต้นอยู่ในตัวเราทุกคน

ฉันจับมือเธอขณะที่เธอกุมมือของฉัน

ขณะที่เรารู้สึกถึงความรักในส่วนลึกที่สุด

เข้าถึงพระหฤทัยที่กรุณา

ล่วงพ้นชั่วขณะหนึ่ง

และสถิตอยู่เป็นนิตย์

ขอถวายพระพรชัยมงคลเสมอ

ความเอาใจใส่และความสุขภายในตัวฉัน

ขอให้ความรักเป็นครูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของฉัน

ขอให้ความรักสากลรักษาฉัน

ขอให้เรามีชีวิตอยู่ด้วยความรักและเหมือนเป็นความรัก

เสมอ

บทกวีนี้นำมาจากหนังสือ Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart โดย Tammy Stone Takahashi

6. My heart เป็นนก – รูมิ

ความหลงใหลแปลก ๆ เคลื่อนไหวอยู่ในหัวของฉัน

หัวใจของฉันกลายเป็นนก

ซึ่งค้นหาบนท้องฟ้า

ทุกส่วนของฉันไปคนละทิศละทาง

จริงหรือ

คนที่ฉันรักไปทุกที่?

7. ขณะที่ฉันพูดด้วยใจ - โดย Maria Kitsios

เมื่อฉันพูดด้วยใจ

ฉันไม่โกหก<2

ฉันเป็นผู้แสวงหาความจริง

และด้วยเหตุนี้ ฉันจะลุกขึ้น!

การเติบโตนั้นไม่สะดวกสบาย-

มันเจ็บและเจ็บปวด

แต่ถ้าคุณไม่ผ่านมันไป

มีเพียงคนเก่าเท่านั้นที่ยังคงอยู่

ฉันพบความเข้มแข็ง

ที่นี่และเดี๋ยวนี้

ถ้า ฉันเคยรู้สึกอ่อนแอ

ฉันโค้งคำนับในคำอธิษฐาน

ฉันวางใจในองค์ผู้สูงสุด

ให้นำทางฉันไป

และฉันก็ลุกขึ้นจาก ขี้เถ้า

เกิดใหม่

เมื่อฉันจากไปอยู่เบื้องหลัง

สิ่งที่แนบมาที่ฉันถือไว้

ฉันรู้ว่าความเจ็บปวดเป็นตัวบ่งชี้

ความลึกที่ฉันรู้สึก

เพื่อก้าวไปข้างหน้า

ฉันมองไปข้างหลังไม่ได้

มันไม่แน่นอน

ฉันจะค้นหาตัวตนของฉันเอง

การรักษาไม่ใช่เรื่องง่าย

คุณร้องไห้และมีเลือดออก

มีเมตตาต่อตัวเอง

และให้อาหาร

หัวใจของคุณด้วยแสงสว่าง

ความรักและความคิดเชิงบวก<2

ในขณะที่ฉันพูดด้วยใจจริง

ฉันบอกให้อดทน กล้าหาญ และดุร้าย

ผลัดผิวเก่า

เงื่อนไขของปีที่ผ่านมา-

การเปลี่ยนแปลง

และพัฒนาในลักษณะนี้ต้องใช้เวลา

ดังนั้น ฉันจึงเลือกที่จะเชื่อในวิสัยทัศน์ของฉัน

และคำแนะนำในวันนี้

บทกวีนี้นำมาจากหนังสือ The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) โดย Maria Kitsios

8. Tender Heart – โดย Zoe Quiney

หัวใจที่อ่อนโยนของฉัน มันรู้สึกมากมาย

มันเติมเต็มและไหล กระโดดและกระโดด

มันพุ่งขึ้นและปอนด์ ปวดและแตก

มันกำหนด การตัดสินใจที่ฉันต้องทำ

หัวใจที่อ่อนโยนของฉัน แหล่งที่มาอันมีค่าของฉัน

ความสงบสุขที่แสนหวานของฉัน ความสำนึกผิดอย่างสุดซึ้ง

มันตอบคำถามที่ยังไม่ได้ถาม

A บ้านแห่งความจริง มันไม่สวมหน้ากาก

หัวใจที่อ่อนโยนของฉัน มันเต้นและหลั่งเลือดออกมา

เพื่อสนองจิตวิญญาณที่มันป้อนอาหาร

มันรักมาก ฉันแน่ใจ มันจะแตกออก:

ถ้วยที่ล้นออกมาเพื่อดับความกระหายอันไม่มีที่สิ้นสุด

หัวใจที่อ่อนโยนของฉัน ฉันให้ความสงบแก่คุณ

ในวันที่ความเจ็บปวดดูเหมือนจะไม่ยุติ

ฉันเสนอสถานที่แห่งความสงบ

ปัญญาอันอ่อนโยนท่ามกลางพายุ

หัวใจที่อ่อนโยนของข้าพเจ้า โปรดพูดความจริงของท่าน

ความรู้ของท่านจากภายในฝักของอัตตา

ฉันจะมอบความไว้วางใจและพระคุณอย่างอ่อนหวานให้กับคุณ

เพื่อที่ฉันจะได้รู้จักการปลอบใจชั่วนิรันดร์

เขียนโดย Zoe Quiney

9. Heart Hugs – โดย Krista Katrovas

ให้เรา “เปลื้องผ้าให้โลก”

คลายปม

พันรอบตัวเรา หัวใจ

มาคลายความผูกพัน ยืดอกรับกัน

สายตาอบอุ่น รอยยิ้มที่เป็นมิตร

และแม้ว่าเราจะดูเหมือนไม่

ขัดสน ของคนหนึ่ง

เอื้อมมือไปกอดคนอื่น

กดหัวใจของเราไปที่หัวใจของพวกเขา

ซ้อนทับกัน หัวใจพูดในลักษณะนี้

พวกเขาปลอบโยน รับฟัง และใช้ชีวิตเป็นหนึ่งเดียว

'เพราะอ้อมกอดของหัวใจ

เป็นญาติกับไฟ

และอาจมอดไหม้ไปด้วย

สิ่งที่ เราไม่ต้องการอีกต่อไป

และเมื่อเราโอบกอดกันและกัน

หายใจเข้าลึกๆ กันเถอะ

รับสิ่งที่ควรรักษา

หายใจออก จำเป็นต้องได้รับการปลดปล่อย

ผ่านการหายใจที่พร้อมเพรียงกันของเรา

มาแทนที่สิ่งที่ไม่ทำหน้าที่

ตัวตนสูงสุดของเราอีกต่อไป

ให้เป็นความรักสากล

เมื่อทุกสิ่งที่เข้ามา

เริงระบำเต็มที่

จากนั้นกระซิบข้างหูของพวกเขา

ในขณะที่คุณกดหัวใจเข้าหาพวกเขาอย่างมีสติ

“หัวใจรู้วิธีที่จะได้ยิน

พวกเขาได้ยินแม้ว่าหัวของเราจะได้ยิน

ลืมที่จะฟัง”

มานำความคิดและหัวใจของเรา

เข้าใกล้หนึ่งอีกคนหนึ่ง

สร้างระยะห่างระหว่างกันน้อยลง

และเมื่อเรากอดกัน

ด้วยวิธีนี้

เรารู้ว่าเราอยู่ท่ามกลาง

แห่งสวรรค์

เขียนโดย Krista Katrovas

10. To live is to love – โดย Mozhdeh Nikmanesh

การมีชีวิตอยู่คือการฟัง

การรักคือการฟัง

ขณะที่ฉันฟังเสียงแม่น้ำในตัวคุณ

ฉันกลายเป็นคุณ

รู้สึกถึงการเต้นและการสั่นสะเทือนของคุณภายในตัวฉัน

ขณะที่ฉันตั้งใจฟัง

ฉันไหลในภาชนะของคุณไปทั่วร่างกายของคุณ

จากนั้นฉันก็กลับบ้าน

ไปที่ ใจเธอ

ถึงใจฉัน

ถึงใจเรา

ถึงใจ

และจากนั้นเท่านั้นที่ฉันได้ยิน

ฉัน สามารถได้ยินความรักของคุณ

ความรักของเรา

ความรัก

ภายในตัวคุณ

ภายในตัวฉัน

ภายในตัวเรา

และให้เกียรติด้วยการตั้งใจฟัง

เพื่อฟังข้อความที่จักรวาลมีให้กับฉัน

การมีชีวิตอยู่คือการฟัง

การรักคือการได้ยิน

การมีชีวิตอยู่คือการได้รัก

เขียนโดย Mozhdeh Nikmanesh

11. It All Begins in Your Heart – โดย Crystal Lynn

วางใจในความลึกลับ…

ไปเถอะฉันว่า…

ประวัติศาสตร์เป็นของเราสำหรับการสร้าง

เราสร้างมันใหม่ทุกวัน

อารมณ์เป็นสิ่งของเหลว

มันมาและมันก็ไป…

แต่คุณเป็นมากกว่านั้น

มากกว่านั้นอีกมาก!…

ไม่ คุณรู้หรือไม่…

เหนือขอบฟ้า

ไกลถึงดวงดาว…

มหาสมุทรสะท้อนความลึกของแผลเป็นของเรา

ผืนน้ำ กำลังปั่นป่วน

และเฆี่ยนตีเกี่ยวกับ...

และเมื่อเวลาผ่านไป

น้ำ... ก็ลดระดับลง

ดังนั้น ปล่อยวางความสุข...

ปล่อยวาง เศร้า… ปล่อย! ไปกันเถอะ!

ก่อนที่เราจะคลั่งไคล้!

ชีวิตคือการเดินทาง มีทั้งทางโค้งและทางคดเคี้ยว…

หุบเขาและถ้ำ ท้องฟ้าแจ่มใสและหมอก….

การผสมเกลียวที่ดูชวนฝันและซับซ้อน มากเกินกว่าที่ฉันจะบรรยายได้...

แต่คุณเข้าใจแล้ว!

จริง ๆ แล้ว ทุกอย่างเรียบง่ายมากที่คุณเห็น….

ทุกอย่างอยู่ในหัวของคุณ โลกนี้...

คุณและฉัน

มันเริ่มต้นที่หัวใจของเรา

ซึ่งนำไปสู่หัวของเรา…. ซึ่งกลายเป็นความคิดและสร้างเส้นทางข้างหน้า

ถ้าเราละทิ้งหัวใจ

ตั้งแต่เริ่มต้น…

เราจะหลงทางในความมืด

ไม่มีที่ไหนให้วาด

ตลอดเส้นทาง คุณจะค้นพบและรู้ว่า

คุณไม่เคยโดดเดี่ยว…

ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน .

อยู่ใกล้เสมอ

และกระซิบข้างหูคุณ

เป็นนางฟ้าและผู้นำทางของคุณ

เพื่อเตือนคุณ...

คุณทำได้ เราอยู่ที่นี่!

หัวใจของคุณคือกุญแจสำคัญ

คำตอบ แนวทาง

หัวใจของคุณคือพลัง

เพื่อแสดงวันใหม่ให้คุณเห็น!

มันจะนำคุณไปสู่ความมั่งคั่ง เหนือกว่าความร่ำรวยมหาศาล….

เกินขอบเขตและขีดจำกัด… เหนือพื้นที่และเวลา

เชื่อมั่น ในหัวใจของคุณ

มันมีเหตุผล

มันรอคุณอยู่…

เพราะความจริง…

อยู่ในฤดูกาลเสมอ

ตอบตกลงในใจของคุณ!

ดังนั้น วันนี้ คุณสามารถเริ่ม...

เริ่มเฝ้าดูความกลัวของคุณ เช่น