ចក្រាបេះដូងគឺជាមជ្ឈមណ្ឌលថាមពលដែលមានទីតាំងនៅ និងជុំវិញកណ្តាលទ្រូងរបស់អ្នក។ ចក្រានេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ ការអាណិតអាសូរ ការយល់ចិត្ត ការយោគយល់ ការអភ័យទោស និងការប្រោសឱ្យជា។ គុណភាពទាំងអស់នេះកើនឡើងនៅក្នុងអ្នក នៅពេលដែលចក្រានេះបើក។ អ្នក​ក៏​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​អារម្មណ៍​ស្រឡាញ់​ខ្លួនឯង​ខ្លាំង​និង​ការ​គោរព​ខ្លួនឯង​ដែល​ជួយ​អ្នក​ភ្ជាប់​ជាមួយ​ខ្លួនឯង​ពិតប្រាកដ​និង​ឈាន​ដល់​សក្តានុពល​ពិតប្រាកដ​របស់អ្នក។

ម្យ៉ាងវិញទៀត នៅពេលដែលចក្រានេះត្រូវបានបិទ ឬមិនដំណើរការ អ្នកអាចជួបប្រទះនូវស្ថានភាពចិត្តអវិជ្ជមានដូចជា ការស្អប់ កំហឹង ការច្រណែន ការអាក់អន់ចិត្ត ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ បញ្ហាការជឿទុកចិត្ត និងផ្លូវចិត្តរបស់ជនរងគ្រោះដើម្បីដាក់ឈ្មោះមួយចំនួន។ អ្នកក៏អាចរារាំងខ្លួនអ្នកពីការទទួលពរជ័យដែលអ្នកពិតជាសមនឹងទទួលបាន។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចក្រាបេះដូងរបស់អ្នកត្រូវបានរារាំង វាជាការចាប់អារម្មណ៍បំផុតរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើការឆ្ពោះទៅរកការបើក/ព្យាបាលវា និងធ្វើឱ្យវាមានតុល្យភាព។

មានវិធីជាច្រើនដើម្បីបើកចក្រានេះ ដែលរួមមានការចំណាយពេលនៅក្នុង ធម្មជាតិ ការធ្វើយូហ្គា poses ទាក់ទងនឹងការបើកបេះដូង ស្តាប់ ឬអានការបញ្ជាក់ជាវិជ្ជមាន ការធ្វើកំណត់ហេតុ ការងារស្រមោល ការប្រើថ្មព្យាបាល ប្រេងសំខាន់ៗ។ល។

ការប្រើកំណាព្យដើម្បីព្យាបាល និង បើកចក្រាបេះដូងរបស់អ្នក

ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តកំណាព្យ នោះបច្ចេកទេសដ៏មានអានុភាពដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីបើកចក្រាបេះដូងរបស់អ្នកគឺការអាន និងសញ្ជឹងគិតលើកំណាព្យដែលសរសេរដោយចេតនាបើកចក្រានេះ។ នេះធ្លាក់ស្របជាមួយពួកគេទាំងអស់គ្នាដួលរលំ…

ហើយដូចនោះ!

អ្នកនឹងដឹង…

គ្រាន់តែជាកន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ។

វាទាំងអស់ចាប់ផ្តើម នៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក។

និពន្ធដោយ Crystal Lynn។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

តើមានកំណាព្យណាមួយនៅក្នុងបញ្ជីនេះដែលអ្នកត្រូវបានទាក់ទាញជាពិសេស ? បើដូច្នេះមែន ចូរកត់ចំណាំកំណាព្យទាំងនោះ ហើយប្រើវាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងដោយការអាន និងសញ្ជឹងគិតលើវាជាប្រចាំ។ នេះអាចជាលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អមួយដើម្បីបើក និងព្យាបាលចក្រាបេះដូងរបស់អ្នក។

រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីកំណាព្យគឺថា ពួកគេត្រូវបានប្រមូលផ្តុំ និងមានថាមពលដើម្បីជំរុញការស្រមើលស្រមៃ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកបានច្រើនជាងបើប្រៀបធៀបទៅនឹងការនិយាយធម្មតា។ ពួកគេក៏ងាយចងចាំផងដែរ។ ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យកំណាព្យជាឧបករណ៍ដ៏ល្អមួយដើម្បីរៀបចំឡើងវិញនូវចិត្តគំនិតតូចតាចរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចបោះបង់ចោលនូវជំនឿដែលមានកម្រិត និងព្យាបាលចក្រាបេះដូងរបស់អ្នក។

11 កំណាព្យដើម្បីបើក និងព្យាបាលចក្រាបេះដូងរបស់អ្នក

នេះគឺជា ការប្រមូលផ្តុំនៃកំណាព្យចំនួន 11 ដែលមានអំណាចដើម្បីបើកនិងព្យាបាលចក្រាបេះដូងរបស់អ្នក។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យការអានកំណាព្យទាំងនេះជាការអនុវត្តសមាធិដោយផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ពេញលេញរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកអានកំណាព្យ។ ប្រើប្រាស់ការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នកឱ្យបានពេញលេញ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យកំណាព្យទាំងនេះនាំអ្នកទៅកាន់ដំណើរនៃការព្យាបាលខាងវិញ្ញាណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ សូមឱ្យខ្លឹមសារនៃកំណាព្យទាំងនេះចូលក្នុងអ្នក ហើយបំពេញឱ្យអ្នកនូវថាមពល និងអារម្មណ៍ ដើម្បីរៀបចំឡើងវិញនូវចិត្ត និងរាងកាយរបស់អ្នក។

1. Heart Chakra Metta Poem – by Beth Beard

ដកដង្ហើមធំពេលខ្ញុំដើរលើផ្លូវ

ខ្យល់បក់បោកបក់មកខ្ញុំ

ខ្យល់ហូរកាត់ខ្ញុំគ្រប់ដង្ហើមដែលខ្ញុំដកដង្ហើម។

សួតពង្រីក បេះដូងពង្រីក

ដកដង្ហើមដោយក្តីមេត្តា និងភាពបរិសុទ្ធ

ការដកដង្ហើមចេញ – បញ្ចេញការភ័យខ្លាច ការកម្រិតលើខ្លួនឯង

អារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ អារម្មណ៍ដែលជាប់ទាក់ទងគ្នា

ព្រលឹងខ្ញុំនៅរស់ លែងទាញមកវិញ

ការភ័យខ្លាចបានហួសពេលដែលខ្ញុំបញ្ចេញចោល

លះបង់ការឈឺចាប់ ការឈឺចាប់ ការស្ដាយក្រោយ

អភ័យទោសឱ្យអ្នកដ៏ទៃ អភ័យទោសខ្លួនខ្ញុំ

សូមអោយខ្ញុំសប្បាយចិត្ត សូមអោយខ្ញុំសុខសប្បាយ សូមអោយខ្ញុំមានសន្តិភាព។

ការជ្រើសរើសទទួលយកជីវិត និងសេចក្តីស្រលាញ់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ

សំបូរទៅដោយសន្តិភាព និងក្តីមេត្តា

អារម្មណ៍នៃភាពជាកណ្តាលដ៏ជ្រាលជ្រៅ

នៅក្នុងការចុះចាញ់ពេញលេញ ថាមពលរបស់ខ្ញុំហូរដោយសេរី

ផ្កានៃបេះដូងដ៏ទន់ភ្លន់របស់ខ្ញុំបើកចំហ

ការភ្ជាប់ជាមួយនឹងខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ កៅអី នៃព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ

ការស្រឡាញ់ដោយប្រាជ្ញាដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់ខ្ញុំ

ការបើកបេះដូងរបស់ខ្ញុំ – បើក

ខ្ញុំអាចមើលឃើញព្រះនៅក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នា

យើងទាំងអស់គ្នាតែមួយ . ទាំងអស់គឺតែមួយ

អស់កល្បជានិច្ច សមតុល្យពេញលេញ

សូមឲ្យយើងទាំងអស់គ្នាមានសុភមង្គល

សូមឲ្យយើងទាំងអស់គ្នាបានសុខ

សូមឲ្យយើងទាំងអស់គ្នាបានសុខសាន្ត

ប្រភព

2. Open My Heart Chakra – ដោយ Christina C

រលាយទឹកកកជុំវិញបេះដូងរបស់ខ្ញុំ

រលាយទឹកកកសម្រាប់ការចាប់ផ្តើមថ្មីមួយ។

បើកបេះដូងរបស់ខ្ញុំដោយភាពរីករាយ

បើកបេះដូងរបស់ខ្ញុំដើម្បីដោះលែងខ្ញុំ។

សម្រាប់ពេលដែលរបួសរបស់ខ្ញុំត្រូវបានសម្អាតទាំងអស់

ខ្ញុំអាចមានសេរីភាពដូចកូនក្មេងម្តងទៀត។

ប្រភព

3. Dear Heart – by Maria Kitsios

ថ្ងៃនេះ និងជារៀងរាល់ថ្ងៃ,

ខ្ញុំដឹងគុណចំពោះបេះដូងរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំដឹងគុណចំពោះគោលបំណងរបស់វាគឺដើម្បីរក្សាខ្ញុំឱ្យនៅមានជីវិត។

ខ្ញុំដឹងគុណចំពោះការខ្សឹបខ្សៀវដ៏ស្រទន់របស់វា

ដែលដឹកនាំខ្ញុំឆ្ពោះទៅរកផ្លូវនៃការត្រាស់ដឹង។

ខ្ញុំដឹងគុណចំពោះការដឹងដ៏សាមញ្ញ និងរាបទាបរបស់វា។

បេះដូងជាទីស្រឡាញ់

ខ្ញុំសុំទោស ប្រសិនបើខ្ញុំមិនអើពើនឹងអ្នកទេ

ឬបានជ្រើសរើសផ្លូវថ្ម -

ផ្លូវមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកដួល ហើយធ្វើឱ្យអ្នករងរបួស។

ខ្ញុំសុំទោស។

សូមអភ័យទោស។ខ្ញុំ។

សូមអរគុណ។

ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក។

ខ្ញុំប្តេជ្ញាធ្វើតាមការណែនាំរបស់អ្នក

ហើយរស់នៅដោយជីវិតក្នុងការបម្រើអ្នក។

កំណាព្យនេះត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) ដោយ Maria Kitsios។

4. Love is not a thing – by Sri Chinmay

សេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមែនជារឿងដែលត្រូវយល់ទេ។

សេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមែនជារឿងដែលត្រូវមានអារម្មណ៍ទេ។

សេចក្ដីស្រឡាញ់មិនមែនជារបស់ដែលឲ្យ និងទទួលនោះទេ។

ស្នេហាគឺជាវត្ថុតែមួយគត់ដើម្បីក្លាយជា

ហើយក្លាយជាជារៀងរហូត។

5. ខ្ញុំស្រឡាញ់ – ដោយ Tammy Stone Takahashi

ខ្ញុំស្រឡាញ់។ អូ ប៉ុន្តែខ្ញុំស្រលាញ់។

ខ្ញុំលើកទ្រូងរបស់ខ្ញុំឡើងលើមេឃ

ហើយខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញរបស់យើង

បន្លឺសំឡេងនៅក្នុងបន្ទប់នៃ បេះដូងរបស់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំបានដើរមួយលានម៉ាយ

ហើយបានភ្លក់នូវភាពរីករាយ និងទុក្ខសោក។

ខ្ញុំបានរាំដោយការឈឺចាប់

ហើយដួលរលំពីការចង់បាន ច្រើនណាស់

ដើម្បីឱ្យខ្ញុំមកដល់ចំណុចនេះ

ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីសេចក្ដីស្រឡាញ់

រស់នៅជាមួយសេចក្ដីស្រឡាញ់ ដើម្បីក្លាយជាសេចក្ដីស្រឡាញ់។

វាគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលព្យាបាលខ្ញុំ

ការទទួលយកការឈឺចុកចាប់ក្នុងផ្នែកដ៏ទន់ភ្លន់របស់វា

សម្រាក និងចិញ្ចឹមវា

ដើម្បីឱ្យខ្ញុំអាចបើកចំហបានគ្រប់គ្រាន់

ដើម្បី មានអារម្មណ៍ថារងទុក្ខរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នា

ហើយរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយសត្វទាំងអស់

នៅក្នុងបទពិសោធន៍ដ៏យូរអង្វែង និងស្រស់ស្អាតរបស់យើង

ចែករំលែកបទពិសោធន៍។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងការចែករំលែករបស់យើង បេះដូងលោតញាប់

ស្មារតីភ្ញាក់ឡើងដ៏ពិសិដ្ឋនេះ!

អូ! របៀបដែលពួកយើងក្រោកឡើងជាមួយគ្នា!

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអ្នកនៅក្នុងខ្ញុំ

ហើយខ្ញុំនៅក្នុងអ្នក។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាចង្វាក់នៃផែនដី

កំពុងវាយលុកយើងម្នាក់ៗ។

ខ្ញុំកាន់ដៃអ្នក ពេលអ្នកកាន់របស់ខ្ញុំ

ដូចដែលយើងមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់នៅក្នុងជម្រៅបំផុត

ការឈានទៅដល់នៃបេះដូងដែលមានមេត្តា

ឆ្លងកាត់គ្រាមួយនេះ

និងរស់នៅក្នុងភាពអស់កល្បជានិច្ចជាមួយគ្នា។

សូមឱ្យខ្ញុំខិតខំជានិច្ចដើម្បីគោរព

ការយល់ចិត្ត និងសេចក្តីរីករាយនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។

សូមឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់ក្លាយជាគ្រូដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់ខ្ញុំ។

សូមឱ្យខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់ជាសកលព្យាបាលខ្ញុំ។

សូមឱ្យយើងរស់នៅដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ និងជាសេចក្តីស្រឡាញ់

ជានិច្ច។

កំណាព្យនេះត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ Yoga Healing Love: Poem Blessings for a Peaceful Mind and Happy Heart ដោយ Tammy Stone Takahashi។

6. ចិត្តខ្ញុំ គឺជាសត្វស្លាប – Rumi

ចំណង់ចំណូលចិត្តចម្លែកមួយកំពុងរំកិលនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។

បេះដូងរបស់ខ្ញុំបានក្លាយជាបក្សី

ដែលស្វែងរកនៅលើមេឃ។

គ្រប់ផ្នែករបស់ខ្ញុំទៅទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។

តើវាពិតជាដូច្នេះមែន

ដែលខ្ញុំស្រលាញ់គឺនៅគ្រប់ទីកន្លែង?

7. As I Speak With My Heart – ដោយ Maria Kitsios

នៅពេលខ្ញុំនិយាយដោយបេះដូងរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំមិននិយាយកុហកទេ។

ខ្ញុំជាអ្នកស្វែងរកការពិត

ហើយដូច្នេះ ខ្ញុំនឹងងើបឡើង!

ការរីកលូតលាស់គឺមិនស្រួល-

វាឈឺ ហើយវាឈឺចាប់

ប៉ុន្តែលុះត្រាតែអ្នកឆ្លងកាត់វា

នៅសល់តែអ្នកចាស់ប៉ុណ្ណោះ។

ខ្ញុំរកឃើញកម្លាំង

នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ។

ប្រសិនបើ គ្រប់ពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ

ខ្ញុំឱនក្បាលដោយការអធិស្ឋាន។

ខ្ញុំទុកចិត្តលើព្រះដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុត

ដើម្បីដឹកនាំខ្ញុំឆ្លងកាត់

ហើយខ្ញុំក្រោកឡើងពីខ្ញុំ ផេះ

កើតជាថ្មី។

នៅពេលខ្ញុំចាកចេញនៅពីក្រោយ

ឯកសារភ្ជាប់ដែលខ្ញុំបានកាន់

ខ្ញុំដឹងថាការឈឺចាប់គឺជាសូចនាករ

នៃជម្រៅដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍។

ដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ

ខ្ញុំមិនអាចមើលពីក្រោយបានទេ។

វាស្ថិតក្នុងភាពមិនប្រាកដប្រជា

ខ្ញុំផ្ទាល់នឹងរកឃើញ។

ការព្យាបាលមិនងាយស្រួលទេ។

អ្នកយំហើយហូរឈាម។

ត្រូវមានចិត្តល្អចំពោះខ្លួនអ្នក

ហើយបន្តចិញ្ចឹម

បេះដូងរបស់អ្នកដោយពន្លឺ

សេចក្ដីស្រឡាញ់ និងវិជ្ជមាន។

នៅពេលខ្ញុំនិយាយដោយបេះដូងរបស់ខ្ញុំ

ខ្ញុំប្រាប់វាឱ្យអត់ធ្មត់ ក្លាហាន និងកាចសាហាវ។

ការស្រក់ស្បែកចាស់

លក្ខខណ្ឌនៃឆ្នាំមុនៗ-

វាត្រូវការពេលវេលាដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ

និងវិវឌ្ឍតាមរបៀបនេះ។

ដូច្នេះ ខ្ញុំជ្រើសរើសជឿជាក់លើចក្ខុវិស័យរបស់ខ្ញុំ

និងការណែនាំថ្ងៃនេះ។

កំណាព្យនេះត្រូវបានដកស្រង់ចេញពីសៀវភៅ The Heart's Journey (Chakra Themed Poetry Series) ដោយ Maria Kitsios។

8. Tender Heart – ដោយ Zoe Quiney

បេះដូងដ៏ទន់ភ្លន់របស់ខ្ញុំ វាមានអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់។

វាបំពេញ និងហូរ ហើយលោត និងលោត

វាលោត និងផោន ឈឺ និងបែក

វាកំណត់ ការសម្រេចចិត្តដែលខ្ញុំត្រូវតែធ្វើ

បេះដូងទន់ភ្លន់ ប្រភពដ៏មានតម្លៃរបស់ខ្ញុំ

ភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏ផ្អែមល្ហែម វិប្បដិសារីដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់ខ្ញុំ

វាឆ្លើយសំណួរដែលមិនទាន់បានសួរ

A ផ្ទះនៃសេចក្តីពិត វាមិនពាក់របាំងមុខ។

បេះដូងដ៏ទន់ភ្លន់របស់ខ្ញុំ វាលោត និងហូរឈាម

ដើម្បីបំពេញចិត្តដែលវាចិញ្ចឹម

វាស្រលាញ់ខ្លាំងណាស់ ខ្ញុំប្រាកដណាស់ វានឹងផ្ទុះឡើង៖

ពែងដែលហៀរចេញ ដើម្បីបំបាត់ការស្រេកទឹកគ្មានទីបញ្ចប់។

បេះដូងដ៏ទន់ភ្លន់របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំនឹងផ្តល់សន្តិភាពដល់អ្នក

នៅថ្ងៃដែលការឈឺចាប់ហាក់ដូចជាមិនរលត់។

ខ្ញុំផ្តល់ជូនកម្លាំងអ្នក ជាកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់

ប្រាជ្ញាដ៏ទន់ភ្លន់ ចំកណ្តាលព្យុះ។

បេះដូងដ៏ទន់ភ្លន់របស់ខ្ញុំ សូមនិយាយការពិតរបស់អ្នក

ចំណេះដឹងរបស់អ្នកពីក្នុងស្រទាប់នៃអត្មា។

ខ្ញុំនឹងផ្តល់ជូនអ្នកដោយភាពជឿជាក់ និងព្រះគុណដ៏ផ្អែមល្ហែម។

ដើម្បីឱ្យខ្ញុំដឹងពីការលួងលោមជារៀងរហូត។

សរសេរដោយ Zoe Quiney។

9. Heart Hugs – ដោយ Krista Katrovas

តោះយើង “Undress the World”

ស្រាយចំណង

រុំជុំវិញយើង ដួងចិត្ត។

តោះស្រាយចំណងមិត្តភាពទាំងនោះ ពង្រីក

ការសម្លឹងមើលដ៏កក់ក្តៅ ស្នាមញញឹមដ៏រួសរាយរាក់ទាក់

ហើយទោះបីជាយើងហាក់ដូចជាមិន

នៅក្នុងតម្រូវការក៏ដោយ ពីមួយទៅមួយ

តោះឈោងដៃឱបអ្នកដ៏ទៃ។

តោះចុចបេះដូងរបស់យើងឱ្យជាប់

ដាក់ជាន់លើពួកវា បេះដូងនិយាយតាមរបៀបនេះ

ពួកគេលួងចិត្ត ស្តាប់ និងរស់នៅជាមនុស្សម្នាក់

'ព្រោះបេះដូងអោប

ត្រូវគ្នានឹងភ្លើង

ហើយក៏អាចឆេះបានដែរ

អ្វីដែល យើងលែងត្រូវការទៀតហើយ។

ហើយនៅពេលដែលយើងឱបគ្នាទៅវិញទៅមក

ចូរយើងដកដង្ហើមចូលយ៉ាងជ្រៅ

ទទួលយកអ្វីដែលត្រូវព្យាបាល

ដកដង្ហើមចេញ ចាំបាច់ត្រូវមានសេរីភាព។

តាមរយៈការដកដង្ហើមរបស់យើងរួមគ្នា

សូមដាក់កន្លែងដែលលែងបម្រើយើង

ខ្លួនយើងខ្ពស់បំផុត

ចូលទៅក្នុងស្នេហាសកល

កន្លែងណា និងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលចូល

រាំពេញទំហឹង។

បន្ទាប់មកខ្សឹបដាក់ត្រចៀកពួកគេ

នៅពេលដែលអ្នកដឹងខ្លួនចុចបេះដូងរបស់អ្នកទៅពួកគេ

“បេះដូងចេះស្តាប់

គេឮ សូម្បីតែក្បាលយើង

ភ្លេចស្តាប់។> ខិតទៅជិតមួយ។មួយទៀត

បង្កើតចម្ងាយតិចជាងរវាងពួកវា។

ហើយនៅពេលដែលយើងកាន់គ្នាទៅវិញទៅមក

តាមវិធីនេះ

យើងដឹងថាយើងនៅកណ្តាល

នៃស្ថានសួគ៌។

សរសេរដោយ Krista Katrovas។

10. ដើម្បីរស់នៅគឺដើម្បីស្រឡាញ់ – ដោយ Mozhdeh Nikmanesh

ការរស់នៅគឺដើម្បីស្តាប់

ការស្រលាញ់គឺដើម្បីស្តាប់

នៅពេលខ្ញុំស្តាប់ទន្លេនៅខាងក្នុងអ្នក

ខ្ញុំក្លាយជាអ្នក

មានអារម្មណ៍ថាមានជីពចរ និងការញ័ររបស់អ្នកនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ

នៅពេលខ្ញុំស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់

ខ្ញុំហូរនៅក្នុងនាវារបស់អ្នកជុំវិញរាងកាយរបស់អ្នក

បន្ទាប់មកខ្ញុំត្រឡប់ទៅផ្ទះ

ទៅ បេះដូងរបស់អ្នក

ចំពោះបេះដូងរបស់ខ្ញុំ

ចំពោះដួងចិត្តរបស់យើង

ចំពោះបេះដូង

ហើយវាគ្រាន់តែជាពេលដែលខ្ញុំអាចលឺ

ខ្ញុំ អាចស្តាប់សេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក

សេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើង

សេចក្តីស្រឡាញ់

ខាងក្នុងអ្នក

ខាងក្នុងខ្ញុំ

ខាងក្នុងយើង

ហើយគោរពវាដោយការស្តាប់ដោយយកចិត្តទុកដាក់

ដើម្បីស្តាប់សារដែលសកលលោកមានសម្រាប់ខ្ញុំ

ដើម្បីរស់នៅគឺត្រូវស្តាប់

ស្រឡាញ់គឺដើម្បីស្តាប់

រស់នៅគឺត្រូវស្រលាញ់

និពន្ធដោយ Mozhdeh Nikmanesh

11. It All Begins in Your Heart – ដោយ Crystal Lynn

ជឿជាក់លើអាថ៌កំបាំង...

អនុញ្ញាតឱ្យទៅខ្ញុំនិយាយថា...

ប្រវត្តិសាស្រ្តគឺជារបស់យើងសម្រាប់ការបង្កើត

យើងបង្កើតវារៀងរាល់ថ្ងៃថ្មី។

អារម្មណ៍គឺរលូន

ពួកគេមក ហើយពួកគេទៅ…

ប៉ុន្តែអ្នកច្រើនណាស់

ច្រើនទៀត!…

មិនអីទេ តើអ្នកដឹងទេ?…

ពីលើជើងមេឃ

ឆ្ងាយដល់ផ្កាយ…

មហាសមុទ្រឆ្លុះបញ្ចាំងពីជម្រៅនៃស្លាកស្នាមរបស់យើង។

ទឹក កំពុង​កូរ

និងហៀរទឹកមាត់…

ហើយពេលវេលាចេះតែកន្លងផុតទៅ

ទឹក… ស្រកចុះ។

ដូច្នេះ សូមចាកចេញពីភាពសប្បាយរីករាយ…

លែង សោក​ស្តា​យ​…​លែង​! អនុញ្ញាតឱ្យទៅ!

មុនពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាឆ្កួត!

ជីវិតគឺជាដំណើរមួយ ដោយមានផ្លូវកោង...

ជ្រលងភ្នំ និងរូងភ្នំ មេឃស្រឡះ និងអ័ព្ទ…

ការស្រមើស្រមៃ និងស្មុគ្រស្មាញ លាយឡំគ្នា ច្រើនពេកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការរាយបញ្ជី...

ប៉ុន្តែអ្នកទទួលបានភាពច្របូកច្របល់!

ជាការពិត វាទាំងអស់ សាមញ្ញណាស់ដែលអ្នកឃើញ….

វាទាំងអស់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ពិភពលោកនេះ…

អ្នក និងខ្ញុំ។

វាចាប់ផ្តើមនៅក្នុងចិត្តរបស់យើង

ដែលនាំទៅដល់ក្បាលរបស់យើង…. ដែលប្រែទៅជាគំនិត ហើយបង្កើតផ្លូវនៅខាងមុខ។

ប្រសិនបើយើងចាកចេញពីបេះដូង

តាំងពីដំបូង…

យើងវង្វេងនៅក្នុងភាពងងឹត

ដោយ​គ្មាន​កន្លែង​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​តារាង។

នៅ​តាម​ផ្លូវ អ្នក​នឹង​មក​រក​ឱ្យ​ឃើញ ហើយ​ដឹង

អ្នក​មិន​ដែល​ឯកោ…

មិន​ថា​អ្នក​ទៅ​ណា​ទេ .

នៅជិតជានិច្ច

ហើយខ្សឹបដាក់ត្រចៀករបស់អ្នក

តើទេវតា និងជាអ្នកណែនាំរបស់អ្នកទេ

ដើម្បីរំលឹកអ្នក...

អ្នកអាចធ្វើវាបាន យើងនៅទីនេះ!

បេះដូងរបស់អ្នកគឺជាគន្លឹះ។

ចម្លើយ ផ្លូវ។

បេះដូងរបស់អ្នកគឺជាថាមពល

ដើម្បីបង្ហាញអ្នកនូវថ្ងៃថ្មី!

វានឹងនាំអ្នកទៅរកទ្រព្យសម្បត្តិ លើសពីទ្រព្យសម្បត្តិដ៏វិសេសវិសាល….

លើសពីព្រំដែន និងដែនកំណត់... ហួសពីលំហ និងពេលវេលា។

ជឿទុកចិត្ត នៅក្នុងបេះដូងរបស់អ្នក

វានៅទីនោះសម្រាប់ហេតុផលមួយ។

វាកំពុងរង់ចាំអ្នក...

ព្រោះការពិត...

គឺតែងតែនៅក្នុងរដូវកាល។

និយាយថា Yes ទៅកាន់បេះដូងរបស់អ្នក!

ដូច្នេះថ្ងៃនេះ អ្នកអាចចាប់ផ្តើម...

ចាប់ផ្តើមមើលការភ័យខ្លាចរបស់អ្នក ដូចជា